உங்கள் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று மாத காலத்தில், நீங்கள் ஒருபோதும் சாத்தியமில்லை என்று நினைத்த ஒன்றை கவனித்திருக்கலாம். இவ்வளவு காலமாக உள்ளே ஒடுங்கியிருந்த உங்கள் பிறப்புறுப்பு, இப்போது சற்றே வெளியே வந்திருக்கும்! ஒரு டி-ஷர்ட்டின் வழியாகக் கூட உங்களால் அதைப் பார்க்க முடியும். அது வழக்கத்தை விட தொடுவதற்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும், சில சமயங்களில் அரிப்புடனும் இருக்கலாம். இதைப் பார்க்கும்போது சற்றே வித்தியாசமாக உணர்வது இயல்பானதுதான். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இது பல தாய்மார்களுக்கு மிகவும் பொதுவான ஒரு விஷயம். இன்று, நாம் இதைப் பற்றியெல்லாம் விரிவாகப் பேசுவோம்.
குழந்தை பிறக்கும் தேதி (EDD)
கடைசி மாதவிடாய் காலத்தின் அடிப்படையில் இறுதி தேதியைக் கணக்கிடுங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் யோனி ஏன் வெளியே வருகிறது?
இதற்கான முக்கிய காரணம், உங்கள் கருப்பையில் உள்ள குழந்தை பெரிதாகி வருவதுதான். மிகவும் எளிமையானது, இல்லையா? இதை இன்னும் கொஞ்சம் விளக்கமாகப் பார்ப்போம்.
உங்கள் வயிறு பெரிதாகும்போது, உள்ளே இருக்கும் கருப்பை விரிவடைகிறது. இவ்வாறு விரிவடையும் கருப்பை, உங்கள் வயிற்றுச் சுவரில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. யாரோ ஒருவர் உள்ளிருந்து ஒரு சுவரைத் தள்ளுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். எனவே, இந்த அழுத்தத்தின் காரணமாக, உங்கள் வயிற்றிலுள்ள தசைகளும் தோலும் விரிவடைகின்றன.
உண்மையில் உங்கள் யோனி, உங்கள் உடலில் உள்ள ஒரு பலவீனமான பகுதியாகும். ஏனென்றால், நீங்கள் உங்கள் தாயின் கருப்பையில் இருந்தபோது, தொப்புள் கொடி அங்குதான் இணைக்கப்பட்டிருந்தது. அதாவது, அது ஒரு பழைய தழும்பு போன்றது. அதனால், உள்ளிருந்து வரும் அழுத்தம், உங்கள் வயிற்றில் உள்ள இந்த பலவீனமான பகுதியான யோனியை வெளிப்புறமாகத் தள்ளுகிறது. இப்படித்தான், இவ்வளவு காலம் உள்ளே இருந்த ஒரு உள்நோக்கிய பகுதி, வெளிநோக்கிய பகுதியாக மாறுகிறது.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு நோய் அல்ல. இது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஒரு தற்காலிக உடல் மாற்றம் மட்டுமே. குழந்தை பிறந்த பிறகு, இது பெரும்பாலும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.
கருப்பையிலிருந்து வெளிவரும்போது ஏற்படும் சிறுசிறு அசௌகரியங்கள்
ஆணுறுப்பு வெளியே துருத்துவது மட்டுமல்லாமல், அதே நேரத்தில் வேறு சில சிறிய உணர்வுகளையும் நீங்கள் உணரக்கூடும்.
- அதிக உணர்திறன் : இவ்வளவு காலமாக உள்ளே மறைந்திருந்த உங்கள் வயிற்றுத் தோல் இப்போது வெளியே வந்து உங்கள் ஆடைகளுடன் உராய்ந்து கொள்கிறது. மேலும், உங்கள் வயிற்றுத் தோல் விரிவடைவதால், அப்பகுதியில் உள்ள தோல் மிகவும் மெல்லியதாகிறது. இது அந்தப் பகுதியை மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாக மாற்றக்கூடும். சில சமயங்களில், நீங்கள் ஆடை அணிந்திருந்தாலும், அது சற்று அசௌகரியமாகவும் அரிப்பாகவும் உணரப்படலாம்.
- அரிப்பு: கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் வயிற்றுத் தோல் விரிவடைவதால் அரிப்பு ஏற்படுவது பொதுவானது. உங்கள் தொப்புளைச் சுற்றியும் அதற்கு மேலேயும் உள்ள தோல் விரிவடைவதாலும் அரிப்பு ஏற்படலாம்.
- தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: இந்தக் காலகட்டத்தில் சில தாய்மார்களுக்கு வயிற்றின் நடுவில் மேலிருந்து கீழாக ஒரு கருப்புக் கோடு (லீனியா நிக்ரா) உருவாகிறது. இந்தக் கோடு யோனியைக் கடக்கும்போது, யோனியின் தோற்றம் இன்னும் அதிகமாக மாறக்கூடும்.
இந்தச் சிரமங்களைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?
