⚡ Interactive Clinical Tool
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Kush duhet ta marrë këtë terapi të ushqyerjes mjekësore (MNT)?
Kjo metodë trajtimi është veçanërisht e rëndësishme për ata me gjendje mjekësore afatgjata ose kronike. Duhet të flisni me mjekun tuaj dhe të ndiqni rekomandimet e tij ose të saj përpara se të filloni këtë metodë trajtimi. Ky nuk është vetëm një plan diete, por pjesë e një trajtimi mjekësor. Ashtu siç marrim pilula për disa sëmundje, në këtë metodë "ilaçi" ynë është ushqimi që hamë. Shikoni tabelën më poshtë për të parë se cilat janë gjendjet kryesore mjekësore që mund të përfitojnë nga MNT.| Gjendja | Si mund të ndihmojë MNT |
|---|---|
| Diabeti | Për të kontrolluar nivelet e sheqerit në gjak dhe për të zvogëluar komplikimet. |
| Sëmundje të zemrës | Ul kolesterolin dhe presionin e gjakut dhe ruan shëndetin e zemrës. |
| Sëmundje renale | Një plan i veçantë diete për të kontrolluar dëmtimin e veshkave. |
| Obeziteti | Për të humbur peshë në mënyrë të shëndetshme dhe për ta ruajtur atë. |
| Çrregullime gastrointestinale | Për të kontrolluar simptoma të tilla si inflamacioni i stomakut dhe gazrat. |
| Kanceri | Për të ruajtur forcën e trupit dhe ushqyerjen gjatë trajtimit. |
| Osteoporoza | Për të siguruar lëndë ushqyese që forcojnë kockat. |
Diabeti dhe humbja e peshës
Nga këto, le të flasim për dy shembuj në pak më shumë detaje.- Diabeti: Nëse keni diabet, MNT është zgjidhja më e mirë. Së bashku me ilaçet që ju përshkruan mjeku, ndjekja e një plani të personalizuar ushqimor mund t'ju ndihmojë të kontrolloni nivelet e glukozës në gjak. Kjo mund të ndihmojë në uljen e shumë simptomave të diabetit, siç janë urinimi i shpeshtë dhe shtimi në peshë.
- Humbja e Peshes : Shumë njerëz provojnë gjëra të ndryshme për të humbur peshë . Por të bërit e gjërave pa një bazë shkencore mund ta dëmtojë trupin. MNT është mënyra më e mirë për të humbur peshë në një mënyrë të shëndetshme dhe sistematike. Nëse jeni obez, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë MNT. Sepse humbja e peshës mund t'ju shpëtojë nga shumë sëmundje të tjera, të tilla si presioni i lartë i gjakut , sëmundjet e zemrës, sëmundjet e mëlçisë dhe infertiliteti .
Si funksionon ky trajtim MNT?
Procesi është shumë i thjeshtë. Por është e rëndësishme ta ndiqni saktësisht. 1. Vizitoni mjekun tuaj: Së pari, duhet të vizitoni mjekun tuaj të kujdesit parësor dhe të flisni për gjendjen tuaj mjekësore. Nëse ai ose ajo vendos që MNT është e duhura për ju, ai ose ajo do t'ju referojë te një dietolog ose nutricionist i kualifikuar. 2. Takimi i parë me nutricionistin: Ky është hapi më i rëndësishëm. Gjatë këtij takimi, i cili zakonisht zgjat rreth një orë, nutricionisti do t'ju bëjë disa pyetje.- Çfarë lloj ushqimi hani aktualisht? (Sasia e orizit që hani në ditë, sasia e sheqerit që shtoni në çaj, llojet e frutave që hani, etj.)
- Si është stili juaj i jetesës? (Çfarë pune bëni, a bëni ushtrime fizike, në çfarë ore flini?)
- Të dhënat tuaja mjekësore dhe historia mjekësore.
- Cilat janë shpresat tuaja për këtë trajtim? (Të humbni peshë? Të kontrolloni sheqerin?)
Mbani mend, kjo nuk është një listë "pa ushqime". Ky është një plan që ju udhëzon se "çfarë të hani, sa të hani dhe kur të hani".Shpesh, do t'ju kërkohet të mbani një "ditar ushqimor". Kjo do të thotë të shkruani gjithçka që hani dhe pini gjatë ditës. Kjo do t'ju ndihmojë juve dhe nutricionistit të kuptoni më mirë zakonet tuaja të të ngrënit. 4. Takime pasuese: Pas takimit të parë, do t'ju kërkohet të ktheheni në intervale të rregullta. Në atë kohë, progresi juaj do të rishikohet dhe çdo ndryshim në plan do të bëhet nëse është e nevojshme. Rezultatet tuaja të reja të laboratorit do të rishikohen gjithashtu për t'u siguruar që po merrni ushqimin që ju nevojitet.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Cilat janë përfitimet e vërteta të kësaj?
Përfitimet e MNT-së nuk kufizohen vetëm në humbjen e peshës. Është një investim për të gjithë jetën tuaj.- Kontrolli i sëmundjes: Përfitimi kryesor është se ju mund ta kontrolloni më mirë sëmundjen tuaj kronike. Kjo mund t'ju ndihmojë të shmangni ndërlikimet e rrezikshme si neuropatia diabetike ose sëmundjet e zemrës që mund të zhvillohen në të ardhmen.
- Rritje e energjisë dhe vitalitetit: Kur ushqeheni siç duhet, ndjenja e lodhjes dhe përgjumjes zhduket dhe mund të punoni me energji gjatë gjithë ditës. Imagjinoni, më parë e kishit të vështirë të ngjiteshit shkallët, por me këtë trajtim, mund ta bëni me lehtësi.
- Formimi i zakoneve të shëndetshme: Me këtë proces, ju do të zhvilloni zakone të mira pa e kuptuar fare.
- Jam i tunduar të bëj ushtrime.
- Kur blejmë ushqime nga dyqani, e bëjmë zakon të zgjedhim duke lexuar etiketën dhe duke kontrolluar se sa sheqer, kripë dhe vaj përmban.
- Zvogëloni ushqimet e skuqura ose të përpunuara.
- Në vend të pijeve me sheqer, mësohuni të pini sasinë e kërkuar të ujit në ditë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Terapia e Ushqyerjes Mjekësore (TU) nuk është vetëm një dietë, por një trajtim mjekësor i ofruar nga një nutricionist bazuar në rekomandimin e një mjeku dhe në bazë të gjendjes suaj mjekësore.
- Kjo është shumë efektive në kontrollin e sëmundjeve kronike siç janë diabeti, sëmundjet e zemrës, mbipesha dhe sëmundjet e veshkave.
- Kjo duhet të bëhet vetëm me këshillën e mjekut tuaj. Mos merrni vendime vetë.
- Qëllimi i MNT-së nuk është vetëm humbja e peshës. Është një proces që përmirëson shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe cilësinë e jetës, duke krijuar zakone të shëndetshme afatgjata.
- Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me planin tuaj të dietës ose gjendjen tuaj shëndetësore, gjithmonë konsultohuni me mjekun ose nutricionistin tuaj.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.