Да ли је ваш малишан несташан? Не обраћа пажњу? Хајде да причамо о АДХД-у (поремећај пажње са хиперактивношћу)!

Када имате посла са својим дететом, да ли се понекад питате: „Зашто је тако несташно? Зашто не остаје на једном месту? Зашто ме не слушаш?“ Нормално је тако размишљати. Али ако се ове ствари дешавају стално и ако утичу на школски рад, домаће задатке или односе вашег детета са пријатељима, то би могло бити стање које се зове АДХД. Хајде да о томе разговарамо на једноставан и разумљив начин.

Шта је АДХД (поремећај пажње са хиперактивношћу)?

Једноставно речено, АДХД је скраћеница за поремећај пажње и хиперактивности . Ово је медицинско стање. Прецизније, дете са АДХД-ом има одређене разлике у развоју и функцији мозга. Ове разлике им отежавају да обрате пажњу, остану на једном месту и да врше самоконтролу. Ово стање може проузроковати проблеме са школским задацима, код куће, па чак и када комуницирају са пријатељима. Замислите колико проблема може да изазове ако не могу да обрате пажњу на часу, не слушају шта се говори код куће или се свађају са пријатељима када једва чекају свој ред за игру.

Који су симптоми детета са АДХД-ом?

У ствари, свако дете понекад изгуби фокус, не слуша шта се говори, мучи се да остане на једном месту, мучи се да сачека свој ред. То су нормалне ствари. Вероватно вам се ово десило када сте били дете, зар не? Али за дете са АДХД-ом, ове тешкоће су озбиљније и дешавају се чешће.

Деца и тинејџери са АДХД-ом могу показивати три главна симптома:

1. Непажљив - лако се омета

Веома је тешко овој деци да се фокусирају на једну ствар. Њихове мисли брзо лутају. Замислите, на пример, да учитељ држи час, а они гледају лептира кроз прозор.

• Тешко је правилно слушати упутства. Ако кажеш: „Сине, склони играчке и донеси књигу“, вероватно ћеш запамтити само једно.
• Важне информације могу бити пропуштене.
• Можеш одложити посао који си започео, а да га не завршиш. То је као да почнеш да сликаш, а онда станеш на пола.
• Понекад може изгледати као да сањарите или као да веома напорно радите.
• Можда су мало заборавни и често губе предмете попут оловака, гумица и књига.

2. Хиперактивност - немогућност остајања на једном месту

Ова деца се стално крећу, веома је тешко остати на једном месту, брзо им досади. Као да имају точкове причвршћене за ноге.

• Тешко је седети на једном месту и бити тих (као у храму или на часу).
• Када радите посао, можете журити да га урадите и направити грешке.
• Могу се претерано пењати, скакати и извијати (на пример, по столицама и столовима).
• То није намерно, али њихово понашање може бити узнемирујуће за друге.На пример, као што је задиркивање друге деце у разреду.

3. Импулсивност - склоност ка деловању без размишљања

Ова деца раде ствари импулсивно, без размишљања. Као „аутомобил без кочница“.

• Одједном ускачу док други причају.
• Други могу да гурају и вуку. Веома је тешко чекати свој ред.
• Могу радити ствари без дозволе, узимати туђе ствари и понашати се на донекле ризичан начин (као што је скакање са високог места, нагло трчање на улицу).
• Понекад можете имати емоционалне реакције које су у том тренутку неприкладне, као што је јак љутња због ситница или гласно плакање.

Понекад родитељи и наставници примете ове симптоме АДХД-а код детета у веома раном узрасту. Али запамтите, нормално је да се мала деца лако ометају, да су немирна, нестрпљива и да се понашају импулсивно. Све ове ствари не морају нужно значити да дете има АДХД.

Ове вештине пажње, активности и самоконтроле развијају се постепено како деца расту. Деца уче ове ствари уз помоћ родитеља и наставника. Али за неку децу, обраћање пажње, очување смирености, слушање и стрпљење се не побољшавају много. Ако ова стања потрају и ако изазивају проблеме са школским обавезама, код куће и у односима са пријатељима, може се радити о АДХД-у.

Који су узроци АДХД-а?

Још увек није сасвим јасно како настају ове разлике у мозгу које узрокују АДХД. Међутим, постоје јаки докази да је АДХД у великој мери наслеђен. То значи да многа деца са АДХД-ом имају родитеља или блиског рођака који такође има ово стање.

Такође, могу бити укључени и други фактори:

• Ако је дете рођено прерано .
• Ако сте били изложени одређеним токсинима из животне средине током трудноће или као дете.
• Ако је мајка користила дроге током трудноће.

Важно је да АДХД није узрокован превише времена проведеног испред екрана, грешкама родитеља или конзумирањем превише шећера. Ове заблуде могу постојати у друштву, али нису медицински доказане. Зато се не осећајте кривим.

Како можете са сигурношћу знати да ли имате АДХД?

Ако мислите да ваше дете има АДХД, прво што треба да урадите јесте да га одведете код педијатра или другог квалификованог лекара. Не паничите, ово је само први корак.

Лекар ће прегледати дете, извршити проверу вида и слуха и уверити се да не постоји други узрок ових симптома. Понекад дете можда не обраћа пажњу на учење јер не може да види или чује.

Да би дијагностиковали АДХД, лекари ће вас прво питати о здрављу, понашању и активностима вашег детета. Разговараће са родитељима и дететом и питаће их шта су приметили. Лекар вам може дати контролну листу коју треба да попуните у вези са понашањем вашег детета или може замолити учитеља детета да попуни сличну контролну листу.

