ஆய்வக அறிக்கைகளில் ஏற்பட்டுள்ள இந்த மாற்றங்கள் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியுமா? (பொதுவான ஆய்வகப் பரிசோதனை மாற்றங்கள்)

நமக்கு சளி பிடித்திருந்தாலோ அல்லது சற்றே சோர்வாக உணர்ந்தாலோ கூட, நாம் மருத்துவரைச் சென்று பார்ப்பது வழக்கம். அவ்வாறு நாம் செல்லும்போது, ​​பெரும்பாலான நேரங்களில், மருத்துவர் நமது அறிகுறிகளைக் கேட்டு, நம்மைப் பரிசோதித்து, மேலதிகத் தகவல்களுக்காக ஆய்வகத்திற்குப் பரிந்துரைப்பார். எனவே, இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் போன்றவற்றை இந்த வழியில் பரிசோதிப்பது நமது சுகாதார வாழ்க்கையின் ஒரு இயல்பான பகுதியாகிவிட்டது. ஆனால், அறிவியலின் முன்னேற்றத்துடன், இந்த ஆய்வகப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படும் விதமும், அவற்றின் முடிவுகளை நாம் விளக்கும் விதமும் படிப்படியாக மாறி வருகின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நாம் வழக்கமாகச் செய்யும் சில ஆய்வகப் பரிசோதனைகளில் சமீபத்தில் ஏற்பட்டுள்ள சில முக்கியமான மாற்றங்களைப் பற்றி இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை (லிப்பிட் புரொஃபைல்) - நான் இப்போது பட்டினி கிடக்க வேண்டுமா?

உங்களுக்கு 40 வயதுக்கு மேல் ஆகிவிட்டது என்றோ அல்லது நீங்கள் சற்றே அதிக உடல் எடையுடன் இருக்கிறீர்கள் என்றோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படியானால், உங்கள் கொலஸ்ட்ராலைச் சரிபார்க்க மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையைப் பரிந்துரைப்பது வழக்கம். இதை நாம் 'லிப்பிட் புரொஃபைல் ' என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளின் வகைகளைச் சரிபார்க்கிறது.

இந்தத் தேர்வு நான்கு முக்கிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது:

• மொத்த கொலஸ்ட்ரால்: இரத்தத்தில் உள்ள மொத்த கொலஸ்ட்ராலின் அளவு.
• HDL (அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்): இதை நாம் அனைவரும் ' நல்ல கொலஸ்ட்ரால் ' என்று அறிவோம். இதன் அளவு அதிகமாக இருந்தால், இதயத்திற்கு மிகவும் நல்லது.
• LDL (குறை அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன்): இது 'கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்' ஆகும். இதன் அளவு அதிகமாக இருப்பது , இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• டிரைகிளிசரைடுகள் : இது இரத்தத்தில் காணப்படும் மற்றொரு வகை கொழுப்பு ஆகும்.

இந்தப் பரிசோதனையை மேற்கொள்வதற்கு 8 முதல் 12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது என்பது நமக்கு எப்போதுமே தெரியும். நாம் உண்ணும் உணவுகள், குறிப்பாக டிரைகிளிசரைடுகள் போன்ற இந்த மதிப்புகளைப் பாதிக்கக்கூடும் என்று நம்பியதால், பல மருத்துவர்கள் இவ்வாறு அறிவுறுத்தினர்.

ஆனால் இப்போது ஏற்பட்டுள்ள புதிய மாற்றம் என்ன?

சமீபத்திய ஆய்வில் பலருக்கு ,இந்தப் பரிசோதனையை மேற்கொள்வதற்கு முன்பு விரதம் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஏனெனில், நாம் உண்ணும் உணவுகள் கொலஸ்ட்ரால் (HDL மற்றும் LDL) அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், சில கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள் தற்காலிகமாக டிரைகிளிசரைடு அளவுகளை அதிகரிக்கக்கூடும்.

எனவே, அடுத்த முறை உங்கள் மருத்துவர் கொழுப்புப் பரிசோதனை செய்யச் சொல்லும்போது, ​​நீங்கள் விரதம் இருக்க வேண்டுமா இல்லையா என்று அவரிடம் நேரடியாகக் கேளுங்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில், அந்தத் தொந்தரவான பசி உணர்வை உங்களால் தவிர்க்க முடியும்.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் சோதனைகள்

நீரிழிவு நோய் நம் நாட்டில் மிகவும் பொதுவான ஒரு நோயாகும். நீரிழிவு நோய் உருவாகும் அதிக அபாயத்தில் உள்ள, அதாவது நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில் உள்ள மக்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் உள்ளனர். எனவே, இந்த நிலையை முன்கூட்டியே கண்டறிய துல்லியமான பரிசோதனை செய்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

