A vuan fëmija juaj nga dhimbje në gju? Mund të jetë sëmundja Osgood-Schlatter!

A ankohet fëmija juaj për dhimbje në gju? A ankohet ai/ajo se dhimbja përkeqësohet kur luan, vrapon ose kërcen? Nëse po, kjo mund të jetë për shkak të një gjendjeje të quajtur Sëmundja Osgood -Schlatter . Mos u shqetësoni, le të flasim për këtë në më shumë detaje.

Çfarë është saktësisht kjo gjendje Osgood-Schlatter?

Thënë thjesht, sindroma Osgood-Schlatter është një gjendje që ndodh në pllakën e rritjes , e cila ndodhet pak poshtë gjurit, në majë të kockës së kërcirit. Tani mund të pyesni veten se çfarë është kjo pllakë rritjeje. Mendoni pak, kur jemi të rinj, gjymtyrët tona rriten dhe ngjiten. Ky është një vend i veçantë që ndihmon kockat të rriten. Kjo është një pjesë afër fundit të një kocke, e bërë nga një substancë e ngjashme me kërcin . Kjo pjesë është vendi ku ndodh rritja më e madhe e kockave. Megjithatë, kjo pllakë rritjeje është pak më e dobët se pjesët e tjera të kockave, kështu që mund të dëmtohet lehtë. Kjo gjendje Osgood-Schlatter zakonisht përmirësohet pasi fëmija ndalon së rrituri dhe rrallë shkakton probleme afatgjata.

Kush e merr këtë më shpesh?

Sëmundja Osgood-Schlatter është më e zakonshme tek fëmijët e moshës 9 deri në 16 vjeç. Djemtë kanë më shumë gjasa ta zhvillojnë atë, por edhe vajzat mund ta zhvillojnë, veçanërisht nëse luajnë sporte. Arsyeja kryesore për këtë është se fëmijët rriten shumë shpejt gjatë kësaj kohe, e quajtur "rritje e shpejtë". Gjithashtu, fëmijët që janë aktivë, vrapojnë dhe kërcejnë, veçanërisht ata që luajnë sporte të tilla si futbolli, basketbolli, volejbolli, gjimnastika, kërcimi së gjati dhe kërcimi së larti, kanë më shumë gjasa të zhvillojnë këtë gjendje. Kjo ndodh sepse këto sporte ushtrojnë shumë presion mbi gjunjët.

Pse po ndodh kjo? Cilat janë arsyet?

Në rregull, tani le të shohim pse ndodh kjo. Kur fëmija juaj vrapon, kërcen ose përkul gjunjët , aktivizohet një muskul i madh në kofshë mbi gju (ne e quajmë muskuli "Kuadriceps"). Ky muskul kalon nëpër kupën e gjurit dhe është i bashkangjitur në majë të patellës, pllakën e rritjes për të cilën folëm më parë, me anë të një tendoni të fortë. Ne e quajmë këtë tendon "Tendoni Patellar".

Pra, kur një fëmijë vrapon ose kërcen vazhdimisht, ky muskul "Kuadriceps" tkurret dhe tërheq pllakën e rritjes përmes atij tendoni. Kur ky lloj tërheqjeje përsëritet, ajo pllakë e ndjeshme e rritjes gradualisht fillon të lëndohet dhe të fryhet. Kjo është ajo që shkakton formimin e një ënjtjeje ose gunge të vogël në atë zonë.

Sidomos i një fëmijeGjatë një rritjeje të shpejtë, kockat rriten me shpejtësi, por muskujt dhe tendinat mund të mos rriten me të njëjtën ritëm. Tendinat më pas bëhen më të shtrënguara dhe ushtrojnë më shumë presion mbi pllakën e rritjes. Kjo është arsyeja pse sëmundja Osgood-Schlatter është më e zakonshme gjatë kësaj kohe.

A i ka fëmija juaj këto karakteristika?

