உங்கள் குழந்தை பள்ளியில் நடக்கும் பாடங்களில் கவனம் செலுத்தாமல், எப்போதும் சிந்தனை உலகில் மூழ்கிவிடுகிறதா? வீட்டுப்பாடம் கொடுத்த பிறகு, அங்குமிங்கும் ஓடிக்கொண்டு, மனதை ஒருமுகப்படுத்த முடியாமல் தவிக்குதா? அல்லது ஓரிடத்தில் இருக்க முடியாதபோது எப்போதும் அமைதியின்றி அங்கும் இங்கும் அசைந்துகொண்டே இருக்குமா? இது போன்ற விஷயங்களைப் பார்க்கும்போது, "இது ADHD என்ற ஒரு நிலைதானா?" என்று நீங்கள் யோசித்திருக்கலாம். சிலர் இதை ADD என்றும் அழைக்கிறார்கள். ADD மற்றும் ADHD என்றால் என்ன? இரண்டிற்கும் இடையே ஏதேனும் வேறுபாடு உள்ளதா? ஒருவேளை, உங்களுக்கே சிறுவயதிலிருந்தே இது போன்ற ஒரு நிலை இருந்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை உணர்ந்திருக்காமல் இருக்கலாம். இன்று இதைப் பற்றித் தெளிவாகப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ADD மற்றும் ADHD: இவ்விரண்டிற்கும் உண்மையில் வேறுபாடு உள்ளதா?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உண்மையில் பெரிய வித்தியாசம் இல்லை. அவை இரண்டும் ஒரே நிலையைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பெயர்கள். ஆனால் மருத்துவர்கள் இப்போது 'ADD' என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்துவதில்லை. அது சற்றே பழைய, வழக்கொழிந்த ஒரு சொல். நீங்கள் இப்போதும் மக்கள் ADD என்று சொல்வதைக் கேட்கலாம், ஆனால் அது ஒரு அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவ நோயறிதல் அல்ல. இன்று, ஒருவருக்கு ADD அறிகுறிகள் இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டால், அவர் ADHD-யின் மூன்று வகைகளில் ஒன்றாக வகைப்படுத்தப்படுகிறார்.
முன்னர், நாம் இப்போது ADHD (கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு) என்று அழைப்பதை ADD (கவனக்குறைவுக் கோளாறு) என்று அழைத்தனர். மேலும், இந்த நிலை குழந்தைப் பருவத்திற்கு மட்டும் உரியதல்ல, மாறாக வயது வந்தோர் பருவம் வரையிலும் நீடிக்கக்கூடும் என்பதை மருத்துவர்கள் இப்போது அறிந்துள்ளனர்.
இந்தப் பெயர்கள் எவ்வாறு மாறின?
இதன் வரலாறு மிகவும் எளிமையானது. 1980-களில், மனநலக் கோளாறுகளை வகைப்படுத்தும் முக்கிய நூலான, மனநலக் கோளாறுகளுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவரக் கையேடு (DSM), இந்தக் கோளாறுக்கு 'கவனக்குறைவுக் கோளாறு' அல்லது 'ADD' என்று பெயரிட்டது. அக்காலத்தில், இது அதிசெயல்பாட்டுடன் கூடியது மற்றும் அதிசெயல்பாட்டு இல்லாதது என இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டது.
ஆனால் 1987-ல், மருத்துவர்கள் அதன் பெயரை ADHD (கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு) என மாற்றினர். பின்னர் 1994-ல், இக்கட்டானது மேலும் மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டது. நாம் இன்றும் அந்த வகைப்பாட்டையே பயன்படுத்துகிறோம்.
ADHDயின் மூன்று முக்கிய வகைகள் மற்றும் அவற்றின் பண்புகள்
ADHD என்பது மூளையின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலையாகும். இது ஒரு குழந்தையின் அன்றாடச் செயல்பாடுகளை, வீட்டிலும் பள்ளியிலும் பாதிக்கக்கூடும். இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் கவனம் செலுத்துவதிலும், தங்கள் நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும் சிரமப்படுவார்கள், மேலும் சில சமயங்களில் அதிசெயல்பாடு உடையவர்களாகவும் மாறுவார்கள்.
ADHD மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மூன்று வகைகளையும் அவற்றுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளையும் கீழேயுள்ள அட்டவணையில் பார்ப்போம்.
| ADHD வகை | முக்கிய பண்புகள் மற்றும் நடத்தைகள் |
|---|---|
| 1. பெரும்பாலும் கவனக்குறைவான விளக்கக்காட்சி (இது முன்பு ADD என அழைக்கப்பட்டது) | இந்தக் குழந்தைகள் அதிகம் சிரமப்படுவதில்லை. அதனால்தான் சில சமயங்களில் அவர்களை அடையாளம் காண்பது கடினமாக இருக்கலாம். அவர்கள் கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்களாகவும், தங்களின் சொந்த உலகில் இருப்பவர்களாகவும் தோன்றலாம்.
|
| 2. பெரும்பாலும் அதிசெயல்-உணர்ச்சிவசப்பட்ட வெளிப்பாடு | இந்தக் குழந்தைகளுக்கு அதிக ஆற்றல் இருக்கிறது. அவர்களால் ஓரிடத்தில் இருக்க முடியாது, எப்போதும் இயங்கிக்கொண்டே இருப்பார்கள். இது மற்றவர்களுக்கு எளிதில் தெரிகிறது.
|
| 3. ஒருங்கிணைந்த விளக்கக்காட்சி | இந்தக் குழந்தைகள் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட இரண்டு வகைகளின் குணாதிசயங்களையும் கொண்டுள்ளனர். அதாவது, அவர்கள் அதீத சுறுசுறுப்புடனும், எளிதில் மனக்கிளர்ச்சி அடைபவர்களாகவும், அத்துடன் கவனக்குறைவுடனும் காணப்படுகிறார்கள். அவர்களால் ஒரே இடத்தில் இருக்க முடியாமல், தொடர்ந்து அங்கும் இங்கும் அசைந்துகொண்டே இருப்பார்கள். |
இயற்கை வலி மற்றும் தூக்க ஆரோக்கிய பராமரிப்பு
முதுகு வலி, மூட்டு வலி மற்றும் தூக்கமின்மைக்கான மூலிகை ஆரோக்கிய பொருட்கள்.
