நீரிழிவு நோயும் மதுவும் - அருந்துவதற்கு முன் இருமுறை யோசியுங்கள்!

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், மது அருந்துவது உங்களுக்கு நல்லதல்ல. மது அருந்துவது நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களை மேலும் மோசமாக்கும். முதலாவதாக, உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் கல்லீரலின் திறனை மது பாதிக்கிறது. அதுமட்டுமின்றி, சில நீரிழிவு மருந்துகளுடனும் மது குறுக்கிடுகிறது. நீங்கள் எப்போதாவது மது அருந்தினால்கூட, அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். அப்போது, ​​உங்களுக்குப் பொருத்தமான மருந்துகள் எவை என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார்.

தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கியமானவை இதோ:

1. நீரிழிவு மருந்துகளுடன் மது அருந்துவது ஒத்துப்போகாது.

நீங்கள் அருந்தும் மதுவின் அளவைப் பொறுத்து, அது உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கவோ அல்லது குறைக்கவோ கூடும். சில நீரிழிவு மருந்துகள் (சல்ஃபோனிலியூரியாக்கள் மற்றும் மெக்லிடினைடுகள் போன்றவை) கணையத்தைத் தூண்டி அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய வைக்கின்றன. இந்த மருந்துகளும் மதுவும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதால், அவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது ஹைப்போகிளைசீமியா அல்லது 'இன்சுலின் அதிர்ச்சி'யை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது ஒரு அபாயகரமான நிலை. நீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

2. மது அருந்துவது உங்கள் கல்லீரலைப் பாதிக்கும்.

கல்லீரலின் முக்கிய வேலை கிளைக்கோஜனை சேமிப்பதாகும். கிளைக்கோஜன் என்பது கல்லீரலில் சேமிக்கப்படும் குளுக்கோஸின் ஒரு வடிவமாகும். நீங்கள் சாப்பிடாதபோது, ​​உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான குளுக்கோஸை இந்த கிளைக்கோஜனிலிருந்து பெற்றுக்கொள்கிறது. நீங்கள் மது அருந்தும்போது, ​​உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து மதுவை அகற்ற உங்கள் கல்லீரல் கடினமாக உழைக்க வேண்டியுள்ளது. அதனால், இரத்த சர்க்கரை அளவைச் சரியாக ஒழுங்குபடுத்தும் தனது வேலையை அதனால் செய்ய முடியாது. அதனால்தான் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது நீங்கள் ஒருபோதும் மது அருந்தக்கூடாது.

3. வெறும் வயிற்றில் மது அருந்த வேண்டாம்.

உணவு, ஆல்கஹால் உடலில் உறிஞ்சப்படுவதை மெதுவாக்குகிறது. எனவே, நீங்கள் மது அருந்தினால், மாவுச்சத்து அடங்கிய உணவு அல்லது சிற்றுண்டியை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. மது அருந்துவதற்கு முன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.

மது அருந்துவது, குளுக்கோஸை உற்பத்தி செய்யும் உங்கள் கல்லீரலின் திறனைக் குறைக்கிறது. எனவே, மது அருந்துவதற்கு முன்பு உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம்.

5. மது அருந்துவது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மது அருந்திய பிறகு, சில நிமிடங்கள் முதல் 12 மணி நேரத்திற்குள், அல்லது அரை மணி நேரத்திற்குள் கூட உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறையலாம். மது அருந்திய பிறகு நீங்கள் சுயநினைவின்றி இருந்தாலும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு சரியான அளவில் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும். அது குறைவாக இருந்தால், அதை மீண்டும் சரியான நிலைக்குக் கொண்டுவர ஏதாவது சாப்பிடுங்கள்.

6. நிதானமாகக் குடிப்பது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும்.

நீங்கள் அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்தும்போது, ​​தலைசுற்றல் , தூக்கக் கலக்கம் அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம். இவை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளைப் போன்றவை. அதனால்தான், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதை உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவது முக்கியம். அப்போது, ​​நீங்கள் சோர்வாகக் காணப்பட்டாலும், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருக்கலாம் என்பதை அவர்கள் அறிந்துகொள்வார்கள் . உங்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட்டால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவர உணவு அல்லது குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் தேவைப்படும்.

7. அளவோடு மது அருந்துவது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றக்கூடும்.

