நகங்களைச் சரியாக வெட்டுவது எப்படி? (நகங்களை வெட்டுதல்) இதைப்பற்றி விரிவாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நாம் அனைவரும் நம் நகங்களை வெட்டிக்கொள்கிறோம், இல்லையா? ஆனால் நம்மில் எத்தனை பேர் அதைச் சரியான முறையில், முறையாகச் செய்கிறோம் என்று நினைக்கிறோம்? சிலருக்கு இது ஒரு கடினமான வேலையாகத் தோன்றினாலும், நம் நகங்கள் உண்மையில் நமது ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நிறைய கூறுகின்றன. அவை சரியாக வெட்டப்படாவிட்டால், பிரச்சனைகள், வலி ​​மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நகங்கள் நீளமாக வளரும்போது, ​​அவற்றில் அழுக்கும் கிருமிகளும் தங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், இது நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே இன்று, உங்கள் நகங்களைப் பாதுகாப்பாகவும், நேர்த்தியாகவும், சுகாதாரமாகவும் வெட்டுவதற்கான சரியான வழியைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

நகங்களை வெட்டுவதற்கு முன் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவோம்.

நகங்களை வெட்டுவது எளிதாகத் தோன்றினாலும், அதற்கென ஒரு செயல்முறை உள்ளது. இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் ஆரோக்கியமான, அழகான நகங்களைப் பராமரிக்கலாம்.

1. முதலில், உங்கள் நகங்களைத் தயார் செய்யுங்கள்.

உலர்ந்த, சொரசொரப்பான நகங்களை வெட்டுவது எவ்வளவு கடினம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவை எளிதில் பிளவுபட்டு உடைந்துவிடும். எனவே, நீங்கள் குளித்து முடித்த உடனேயே நகங்களை வெட்டுவதே சிறந்த நேரம். அல்லது, உங்கள் நகங்களை சில நிமிடங்களுக்கு வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்கவும் . அப்போது அவை மென்மையாகவும், வெட்டுவதற்கு எளிதாகவும் ஆகிவிடும்.

2. இரண்டாவதாக, தேவையான உபகரணங்களைத் தயார் செய்வோம்.

உங்கள் நகங்களை வெட்டுவதற்கு நகவெட்டி அல்லது சிறிய கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்துங்கள். கை நகங்களுக்கும் கால் நகங்களுக்கும் தனித்தனி நகவெட்டிகள் உள்ளன. கால் நகங்கள் பொதுவாகத் தடிமனாக இருக்கும், எனவே அதற்கென பிரத்யேகமாகத் தயாரிக்கப்பட்ட நகவெட்டியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

3. மூன்றாவதாக, உங்கள் நகங்களை நேராக வெட்டுங்கள்.

இது பலரும் செய்யும் ஒரு தவறு. அழகாகக் காட்டுவதற்காக, அவர்கள் தங்கள் நகங்களின் மூலைகளை வட்ட வடிவில் உள்நோக்கி வெட்டுகிறார்கள். அப்படிச் செய்யாதீர்கள் . எப்போதும் உங்கள் நகங்களை நேராக வெட்டுங்கள். மூலைகள் தோலுடன் ஒட்டியிருக்குமாறு பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஏன் அப்படி சொல்கிறீர்கள்? உங்கள் நகத்தின் மூலைகளை வட்டமாக வெட்டினால், அந்த நகத்துண்டு தோலுக்குள் வளரக்கூடும். இதனால் வலி, வீக்கம், சில சமயங்களில் சீழ் கூட உருவாகலாம். இதைத்தான் நாம் ' உள்வளர்ந்த கால் நகம்' (Ingrown Toenail ) என்று அழைக்கிறோம். இந்த நிலை மிகவும் வேதனையானது, மேலும் இது நோய்த்தொற்றுக்கும் வழிவகுக்கும்.

4. அடுத்து, சொரசொரப்பான விளிம்புகளைச் சீர்செய்யவும்.