மேலும் அறிக →ADHD எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்களுக்கு ADHD இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்கக்கூடிய ஒரே ஒரு சோதனை கூட இல்லை.அதாவது, இதை இரத்தப் பரிசோதனை அல்லது ஸ்கேன் மூலம் உடனடியாகக் கண்டறிய முடியாது.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் உங்களுக்குப் பிரச்சினை இருந்தால், குழந்தை நல மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவர் போன்ற அனுபவமிக்க மருத்துவரை நீங்கள் கண்டிப்பாகப் பார்க்க வேண்டும்.
இந்த நிலையைக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவர் பல வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுகிறார்:
- தகவல் சேகரித்தல்: மருத்துவர் உங்களிடமும், குழந்தையின் ஆசிரியர்களிடமும், குழந்தையை நன்கு அறிந்த மற்ற பெரியவர்களிடமும் உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை குறித்து விரிவாகக் கேட்பார்.
- நடத்தை ஒப்பீடு: குழந்தையின் நடத்தை, அதே வயதுடைய மற்ற குழந்தைகளின் இயல்பான நடத்தையுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது.
- பிற நிலைகளை நிராகரித்தல்: சில சமயங்களில் ADHD போன்ற அறிகுறிகள், பிற நிலைகளாலும் ஏற்படலாம். உதாரணமாக:
- தூக்கப் பிரச்சனைகள்
- கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு
- கற்றல் குறைபாடுகள்
- குடும்பத்தில் ஒரு பெரிய மாற்றம் (விவாகரத்து, மரணம்)
- தைராய்டு பிரச்சனைகள்
- கண்ணுக்குப் புலப்படாத வலிப்புத்தாக்கங்கள் (Seizures)
எனவே, மருத்துவர் இவை அனைத்தையும் பரிசீலித்த பின்னரே ஒரு முடிவுக்கு வருகிறார். சில சமயங்களில், மூளை அலைகளை அளவிடும் (NEBA) அமைப்பு போன்ற சிறப்புப் பரிசோதனைகள் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அதுவும் ஒரு முழுமையான மருத்துவப் பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாகவே செய்யப்படுகிறது.
நோயறிதல் பரிசீலனைகள்
ADHD பாதிப்பு இருப்பதாகக் கண்டறியப்படுவதற்கு, இந்த அறிகுறிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு இருந்திருக்க வேண்டும்.
- அறிகுறிகள் குறைந்தபட்சம் 6 மாதங்களுக்கு நீடிக்க வேண்டும்.
- சில அறிகுறிகள் 12 வயதுக்கு முன்பே தொடங்கியிருக்க வேண்டும்.
- இந்தப் பண்புகள் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இடங்களில் (உதாரணமாக, வீட்டில் மற்றும் பள்ளியில்) காணப்பட வேண்டும்.
- இந்தப் பண்புகள் குழந்தையின் சமூக வாழ்க்கை, பள்ளிப் பாடங்கள் அல்லது பிற செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும்.
பெரியவர்களுக்கும் ADHD இருக்க முடியுமா?
ஆம், நிச்சயமாக. ADHD என்பது குழந்தைப் பருவத்திற்கு மட்டும் உரியதல்ல. குழந்தைகளாக இருந்தபோது ADHD பாதிப்பு இருந்த பலருக்கு, அவர்கள் வயது வந்த பிறகும் அந்தப் பாதிப்பு தொடர்கிறது. சில சமயங்களில், பெற்றோர்கள் தங்கள் பிள்ளைக்கு ADHD பாதிப்பு உள்ளதா எனக் கண்டறிய முயற்சிக்கும்போது, தங்களுக்கும் அதே அறிகுறிகள் இருப்பதை உணர்கிறார்கள். நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்து, உங்களுக்கு ADHD இருக்கலாம் என்று நினைத்தால், அதைக் கண்டறிய ஒரு மனநல மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு ஒருபோதும் தாமதமாகாது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ADD என்பது ADHD என்ற குறைபாட்டிற்குப் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரு பழைய பெயர். தற்போதைய சரியான மருத்துவச் சொல் ADHD ஆகும்.
- ADHD மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: கவனக்குறைவு வகை, அதிசெயல்பாடு/உணர்ச்சிவசப்படும் வகை, மற்றும் இவ்விரண்டின் கலவையான கலப்பு வகை.
- ஒரு குழந்தைக்கு ADHD இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், அதன் அறிகுறிகள் வீட்டிலும் பள்ளியிலும் இருக்கின்றனவா என்பதைக் கவனிப்பது அவசியம்.
- சுயமாக நோயைக் கண்டறிவதைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ ADHD இருப்பதாகச் சந்தேகித்தால், முறையான வழிகாட்டுதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- ADHD என்பது குழந்தைப் பருவத்தில் தொடங்கி, வயது வந்தோர் பருவம் வரை தொடரக்கூடிய ஒரு பாதிப்பாகும். இதை எந்த வயதிலும் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.