ஒரு பச்சிளம் குழந்தையுடன் முதல் சில நாட்கள் மிகவும் அற்புதமானவை. ஆனால் சில சமயங்களில், பெற்றோர்களாகிய நாம், சின்னச் சின்ன விஷயங்களால் சற்றே விரக்தியடைகிறோம். உங்கள் குழந்தை காரணமின்றி அழுகிறதா? அது பந்து போல சுருண்டு, நெளிந்து கொண்டிருக்கிறதா? அப்படியானால், அதற்கான காரணங்களில் ஒன்று வாயுத் தொல்லையாக இருக்கலாம். இது பல புதிய பெற்றோர்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. எனவே கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இன்று, இந்த வாயுப் பிரச்சனைக்கு மிகவும் எளிமையான மற்றும் அன்பான ஒரு தீர்வைக் குறித்து நாம் பேசப் போகிறோம். அதுதான் குழந்தை மசாஜ்.
குழந்தைகளுக்கு ஏன் இவ்வளவு வாயுத் தொல்லை ஏற்படுகிறது?
முதலில், இதைப் புரிந்துகொள்வோம். ஒரு குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு இன்னும் முழுமையாக வளர்ச்சி அடைந்திருக்காது. அது, இப்போதுதான் இயங்கத் தொடங்கிய ஒரு புதிய இயந்திரத்தைப் போன்றது. அதனுடன் பழகிக்கொள்ள சிறிது காலம் ஆகும். எனவே, இந்தக் காலகட்டத்தில் வயிற்றில் வாயு நிரம்பி, வயிறு உப்புசம் ஏற்படுவது மிகவும் இயல்பானது .
பெரும்பாலான நேரங்களில், குழந்தை பால் குடித்து முடித்த பிறகு, நன்றாக ஏப்பம் விட வைப்பதும், குழந்தையை சிறிது நேரம் நேராகப் பிடித்துக் கொள்வதும் வாயுப் பிரச்சனையைக் குறைக்கும். ஆனால் சில சமயங்களில் அது மட்டும் போதுமானதாக இருக்காது. சந்தையில் கிடைக்கும் கேஸ் டிராப்ஸ் மற்றும் க்ரைப் வாட்டர் போன்ற சில வாயு நிவாரணப் பொருட்கள் எல்லா குழந்தைகளுக்கும் பலனளிப்பதில்லை, மேலும் சில சமயங்களில் அவற்றில் உள்ள பொருட்கள் குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். எனவே , மருத்துவ ஆலோசனையின்றி உங்கள் குழந்தைக்கு எதையும் கொடுக்க வேண்டாம்.
இருப்பினும், முறையாகச் செய்யப்படும் குழந்தை மசாஜ், எந்தவித பக்க விளைவுகளும் இன்றி உங்கள் குழந்தைக்கு இதமளிப்பதற்கும், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இடையிலான பிணைப்பை வலுப்படுத்துவதற்கும் ஒரு அற்புதமான வழியாகும்.
குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்வதற்கு முன் இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்.
சரி, இப்போது மசாஜ் செய்துகொள்வதற்கு முன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்களைப் பார்ப்போம்.
1. முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
உங்கள் குழந்தைக்கு வழக்கத்தை விட அதிக வாயுத் தொல்லை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தாலோ, அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினை இருப்பதாகச் சந்தேகித்தாலோ, மசாஜ் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரை அவசியம் கலந்தாலோசிக்கவும். உங்கள் குழந்தைக்கு வேறு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இல்லையெனில், பாதுகாப்பாக மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கூடுதல் ஆலோசனைகளை வழங்குவார்.
2. மசாஜ் செய்துகொள்வதற்கான சிறந்த நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளித்த உடனேயே மசாஜ் செய்யாதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது குழந்தைக்கு வாந்தியை ஏற்படுத்தக்கூடும். குழந்தை அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும்போது மசாஜ் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பல தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைக்குக் குளிப்பாட்டி, உறங்கத் தயார் செய்த பிறகு இரவில் இந்த மசாஜைச் செய்கிறார்கள். இது குழந்தை ஓய்வெடுத்து நிம்மதியாக உறங்க உதவுகிறது.