Након прикупљања свих ових информација, лекари ће дијагностиковати АДХД само ако је следеће јасно:

• Ако је распон пажње, хиперактивност или импулсивност детета знатно већи него што је нормално за њихов узраст.
• Ако дете има оваква понашања од детињства (обично почињу пре 12. године).
• Ако ова понашања јасно утичу на школски рад, домаће задатке и друштвене односе детета (у најмање два окружења, нпр. код куће и у школи).
• Ако лекарски преглед потврди да узрок ових проблема није други здравствени проблем (нпр. проблем са штитном жлездом), тешкоће у учењу или ментално стање.

Многа деца са АДХД-ом такође имају и друга стања, као што су проблеми у учењу , опозиционо и пркосно понашање или проблеми са расположењем и анксиозношћу . Лекари обично лече ова друга стања истовремено када лече АДХД.

Ако је потребно, лекар вас може упутити дечјем психологу или психијатру .

Како се АДХД лечи?

Постоји неколико третмана за АДХД. Обично се користе заједно. Исти метод лечења не делује код свих и може се разликовати од детета до детета.

• Лекови: Ови лекови помажу мозгу да се фокусира, успорава и побољша самоконтролу. Треба их узимати само према упутству лекара, у исправној дози и током правог трајања.
• Бихејвиорална терапија: Терапеути помажу деци са АДХД-ом да развију социјалне, емоционалне и вештине планирања које су понекад одложене. На пример, ствари попут контроле беса, добре комуникације са другима и одржавања организованости.
• Родитељски тренинг:Ова обука може помоћи родитељима да науче како најбоље да реагују на проблеме у понашању који се јављају као део АДХД-а (нпр. када се дете наљути или не слуша шта говорите). Ово је веома важно.
• Подршка школи: Наставници могу помоћи деци са АДХД-ом да добро напредују у школи и имају срећан живот у школи. То може укључивати дозвољавање детету да седи на челу одељења или давање додатног времена за рад.

Уз правилан третман, АДХД се може побољшати. Родитељи и наставници могу помоћи малој деци да науче да контролишу своју пажњу, понашање и емоције. Како одрастају, деца треба да науче да развијају сопствену пажњу и самоконтролу.

Ако се АДХД не лечи, може отежати деци да успеју. То може довести до ниског самопоштовања, депресије, опозиционог понашања, неуспеха у школи, склоности ризичном понашању или породичних сукоба .

Како родитељи могу помоћи?

Ако утврдите да ваше дете има АДХД, постоји много ствари које можете учинити. Ви сте највећа снага вашег детета.

• Будите активно укључени: Сазнајте што више можете о АДХД-у. Пратите лечење које препоручује лекар вашег детета. Присуствујте свим препорученим терапијским прегледима.
• Безбедно давање лекова: Ако ваше дете узима лекове за АДХД, увек дајте лек у тачно време и у тачној дози. Никада не прекидајте узимање лека или мењајте дозу без лекарског савета. Увек чувајте лек на безбедном месту, ван домашаја деце.
• Сарађујте са школом вашег детета: Разговарајте са наставницима да бисте видели да ли вашем детету требају планови посебног образовања или подршка од стране школе. Неке земље имају посебне планове као што су ИЕП (Индивидуализовани образовни програм) или план 504. У Шри Ланки, разговарајте са школом о било каквој посебној подршци коју ваше дете може добити (нпр. више пажње на часу, додатно време за испите). Редовно се састајајте са наставницима да бисте сазнали како ваше дете напредује у школи. Сарађујте како бисте помогли свом детету да добро учи.
• Родитељ са сврхом и топлином: Сазнајте који су родитељски стилови најбољи за дете са АДХД-ом и шта може погоршати АДХД. Разговарајте са својим дететом о АДХД-у отворено и подржавајуће. Фокусирајте се на снаге и позитивне особине вашег детета. Хвалите и подстичите добро понашање уместо кажњавања.
• Повежите се са другима ради подршке и свести: Добијте најновије информације о лечењу и друге детаље, делите искустваПосетите веб странице међународних група за подршку као што је CHADD (Деца и одрасли са поремећајем пажње и хиперактивности) . Или потражите сличне родитељске групе у Шри Ланки. Такође је велика снага знати да нисте сами.

АДХД се често може побољшати када деца примају лечење, једу здраву исхрану, довољно спавају и вежбају, и имају родитеље који пружају подршку и знају како да реагују на АДХД. Стрпљење и љубав су веома важни.

На крају, ствари које треба запамтити...

У реду, АДХД је мало компликован. Али не брините. Није ваша кривица нити кривица вашег детета. АДХД је стање које се јавља са променама у функцији мозга. Важно је да му се може помоћи и да се може лечити.

Ако сумњате да ваше дете има симптоме АДХД-а, обавезно потражите лекарски савет. Рано откривање и правилан третман могу помоћи вашем детету да живи срећан и успешан живот. Запамтите, свако дете је јединствено и има различите способности. Деца са АДХД-ом такође имају своје јединствене таленте. Важно је открити те ствари и подржати их. Нека вам буде снаге на овом путовању!

АДХД , АДХД код деце, поремећај пажње и хиперактивности, импулсивност, лечење АДХД-а, симптоми АДХД-а, поремећај пажње и хиперактивности