முன்பு, நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய வழி, வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படும் இரத்தச் சர்க்கரைப் பரிசோதனை (Fasting Blood Sugar) மற்றும் குளுக்கோஸ் கரைசலைக் குடித்த இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு செய்யப்படும் வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைப் பரிசோதனை (OGTT) ஆகியவை ஆகும். இந்த OGTT பரிசோதனை சற்று சிரமமானது. நீங்கள் இரவு முழுவதும் உண்ணாவிரதம் இருந்து, காலையில் ஆய்வகத்திற்குச் சென்று, சர்க்கரை பானம் ஒன்றைக் குடித்து, சுமார் இரண்டு மணி நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்.

இப்போது மிக எளிதான வழி எது? HbA1c பரிசோதனை!

சமீப காலங்களில், நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கும் நிர்வகிப்பதற்கும் மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான சோதனைகளில் ஒன்று ஹீமோகுளோபின் ஏ1சி (Hemoglobin A1c) , அல்லது சுருக்கமாக HbA1c ஆகும்.

எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் இரத்தச் சிவப்பணுக்களில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் எனப்படும் புரதத்துடன் இணைந்திருக்கும் சர்க்கரையின் (குளுக்கோஸ்) அளவை அளவிடுகிறது. ஒரு இரத்தச் சிவப்பணுவின் ஆயுட்காலம் சுமார் 90-120 நாட்கள் என்பதால், கடந்த 2-3 மாதங்களாக உங்கள் சராசரி இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகள் எப்படி இருந்தன என்பதை இந்தப் பரிசோதனை உங்களுக்குத் தெளிவாகக் காட்டும். இதைச் செய்வதற்கு நீங்கள் பசியுடன் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் இதை நாளின் எந்த நேரத்திலும் செய்யலாம்.

ஆனால், இதிலும் ஒரு சிறிய 'ஆனால்' இருக்கிறது...

HbA1c பரிசோதனை மிகவும் எளிதானதாகவும் நம்பகமானதாகவும் இருந்தாலும், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு அதன் முடிவுகள் 100% துல்லியமாக இருக்காது என்பது சமீபத்தில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக , இரத்தச் சிவப்பணுக்களைப் பாதிக்கும் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது உண்மையாக இருக்கலாம்.

உதாரணமாக:

• இரத்தசோகை: இது நம் நாட்டில் பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பாகும். சில வகை இரத்தசோகைகளில், 'HbA1c' மதிப்பானது உண்மையான அளவை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தோன்றலாம்.
• அரிவாள்செல் நோய்:இது போன்ற மரபணு சார்ந்த நிலைகளில், இரத்தச் சிவப்பணுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் காரணமாக HbA1c மதிப்புகளும் மாறக்கூடும்.

சிறுநீர் பரிசோதனை - அனைவரும் ஆண்டுதோறும் இதைச் செய்ய வேண்டுமா?

பலர் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது முழுமையான சிறுநீர் பரிசோதனை (சிறுநீர் பகுப்பாய்வு) செய்துகொள்ளப் பழகியிருக்கிறார்கள். அது, சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நல்ல சிறுநீரகச் செயல்பாடு ஆகியவற்றுக்கான ஒரு பொதுவான பரிசோதனையாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைத்தோம்.

ஆனால் இப்போது நிலைமை வேறு!

எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாத நிலையில், ஒரு எளிய பரிசோதனையாக சிறுநீர் பரிசோதனை செய்வதில் பெரிய பயன் இல்லை என்று உலகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சுகாதார வழிகாட்டுதல்கள் இப்போது பரிந்துரைக்கின்றன. மாறாக, ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால் மட்டுமே இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்வது போதுமானது.

அப்படியானால், சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டை எவ்வாறு சரிபார்ப்பது?

சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்க, மருத்துவர்கள் இப்போது முக்கியமாக இரத்தப் பரிசோதனையையே நம்பியுள்ளனர். இது 'eGFR (மதிப்பிடப்பட்ட குளோமெருலார் வடிகட்டுதல் விகிதம்)' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக நாங்கள் செய்யும் 'அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றப் பரிசோதனை' (Basic Metabolic Panel) இரத்தப் பரிசோதனைத் தொகுப்பின் ஒரு பகுதியாகும். இது சிறுநீர் பரிசோதனையை விட சிறுநீரகச் செயல்பாடு குறித்த மிகவும் துல்லியமான ஒரு கருத்தைத் தருகிறது.