உங்கள் குழந்தைக்கு விரைவில் பிரசவம் ஆகப் போகிறதா? பிரசவத்தின் அறிகுறிகளைப் பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் வாழ்வின் மிக அழகான மற்றும் பெரிதும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட நாள் மெதுவாக நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த நேரத்தில், சற்றே பயமாகவும், ஆர்வமாகவும், அதே சமயம் மிகுந்த மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்வது மிகவும் இயல்பானது. மற்றவர்களைப் போலவே, உங்கள் மனதிலும் எழும் மிகப்பெரிய கேள்வி, "இந்த வலி உண்மையிலேயே குழந்தை பெற்றெடுப்பதன் வலியா? அல்லது இது ஒரு போலியான வலியா?" என்பதுதான். எனவே இன்று, பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் குறித்து, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் தெளிவாகப் பேசுவோம்.

பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பிரசவம் என்பது திடீரெனத் தொடங்கும் ஒன்றல்ல. உங்கள் உடல் அதற்குப் படிப்படியாகத் தயாராகிறது. இந்தத் தயாரிப்பின் போது நீங்கள் பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். சிலர் இந்த அறிகுறிகளை மிகவும் தெளிவாக உணர்வார்கள், மற்றவர்களோ அவற்றை அவ்வளவாக உணரமாட்டார்கள்.

குழந்தை கீழே வருகிறது (மின்னல்)

இது ஒரு அற்புதமான விஷயம். பிரசவத்திற்கு சில வாரங்கள் அல்லது சில மணிநேரங்களுக்கு முன்புகூட, உங்கள் குழந்தை தலைகீழாகத் திரும்பி உங்கள் இடுப்புப் பகுதிக்குள் நிலை கொள்கிறது. இது உங்கள் பயணப் பெட்டியை எடுத்துக்கொண்டு படிக்கட்டுகளில் இறங்கிச் செல்வதைப் போன்றது. இதைத்தான் நாம் 'மின்னல்' என்று அழைக்கிறோம்.

இது நிகழும்போது நீங்கள் பலவிதமான உணர்வுகளை உணர்வீர்கள்:

• கருப்பையினால் சிறுநீர்ப்பையின் மீது அழுத்தம் அதிகரிப்பதால், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவை ஏற்படுகிறது.
• அதே சமயம், குழந்தை கீழே இருப்பதால் மார்பில் உள்ள இறுக்கம் குறைந்து, சுவாசிப்பது எளிதாகிறது. மார்பில் ஏதேனும் வீக்கம் இருந்திருந்தாலும், அது சிறிதளவு குறையக்கூடும்.

சளி அடைப்பு நீக்கம்

உங்கள் கர்ப்ப காலம் முழுவதும், உங்கள் கருப்பை வாயைப் பாதுகாத்து, நோய்த்தொற்று உள்ளே நுழைவதைத் தடுக்கும் ஒரு தடித்த சளி அடைப்பு இருக்கும். இதை நாம் 'சளி அடைப்பு' என்று அழைக்கிறோம். பிரசவம் நெருங்கும் போது, ​​உங்கள் கருப்பை வாய் திறக்கத் தொடங்கும் வேளையில், இந்த சளி அடைப்பு உங்கள் யோனியிலிருந்து வெளியே வந்துவிடும்.

இது தெளிவானதாகவோ, இளஞ்சிவப்பு நிறத்திலோ, அல்லது லேசான இரத்தக் கசிவுடனோ இருக்கலாம். சிலர் இதை 'வெளிப்பாடு' (show) என்று அழைப்பார்கள். இது வெளியே வந்தவுடன் குழந்தை உடனடியாகப் பிறக்காது. அதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள், அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்கள் கூட ஆகலாம். எனவே கவலைப்பட வேண்டாம்.

வயிற்று வலி மற்றும் முதுகு வலி

கர்ப்ப காலத்தில் முதுகுவலி ஏற்படுவது பொதுவானது என்றாலும், பிரசவத்தின்போது ஏற்படும் முதுகுவலி சற்று வித்தியாசமானது. இது கீழ் முதுகில் தொடங்கி அடிவயிறு வரை பரவும் ஒரு வலியாகும். இது மாதவிடாய் கால வயிற்றுப்பிடிப்பைப் போல உணரப்படலாம். இந்த வலி தொடர்ச்சியாகவும் இடைவிடாமலும் இருக்கலாம், அல்லது விட்டு விட்டு வரலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு

இது ஒரு விசித்திரமான அறிகுறியாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சிலருக்கு பிரசவத்திற்கு 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்கு முன்பு வயிறு நிரம்பிய உணர்வு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.

சிறிதளவு எடை குறைப்பு

கர்ப்பிணிகாலப்போக்கில் உங்கள் எடை அதிகரித்திருந்தாலும், குழந்தை பிறப்பதற்குச் சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் சுமார் ஒரு கிலோ எடையைக் குறைக்கக்கூடும். ஏனெனில், உங்கள் உடல் அதிகப்படியான திரவங்களை வெளியேற்றுகிறது.

