Java 17 e Shtatzënisë: Një hap tjetër në këtë udhëtim të bukur për ju dhe foshnjën tuaj! (Java 17 e Shtatzënisë)

Përshëndetje! Je tani në javën e 17-të të shtatzënisë. Kjo është një kohë shumë e veçantë. Është kaq emocionuese të mendosh për pak jetë që merr formë brenda trupit tënd, apo jo? Sot do të flasim për atë që po ndodh me ty dhe të voglin tënd këtë javë dhe për cilat gjëra duhet të jesh e vetëdijshme. Ashtu si të flasësh me një mik, në një mënyrë të relaksuar.

Si është zhvillimi i foshnjës suaj këtë javë?

Imagjino, vogëlushi yt po rritet tani. Ai është ende shumë i vogël, por gjëra të mahnitshme po ndodhin brenda tij.

Madhësia dhe pesha e foshnjës

Deri në këtë javë, fëmija juaj është rreth 13 centimetra i gjatë nga maja e kokës deri te vithet . Kjo është afërsisht sa madhësia e një mangoje të vogël. Ai peshon rreth 140 gramë. Ai ende ndihet shumë i vogël, por po bëhet më i fortë çdo ditë.

Ndryshime skeletore

A e dinit se tashmë kërci , domethënë kockat e buta, në trupin e foshnjës po shndërrohen gradualisht në kocka të forta . Është sikur gjërat prej gome po bëhen gradualisht më të forta. Kjo është shumë e rëndësishme për zhvillimin e foshnjës.

Aftësitë e reja të të voglit

• Përgjigjuni tingujve: Fëmija juaj tani po fillon të dëgjojë tinguj nga bota e jashtme. Zëri juaj, rrahjet e zemrës suaj dhe zhurmat e forta të papritura mund ta bëjnë atë të kërcejë. Pra, mund të flisni me fëmijën tuaj, t'i këndoni këngë. Është mirë si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj.
• Lëvizje në të gjithë trupin: Fëmija juaj ndoshta po shijon lirinë e tij të sapogjetur. Ai po lëviz krahët dhe këmbët, po përdridhet dhe ndoshta madje po bën disa lëvizje për të pastruar fytin ( lemzë ). Mund të mos i vini re shumë këto lëvizje ende, veçanërisht nëse ky është fëmija juaj i parë. Por disa nëna të ardhshme fillojnë të ndiejnë "përshpejtim", një lëvizje shumë delikate që ndihet si flutura që fluturojnë në stomakun e tyre, duke filluar këtë javë.
• Gjurmë gishtash po formohen: Vetëm imagjinoni, në këtë moshë shumë të re, majat e gishtave të foshnjës suaj po fillojnë të zhvillojnë gjurmë unike gishtash. Kjo do të thotë diçka unike për të, diçka që askush tjetër në botë nuk e ka!
• Zhvillohen gjëndrat e djersës: Gjëndrat e djersës në lëkurën e foshnjës gjithashtu fillojnë të zhvillohen gjatë kësaj kohe.

Roli i placentës

Këtë javë , placenta , organi i mrekullueshëm që i siguron foshnjës suaj lëndët ushqyese, oksigjenin dhe produktet e mbeturinave që i nevojiten, po zhvillohet edhe më shumë. Është si një litar shpëtimi për foshnjën tuaj. Placenta ka mijëra enë gjaku. Këto marrin lëndë ushqyese dhe oksigjen nga trupi juaj dhe ia çojnë ato trupit në rritje të foshnjës suaj. Gjithashtu, kordoni umbilikalTani është më e fortë dhe më e trashë. Kjo është ajo që krijon lidhjen midis placentës dhe foshnjës.

Imagjinoni sa e mrekullueshme është të kesh një sistem kaq të mrekullueshëm të krijuar brenda trupit tënd, duke i dhënë jetë fëmijës tënd të vogël!

Çfarë po i ndodh trupit dhe mendjes tënde këtë javë si nënë?

Ndërsa fëmija juaj rritet, ju si nënë do të përjetoni shumë ndryshime në trupin dhe mendjen tuaj. Këto janë kryesisht normale, kështu që mos u shqetësoni, në rregull?

