நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைப் பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நம் நாட்டில் பலருக்கு நீரிழிவு நோய் என்ற நோய் உள்ளது. ஒருவேளை உங்களுக்கோ, உங்கள் குடும்ப உறுப்பினருக்கோ அல்லது நண்பருக்கோ இந்த நிலை இருக்கலாம். நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வது ஒரு சவால்தான், ஆனால் அதை நீங்கள் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தினால், ஒரு இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். இருப்பினும், நாம் அதைச் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால், அதாவது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து அதிகமாக இருந்தால், அது நம் உடலில் உள்ள உறுப்புகளுக்கு கற்பனை செய்ய முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இன்று நாம் நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்களைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளப் பெரிதும் உதவும்.

இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம்

நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான மற்றும் ஆபத்தான சிக்கல்களில் ஒன்று இதய நோய் ஆகும். இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​நமது இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் சேதமடைந்து, அவற்றுக்குள் கொலஸ்ட்ராலும் கொழுப்பும் சேரத் தொடங்குகின்றன. இதனால் இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி, இதயத்திற்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. இதுவே மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணமாகும்.

பக்கவாதம் எனப்படும் நிலைக்கும் இதுவே பொருந்தும். மூளைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளம் அடைபடும்போதோ அல்லது வெடிக்கும்போதோ இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு இந்த ஆபத்து மிகவும் அதிகம்.

உங்கள் மருத்துவர் இந்த விஷயங்களைச் சரிபார்ப்பார்:

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் இந்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன.

• இரத்த அழுத்தம் : உங்கள் கையில் சுற்றப்படும் பட்டை மூலம் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அளக்கப்படுகிறது. இதை 130/80 mmHg-க்குக் கீழ் வைத்திருப்பது அவசியம்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள் : உங்கள் உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் ( LDL கொலஸ்ட்ரால்) மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகளின் அளவைச் சரிபார்க்க, சிறிதளவு இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது.
• ஈசிஜி பரிசோதனை: உங்கள் இதயத்தின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்த்து, அதைப் பதிவு செய்வதற்காக, முதல் சந்திப்பின்போது ஈசிஜி (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்) பரிசோதனை செய்யப்படும்.

உங்கள் குடும்பத்தில் இதய நோய் இருந்த வரலாறு மற்றும் நீங்கள் புகைப்பிடிக்கிறீர்களா என்பது போன்ற உங்கள் ஆபத்துக் காரணிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். உடல் எடையைக் குறைத்தல் , உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் போன்ற செயல்களால் இந்த ஆபத்துக்களைப் பெருமளவில் குறைக்க முடியும்.

பக்கவாதத்திற்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டால் , நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.உங்கள் முகம் அல்லது உடலின் ஒரு பக்கத்தில் திடீரென ஏற்படும் உணர்வின்மை, பேசுவதில் சிரமம், இரு கண்களிலும் பார்ப்பதில் சிரமம் அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.

சிறுநீரக பாதிப்பு (நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி)

சிறுநீரகங்கள் நம் உடலின் வடிகட்டிகள் ஆகும். அவை இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுப் பொருட்களை வடிகட்டுகின்றன. இருப்பினும், இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு நீண்ட காலத்திற்கு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​சிறுநீரகங்களில் உள்ள மென்மையான இரத்த நாளங்கள் சேதமடைகின்றன. இது நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் (Diabetic Nephropathy) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஆரம்ப கட்டங்களில் அறிகுறிகள் எதுவும் இருக்காது, ஆனால் படிப்படியாக சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு குறைந்து, இறுதியில் சிறுநீரகங்கள் முற்றிலும் செயலிழக்கக்கூடும்.

எனவே, நீரிழிவு நோய் உள்ள அனைவரும் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது சிறுநீரகப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வது அவசியம்.

• சிறுநீர் பரிசோதனை : உங்கள் சிறுநீரில் அல்புமின் எனப்படும் புரதம் உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கப்படும். பொதுவாக, இந்தப் புரதம் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுவதில்லை. இருப்பினும், சிறுநீரகங்கள் சேதமடையும்போது, ​​இந்தப் புரதம் சிறுநீரில் குவிகிறது.
• இரத்தப் பரிசோதனை: உங்கள் கிரியேட்டினின் அளவு மற்றும் GFR (குளோமெருலார் வடிகட்டுதல் விகிதம்) ஆகியவற்றைச் சரிபார்க்க இரத்தப் பரிசோதனை செய்யப்படும். எளிமையாகச் சொன்னால், GFR என்பது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் கழிவுப் பொருட்களை எவ்வளவு நன்றாக வடிகட்டுகின்றன என்பதற்கான ஒரு அளவீடு ஆகும்.

நரம்பு பாதிப்பு (நீரிழிவு நரம்பியல்)

இதுவும் நீரிழிவு நோயின் ஒரு பொதுவான சிக்கலாகும். உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் நம் உடலில் உள்ள நரம்புகளைச் சேதப்படுத்துகின்றன. இது நீரிழிவு நரம்பியல் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள நரம்புகளைப் பாதிக்கிறது.

உங்களிடம் இந்தப் பண்புகள் இருக்கின்றனவா?