Si e dini me siguri nëse fëmija juaj ka sëmundjen Osgood-Schlatter? Ja disa simptoma për të cilat duhet të keni kujdes:

• Dhimbje poshtë gjurit, mbi kupën e gjurit: Për të qenë të saktë, kjo dhimbje ndodh në një vend që ndihet si një gungë e vogël kur preket me dorë, pak poshtë kupës së gjurit. Ndonjëherë kjo gungë mund të jetë pak më e madhe dhe e dukshme.
• Ënjtje dhe ndjeshmëri në zonë: Nëse e prekni gungën, mund të vini re se fëmija ka dhimbje.
• Dhimbja rritet me aktivitetin: Kjo dhimbje rritet ndjeshëm kur vraponi, kërceni, ngjiteni shkallët, ngjiteni në male ose uleni në gjunjë. Dhimbja mund të vazhdojë edhe pasi të keni mbaruar së luajturi.
• Ndonjëherë çalim: Nëse dhimbja është e fortë, fëmija mund të ecë duke çalë, veçanërisht gjatë ose pas lojës.
• Shfaqja në një ose të dy gjunjët: Kjo gjendje mund të prekë vetëm një gju, ose mund të ndodhë në të dy gjunjët në të njëjtën kohë. Zakonisht, rreth 20-30% e fëmijëve e zhvillojnë atë në të dy gjunjët.
• Rritje graduale e dhimbjes: Kjo nuk është diçka që ndodh menjëherë. Zakonisht, dhimbja rritet gradualisht, gjatë një periudhe prej javësh ose muajsh.

Imagjino, djali yt, Chamath, është në ekipin e kriketit të shkollës. Kur kthehet në shtëpi pas stërvitjes, gjithmonë thotë: "Mami, më dhemb gjuri", veçanërisht kur prek zonën poshtë gjurit. Pas pak kohe, e sheh se është pak i fryrë. Më dhemb më shumë kur vrapon dhe luan në fushë. Kjo është ajo që ndodh në këtë rast.

Si e dallon këtë një mjek?

Kur e çoni fëmijën tuaj te një mjek, mjeku së pari do t'ju pyesë ju dhe fëmijën tuaj për dhimbjen, sa shpesh ndodh, çfarë aktivitetesh kryen fëmija juaj dhe nëse ka pasur ndonjë dëmtim të mëparshëm të gjurit.

Mjeku do të ekzaminojë më pas gjurin e fëmijës. Ai do të prekë zonën e dhimbshme, do të kërkojë ënjtje dhe do të vëzhgojë se si gjuri përkulet dhe drejtohet, si dhe si ecën fëmija. Ndonjëherë fëmijës mund t'i kërkohet edhe të bëjë gjëra të tilla si të kërcejë ose të ulet në gjunjë për të parë nëse dhimbja është ende aty.

Shumicën e kohës, një mjek mund të diagnostikojë sëmundjen Osgood-Schlatter bazuar në këto simptoma dhe një ekzaminim. Zakonisht, bëhet një radiografi.)` nuk është e nevojshme. Megjithatë, nëse mjeku dyshon për një gjendje më serioze, siç është një frakturë, infeksion ose tumor, ose nëse simptomat janë të pazakonta, ai ose ajo mund të urdhërojë një ``(rrezet X)``.

Cilat janë trajtimet për këtë? Gjëra që mund të bëni në shtëpi

Lajmi i mirë është se sëmundja Osgood-Schlatter mund të shërohet plotësisht me kalimin e kohës . Sapo fëmija të ndalojë së rrituri dhe pllaka e rritjes të bëhet një kockë e fortë, dhimbja do të zhduket vetvetiu. Por deri atëherë, ka disa gjëra që mund të bëjmë për të menaxhuar dhimbjen dhe për t'i ofruar ngushëllim fëmijës.

