Lesapo le robehileng le fola joang? (Pholiso ea Masapo) Bokhoni bo makatsang ba 'mele ea rona!

Ka 'nete, bohloko le ho se phutholohe hoo u ho utloang ha u roba lesapo joaloka letsoho kapa leoto ha ho hlalosehe, na ha ho joalo? U ke ke ua etsa letho ka matsatsi, mohlomong le likhoeli, 'me u ka' na ua tlameha ho lula betheng. Empa na u ne u tseba hore ka linako tse kang tsena, mokhoa o makatsang oa pholiso o etsahala ka hare ho 'mele ea rona? Ho tšoana le sehlopha sa lingaka tse nyane ka hare ho 'mele ea rona tse lokisang masapo ana a robehileng. Sena se etsahala kapele haholo ho bana ba banyenyane, empa esita le batho ba baholo ba na le bokhoni bona.

Hantle-ntle ho robeha ha lesapo ke eng? (Ho robeha ha lesapo ke eng?)

Ka mantsoe a bonolo, ho robeha ke ho robeha, ho robeha, kapa ho arohana ha lesapo 'meleng oa rona. Ho tšoana le ha lekala la sefate le robeha. Empa masapo a ka robeha ka litsela tse fapaneng. Ak'u nahane, u oa ha u ntse u bapala krikete 'me u robeha letsoho la hao. E ka ba lekhalo le lenyenyane. Haeba motho e mong a robeha leoto la hae kotsing ea baesekele, le ka robeha likotoana tse 'maloa. Ka linako tse ling lesapo le robehileng le ka robeha letlalong 'me la tsoa, ​​​​leo re le bitsang maqeba a bulehileng . Tse ling li ka hare ho letlalo, e leng maqeba a koetsoeng . Ho sa tsotelehe hore na le robeha joang, 'mele ea rona e na le sistimi e makatsang ea ho le folisa.

'Mele oa Rōna o Folisa Masapo Ana a Robehileng Joang?

Ena ke ts'ebetso e makatsang e le kannete. Re na le lisele tse ikhethileng 'meleng ea rona tse etselitsoeng mosebetsi ona feela. Ho tšoana le ha lihahi le babetli ba tla ho lokisa ntlo e robehileng. Ts'ebetso ena e etsahala ka mehato e 'maloa ea bohlokoa.

Mohato oa pele: Ho ruruha le ho thehoa ha hematoma

Ha lesapo le robeha, mali a mang a tsoa methapong e menyenyane ea mali e potolohileng sebaka se robehileng. Mali ana aa bokellana 'me a etsa ntho e kang lekhopho la mali. Bongaka, re bitsa sena "Hematoma". Ena ke mohato oa pele ts'ebetsong ea pholiso. U ka 'na ua hopola, ha u otla ntho e itseng ka thata, e fetoha e putsoa 'me ea ruruha. Sena ke ntho e tšoanang. Ho ruruha le bohloko bona ke matšoao a 'mele ho rona, "Ho na le bothata mona, ela hloko." Ke ka hare ho "Hematoma" ena moo lisele tse hlokahalang bakeng sa ts'ebetso ea pholiso li qalang ho bokellana.

Bohlokoa: Ho bohlokoa haholo mohatong ona oa pele ho lokisa lesapo hantle le ho le kenya ka samente haeba ho hlokahala. Ke hona moo le tla qala ho fola hantle.

Mohato oa Bobeli: Sebopeho sa Callus se Bonolo

Jwale, disele tse ikgethang tse tswang mmeleng wa rona di qala ho fihla moo lehlwele la madi (hematoma) le neng le le teng. Disele tsena di a tla mme di etsa ntho e kang sekhomaretsi pakeng tsa dikarolo tse pedi tsa masapo a robehileng. Sena se qala ka ho bopa lesapo le bonolo. Ho tshwana le ho kopanya boka ba thipa ho tshwara vase e robehileng mmoho. Re bitsa borokho bona ba disele tse bonolo callus e bonolo . Hangata ho nka beke kapa tse pedi ho bopa. Nakong ena, lesapo ha le eso be matla ka ho lekaneng. Ke ka lebaka leo dingaka di o bolellang hore o se ke wa sisinya maoto a hao kapa wa phahamisa dintho tse boima.