நீங்கள் எவ்வளவு மது அருந்தலாம் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார். உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைகளைப் பொறுத்து, உங்களால் மது அருந்த முடியாமல் போகலாம். சில சமயங்களில், நீரிழிவு நோய் உள்ள பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் மது மட்டுமே அருந்தலாம். ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சமாக இரண்டு கிளாஸ் மது அருந்தலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மது அருந்துவது தீங்கு விளைவிக்கும்.
• மது அருந்துவது இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவோ அல்லது அதிகரிக்கவோ கூடும்.
• சில நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் மது அருந்துவது ஆபத்தானது.
• வெறும் வயிற்றில் மது அருந்த வேண்டாம்.
• குடிப்பதற்கு முன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்க்கவும்.
• மெதுவாகப் பருகுங்கள், உங்கள் வரம்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதை உங்கள் நண்பர்கள் அனைவருக்கும் சொல்லுங்கள்.
• நீங்கள் எவ்வளவு மது அருந்தலாம் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

இறுதியாக:

நீரிழிவு நோயும் மதுவும் நல்ல சேர்க்கை அல்ல. நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், மது அருந்துவதற்கு முன் நன்கு யோசியுங்கள். இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடல்நலமே முக்கியம்!

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)

1. எனக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் மது அருந்தக் கூடாதா?

இல்லை, அப்படி எந்த விதியும் இல்லை. இருப்பினும், இதுபற்றி நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் மது அருந்தலாமா, அப்படியானால் எவ்வளவு அருந்தலாம் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார்.

2. மது அருந்துவதால் எனது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்குமா அல்லது குறையுமா?

நீங்கள் எவ்வளவு மது அருந்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. சிறிதளவு அருந்துவது உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கக்கூடும். ஆனால், அதிகமாக அருந்துவது உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை அபாயகரமான அளவிற்கு குறைத்துவிடும் (ஹைப்போகிளைசீமியா).

3. நான் நீரிழிவு நோய்க்காக மருந்து எடுத்துக் கொண்டால், மது அருந்தலாமா?

ஆம், சில மருந்துகளுடன் மது அருந்துவது நல்லதல்ல. உதாரணமாக, சல்போனிலூரியாக்கள் மற்றும் மெக்லிடினைடுகள் எனப்படும் மருந்துகளுடன் மது அருந்தினால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு அபாயகரமான அளவிற்கு மிகவும் குறைந்துவிடும். நீங்கள் என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள். அதன் பிறகு, நீங்கள் மது அருந்தலாமா கூடாதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார்.

4. மது அருந்துவதற்கு முன் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் மது அருந்தினால், ஒருபோதும் வெறும் வயிற்றில் அருந்தாதீர்கள். மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவையோ அல்லது சிற்றுண்டியையோ உண்ணுங்கள். மேலும், அருந்துவதற்கு முன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்க்கவும்.

5. நான் எவ்வளவு மது அருந்த வேண்டும்?

இது உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கும் பிற மருத்துவ நிலைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். நீங்கள் மதுவை அறவே அருந்த முடியாமல் போகலாம். பொதுவாக, நீரிழிவு நோய் உள்ள பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானத்திற்கு மேல் அருந்தக்கூடாது. ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்களுக்கு மேல் அருந்தக்கூடாது. குறிப்பிட்ட விவரங்களுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

6. மது அருந்திய பிறகு நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

மது அருந்திய பிறகு 12 மணி நேரம் வரை உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறையக்கூடும். எனவே, மது அருந்திய பிறகு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைத் தவறாமல் சரிபார்க்கவும். அது குறைவாக இருந்தால், அதை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவர ஏதாவது சாப்பிடுங்கள்.

7. எனக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதை மற்றவர்களிடம் எப்படிச் சொல்வது?

நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளி என்பதை அடையாளம் காட்டும் கைக்காப்பு அல்லது கழுத்தணியை அணியுங்கள். அதன் மூலம், நீங்கள் சுயநினைவை இழந்தாலும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களுக்கு என்ன பிரச்சனை என்பதை அறிந்துகொள்வார்கள்.

8. நான் மது அருந்துவதை நிறுத்தினால் என் நீரிழிவு நோய் குணமாகிவிடுமா?

மது அருந்துவதை நிறுத்துவதால் நீரிழிவு நோய் குணமாகாது. இருப்பினும், அது உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், கல்லீரலுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.

முக்கியம்! இந்தத் தகவல், தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். உங்களுக்கான சரியான சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனையைப் பெற, எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.