உங்கள் நகங்களை வெட்டிய பிறகு, அதன் ஓரங்கள் சற்று சொரசொரப்பாகவும் கூர்மையாகவும் இருக்கலாம். நக அரத்தைப் பயன்படுத்தி ஓரங்களை மெதுவாகச் சீர்செய்யுங்கள். ஆனால், அரம் கொண்டு தேய்க்கும்போது முன்னும் பின்னுமாகத் தேய்க்க வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவ்வாறு செய்வது உங்கள் நகங்களைப் பலவீனப்படுத்திவிடும். எப்போதும் ஒரே திசையில் மெதுவாக அரம் கொண்டு தேய்க்கவும் .

5. இதை ஒருபோதும் செய்யாதீர்கள்: உங்கள் நகச்சதைகளை வெட்டாதீர்கள்!

கியூட்டிகல் என்பது உங்கள் நகம் விரல் நகத்துடன் இணையும் இடத்தில் உள்ள மிக மெல்லிய தோல் படலம் ஆகும். இது நகப் படுக்கையைப் பாதுகாக்கும் ஒரு இயற்கையான தடுப்பு ஆகும். நீங்கள் அதை வெட்டினால், கிருமிகள் எளிதில் உங்கள் உடலுக்குள் நுழைந்து நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது போன்ற நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால், அது குணமாக நீண்ட காலம் ஆகலாம். எனவே, உங்கள் நகங்களை வெட்டும்போது, ​​உங்கள் கியூட்டிகல்களை சேதப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள் .

6. இறுதியாக, ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் நகங்களை வெட்டி, சீர்செய்து முடித்த பிறகு, உங்கள் நகங்களிலும் அதைச் சுற்றியுள்ள சருமத்திலும் ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டியைப் பூசுங்கள். இது உங்கள் நகங்கள் வறண்டு போவதையும், உடைவதையும், எளிதில் பிளவுபடுவதையும் தடுக்கும். மேலும், இது உங்கள் நகங்களை நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் வைத்திருக்கவும் உதவும்.

உங்கள் நகங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி என்ன சொல்கின்றன

உங்கள் நகங்களைப் பார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நிறைய தெரிந்துகொள்ள முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆரோக்கியமான நகம் பொதுவாகக் குழிகளோ ​​மேடுகளோ இல்லாமல், வழுவழுப்பாக இருக்கும். அது புள்ளிகளோ நிறமாற்றமோ இன்றி, சீரான நிறத்தில் இருக்கும்.

இருப்பினும், உங்கள் நகங்களில் இந்த மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

• நக நிறமாற்றம் ( வெளிறல் , மஞ்சள் நிறமாதல், நீல நிறமாதல்)
• நகத்தின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் (கரண்டி வடிவம், சொரசொரப்பானது)
• நகங்கள் தடிமனாவது அல்லது மெலிவது
• தோலில் இருந்து நகம் பிரிதல்
• நகத்தைச் சுற்றி வீக்கம் அல்லது சிவத்தல்
• நகங்களில் உள்ள சிறிய பள்ளங்கள் அல்லது பள்ளங்கள்

இது போன்ற அறிகுறிகளைக் கண்டால் , உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள் . இது ஆபத்தானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் இது ஒரு உள்ளார்ந்த நோயின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும். உதாரணமாக, இது ஒரு தோல் நோய், இரத்தசோகை அல்லது நுரையீரல் நோயாக இருக்கலாம். எனவே இந்த அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு சலூனுக்குச் சென்றால்...

நீங்கள் நகங்களை அழகுபடுத்திக்கொள்ள ஒரு சலூனுக்குச் செல்ல விரும்பினால், அது நல்லதுதான். ஆனால், செல்வதற்கு முன், அந்த இடத்தின் தூய்மையைச் சரிபார்க்கவும். குறிப்பாக, அவர்கள் பயன்படுத்தும் உபகரணங்களைக் கவனிக்கவும். முடிந்தால், உங்களுடைய சொந்த நகவெட்டி மற்றும் கத்தரிக்கோலைக் கொண்டு செல்வது சிறந்தது . அதன் மூலம், மற்றவர்கள் பயன்படுத்திய உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதால் பரவக்கூடிய நோய்த்தொற்றுகளை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.