Ndryshimet që shihni në trupin tuaj

• Barku juaj po bëhet më i madh: Deri tani ndoshta do të jeni në gjendje ta ndjeni barkun tuaj që po ju del pak përpara. Rrobat tuaja mund të jenë duke u bërë pak më të ngushta. Kjo është shumë e natyrshme.
• Ndryshimet e lëkurës: Disa nëna mund të zhvillojnë një vijë të errët (Linea Nigra) që shkon poshtë mesit të barkut të tyre gjatë kësaj kohe, si dhe njolla kafe (Melasma ose Chloasma) , të njohura edhe si "maska ​​e shtatzënisë", në disa pjesë të fytyrës së tyre. Gjithashtu, shenjat e strijave mund të shfaqen në zona të tilla si barku, gjinjtë dhe vithet për shkak të shtrirjes së lëkurës. Këto shkaktohen nga ndryshimet hormonale dhe shtrirja e lëkurës. Këto zakonisht zhduken pas lindjes së foshnjës.
• Gjoksi po bëhet më i madh: Gjoksi juaj mund të bëhet më i madh dhe më i ndjeshëm ndërsa përgatitet për të ushqyer fëmijën tuaj me gji.

Probleme të zakonshme që mund të hasni dhe zgjidhjet për to

Mund të përjetoni disa shqetësime të vogla gjatë kësaj kohe. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato dhe çfarë mund të bëni për to.

• Rritje e oreksit: Ndërsa fëmija juaj rritet, mund të ndiheni më të uritur se zakonisht. Kjo është normale. Megjithatë, është e rëndësishme të hani ushqime ushqyese. Në vend që të hani vakte të mëdha menjëherë, hani vakte të vogla disa herë në ditë.
• Marramendje dhe kokëlehtësi: Ndryshimet në sistemin tuaj të qarkullimit të gjakut mund t'ju bëjnë të ndiheni të marramendur dhe të keni kokëlehtësi, veçanërisht kur ngriheni papritur. Ngrihuni ngadalë, jo shumë shpejt. Pini shumë ujë.
• Dhimbje shpine: Ndërsa barku juaj rritet, qendra e gravitetit të trupit tuaj ndryshon, gjë që mund të shkaktojë një ndjesi rëndese në shpinë. Mbajeni shpinën drejt kur uleni në karrige dhe mbani një jastëk midis këmbëve kur flini. Ushtrimet e lehta janë gjithashtu të mira.
• Urth dhe Dispepsi: Ndryshimet hormonale dhe mitra në rritje mund të shkaktojnë fryrje të stomakut, duke shkaktuar urth dhe dispepsi. Zvogëloni ushqimet pikante dhe të yndyrshme. Mos u shtrini pasi të keni ngrënë.
• Dhimbje e ligamenteve të rrumbullakëta: Një dhimbje e papritur dhe e mprehtë në anët e barkut dhe në zonën e ijëve mund të ndihet për shkak të shtrirjes së ligamenteve që mbështesin mitrën. Kjo zakonisht qetësohet me lëvizje të ngadalta dhe ndryshime në pozicion.
• Rritje e rrjedhjes vaginale : Gjatë kësaj kohe, mund të përjetoni një rritje të rrjedhjes vaginale që është e bardhë dhe pa erë. Kjo quhet leukorea . Kjo është normale. Megjithatë, nëse rrjedhja ndryshon ngjyrë, ka erë të keqe ose shoqërohet me kruajtje, njoftoni mjekun tuaj.
• Venat me variçe: Disa nëna mund të vënë re vena blu që u shfaqen në këmbë. Shmangni qëndrimin në të njëjtin pozicion për periudha të gjata kohore. Mbani këmbët pak të ngritura.
• Gjakderdhje e mishrave të dhëmbëve : Për shkak të ndikimeve hormonale, mishrat e dhëmbëve mund të fryhen dhe të rrjedhin gjak gjatë larjes së dhëmbëve. Lani dhëmbët me një furçë dhëmbësh të butë. Konsultohuni me një dentist për këshilla.

Mendime që lindin në mendje

Së bashku me ndryshimet fizike, mund të keni edhe shumë mendime që ju kalojnë nëpër mendje. Ndonjëherë mund të ndiheni shumë të lumtura dhe herë të tjera mund të ndiheni pak të frikësuar ose në ankth. Është normale të keni pyetje të tilla si: "A do të jem një nënë e mirë?" dhe "A do të jetë fëmija i shëndetshëm?". Flisni për ndjenjat tuaja me bashkëshortin, familjen ose një mik të besuar. Gjithashtu mund të kërkoni këshilla mjekësore nëse është e nevojshme.

Gjëra të rëndësishme për të cilat duhet të kujdeseni këtë javë

Duhet të mendoni për këto gjëra për shëndetin tuaj dhe të foshnjës suaj.