Gjëja më e rëndësishme është durimi. Kjo nuk është diçka që do të shërohet brenda një ose dy ditësh. Dhimbja mund të zhduket gjatë disa muajve, ndoshta edhe një ose dy viteve.

Ja disa gjëra që mund të bësh:

• Kufizimi i pushimit dhe aktivitetit: Kjo është gjëja më e rëndësishme. Ju duhet ta largoni përkohësisht fëmijën tuaj nga çdo aktivitet që shkakton dhimbje. Kjo do të thotë të ndaloni vrapimin, kërcimin dhe aktivitete të tjera që ushtrojnë presion mbi gjunjë. T'i lejoni ata të luajnë përmes dhimbjes vetëm sa do t'i përkeqësojë gjërat. Ju duhet ta bëni fëmijën tuaj të kuptojë se kjo është vetëm e përkohshme. Pasi dhimbja të qetësohet, gradualisht mund të filloni të luani përsëri.
• Akulli: Vendosni akull në zonën e dhimbjes dhe ënjtjes për 15-20 minuta disa herë në ditë. Mos e vendosni akullin direkt në lëkurë, mbështilleni me një pecetë. Është veçanërisht mirë të vendosni akull menjëherë pas lojës.
• Qetësues dhimbjesh: Një qetësues dhimbjesh i përgjithshëm si "( Paracetamol )" mund të jepet me këshillën e një mjeku. Ndonjëherë mjeku mund të rekomandojë edhe një anti-inflamator si "(Ibuprofen). Mos jepni asnjë ilaç pa këshillën e mjekut.
• Ushtrime shtrirjeje dhe forcimi: Ushtrimet shtrirjeje dhe forcimi për kuadricepsët dhe muskujt e kofshës së pasme mund të ndihmojnë shumë. Këto rrisin fleksibilitetin e muskujve dhe zvogëlojnë presionin mbi tendinat. Megjithatë, këto duhet të bëhen kur nuk ka dhimbje. Është mirë të vizitoni një fizioterapist dhe të mësoni ushtrimet e duhura për këtë.
• Mbështetëse/rrip për gjurin: Disa fëmijë vërejnë se një rrip ose mbështetëse e veçantë e veshur nën gju ndihmon në uljen e dhimbjes. Kjo ndihmon në largimin e një pjese të presionit nga tendoni patellar dhe zvogëlon ndikimin në pllakën e rritjes. Pyesni mjekun tuaj për këtë.
• Jini të duruar: Siç u përmend më parë, kjo kërkon kohë. Dhimbja mund të përkeqësohet herë pas here për muaj të tërë, ndoshta edhe për një ose dy vjet, veçanërisht nëse aktiviteti rritet. Gjëja më e rëndësishme është të jeni të duruar dhe të prisni që fëmija juaj të rritet.

A mund të parandalohet që kjo të ndodhë përsëri?

Është e vështirë të parandalohet plotësisht sëmundja Osgood-Schlatter, pasi ajo lidhet me zhvillimin e një fëmije. Megjithatë, ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në menaxhimin e dhimbjes dhe për të zvogëluar frekuencën e përkeqësimeve:

• Ngrohja para lojës dhe qetësimi pas lojës: Kjo është shumë e rëndësishme. Ju duhet të përgatitni muskujt dhe tendinat për aktivitetin. Lini mënjanë të paktën 5-10 minuta për këtë.
• Shtrirje e rregullt: Shtrirja e rregullt e muskujve në pjesën e përparme të kofshës (`(Kuadriceps)`) dhe në pjesën e pasme të kofshës (`(Muskulat e kofshës së pasme)`) është thelbësore. Kjo rrit fleksibilitetin e muskujve dhe zvogëlon presionin mbi tendinat.
• Rritni gradualisht stërvitjen tuaj: Nuk është ide e mirë të rrisni papritur sasinë e stërvitjes ose intensitetin. Duhet ta rrisni gradualisht dhe sistematikisht. Është më mirë të mos e rrisni kohën ose intensitetin e stërvitjes me më shumë se 10% në javë.
• Këpucë të përshtatshme: Është e rëndësishme të vishni këpucë atletike me cilësi të mirë që ndihmojnë në uljen e stresit në gjunjë gjatë sporteve. Shmangni veshjen e këpucëve të konsumuara.
• Dëgjojeni trupin tuaj: Nëse ndjeni dhimbje, mos e injoroni dhe vazhdoni të luani. Dhimbja është një sinjal nga trupi juaj, duhet ta dëgjoni dhe të pushoni. Shprehja "Pa dhimbje, nuk ka fitim" nuk vlen në këtë situatë.

