உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD (கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் குறைபாடு) உள்ளதா? - வயது வாரியாக அதன் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவோம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD இருப்பதாக நீங்கள் சில சமயங்களில் நினைப்பதுண்டா? அல்லது, உங்களுக்கே இந்தக் குறைபாடு இருப்பதாகச் சந்தேகிக்கிறீர்களா? ADHD-யின் அறிகுறிகள் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். எனவே, அது இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே உறுதியாகக் கூற முடியும். இருப்பினும், எல்லா வயதினரிடமும் நாம் அடையாளம் காணக்கூடிய சில தடயங்கள் அல்லது அறிகுறிகள் உள்ளன. இன்று அவற்றைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

ADHD என்றால் என்ன? அதில் வகைகள் உள்ளனவா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ADHD (கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு) என்பது மூளை வளர்ச்சி தொடர்பான ஒரு நரம்பியல் பாதிப்பாகும். கவனத்தைத் தக்கவைப்பதில் உள்ள சிரமம் மற்றும் அதிசெயல்பாடு ஆகியவை இதன் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக ஏற்படுவதில்லை. ADHD-யில் மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன.

1. அதிசெயல்-உணர்ச்சிவசப்படுதல்: இத்தகைய நபர்கள் ஓரிடத்தில் நிலைத்திருப்பதில் சிரமப்படுவார்கள், தொடர்ந்து அமைதியற்று இருப்பார்கள், மேலும் சிந்திக்காமல் செயல்படுவார்கள்.

2. கவனக்குறைவானவர்கள் : இவர்கள் கனவுலகில் மூழ்கியிருப்பது போல் தோன்றுவார்கள். இவர்கள் விஷயங்களை மறந்துவிடுவார்கள், மேலும் காரியங்களைச் செய்து முடிப்பதில் சிரமப்படுவார்கள். இருப்பினும், இவர்கள் வெளிப்படையாகக் குறும்புக்காரர்களாக இருக்க மாட்டார்கள்.

3. இரண்டின் கலவை: பலர் இவ்விரு வகைகளின் பண்புகளின் கலவையைக் கொண்டுள்ளனர்.

இந்த ஒவ்வொரு வகை நோய்களின் அறிகுறிகளும் ஒருவரின் வயதைப் பொறுத்து மாறக்கூடும். இப்போது அது எப்படி என்று பார்ப்போம்.

மழலையர் மற்றும் பாலர் பள்ளி குழந்தைகள் (2-5 வயது)

சிறு குழந்தைகள் உண்மையிலேயே மிகவும் குறும்புத்தனமான மற்றும் அமைதியற்ற குணம் கொண்டவர்கள். அப்படியென்றால், ADHD உள்ள ஒரு குழந்தையை எப்படி அடையாளம் காண்பது? பொதுவாக, இந்தக் குழந்தைகளின் குறும்புத்தனமும் அமைதியின்மையும் இயல்பை விட மிகவும் அதிகமாக இருக்கும்.

இப்படி ஒரு குழந்தையை நினைத்துப் பாருங்கள்...

• ஓய்வின்றி எல்லாவற்றிலும் ஓடுதல், குதித்தல் மற்றும் ஏறுதல்.
• அவர்களை நீண்ட நேரம் நாற்காலியில் உட்கார வைப்பது மிகவும் கடினம்.
• இடைவிடாமல் பேசிக்கொண்டிருப்பது.
• பல பெற்றோர்கள் இது ' தொழில்முறை சிகிச்சை மூலம் வாகனம் ஓட்டுவது போலவோ அல்லது ஒரு மோட்டார் போலவோ' இருப்பதாகக் கூறுகிறார்கள்.
• இரவில் படுக்கை நேரக் கதை படிக்கும்போது கூட, அவர்கள் அதை உண்மையில் கவனிப்பதில்லை.

ஆனால், நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம் இதுதான்: ADHD உள்ள சில குழந்தைகளால் , வீடியோ கேம் அல்லது தங்களுக்குப் பிடித்தமான பொம்மை போன்ற தாங்கள் ரசிக்கும் ஒரு விஷயத்தில் நன்றாகக் கவனம் செலுத்த முடியும்.

இந்த வயதில் இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டாலும், பொதுவாக நோய் கண்டறிதல் சற்று தாமதமாகவே செய்யப்படுகிறது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், அவற்றைச் சமாளிக்க உங்கள் குழந்தைக்கு உதவும் வழிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பள்ளி செல்லும் வயதுடைய குழந்தைகள் (6-12 வயது)

ஒரு குழந்தை பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்கும் போது ADHD அறிகுறிகள் மேலும் வெளிப்படுகின்றன. ADHD உள்ள எல்லாக் குழந்தைகளும் அதிசெயல்பாடு உடையவர்களாக இருப்பதில்லை. இருப்பினும், ஒரு குழந்தை அதிசெயல்பாடு உடையதாக இருந்தால், அது பள்ளி செல்லும் வயதில் மேலும் வெளிப்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, மற்ற அறிகுறிகளும் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

இந்த வயதில், ADHD உள்ள ஒரு குழந்தைக்கு மற்ற குழந்தைகளை விட இந்த விஷயங்களில் அதிக சிரமம் இருக்கலாம்.

