Ko vam zdravnik pove, da ima vaša mama, oče, zakonec ali kdo, ki ga imate radi, demenco , je to lahko šok. V tistem trenutku se nam zdi, da moramo storiti vse, kar je v naši moči, da izboljšamo njihov spomin, razmišljanje, razpoloženje in vedenje. S tem se je lahko težko spopasti. Vendar ne skrbite, obstajajo koraki, ki jih lahko sprejmete, da boste stanje lažje obvladovali.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zdravila za demenco
Prvič, za demenco ni zdravila . Vendar pa lahko nekatera zdravila za nekaj časa pomagajo nadzorovati simptome. Zdravniki lahko predpišejo tudi druga zdravila za zdravljenje stranskih učinkov demence, kot so depresija , nespečnost ali razdražljivost.
Najpomembneje je, da vsa ta zdravila uporabljate le po zdravniškem nasvetu . Posvetujte se z zdravnikom in zdravila jemljite natančno tako, kot vam je predpisal, v pravilnem odmerku.
Tukaj je nekaj glavnih zdravil, predpisanih za to stanje:
| Vrsta zdravila | Funkcija in uporaba |
|---|---|
| Monoklonska protitelesa | Ta zdravila pomagajo ljudem z blago Alzheimerjevo boleznijo, pri kateri se v možganih odlagajo posebne beljakovine. Imajo določen potencial za spreminjanje poteka Alzheimerjeve bolezni. |
| Zaviralci holinesteraze Npr.: donepezil (Aricept), galantamin (Razadyne), rivastigmin (Exelon) | Upočasni razgradnjo možganske kemikalije, ki sodeluje pri spominu in presoji. |
| Memantin (Memantine - Namenda) | Pomaga uravnavati drugo možgansko kemikalijo, ki je potrebna za učenje in spomin. Včasih ga zdravniki predpišejo v kombinaciji z zgoraj omenjenimi zdravili (Namzaric). |
| Antidepresivi Predvsem vrsta SSRI-jev | Pomaga pri obvladovanju nihanja razpoloženja in pogostih izbruhov jeze. |
| Anksiolitiki Npr.: Lorazepam (Ativan), Oksazepam (Serax) | Ta zdravila se dajejo za lajšanje stanj, kot sta nemir in tesnoba. |
| Antipsihotična zdravila Npr.: aripiprazol (Abilify), risperidon (Risperdal) | Uporabljajo se za nadzor hudih vedenj in čustev, kot so agresija, nemir in halucinacije. |
Terapije, ki pomagajo poleg zdravil
Poleg zdravil obstaja več terapij, ki lahko vaši ljubljeni osebi pomagajo izboljšati spomin in miselne sposobnosti, vsaj da ji pomagajo prebroditi dan. Vendar ne pozabite, da bi moralo biti vse, kar počnete, nekaj, kar izboljša njeno kakovost življenja, ne nekaj, kar ji povzroča stisko ali stres.
- Terapija spominjanja: Preprosto povedano, to vključuje pogovor o njihovi preteklosti. Na primer, pogovor o njihovem domačem kraju, šolskih dneh, službi, najljubših hobijih . Včasih jih prisilijo, da poslušajo stare pesmi, ki so jih poslušali prej, si ogledajo stare družinske foto albume ali jim podarijo star predmet, ki so ga nekoč imeli radi. Te stvari pomagajo obuditi njihove stare spomine.
- Kognitivno stimulacijska terapija (KST):To je skupinska dejavnost, namenjena ljudem z blago do zmerno demenco. Pri njej se skupina združi, da bi počela preproste stvari, ki izzivajo možgane. Na primer, da se pogovarjajo o nečem v časopisu, pojejo pesmi, igrajo besedne igre ali pripravljajo obrok.
- Usposabljanje za orientacijo v realnosti: To vključuje opominjanje na osnovne stvari. Stvari, kot so njihovo ime, dan v tednu in ura. Včasih so table s temi informacijami postavljene po hiši. Vendar se nekaterim ljudem to zdi nadležno. Če torej vaši osebi to ni všeč, naj s tem preneha.
Pomembne spremembe življenjskega sloga, ki jih je treba narediti
Tudi če ima nekdo demenco, lahko njegove vsakodnevne navade močno vplivajo na njegovo razpoloženje in zdravje. Ne pozabite, kar je dobro za naše srce in telo, je dobro tudi za naše možgane.
