உங்கள் குழந்தை சரியாகப் பால் குடிக்கிறதா? தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது குழந்தை மார்பகத்தைப் பற்றும் விதம் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்.

ஒரு புதிய தாயாக இருப்பதில் கிடைக்கும் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சிகளில் ஒன்று, உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது. அது ஒரு மிகவும் சிறப்பான பந்தம். ஆனால் சில சமயங்களில், நீங்கள் நினைப்பது போல் அது அவ்வளவு எளிதாக இருப்பதில்லை, குறிப்பாக உங்கள் குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளவில்லை என்றால். கவலைப்பட வேண்டாம், பல தாய்மார்கள் இதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். இன்று, தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது குழந்தை மார்பகத்தைப் பற்றிக்கொள்ளும் விதம் (breastfeeding latch) அல்லது ஆங்கிலத்தில் அது அழைக்கப்படும் விதம் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.

இந்த தாய்ப்பால் ஊட்டும் பிடிப்பு என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் குழந்தை பால் குடிப்பதற்காக உங்கள் மார்பகத்தைப் பற்றிக்கொள்ளும் முறையே 'லேட்ச்-ஆன்' (latch-on) ஆகும். இப்படித்தான் உங்கள் குழந்தையின் வாய், உங்கள் முலைக்காம்பு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள கருமையான பகுதியுடன் (அரியோலா எனப்படும் பகுதி) இணைகிறது. உங்கள் குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்வதற்கும், அதாவது அது மார்பகத்தை நன்றாகப் பற்றிக்கொள்வதற்கும் இது மிகவும் அவசியம்.

ஆனால் இதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், 'சரியான முறையில் மார்பகத்தைப் பற்றுதல்' என்று எதுவும் இல்லை. இது ஒவ்வொரு நபருக்கும், ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மாறுபடலாம். எனவே, என் குழந்தை இப்படித்தான் மார்பகத்தைப் பற்றும், மற்றவர்களின் குழந்தைகளும் அப்படித்தான் பற்றும் என்று நினைத்து கவலைப்பட வேண்டாம். பாலூட்டுதல் நிபுணர்கள், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் வசதியான ஒரு நிலையைக் கண்டறிந்து, உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தைப் பற்றிக்கொள்ள உதவும் சில எளிய நுட்பங்களைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள்.

இருப்பினும், சில சமயங்களில் உங்கள் குழந்தைக்கு நாக்கு ஒட்டுதல் போன்ற மருத்துவ நிலை இருந்தால், மார்பகத்துடன் பற்றிக்கொள்வது சற்றுக் கடினமாக இருக்கலாம். மேலும், எல்லா குழந்தைகளும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. ஒரு தாய்க்கு எளிதாக இருப்பது உங்களுக்குக் கடினமாக இருக்கலாம். அது இயல்பானதுதான், அதற்காகக் குற்றவுணர்ச்சி கொள்ள வேண்டாம். உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் பொருத்தமான முறையைக் கண்டறிவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்தை சரியாகப் பொருத்துவதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், மனம் தளர வேண்டாம். உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள். தாய்ப்பால் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது பாலூட்டுதல் ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். இந்த சுகாதார நிபுணர்கள், குழந்தை மார்பகத்தை சரியாகப் பொருத்துவதற்குத் தேவையான ஆலோசனைகளை உங்களுக்கு வழங்குவார்கள்.

மார்பக வீக்கத்தை என்னென்ன காரணிகள் பாதிக்கின்றன?

உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தை எவ்வளவு நன்றாகப் பற்றிக்கொள்கிறது என்பதைப் பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• மார்பகத்தில் உங்கள் குழந்தை இருக்கும் நிலை: குழந்தை சரியான நிலையில் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
• குழந்தை மார்பகத்தை எந்த அளவிற்குப் பற்றிக்கொள்கிறது என்பதைக் குறிக்கும் பிடிப்பு ஆழம் .
• குழந்தையின் வளர்ச்சி நிலை: குழந்தை குறைமாதத்தில் பிறந்ததா என்பது போன்ற விஷயங்கள்.
• குழந்தையின் வாய் மற்றும் தாடையின் நிலை: சில சமயங்களில் இதுவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
• குழந்தையைப் பாதிக்கும் மருத்துவ நிலைகள்: உதாரணமாக, நெஞ்செரிச்சல் போன்ற நிலைகள், அல்லது நாக்கு ஒட்டுதல் போன்ற பிறவி நிலைகள்.
• உங்கள் மார்பகங்கள் மற்றும் முலைக்காம்புகளின் அளவு.
• உங்கள் பால் உற்பத்தி மற்றும் அதன் ஓட்ட விகிதம்.