• கைகளிலும் கால்களிலும் கூச்சம் ஏற்படுகிறது.
• என் பாதங்கள் எரிவது போல் உணர்கிறேன்.
• சில நேரங்களில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது.

இதில் உள்ள மிகப்பெரிய ஆபத்து என்னவென்றால், உங்கள் பாதங்களில் எதையும் உங்களால் உணர முடியாது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் பாதத்தில் ஒரு சிறிய வெட்டு இருக்கிறது, அல்லது அதில் ஒரு முள் குத்தியிருக்கிறது, ஆனால் அதை உங்களால் உணர முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது? அந்தச் சிறிய வெட்டு பெரிதாகி, சீழ் பிடித்து, ஒருவேளை உங்கள் பாதத்தைத் துண்டிக்க வேண்டிய நிலைக்கு வழிவகுக்கலாம்.

எனவே, ஒவ்வொரு இரவும் உறங்கச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் பாதங்களைப் பரிசோதிக்கவும் . சிவத்தல், வீக்கம், புண்கள் அல்லது தோல் வெடிப்பு உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

உங்கள் மருத்துவர் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் பாதங்களைப் பரிசோதிப்பார். உங்களால் அதை உணர முடிகிறதா என்று பார்ப்பதற்காக, அவர் நைலான் கயிறு அல்லது ஒரு சிறிய ஊசி போன்ற ஒன்றைக் கொண்டு உங்கள் பாதத்தைத் தட்டிப் பார்க்கலாம். உங்களால் அதை உணர முடியாவிட்டால், அது நரம்பு பாதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பார்வையின் மீதான பாதிப்புகள் (நீரிழிவு விழித்திரை நோய்)

நீரிழிவு நோயானது கண்களையும் சேதப்படுத்தக்கூடும். உயர் இரத்தச் சர்க்கரையானது, கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள விழித்திரைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் மென்மையான இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்துகிறது. இது நீரிழிவு விழித்திரை நோய் (diabetic retinopathy ) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதற்குச் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது பார்வையிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, நீரிழிவு நோய் உள்ள அனைவரும் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது கண் மருத்துவரைச் சந்தித்து தங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம்.

• கண் பரிசோதனை: மருத்துவர் உங்கள் கண்ணில் சொட்டு மருந்தை இட்டு, கண்மணியை விரிவடையச் செய்வார். பின்னர், உங்கள் கண்ணின் பின்புறமான விழித்திரையில் ஏதேனும் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, ஒரு சிறப்பு லென்ஸைப் பயன்படுத்தி அதை ஆய்வு செய்வார்.
• இந்தப் பரிசோதனைக்குப் பிறகு சில மணிநேரங்களுக்கு உங்கள் பார்வை சற்று மங்கலாகவும், ஒளியை எளிதில் உணரும் தன்மையுடனும் இருக்கும். எனவே, ஒரு ஜோடி சூரியக்கண்ணாடிகளை எடுத்து வருவதும், வேறொருவர் உங்களை ஓட்டிச் செல்வதும் நல்லது.

வகை 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், நோய் கண்டறியப்பட்ட 3-5 ஆண்டுகளுக்குள் இந்தப் பரிசோதனையைத் தொடங்க வேண்டும். வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், நோய் கண்டறியப்பட்ட உடனேயே தங்களின் முதல் கண் பரிசோதனையைச் செய்துகொள்ள வேண்டும்.

மற்ற பொதுவான சிக்கல்கள்

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட முக்கியச் சிக்கல்களுக்குக் கூடுதலாக, வேறு பல பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம்.

• செரிமானப் பிரச்சனைகள் (இரைப்பைச் செயலிழப்பு): வயிற்றில் உள்ள நரம்புகள் சேதமடைவதால், வயிறு மெதுவாகக் காலியாகிறது. இதனால் வயிறு உப்புசம் மற்றும் குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. இதை உறுதிப்படுத்த, எண்டோஸ்கோபி போன்ற சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
• விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு: நீரிழிவு நோய் ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் சங்கோஜமின்றிப் பேசுவது அவசியம். வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் இதற்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.
• தோல் பிரச்சனைகள் மற்றும் தொற்றுகள்: இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் வளர்வதற்கு உகந்த சூழல் உருவாகிறது. மேலும், இது காயங்களை ஆற்றும் உடலின் திறனையும் குறைக்கிறது. இதனால் அடிக்கடி தோல் தொற்றுகள், சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் மற்றும் ஈறு நோய்கள் ஏற்படலாம்.
• பல் ஆரோக்கியப் பிரச்சனைகள்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஈறு நோய் (ஈறு அழற்சி), பல் சிதைவு மற்றும் பல் இழப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது. எனவே, தினமும் பல் துலக்குவதும், ஃப்ளாஸ் செய்வதும், தவறாமல் பல் மருத்துவரைச் சந்திப்பதும் அவசியமாகும்.

நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய சோதனைகள்

சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கு, உங்கள் நீரிழிவு நோய் எந்த அளவிற்கு கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது என்பதை அறிவது அவசியம். இந்தப் பரிசோதனைகள் அதற்கு உதவுகின்றன.

நீரிழிவு நோயை முறையாகக் கையாள வேண்டும். பீதியடைய வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்றி, சரியான நேரத்தில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டு, உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்தி, உடற்பயிற்சி செய்தால், மேலே குறிப்பிடப்பட்ட பல சிக்கல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.