• Kujdesuni për ushqyerjen tuaj: Është shumë e rëndësishme të hani një dietë të ekuilibruar që përmban hekur, kalcium, acid folik dhe vitamina e minerale të tjera. Përfshini në dietën tuaj zarzavate, perime, fruta, produkte qumështi, mish, peshk dhe vezë. Merrni suplementet e vitaminave të përshkruara nga mjeku juaj në kohë.
• Pini shumë ujë: Pini të paktën 8-10 gota ujë në ditë. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e dehidrimit dhe do të zvogëlojë shqetësimet si kapsllëku.
• Bëni ushtrime, por kini kujdes: Ushtrimet e lehta të përshtatshme për nënat shtatzëna (p.sh. ecja, noti, joga gjatë shtatzënisë) janë të mira për shëndetin tuaj. Megjithatë, nëse jeni të reja në ushtrime, konsultohuni me një mjek. Shmangni ushtrimet që ushtrojnë presion mbi barkun tuaj ose që mund t'ju shkaktojnë rrëzimin.
• Pozicioni i gjumit: Është më mirë të flini në anën tuaj të majtë gjatë kësaj kohe. Kjo përmirëson rrjedhjen e gjakut në placentë dhe foshnjë. Nëse është e nevojshme, vendosni jastëkë midis këmbëve dhe nën bark.
• Mos i humbisni takimet para lindjes: Sigurohuni që të shkoni në klinikë në ditët që ju udhëzon mjeku juaj . Ata do të kontrollojnë peshën tuaj, tensionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës së foshnjës. Bisedoni me mjekun tuaj për çdo pyetje ose shqetësim që mund të keni.
• Skanimi i Anomalive: Skanimi i Anomalive ose ultratingulli në mes të shtatzënisë zakonisht kryhet midis javës së 18-të dhe të 22-të.Bëhet një skanim i veçantë. Ky kontrollon shumë gjëra, siç është zhvillimi i trupit të foshnjës dhe pozicioni i organeve të tij. Mjeku do t'ju tregojë më shumë rreth kësaj.
• Shmangni plotësisht pirjen e duhanit, alkoolin dhe drogat e dëmshme: Këto janë shumë të dëmshme për zhvillimin e foshnjës. Mos merrni asnjë ilaç që nuk është përshkruar nga një mjek.

Kur keni nevojë të vizitoni një mjek?

Kemi folur për shqetësimet e zakonshme që ndodhin gjatë shtatzënisë. Megjithatë, ka disa simptoma që duhet të vizitoni menjëherë një mjek nëse i vini re.

• Të përziera dhe të vjella të forta: Nëse vjellni disa herë në ditë deri në atë pikë sa nuk mund të hani ose pini asgjë.
• Gjakderdhje vaginale: Nëse ka pak gjakderdhje.
• Dhimbje të forta barku ose shpine: Nëse dhimbja është më shumë sesa thjesht shqetësim normal dhe është e padurueshme.
• Ethe: Temperatura e trupit është më e lartë se 100.4°F (38°C).
• Urinim i dhimbshëm: Kjo mund të jetë shenjë e një infeksioni të traktit urinar.
• Ënjtje e papritur e duarve, këmbëve dhe fytyrës: Sidomos në fytyrë dhe duar.
• Dhimbje koke e fortë: Një dhimbje koke e fortë që është e ndryshme nga një dhimbje koke normale.
• Ndryshime në shikim: Shikim i turbullt, ndjeshmëri ndaj dritës.
• Lëvizje e reduktuar fetale: Nëse filloni të ndjeni lëvizjen e foshnjës suaj dhe papritmas duket se zvogëlohet (kjo zakonisht shihet pas 24 javësh, por është mirë të jeni të vetëdijshëm).

Nëse shihni diçka të tillë, mos u frikësoni, vizitoni menjëherë një mjek dhe merrni këshilla. Kjo është gjëja më e sigurt si për ju ashtu edhe për foshnjën.

Mesazhi që marrim me vete nga kjo javë

Pra, java e 17-të është një tjetër ndalesë e bukur në udhëtimin tuaj të shtatzënisë. Vogëlushi juaj po rritet dhe po mëson gjëra të reja ditë pas dite. Si nënë, edhe ju po mësoheni ngadalë me këtë përvojë të re.

Gjëja më e rëndësishme për t’u mbajtur mend është se nuk jeni vetëm në këtë udhëtim. Keni familje, miq dhe mjekë që ju duan.

• Ha mirë, pi mirë dhe pusho mirë.
• Bëj gjëra që të bëjnë të lumtur.
• Ndiqni udhëzimet e mjekut.
• Dëgjojeni trupin tuaj.

Me të gjitha këto, shijojeni këtë kohë të bukur në maksimum. Kjo pritje e ardhjes së të voglit tuaj në botë është kaq e çmuar. Paç fat në udhëtimin tuaj!

Java 17 e Shtatzënisë, Zhvillimi i Foshnjës, Shëndeti i Nënës, Shtatzënia, Placenta, Java 17 e Shtatzënisë, Kujdesi Prenatal