ஏனென்றால் இவையெல்லாம் உங்களைப் பாதிப்பதால், நீங்கள் உங்களைப் பற்றியும் குழந்தையைப் பற்றியும் சிந்திக்க வேண்டும்.பொறுமையாகவும் அன்பாகவும் இருங்கள். பொதுவாக, உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தைக் கவ்வி மகிழ்ச்சியாகப் பால் குடிக்கும். ஆனால் அப்படி நடக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு பெரிய விஷயமல்ல. உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தைக் கவ்விப் பிடிப்பதில் சிக்கல்களை எதிர்கொள்வது மிகவும் பொதுவானது. அது உங்கள் தவறல்ல. உங்கள் குழந்தையின் மார்பகக் கவ்வும் முறையை எது பாதிக்கிறது என்பதையும், அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் கண்டறிய ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நல்ல பிடிப்புக்கும் மோசமான பிடிப்புக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

சரி, இப்போது நல்ல பிடிப்பு என்றால் என்ன, மோசமான பிடிப்பு என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.

ஒரு நல்ல மார்பகப் பிணைப்பின் பண்புகள்

ஒரு நல்ல மார்பக சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கத் தேவையான அளவு பாலைப் பெறுகிறது.
• இது உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் வசதியாக இருக்கும்.
• உங்களுக்கு எந்த வலியும் இல்லை. இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.

சரியாகப் பால் குடிக்காத நிலை (ஆழமற்ற முறையில் பால் குடிப்பது) மற்றும் முலைக்காம்பு வலி

தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது உங்களுக்கு முலைக்காம்புகளில் வலி ஏற்பட்டால், அது பெரும்பாலும் தற்போதைய அல்லது முந்தைய தவறான பிடிப்பு காரணமாக இருக்கலாம். இதன் பொருள், உங்கள் குழந்தை உங்கள் முலைக்காம்பை மட்டுமே பற்றிக்கொள்கிறது என்பதாகும். மருத்துவர்கள் இதை "மேற்பரப்புப் பிடிப்பு" அல்லது "ஆழமற்ற பிடிப்பு" என்று அழைக்கிறார்கள்.

உங்கள் தோழி நிமாலி என்று வைத்துக்கொள்வோம், அவர் தன் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிரமப்படுகிறார் என்றும், தனது முலைக்காம்புகள் புண்ணாக இருப்பதாகக் கூறுகிறார் என்றும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில், இதற்குக் காரணம் குழந்தையின் வாய் மார்பகத்துடன் சரியாகப் பொருந்தாததுதான். அதாவது, அவர்களுக்கு 'ஆழமற்ற பிடிப்பு' (shallow latch) உள்ளது.

இந்த வகையான மேலோட்டமான பற்றிக்கொள்ளுதலில், குழந்தையின் வாய் உங்கள் முலைக்காம்பின் மீது வழக்கத்திற்கு மாறான அழுத்தத்தைக் கொடுப்பதால் வலி ஏற்படுகிறது. உண்மையில், குழந்தையின் வாய் முலைக்காம்பை மட்டுமல்ல, அதைச் சுற்றியுள்ள கருநிற வட்டத்தின் சுமார் 1 அல்லது 2 அங்குலப் பகுதியையும் சமச்சீரற்ற முறையில் மூட வேண்டும். "சமச்சீரற்ற முறையில்" என்றால், கருநிற வட்டத்தின் மேற்பகுதியை விட கீழ்ப்பகுதியில் குழந்தையின் வாயின் உள்ளே அதிகமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் முலைக்காம்பு குழந்தையின் வாயின் மேல் பகுதியை நோக்கி இருக்க வேண்டும். குழந்தையின் வாய் அகலமாகத் திறக்கிறதா என்று சரிபார்ப்பது, அது சரியாகப் பற்றிக்கொள்ள உதவும்.