A është diçka për t’u frikësuar? Kur duhet të shkoj te mjeku?

Shumë prindër kanë frikë nga kjo, duke menduar: "Oh, gjuri i fëmijës tim është dëmtuar rëndë". Por Osgood-Schlatter nuk është një gjendje serioze dhe afatgjatë. Siç u përmend më parë, zakonisht përmirësohet vetvetiu pasi fëmija të zhvillohet plotësisht. Në shumicën e rasteve, nuk ka dëmtime të përhershme. Ndoshta ajo gungë e vogël nën kupën e gjurit do të qëndrojë për një kohë, por nuk është e dhimbshme, është vetëm një problem kozmetik.

Megjithatë, në raste të tilla, patjetër që duhet të vizitoni një mjek:

• Nëse dhimbja është shumë e fortë, nëse fëmija nuk mund ta durojë atë, nëse nuk mund të kryejë aktivitete normale.
• Nëse dhimbja nuk qetësohet pas dy deri në tre javësh trajtimesh në shtëpi (pushim, akull) ose nëse përkeqësohet.
• Nëse fëmija ecën me një çalim të qartë dhe nuk mund të mbajë peshën në gju.
• Nëse ënjtja është e tepërt, gjuri është i kuq dhe ka ngrohtësi (këto mund të jenë shenja të infeksionit).
• Nëse dhimbja është e pranishme natën, domethënë nëse dhimbja ndodh edhe kur fëmija është duke pushuar, nëse dhimbja është aq e fortë sa ta zgjojë fëmijën nga gjumi.
• Nëse keni dhimbje në gju së bashku me simptoma të tjera si ethe, dhimbje trupi dhe humbje peshe.

Në raste të tilla, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për të përcaktuar saktësisht nëse është sindroma Osgood-Schlatter apo ndonjë gjendje tjetër.

Mesazh për t’u marrë me vete

Në rregull, shpresoj që tani e kuptoni më mirë sëmundjen Osgood-Schlatter për të cilën folëm.

Së fundmi, gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend janë këto:

• Sëmundja Osgood-Schlatter është një gjendje dhimbjeje në gju që prek fëmijët në rritje dhe aktivë .
• Kjo shkaktohet nga presioni dhe dëmtimet e lehta në pllakën e rritjes, të vendosur mbi tibinë, poshtë gjurit.
• Simptomat kryesore janë dhimbja poshtë gjurit, ënjtja dhe dhimbja që rritet me aktivitetin.
• Pushimi, akulli dhe shmangia e aktiviteteve që shkaktojnë dhimbje janë trajtimet kryesore. Fizioterapia është gjithashtu shumë e rëndësishme.
• Kjo gjendje nuk është serioze dhe do të përmirësohet vetvetiu ndërsa fëmija rritet.
• Megjithatë, nëse dhimbja është e fortë, nuk qetësohet ose nëse ka simptoma të tjera të pazakonta , patjetër që duhet të vizitoni një mjek.

Pra, nëse edhe fëmija juaj ka këto simptoma, mos u frikësoni, jepini pushimin e nevojshëm dhe kërkoni këshilla nga një mjek përpara se të merreni me këtë situatë. Gjëja më e rëndësishme është ta bëni fëmijën ta kuptojë këtë dhe të jetë i duruar.