දත්වල පොඩි පොඩි කළු ලප හැදිලා, දිරා යනවද? නැත්නම් අයිස්ක්‍රීම් එකක් කද්දී, සීතල වතුර එකක් බොද්දී දත් හිරිවැටෙනවද? මේක ඇත්තටම ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන කරදරකාරී ප්‍රශ්නයක්. ඉතින් මේකට විසඳුමක් විදියට සමහරවිට ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයා ඔයාට විශේෂ දත් ජෙල් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන්න කියන්න ඇති. අපි අද කතා කරන්නේ ඒ වගේ ගොඩක් දෙනෙක්ට ප්‍රයෝජනවත් වෙන සෝඩියම් ෆ්ලෝරයිඩ් (Sodium Fluoride) කියන දන්ත ජෙල් එක ගැනයි.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ මොකක්ද මේ ෆ්ලෝරයිඩ් ජෙල් (Sodium Fluoride Gel) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක දත් දිරායාම වළක්වන්න දෙන ඖෂධීය ජෙල් එකක්. සමහර වෙලාවට දත් සහ විදුරුමස් හිරිවැටෙන එක (sensitivity) අඩු කරන්නත් මේක පාවිච්චි කරනවා. මේකෙ තියෙන ප්‍රධානම දේ තමයි ෆ්ලෝරයිඩ් (fluoride) කියන ඛනිජ ලවණය.
හිතන්නකෝ, අපේ ඇටකටු ශක්තිමත් වෙන්න කැල්සියම් ඕන වගේ, දත්වල සෞඛ්‍යයට සහ ශක්තියට ෆ්ලෝරයිඩ් කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක්. අපි මේ ජෙල් එක දත්වල ගාද්දී, ඒකෙ තියෙන ෆ්ලෝරයිඩ් දතේ පිටින්ම තියෙන ආරක්ෂිත ආවරණය වෙන එනැමලය (enamel) එක්ක එකතු වෙලා ඒක තවත් ශක්තිමත් කරනවා. එතකොට බැක්ටීරියා නිසා දත් දිරා යන එක ගොඩක් දුරට අඩු වෙනවා.
මේක සාමාන්‍ය දත් බෙහෙතක් වගේ නෙවෙයි, මේක වෛද්‍යවරයෙක්ගේ නිර්දේශය මත පාවිච්චි කරන ඖෂධයක්. ඒ නිසා දොස්තර මහත්තයා කියන විදියටම පාවිච්චි කරන එක හරිම වැදගත්.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන දේවල්
ඔයාට මේ ජෙල් එක පාවිච්චි කරන්න දොස්තර මහත්තයා නිර්දේශ කරන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සමහර කරුණු එතුමාට කියන එක අත්‍යවශ්‍යයි. එතකොට ඔයාට මේක පාවිච්චි කරන එක සුදුසුද, නැද්ද කියලා හරියටම තීරණය කරන්න පුළුවන්.
| ඔබට මෙම තත්ත්වයන් ඇත්නම් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න |
|---|
| • ඔයාට වකුගඩු රෝගයක් තියෙනවා නම්. |
| • ඔයාගේ දත්වල දැනටමත් දුර්වර්ණ වීම්, පැල්ලම් හෝ පොඩි වලවල් වැනි වෙනස්කම් (stained, mottled, or pitted teeth) තියෙනවා නම්. |
| • ෆ්ලෝරයිඩ් වලට හරි, වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, කෑම වර්ග, කල් තබාගැනීමේ ද්‍රව්‍ය (preservatives) හෝ ඩයි වර්ග වලට ආසාත්මිකතා (allergic reaction) තියෙනවා නම්. |
| • ඔයා ගර්භණී නම් හෝ දරුවෙක් බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා නම්. |
| • ඔයා කිරිදෙන මවක් නම්. |
මේ තොරතුරු දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන එක ඔයාගේ ආරක්ෂාවට හරිම වැදගත්.
කොහොමද මේ ජෙල් එක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
හොඳම ප්‍රතිඵල ගන්න නම්, මේක හරියටම පාවිච්චි කරන විදිය දැනගෙන ඉන්න ඕන. දොස්තර මහත්තයා වෙනත් විදියකට උපදෙස් දුන්නේ නැත්නම්, මේ පියවර අනුගමනය කරන්න.
1. මුලින්ම, ඔයාගේ සාමාන්‍ය දත් බෙහෙත් වලින් හොඳට දත් මැදලා, කට සෝදලා පිරිසිදු කරගන්න.