முக்கியம்: குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளாதது மட்டுமல்லாமல், முலைக்காம்பு வலிக்கு வேறு காரணங்களும் இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

முலைக்காம்பு வலியின் பிற காரணங்கள்

குழந்தை சரியாகப் பால் குடிக்காததைத் தவிர, வேறு சில காரணங்களாலும் முலைக்காம்பு வலி ஏற்படலாம்:

• வாசோஸ்பாசம்: குளிர் வெப்பநிலையின் காரணமாக முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் சுருங்குதல்.
• முலைக்காம்புக் கொப்புளங்கள்: இவை சிறிய, வெள்ளைக் கொப்புளங்களாகத் தோன்றும்.
• தோல் அழற்சி: முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை அல்லது அழற்சி.
• மார்பகப் பம்பை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் காயங்கள்: பம்பை சரியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால், அது முலைக்காம்புகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி ஏற்பட்டால், அதைச் சகித்துக்கொள்ளவோ ​​அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம்.மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள். அவர் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, நிவாரணம் பெற நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கூறுவார்.

குழந்தைக்கு மார்பகத்தில் சரியாகப் பால் கொடுப்பது எப்படி?

குழந்தை மார்பகத்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்வதற்கான முதல் படி , உங்களுக்கு வசதியான ஒரு பாலூட்டும் நிலையைக் கண்டறிவதாகும். உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான நிலை என்பது, உங்கள் விருப்பங்கள், உங்கள் உடல் அமைப்பு மற்றும் குழந்தையின் உடல் அமைப்பு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.

நீங்கள் எந்த நிலையைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய சில பொதுவான பிடிப்பு குறிப்புகள் உள்ளன:

• குழந்தை உங்களுக்கு நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும். அதன் காதுகள், தோள்கள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவை ஒரே நேர்கோட்டில் இருக்க வேண்டும். குழந்தைக்கு நல்ல ஆதரவு இருக்க வேண்டும், அப்போதுதான் உங்களால் குழந்தையை எளிதாக மார்பகத்திற்கு அருகில் கொண்டு வர முடியும் (மார்பகத்தை குழந்தையிடம் கொண்டு செல்வதை விட).
• உங்கள் குழந்தை சாப்பிடுவதற்காக ஒரு சாண்ட்விச்சைப் பிடிப்பது போல , உங்கள் மார்பகத்தை, முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள கருநிறப் பகுதிக்குச் சற்றுப் பின்னால், 'C' வடிவில் பிடித்துக்கொள்ளுங்கள் .
• குழந்தையை உங்கள் முலைக்காம்பை நோக்கித் திருப்புங்கள்.
• உங்கள் முலைக்காம்பைக் குழந்தையின் மூக்கை நோக்கி வைத்து, அதன் மேல் மற்றும் கீழ் உதடுகளை மென்மையாக வருடுங்கள். நீங்கள் இப்படிச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் குழந்தை தன் வாயை அகலமாகத் திறக்கும். அது வாய் திறப்பது போலத் தெரிய வேண்டும்.
• உங்கள் குழந்தையின் வாய் அகலமாகத் திறந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் மார்பகத்தை அதன் வாயினுள் வையுங்கள்; காம்பு அதன் வாயின் மேல் அண்ணத்தை நோக்கி இருக்க வேண்டும். இது, குழந்தையை காம்பை மட்டுமல்லாமல், மார்பகத்தைச் சுற்றியுள்ள கருநிறப் பகுதியையும் தொட ஊக்குவிக்கும். உங்கள் குழந்தையின் தாடை உங்கள் மார்பகத்தைத் தொட்டுக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
• உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தைக் கவ்விக்கொண்டவுடன், உடனடியாக அதை விட்டுவிடாதீர்கள். சுமார் 20 விநாடிகளுக்கு உங்கள் விரல்களால் அதைப் பிடித்துக்கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் குழந்தை தானாகவே உறிஞ்சத் தொடங்குவதற்கு நேரம் கொடுக்கும். அதன் பிறகு நீங்கள் விட்டுவிடலாம்.