3. எண்ணெய் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள்.
மசாஜ் செய்வதற்கு எண்ணெய் பயன்படுத்துவது அவசியமில்லை. இருப்பினும், சிறிதளவு எண்ணெய் தடவுவது வழுக்கி விழும் அபாயத்தைக் குறைப்பதால், மசாஜ் செய்வதை எளிதாக்குகிறது. எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உங்கள் குழந்தை வாயில் பயன்படுத்துவதற்குப் பாதுகாப்பான, உண்ணக்கூடிய எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய் இதற்கு ஒரு நல்ல உதாரணமாகும்.
ஆனால், நீங்கள் எந்த வகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினாலும், முதலில் உங்கள் குழந்தையின் தோலில் சிறிதளவு தடவி, ஒவ்வாமை உள்ளதா எனப் பரிசோதித்துப் பாருங்கள். தோலில் சிவத்தல் அல்லது கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டால், அந்த வகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
வாயுவைக் குறைக்க உதவும் எளிய மசாஜ் நுட்பங்கள்
சரி, இப்போது இந்த மசாஜை எப்படி செய்வது என்று பார்ப்போம். இது மிகவும் எளிமையானது. குழந்தையைப் பார்த்து புன்னகைத்து, அதனுடன் அன்பாகப் பேசுங்கள்.
| மசாஜ் முறை | அதைச் செய்வதற்கான வழிமுறை எளிமையானது. |
|---|---|
| துடுப்பு போடுதல் | தண்ணீரில் படகு செலுத்துவது போல, இரு கைகளையும் பயன்படுத்தி, குழந்தையின் விலா எலும்புகளின் அடிப்பகுதியிலிருந்து வயிறு வரை, ஒரு கைக்குப் பின் மற்றொரு கை என மாறி மாறி, மெதுவாக மார்பைத் தடவவும். ஒரு கை கீழே சென்றவுடன், மற்றொரு கையை மேலே வைத்துத் தொடங்கவும். |
| மிதிவண்டி ஓட்டுதல் (மிதிவண்டிப் பாதைகள்) | இது பல பெற்றோர்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு முறையாகும். உங்கள் குழந்தையைக் குப்புறப் படுக்க வைத்து, கைகளை ஊன்றியவாறு, முழங்கால்களைச் சற்று மடக்கச் செய்யுங்கள். உங்கள் கைகளால் குழந்தையின் கால்களை மென்மையாகப் பிடித்து, மிதிவண்டி ஓட்டுவது போல மெதுவாக வட்டமாகச் சுழற்றுங்கள். ஒரு காலை வயிற்றை நோக்கி மடக்கும்போது, மற்றொரு காலை நீட்டுங்கள். குழந்தை அசௌகரியமாக உணர்ந்தால், நிறுத்திவிடுங்கள். |
| "நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்" முறை | இது வயிற்றில் தேங்கியுள்ள வாயுவை வெளியேற்ற உதவும். உங்கள் கையால், குழந்தையின் வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் (நீங்கள் பார்ப்பது போல்) மேலிருந்து கீழாக 'I' என்ற ஆங்கில எழுத்தை வரையுங்கள். அடுத்து, வயிற்றின் இடது பக்கத்திலிருந்து வலது பக்கத்திற்கு ஒரு தலைகீழ் 'L' எழுத்தை வரையுங்கள். இறுதியாக, வயிறு முழுவதும் ஒரு தலைகீழ் 'U' எழுத்தை வரையுங்கள். |
| கடிகாரத்தின் முட்கள் | இது வாயுவைக் குடல் வழியாகக் கீழே தள்ளும். உங்கள் வலது கையால், குழந்தையின் வயிற்றில் மெதுவாக வலஞ்சுழியாக ஒரு வட்டத்தை வரையுங்கள். அதே நேரத்தில், உங்கள் இடது கையை 10 மணி நிலையில் இருந்து 5 மணி நிலைக்கு ஒரு பிறை வடிவில் நகர்த்துங்கள். இதை மெதுவாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் செய்யுங்கள். |
என் குழந்தைக்கு வாயுத் தொல்லை இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி உறுதியாக அறிவது?