"கூடு கட்டும் உள்ளுணர்வு"

பிரசவ நேரம் நெருங்கும் போது சில தாய்மார்கள் திடீரென மிகுந்த ஆற்றலையும் உற்சாகத்தையும் உணர்கிறார்கள். வாரக்கணக்கில் கடினமாக உழைத்த பிறகு, வீட்டு வேலைகள் செய்யவும், சுத்தம் செய்யவும், குழந்தைக்கு ஆடை அணிவிக்கவும், சமைக்கவும் திடீரென அவர்களுக்கு ஆர்வம் ஏற்படுகிறது. இது 'கூடு கட்டும் உள்ளுணர்வு' (Nesting Instinct) என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்த நேரத்தில் அதை மிகையாகச் செய்யாதீர்கள், ஏனென்றால் பிரசவிப்பதற்கு உங்களுக்கு அதிக ஆற்றல் தேவைப்படும்.

நீர்ப்பை உடைதல் (நீர் உடைதல்)

கர்ப்பகாலம் முழுவதும், குழந்தையானது பனிக்குட நீர் நிரம்பிய ஒரு பைக்குள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறது. பிரசவத்தின் போது இந்தப் பை வெடித்துச் சிதறுவதை, நாம் 'பனிக்குட நீர் உடைதல்' என்று அழைக்கிறோம்.

• இது திடீரெனப் பீறிட்டுப் பாயும் நீர் போலவோ , அல்லது படிப்படியாக ஏற்படும் கசிவு போலவோ தோன்றலாம்.
• இந்தத் திரவம் பொதுவாக மணமற்றதாகவும், நிறமற்றதாகவும் அல்லது வைக்கோல் நிறத்திலும் இருக்கும்.
• உங்களுக்கு பனிக்குடம் உடைந்துவிட்டதாக நீங்கள் நினைத்தால், நேரம், வெளியே வந்த திரவத்தின் அளவு மற்றும் அது எப்படி இருந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் அல்லது குறித்து வைத்துக்கொண்டு, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள். அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர் உங்களுக்குக் கூறுவார்.

எல்லோரும் வீட்டில் தங்களது பனிக்குடத்தை உடைப்பதில்லை. சில சமயங்களில், நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் சென்ற பிறகு மருத்துவர்தான் அதை உடைக்கிறார். எனவே அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம்.

உண்மையான உழைப்புக்கும் போலியான உழைப்புக்கும் உள்ள வேறுபாடு

"இது உண்மையிலேயே பிரசவ வலிதானா?" என்று நீங்கள் யோசிப்பது இயல்பானதுதான். ஏனென்றால், கர்ப்பத்தின் இறுதிக் காலத்தில் உங்களுக்கு 'போலிப் பிரசவ வலிகள்' ஏற்படலாம். இவற்றை நாங்கள் 'பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள்' என்று அழைக்கிறோம். இவை, உண்மையான பிரசவத்திற்காக உங்கள் உடல் ஒத்திகை பார்ப்பது போன்றவையாகும்.

இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

வலியின் தொடக்கத்தை எவ்வாறு துல்லியமாக அளவிடுவது?

உங்களுக்கு உண்மையான பிரசவ வலி வருவது போல் உணர்ந்தால், வலியின் நேரத்தைக் கணக்கிடத் தொடங்குங்கள். இதற்கு உங்கள் கணவரிடமோ அல்லது வேறு ஒருவரிடமோ உதவி கேளுங்கள்.

1. வலி தொடங்கிய நேரத்தைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள்.

2. வலி நிற்கும் நேரத்தைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். (இது, வலி ​​எவ்வளவு காலமாக நீடிக்கிறது என்பதை அறிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவும்).

3. அடுத்த வலி தொடங்கும் நேரத்தைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். (முதல் வலிக்கும் அடுத்த வலிக்கும் இடையிலான நேரம் முக்கியமானது).

பொதுவாக, தீவிர பிரசவ வலி என்பது ஒவ்வொரு 3-4 நிமிடங்களுக்கும் 45-60 வினாடிகள் நீடிக்கும் கடுமையான சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதாகும் . இந்த நிலையில்தான் நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?

இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் :அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.

• உங்கள் தண்ணீர்ப் பை உடைந்துவிட்டது என்று நீங்கள் நினைத்தால்...
• இரத்தக்கசிவு (சாதாரண இரத்தக் கசிவை விட அதிகமாக) இருந்தால் .
• உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகள் இயல்பை விட குறைவாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால்...
• வலி மிகவும் கடுமையாக இருந்து, ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒவ்வொரு 5 நிமிடத்திற்கும் வந்தால்.
• நீங்கள் இன்னும் 37 வார கர்ப்பிணியாக இல்லை , ஆனால் பிரசவத்தின் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும், ஏனெனில் இது முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பிரசவத்தின் ஆரம்பக் கட்டத்தில், வீட்டில் இருப்பது மிகவும் எளிது. இந்த நேரத்தில், சிறிது தூரம் நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள், திரைப்படம் பாருங்கள், உங்கள் கவனத்தைத் திசை திருப்புங்கள். வெந்நீரில் குளியுங்கள். உங்கள் முதுகை மசாஜ் செய்யும்படி உங்கள் கணவரிடம் கேளுங்கள். இவையெல்லாம் வலியிலிருந்து ஓரளவு நிவாரணம் அளிக்கும்.