நான் முலைக்காம்பு கவசம் பயன்படுத்த வேண்டுமா?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பதில் 'இல்லை' என்பதே. முலைக்காம்பு கவசம் என்பது உங்கள் முலைக்காம்பின் மீது அணியக்கூடிய ஒரு சிலிக்கான் சாதனம். இது உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தைப் பற்றிக்கொள்ள உதவுகிறது. ஆனால் இது ஒரு தற்காலிகத் தீர்வு மட்டுமே, மேலும் இது குறிப்பிட்ட சில சூழ்நிலைகளுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது.

உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தை இதுவரை புட்டிப்பால் மட்டுமே குடித்து, நேரடியாகத் தாய்ப்பால் அருந்தியதில்லை என்றால், முலைக்காம்பு கவசத்தைப் பயன்படுத்துவது, மார்பகத்திலிருந்து நேரடியாகப் பால் குடிப்பதற்குப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள உதவும். மற்றொரு உதாரணம், உங்களுக்கு உள்நோக்கிய முலைக்காம்புகள் இருப்பது.

நீங்கள் முலைக்காம்பு கவசத்தைப் பயன்படுத்தினால், கூடிய விரைவில் அதன் பயன்பாட்டை நிறுத்துவதற்கான ஒரு திட்டத்தை வகுக்க, பாலூட்டும் ஆலோசகருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். ஏனெனில், முலைக்காம்பு கவசத்தைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது பால் சுரப்பைக் குறைத்து, பால் உற்பத்தியையும் குறைத்துவிடும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

இந்த நேர்வுகளில் பாலூட்டும் ஆலோசகரை அணுகவும்:

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால்.
• குழந்தை மார்பகத்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளாவிட்டால், போதுமான பால் கிடைப்பது கடினமாகவோ அல்லது முடியாததாகவோ ஆகிவிடும்.
• குழந்தை மார்பகத்துடன் இணைய முயற்சிக்கும்போது தள்ளினால்.
• தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ அல்லது சந்தேகங்களோ இருந்தால்.

நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் எந்தவொரு சிக்கல்களையும் தீர்க்க உங்கள் மருத்துவர் உதவ முடியும். தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பல நன்மைகள் உள்ளன. எனவே, உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளவில்லை என்றாலோ அல்லது நீங்கள் நினைத்த அளவுக்கு எளிதாகப் பற்றிக்கொள்ளவில்லை என்றாலோ மனம் தளர வேண்டாம். இவை பல தாய்மார்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான தடைகளாகும். ஒரு சுகாதார நிபுணரின் சிறிய உதவியுடன் நீங்கள் இவற்றைச் சமாளிக்க முடியும்.

இறுதியாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

குழந்தை மார்பகத்தை எப்படிப் பற்றிக்கொள்கிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கும்போது, ​​நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், 'சரியான முறையில் மார்பகத்தைப் பற்றிக்கொள்வது' என்று எதுவும் இல்லை. உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எது சிறப்பாகவும் மிகவும் வசதியாகவும் இருக்கிறது என்பது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. அதை நீங்களே சிறந்த முறையில் தீர்மானிக்க முடியும்.

இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது உங்களுக்கு வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அது இயல்பானது என்று எண்ணிவிடாதீர்கள். அந்த நேரத்தில் உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தை எப்படிப் பிடிக்கிறது என்பதில் இன்னும் சற்று கவனம் செலுத்தி, ஏதேனும் மாற்றங்கள் செய்ய வேண்டுமா என்று பாருங்கள். இந்த வழியில் உங்களுக்கு உதவ உங்கள் மருத்துவர் எப்போதும் இருக்கிறார். உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள்!

தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், மார்பக இணைப்பு, குழந்தைக்கு உணவூட்டுதல், முலைக்காம்பு வலி, தாய்ப்பால் சுரப்பு, பிறந்த குழந்தை, தாய்ப்பால் ஊட்டுவதில் உள்ள பிரச்சனைகள்