Ostanite aktivni
To vključuje vse od obiskovanja fitnes tečajev za starejše, hoje, plesa, vrtnarjenja itd. Vendar se morate prepričati, da je vadba zanje varna . Njihove sposobnosti se lahko razlikujejo glede na to, ali so v zgodnji, srednji ali pozni fazi demence. Raziskave so pokazale, da lahko vadba upočasni simptome demence (kot so težave z razmišljanjem) ter zmanjša tesnobo in depresijo .
Dajte prednost dobremu spanju
Mnogi ljudje z demenco imajo pozneje čez dan hujše simptome. Zato ustvarite mirno okolje zvečer in ponoči. Izogibajte se pijačam, ki vsebujejo kofein, kot sta čaj in kava, zvečer . Omejite čas, ko spijo čez dan. Ponoči ne puščajte televizorja preglasno prižganega.
Osredotočite se na živila
Kar vaša ljubljena oseba je in pije, lahko neposredno vpliva na zdravje njenih možganov. Dobre prehranjevalne navade lahko celo upočasnijo napredovanje demence. Morda ste že slišali za dieto MIND . Gre za kombinacijo diete DASH , ki je zasnovana za zniževanje visokega krvnega tlaka , in tradicionalne mediteranske prehrane. Ugotovljeno je bilo tudi, da ima nižje stopnje demence na območjih, kjer se ljudje držijo te diete.
| Hrana in omejitve pri dieti MIND | |
|---|---|
| Jej več. | Omejitev |
| Zelenjava (zlasti listnata zelenjava, kot so špinača, ohrovt in zelje) | Rdeče meso (govedina, svinjina) |
| Oreški in stročnice, kot sta fižol in grah | Maslo in margarina |
| Jagode | Sir |
| Otrobi (ajda, riževi otrobi) | Sladka hrana in pijača |
| Ribe in piščanec | Ocvrta hrana |
| Olivno olje | |
Izzovite možgane
To ne pomeni, da bi morali reševati križanke. Naj to počnejo, če želijo. Namesto tega jih spodbujajte, da počnejo stvari, v katerih so vedno uživali in jih še vedno lahko počnejo. Na primer poslušanje glasbe, igranje instrumenta, kot je klavir, ali obiskovanje cerkve. Če jih te stvari naredijo bolj družabne, je to še toliko bolje.
Vse imejte organizirano.
Doma na vidno mesto obesite koledar. Na njem označujte prihajajoče naloge, sestanke itd.
Ponovno premislite o domu
Zmanjšajte nepotrebno navlako v domu, kot so glasni televizorji in radii. Potencialno nevarne predmete, kot so noži in avtomobilski ključi, hranite izven vidnega polja.
Poskrbite tudi za svoj vid in sluh.
Za osebo z demenco je zelo pomembno, da dobro vidi in sliši. Če ima težave z vidom, je lahko težje prepoznati znane ljudi in stvari. Te težave lahko povečajo njihovo zmedenost in jim povzročijo občutek osamljenosti .
Zato se posvetujte z njihovim oftalmologom, da preverite, ali morajo zamenjati očala. Prav tako prosite njihovega družinskega zdravnika za napotnico k zdravniku, ki lahko preveri njihov sluh. Po potrebi si priskrbite nov slušni aparat.
Svetovanje in podpora za vas in pacienta
Demenca je lahko stresna izkušnja tako za osebo z demenco kot za tiste, ki zanjo skrbijo. Če se vaša ljubljena oseba težko spopada s težavami, prosite njenega zdravnika, naj jo napoti k usposobljenemu svetovalcu za duševno zdravje . Če se sami težko spopadate s težavami, poiščite pomoč zase. Koristno je lahko tudi, da se pridružite podpornim skupinam za ljudi z demenco in njihove skrbnike.
Sporočilo za domov
- Za demenco še ni zdravila, vendar obstaja veliko načinov zdravljenja, ki lahko pomagajo obvladovati simptome in izboljšati kakovost življenja.
- Vsako zdravilo se sme dajati le po nasvetu zdravnika . Izogibajte se samozdravljenju.
- Poleg zdravil lahko bolniku zelo pomagajo tudi terapija, vadba, dobra prehrana in dejavnosti, ki ohranjajo možgane aktivne.
- Kot negovalec poskrbite za svoje duševno zdravje . Po potrebi poiščite pomoč svetovalnih in podpornih skupin.
- Redni pregledi vida in sluha ter zagotavljanje potrebne opreme lahko zmanjšajo bolnikovo zmedenost in osamljenost.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.