பிறந்த குழந்தைகளுக்கும், குழந்தைகள் வளர வளர திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கும்போதும் வாயுத் தொல்லை ஏற்படலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு வாயுத் தொல்லை இருப்பதை அறிந்துகொள்ள உதவும் சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன:
- முதுகை வில் போல வளைத்தல்.
- கால்களை வயிற்றுக்கு அருகில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- எப்போதும் அமைதியற்று, முன்னும் பின்னுமாக அங்கும் இங்கும் அசைந்துகொண்டே இருக்கும்.
- வயிறு உப்புசமாக இருப்பது போன்ற இறுக்கமான உணர்வு.
- வழக்கமான அழுகை முறையிலிருந்து மாறுபட்டு, வலியால் துடிப்பது போல உரக்க அழுவது.
வாயுத் தொல்லையால் ஏற்படும் அழுகையின் சத்தமும், பசியால் ஏற்படும் அழுகையின் சத்தமும் அல்லது ஈரமான டயப்பரால் ஏற்படும் அழுகையின் சத்தமும் மிகவும் வேறுபட்டவை என்று சில தாய்மார்கள் கூறுகிறார்கள். சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தையிடம் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்களை உங்களாலும் புரிந்துகொள்ள முடியும்.
இவை அனைத்தையும் மிகவும் மென்மையாகவும் அன்பாகவும் செய்வதுதான் மிக முக்கியம். குழந்தையைக் காயப்படுத்தாதீர்கள். குழந்தை அழுதாலோ அல்லது அசௌகரியமாகத் தெரிந்தாலோ, மசாஜை நிறுத்திவிட்டு, குழந்தையை அணைத்து ஆறுதல்படுத்தவும்.
இந்த மசாஜ் நுட்பங்கள், குடலில் சிக்கியுள்ள காற்று குமிழ்களைக் கீழ்நோக்கி நகர்த்தி வெளியேற்ற உதவுகின்றன. மேலும், இந்த மசாஜ் குழந்தையின் உடலைத் தளர்த்துகிறது. சில மருத்துவ ஆய்வுகள், இந்த மசாஜ் குடல் செயல்பட உதவும் நரம்புகளை (வேகஸ் நரம்பு) தூண்டுகிறது என்றும் கூறுகின்றன. இருப்பினும், உங்களுக்கு வாயுத் தொல்லை குறைந்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், இந்த மசாஜ் நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் ஒன்றாகச் செலவிடக்கூடிய மிகவும் மதிப்புமிக்க, அன்பான நேரமாகும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- குழந்தைகளுக்கு வயிற்றில் வாயு இருப்பது மிகவும் இயல்பானது. அதற்காகப் பயப்படவோ அல்லது குற்ற உணர்ச்சி கொள்ளவோ வேண்டாம்.
- மருத்துவ ஆலோசனையின்றி உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த மருந்தையோ அல்லது க்ரைப் வாட்டர் போன்ற எதையும் கொடுக்காதீர்கள்.
- குழந்தை மசாஜ் என்பது வாயுத் தொல்லையைக் குறைப்பதற்கான ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும்.
- மசாஜ் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள்; குறிப்பாக உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால்.
- உணவளித்த உடனேயே மசாஜ் செய்யாதீர்கள். குழந்தை அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும் நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
- மசாஜை மிகவும் மென்மையாகவும் அன்பாகவும் செய்யுங்கள். இதை குழந்தைக்கு இதமான அனுபவமாகவும், உங்களுக்கும் குழந்தைக்குமான பிணைப்பை வலுப்படுத்தும் நேரமாகவும் ஆக்குங்கள்.











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்