Mohato oa Boraro: Borokho bo Matla ba Masapo! (Sebopeho se Thata sa Callus)

Jwale mosebetsi wa sebele o a etsahala. Disele tse etsang masapo, tse bitswang di-osteoblast , di fallela sebakeng seo callus e bonolo e neng e le ho sona mme di qala ho haha ​​lesapo le letjha. Sena se tshwana le ho tiisa sebaka seo sekhomaretsi se neng se se tshwara mmoho. Re bitsa sena tissue e ntjha ya masapo callus e thata . Sena ke sona se kopanyang dikarolo tse pedi tsa masapo tse robehileng mmoho le ho di matlafatsa. Ts'ebetso ena e ka nka dibeke tse mmalwa, mohlomong kgwedi kapa tse pedi. Nakong ena, o tla utlwa bohloko bo fokotseha butle-butle mme lesapo le tla matlafala hanyane. Ngaka e tla nka X-ray ho fumana hore na lesapo le se le hatetse pele hakae.

Mohato oa ho qetela: Nchafatso ea Masapo

Jwale kaha callus e thata e se e bopilwe mme lesapo le kopantswe mmoho, le se le leholoanyane hanyane ho feta lesapo la pele, mohlomong jwalo ka kotola. Jwale sehlopha se seng se ikgethang sa disele mmeleng wa rona, di-osteoclast , di a kena mme di tlosa dikarolo tse feteletseng tsa lesapo lena le sa tswa thehwa mme di qala ho tsosolosa lesapo hore le kgutlele sebopehong sa lona sa pele. Sena se bitswa ho ntjhafatsa lesapo . Tshebetso ena e nka nako. E ka nka dikgwedi kapa esita le dilemo. Empa qetellong, lesapo le tla kgutlela sebopehong sa lona sa pele.

Ho nka nako e kae hore lesapo le fole? (Ho nka nako e kae hore lesapo le fole?)

Sena se fapana ho ea ka motho. Ho na le mabaka a 'maloa a sena:

• Lilemo tsa hao: Masapo a bana ba banyenyane a fola kapele haholo, ka linako tse ling ka ho feletseng ka mor'a libeke tse 'maloa. Empa ha ba ntse ba tsofala, sekhahla sena sa pholiso sea fokotseha hanyane.
• Mofuta le sebaka sa lesapo le robehileng: Lesapo le leholo leotong le robehang likotoana tse 'maloa le nka nako e telele ho fola ho feta lekhalo le lenyenyane monoaneng. Hape, masapo a fola kapele libakeng tse nang le phallo e ntle ea mali .
• Mofuta oa ho robeha: Ho robeha ho khelohileng, moo lesapo le robehileng likotoana tse ngata, ho nka nako e telele ho fola ho feta ho robeha ho bonolo. Ho robeha ho bulehileng ho ka baka tšoaetso, e leng se ka sitisang pholiso.
• Bophelo ba hao ka kakaretso: Batho ba nang le maemo a itseng a bongaka (mohlala, Lefu la Tsoekere Mellitus , Osteoporosis ) ba ka ’na ba fola masapo butle-butle.

Ka kakaretso, ho nka dibeke tse ka bang 6-8 hore dinama tse ntjha tsa masapo (Callus) di thehwe mme lesapo le be matla hanyane. Empa hore le be matla ka botlalo mme ho ntjhafatswa hoo ho etsahale,Ho ka nka likhoeli tse 'maloa, kapa esita le selemo kapa tse peli. Kahoo ho molemo ho ba hlokolosi ho fihlela ngaka e re ho fapane.

Ke Lintlha Life Tse Amang Pholiso ea Masapo?

Lintho tse fapaneng li ka potlakisa kapa tsa liehisa pholiso ea lesapo.

Mabaka a Matle:

• Kalafo e nepahetseng ea bongaka: Ho beha lesapo le robehileng hantle, ho sebelisa plaster cast, le, haeba ho hlokahala, opereishene ho le boloka le le sebakeng sa lona.
• Phepo e nepahetseng: Ho bohlokoa haholo ho ja lijo tse nang le limatlafatsi tse ngata joalo ka calcium, vithamine D le protheine. Lintho tse kang lebese, chisi, yogurt, meroho e tala le tlhapi.
• Phomolo : O se ke wa sisinya leoto le robehileng haholo, mme o phomole jwalo ka ha ngaka e o bolella.
• Bocha: Joalokaha ho boletsoe pejana, bacha ba fola kapele.
• Ho se tsube : Sena se bohlokoa haholo.