ADHD-க்கு என குறிப்பிட்ட பரிசோதனை எதுவும் இல்லை. பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது இரண்டு இருக்கும். ஆனால், ADHD இருப்பதாகக் கண்டறியப்படுவதற்கு, இந்த அறிகுறிகளில் பல, 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக இருக்க வேண்டும். மேலும், இந்த அறிகுறிகள் குழந்தையின் பள்ளிப் படிப்பையும் சமூக உறவுகளையும் தெளிவாகப் பாதிக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD இருப்பதாக மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தினால், நீங்கள் சிகிச்சை குறித்துப் பேசலாம். வழக்கமாக, மருந்தும் நடத்தை சிகிச்சையும் ஒன்றாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிறு குழந்தைகள் (13-19 வயது)

அவர்களுக்கு வயது ஆக ஆக, குழந்தைப் பருவத்தில் இருந்த அதீத சுறுசுறுப்பு சற்றுக் குறைகிறது. அதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் அமைதியற்று, ஓயாமல் தவிப்பவர்களாக மாறக்கூடும். அவர்களால் நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

தற்காலத்தில், நேர மேலாண்மை, ஊக்கத்துடன் இருப்பது, மற்றும் காரியங்களை ஒழுங்கமைப்பது ஆகியவை மிகப்பெரிய சவால்களாக உள்ளன.

• பள்ளிப் பாடங்களில் கவனம் செலுத்துவது கடினமாக இருந்தாலும், உடனடிப் பலன்களைத் தரும் வீடியோ கேம்கள் போன்ற விஷயங்களில் உங்களால் சிறப்பாகக் கவனம் செலுத்த முடியும்.
• இளம் வயதினர் அனைவரும் உணர்ச்சிவசப்படக்கூடியவர்கள் என்றாலும், ADHD உள்ள ஒருவருக்குத் தன் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.
• அவர்கள் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல், பொறுப்பற்ற முறையில் செயல்படும் போக்கைக் கொண்டிருப்பதால் , அபாயகரமான நடத்தைகளில் ஈடுபடக்கூடும். உதாரணமாக, போதைப்பொருள் மற்றும் மது அருந்துதல், பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு, பொய் கூறுதல் மற்றும் திருடுதல்.
• வாகனம் ஓட்டுவதும் ஒரு பெரிய ஆபத்துதான், ஏனெனில் அவசரப்பட்டுச் செயல்படுவதும் கவனக்குறைவும் விபத்துகளுக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன.

பெரியவர்களிடையே ADHD

வயதாக ஆக அதீதச் செயல்பாடு குறைந்தாலும், மற்ற அறிகுறிகள் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களைத் தொடர்ந்து பாதிக்கின்றன.

ADHD உள்ள ஒரு வயது வந்தவர் இப்படித் தோன்றலாம்:

• அறையும் மேசையும் மிகவும் அசுத்தமாகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் இருக்கின்றன.
• ஒரு வேலையிலோ அல்லது உரையாடலிலோ கவனம் செலுத்துவது கடினமாக இருக்கிறது.
• தொடங்கிய ஒரு வேலையை முடிப்பது கடினம்.
• நான் அடிக்கடி சாவிகள், பணப்பை, கண்ணாடி, கைபேசி போன்ற பொருட்களைத் தொலைத்துவிடுவேன்.
• நாம் வேலையிலும் வாகனம் ஓட்டும்போதும் குறுக்கு வழிகளைத் தேடுகிறோம்.
• ஆபத்தான பாலியல் நடத்தைகளில் ஈடுபடுதல்.
• நீங்கள் போதைப்பொருள் மற்றும் மதுவுக்கு அடிமையாகலாம்.
• எனக்குத் தோன்றும்போதெல்லாம் வேலையை விட்டுவிடுவேன்.
• உங்கள் கடன் அட்டையை அதன் வரம்பு வரை பயன்படுத்தி, இறுதியில் கடனில் மூழ்கிவிடுகிறீர்கள்.
• நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கத்திற்குப் பழகிவிட்டீர்கள்.

இந்த மக்கள் தங்கள் திருமணத்தையும் உறவுகளையும் பேணுவதில் ஏராளமான சிக்கல்களை எதிர்கொள்கின்றனர். அதனால்தான் விவாகரத்து விகிதம் அதிகமாக உள்ளது.

ஆனால், நீங்கள் வளர்ந்த பிறகு உங்களுக்கு ADHD இருப்பது தெரியவந்தால், அது உங்களுக்குப் பெரும் நிம்மதியைத் தரும். ஏனென்றால், சிறுவயதிலிருந்தே நீங்கள் சந்தித்து வந்த பிரச்சனைகளுக்கான காரணத்தை உங்களால் புரிந்துகொள்ள முடியும். சிகிச்சையின் மூலம் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். எனவே, சிகிச்சையைத் தொடங்கியவுடன், கைவிட்டுவிடாதீர்கள். சிகிச்சை நீங்கள் எதிர்பார்த்த பலன்களைத் தராவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.