இது ஒரு பெரிய பிரச்சனை இல்லையென்றாலும், அன்றாட வாழ்வில் இது சற்று தொந்தரவாக இருக்கலாம். எனவே, இந்த அசௌகரியத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.
| செய்ய வேண்டியவை | செய்யக்கூடாதவை |
|---|---|
| சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: குளிக்கும்போது சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகச் சுத்தம் செய்யுங்கள். பின்னர், தண்ணீரால் நன்கு கழுவி, மெதுவாகத் துடைக்கவும். | சொறிவதைத் தவிர்க்கவும்: எவ்வளவுதான் அரித்தாலும், உங்கள் நகங்களால் கடுமையாகச் சொறியாதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது சருமத்தைப் பாதித்து, நோய்த்தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். |
| ஈரப்பதமூட்டுங்கள்: சரும வறட்சியைக் குறைக்க ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்ற, மணம் இல்லாத ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது. இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். | இறுக்கமான ஆடைகளை அணியாதீர்கள்: உடலை இறுக்கும் அல்லது நெரிக்கும் ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும். இவை பிறப்புறுப்பில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தி, அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். |
| இலேசான ஆடைகளை அணியுங்கள்: பருத்தி போன்ற பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தளர்வான, இலேசான ஆடைகளை அணியுங்கள். இவை தோலில் காற்று நன்கு பரவ அனுமதித்து, வியர்வையைக் குறைக்கும். | கடுமையான சோப்புகள்/லோஷன்களைத் தவிர்க்கவும்: பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் கடுமையான இரசாயனங்கள், வாசனைப் பொருட்கள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இவை சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்து, அரிப்பை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடும். |
| ஒரு மூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்: துணியால் மூடுவதற்கு பர்சா மிகவும் அசௌகரியமாக இருந்தால், அதன் மீது ஒரு சிறிய பிளாஸ்டர் அல்லது வயிற்றுப் பட்டை போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். | பதட்டப்படாதீர்கள்: இது இயல்பானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதைப்பற்றி தேவையில்லாமல் சிந்தித்து உங்களை நீங்களே வருத்திக்கொள்ளாதீர்கள். |
நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
பொதுவாக இது கவலைப்பட வேண்டிய விஷயமல்ல என்றாலும், சில சமயங்களில் நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
| அறிகுறி | எதைக் கவனிக்க வேண்டும் |
|---|---|
| சிறுநீர்க்குழாய் தொடர்பான குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் | |
| கடுமையான வலி | இடுப்புப் பகுதியில் கடுமையான, கூர்மையான வலி. இந்த வலி, குறிப்பாக இருமும்போதோ அல்லது கனமான பொருட்களைத் தூக்கும்போதோ அதிகரித்தால், அது தொப்புள் குடலிறக்கத்தின் (Umbilical Hernia) அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது, குடலின் ஒரு சிறிய பகுதி இடுப்புப் பகுதியிலிருந்து வெளியே தள்ளப்படுவதாகும். இதை மருத்துவரிடம் காட்ட வேண்டும். |
| தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் | சருமம் சிவத்தல், வீக்கம், தொடும்போது சூடாக இருத்தல் அல்லது சீழ் போன்ற திரவம் வெளியேறுதல் ஆகியவை தோல் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். |
| யோனியிலிருந்து இரத்தப்போக்கு | தோலைக் கீறாமல் காயத்திலிருந்து இரத்தம் வந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். |
| உடனடி கவனம் தேவைப்படும் பொதுவான எச்சரிக்கைகள் | |
| கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது முதுகு வலி | சீரான தாளத்தில் வரும் பிரசவ வலிகள் குறித்து குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள். |
| யோனி வெளியேற்றம் அல்லது இரத்தம் | இது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இவ்வாறு நடந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்வது மிகவும் முக்கியம். |
குழந்தை பிறந்த பிறகு என் பிறப்புறுப்பு பழைய நிலைக்குத் திரும்பிவிடுமா?
இது பல தாய்மார்களுக்கு இருக்கும் ஒரு கேள்வி. பெரும்பாலான நேரங்களில், ஆம்! குழந்தை பிறந்தவுடன் மற்றும் கருப்பை அதன் இயல்பான அளவிற்குத் திரும்பியவுடன், வயிற்றின் மீதான அழுத்தம் குறைகிறது. பின்னர் வெளியேற்றப்பட்ட கருப்பை மெதுவாக மீண்டும் உள்ளே செல்கிறது. இதற்கு சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகலாம்.
ஆனால் சில சமயங்களில், முலைக்காம்பு அதன் அசல் வடிவத்திற்குத் திரும்பாமல் போகலாம். தோல் சற்று தளர்வாக இருக்கலாம் மற்றும் தோற்றம் சிறிதளவு மாறக்கூடும். அதுவும் மிகவும் இயல்பானதுதான். இருப்பினும், குழந்தை பிறந்து பல மாதங்கள் ஆகியும் முலைக்காம்பு அதிகமாக வெளியே துருத்திக்கொண்டிருந்தாலோ, அல்லது அங்கு வலி இருந்தாலோ, அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கர்ப்ப காலத்தில் வளரும் வயிற்றின் அழுத்தம் காரணமாக பிறப்புறுப்பு புடைத்து, உணர்திறன் மிக்கதாக மாறுவது இயல்பானது மற்றும் தற்காலிகமானது .
- பிறப்புறுப்பையும் அதைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தையும் சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருப்பது அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- தளர்வான, இலகுவான மற்றும் வசதியான ஆடைகளை அணிவது, வயிறு வீக்கத்தால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தைத் தடுக்க உதவும்.
- இடுப்புப் பகுதியில் கடுமையான வலி, சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது சீழ் இருந்தால் , உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- பெரும்பாலும், குழந்தை பிறந்த சில மாதங்களுக்குள் கருப்பை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.