2. ඊළඟට, මේ ෆ්ලෝරයිඩ් ජෙල් එකෙන් පොඩි ඉරක් වගේ ප්‍රමාණයක් (a thin ribbon) ඔයාගේ දත් බුරුසුවට (toothbrush) හරි, දොස්තර මහත්තයා දීපු විශේෂ මවුත් ට්‍රේ (mouth tray) එකකට හරි දාගන්න.
3. ඒක දත්වල හොඳට ගාන්න. අඩුම තරමේ විනාඩියක්වත් දත්වල තියෙන්න අරින්න. හොඳම දේ තමයි, දවසට එක සැරයක්, විශේෂයෙන්ම රෑට නින්දට යන්න කලින් මේක කරන එක.
4. විනාඩියකට පස්සේ, කටේ තියෙන ජෙල් එක එළියට විසි කරන්න (spit out).
5. වැදගත්ම දේ: ජෙල් එක විසි කරාට පස්සේ අඩුම ගානේ විනාඩි 30ක් යනකල් කට සෝදන්නවත්, වතුර බොන්නවත්, වෙන මොනවත් කන්නවත් එපා. එහෙම හිටියම තමයි ෆ්ලෝරයිඩ් හොඳට දත්වලට උරාගන්නේ.
6. නැවතත් මතක් කිරීමක්: කිසිම හේතුවකට මේ ජෙල් එක ගිලින්න එපා.
පොඩි දරුවන්ට මේක පාවිච්චි කරද්දී සැලකිලිමත් වෙන්න
වයස අවුරුදු 6 ත් 16 ත් අතර දරුවන්ට මේ ජෙල් එක පාවිච්චි කරන්න දොස්තර මහත්වරු නිර්දේශ කරනවා. හැබැයි ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්නම ඕන. වැදගත්ම දේ තමයි, දරුවා ජෙල් එක ගෑවට පස්සේ ඒක හොඳට එළියට විසි කරලා, කට හොඳින් වතුරෙන් සෝදලා දාන්න ඕන. වැඩිහිටියෝ වගේ කට නොසෝදා ඉන්න එක දරුවන්ට සුදුසු නෑ.
බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
ඕනෑම ඖෂධයක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා. හැබැයි ගොඩක් දෙනෙක්ට කිසිම ප්‍රශ්නයක් වෙන්නේ නෑ.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | විස්තරය |
|---|---|
| මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම් ඉක්මනින් දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න | |
| ආසාත්මිකතා (Allergic Reactions) | හමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| දත්වල පැහැය වෙනස් වීම | දත්වල අසාමාන්‍ය විදියට පැල්ලම් හෝ ලප ඇතිවීම. |
| මේ ලක්ෂණ දිගටම තිබුණොත් හෝ කරදරකාරී නම් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න | |
| කටේ හෝ උගුරේ ඇතිවන අපහසුතාව | ජෙල් එක ගෑවට පස්සේ කටේ හෝ උගුරේ පොඩි දැවිල්ලක් වගේ දැනීම. |
බෙහෙත වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත් (Overdose)?
හිතන්නකෝ ඔයා හරි, ගෙදර ඉන්න පොඩි දරුවෙක් හරි වැරදීමකින් මේ ජෙල් එක වැඩිපුර ගිල්ලොත් මොකද කරන්නේ කියලා. ඒ වගේ වෙලාවක කලබල නොවී, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) එක්කගෙන යන්න. මේක හරිම වැදගත්.
තවත් වැදගත් දෙයක්: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ පවුලේ අයට උනත් දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව මේක දෙන්න එපා. ඒ වගේම, පොඩි ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති, ආරක්ෂිත තැනක මේක තියන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ ෆ්ලෝරයිඩ් ජෙල් එක හැමවිටම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියපු විදියට, කියපු ප්‍රමාණයට විතරක් පාවිච්චි කරන්න.
- කිසිම වෙලාවක ජෙල් එක ගිලින්න එපා. වැඩිහිටියෙක් නම්, ජෙල් එක විසි කරලා විනාඩි 30ක් යනකල් කෑමෙන් බීමෙන් වළකින්න. දරුවෙක් නම්, ජෙල් එක විසි කරලා වහාම කට සෝදන්න.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් රෝගාබාධ හෝ ආසාත්මිකතා ගැන බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- ජෙල් එක පාවිච්චි කරනකොට ආසාත්මිකතාවක ලක්ෂණ හෝ දත්වල අසාමාන්‍ය පැල්ලම් දැක්කොත්, වහාම දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න.
- වැරදීමකින් හරි වැඩිපුර ගිලුණොත්, වහාම ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරන්න හෝ ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- මේක පොඩි ළමයින්ට අසු නොවන තැනක, කාමර උෂ්ණත්වයේ තියන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.