Mabaka a Mabe:

• Ho tsuba: Batho ba tsubang ba nka nako e telele hore masapo a bona a fole. Ba kanna ba se fole hantle. Lebaka ke hobane ho tsuba ho thibela methapo ea mali , ho fokotsa mali a fihlang sebakeng seo ho robehileng ho sona.
• Khaello ea phepo e nepahetseng: Haeba 'mele o sa fumane limatlafatsi tse hlokahalang, ho thehoa ha masapo hoa lieha.
• Mafu a mang: Lefu la tsoekere, Osteoporosis, le mathata a thyroid.
• Meriana e itseng: Batho ba noang meriana e kang li-steroid nako e telele ba ka 'na ba lieha ho fola masapo.
• Ho sisinyeha ho feteletseng ha lesapo le robehileng: Haeba samente e sa sebelisoe hantle, kapa haeba mokuli a sisinyeha ho feta tekano ntle le ho latela litaelo tsa ngaka, lesapo le tla thibeloa ho fola.
• Litšoaetso: Haeba tšoaetso e hlaha, haholo-holo ha lesapo le robehile, pholiso e ka lieha haholo.
• Ho robeha ho matla le ho fokotseha ha phepelo ea mali: Ho fola ho thata haeba lesapo le robehile likotoana tse ngata, kapa haeba methapo e meholo ea mali e fanang ka mali ho robehileng e senyehile.

Lintho tseo U ka li Etsang Bakeng sa Pholiso e Potlakileng

O kanna wa nahana, "Oho, na nke ke ka lokisa sena kapele?" Ha e le hantle o ka thusa le ka sena.

• Latela ditaelo tsa ngaka hantle. Haeba a o bolella hore o se ke wa phahamisa ditshita ha o ntse o apere samente, e khomarele.
• U se ke ua leka ho tlosa plaster ka bouena kapa ho e lokisa. Seo se tla baka mathata a mangata feela.
• Ja lijo tse leka-lekaneng hantle. Ja lijo tse nang le calcium e ngata, vithamine D le protheine. Botsa ngaka ea hao hore e u fe livithamine tse ling haeba ho hlokahala.
• Haeba o tsuba, o lokela ho tlohela. Bonyane ho fihlela lesapo le fola.
• Eya litleliniking ka matsatsi a reriloeng ('likopano tsa ho latela'). Ngaka e tla u bolella hore na lintho li joang hona joale le hore na ke eng hape e lokelang ho etsoa.
• Haeba ho hlokahala, etsa boikoetliso ba physiotherapy joalokaha ngaka ea hao e laetse. Sena se tla matlafatsa mesifa e potileng lesapo le ho thusa lenonyeletso ho khutlela setloaeling.

Na Kamehla U Hloka Ngaka? U Lokela ho Tšoenyeha Neng?

E, ka sebele. Haeba o nahana hore o robehile lesapo, kapa haeba o belaela hore o na le lona, ​​ka sebele bona ngaka. Hobane,

• O hloka ho nka X-ray ho fumana hantle hore na e robehile, hokae, le joang.
• Likaroloana tsa masapo a robehileng li ka 'na tsa hloka ho lokisoa le ho kenngoa plaster, kapa ho ka hlokahala opereishene haeba ho hlokahala.
• Haeba lintho tsena li sa etsoe hantle, lesapo le ka fetoha malunion , ho bolelang hore le ke ke la kopana hantle, kapa le ka fetoha le sa kopaneng ho hang . Sena se ka lebisa mathateng a maholo hamorao.

Hape, ela hloko lintho tse latelang ka mor'a hore u fihle hae u nkile samente:

• Haeba bohloko bo ntse bo mpefala.
• Haeba ho ruruha ho le hoholo, plaster e thata mme menwana e fetoha e putsoa.
• Haeba o na le feberu.
• Haeba ho na le monko o mobe o tswang kahare ho plaster, kapa haeba e utlwahala e le mongobo.
• Haeba menoana ea hao e hlaba kapa e na le kutlo e fokotsehileng.

Haeba o na le matšoao ana, bona ngaka hang-hang. E ka ba sesupo sa tšoaetso.

Kahoo, qetellong, lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola! (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae: Lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola!)

Kahoo, na u bona bokhoni bo makatsang ba 'mele ea rona? Ha lesapo le robeha, ho na le lintho tse ngata tse etsahalang ka hare ho 'mele ea rona ho le folisa. Ho tšoana le sehlopha sa tlhaho sa ho lokisa 'mele ea rona. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho ba le mamello le ho latela litaelo tsa ngaka. Ho nka nako hore lesapo le fole. Nakong eo, haeba u phomola hantle, u ja hantle, 'me u qoba mekhoa e mebe joalo ka ho tsuba, lesapo la hao le robehileng le tla fola kapele 'me u tla khona ho sebetsa kamoo u neng u tloaetse kateng. Se tšoenyehe, 'mele ea rona e ipholisa hantle haholo!

---