நீங்களும் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா? கர்ப்பத்தின் ஆரம்பகால அறிகுறிகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்!

உங்கள் மாதவிடாய் முடிந்துவிட்டதா? வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக உணர்கிறீர்களா, மார்பகங்களில் வலி உள்ளதா, அல்லது சாப்பிட முடியவில்லையா? "எனக்குக் குழந்தை பிறக்குமா என்று தெரியவில்லையே" என்று நீங்கள் நினைப்பது இயல்பானதுதான். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதை உறுதியாக அறிந்துகொள்வதற்கான ஒரே வழி, கர்ப்பப் பரிசோதனை செய்துகொள்வதுதான். ஆனால் அதற்கு முன்பாக, உங்கள் உடல் உங்களுக்கு சில அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடும். இன்று, கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் பலரும் அனுபவிக்கும் இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

இந்த அறிகுறிகளை அனைவரும் ஒரே மாதிரியாக உணர்கிறார்களா?

நாம் முதலில் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான். எல்லோரையும் போலவே, ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் வித்தியாசமானது. அதாவது, உங்கள் தோழி அனுபவித்த அதே அறிகுறிகளை நீங்களும் அனுபவிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு குழந்தை பிறந்திருந்தால், இந்த முறையும் அதே அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள், உங்களுக்கு மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன் ஏற்படும் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும் (உதாரணமாக, அடிவயிற்று வலி, மார்பக மென்மை, எரிச்சல்). எனவே சில சமயங்களில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை நீங்கள் உணராமல் கூட இருக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

சரி, இப்போது பலரும் அனுபவிக்கும் முதல் அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.

இரத்தக் கசிவு மற்றும் தசைப்பிடிப்பு

ஒரு விந்தணுவால் கருமுட்டை கருவுற்ற பிறகு, அந்தக் கருமுட்டை உங்கள் கருப்பையின் சுவரில் ஒட்டிக்கொள்கிறது (பதித்தல்). இந்த செயல்முறை பதிதல் இரத்தப்போக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது கருவுற்ற 6 முதல் 12 நாட்களுக்குள் நிகழ்கிறது.

இந்த நேரத்தில், உங்களுக்கு ஒரு சிறிய இரத்தக் கசிவு ஏற்படலாம். இதனுடன், மாதவிடாயின் போது ஏற்படுவதைப் போன்ற லேசான அடிவயிற்று வலியையும் நீங்கள் உணரலாம். இருப்பினும், இந்த இரத்தக் கசிவும் வலியும் மாதவிடாயின் போது ஏற்படுவதை விட மிகவும் குறைவாகவே இருக்கும் . பலர் இதைத்தான் மாதவிடாயின் ஆரம்பம் என்று தவறாக நம்புகிறார்கள்.

யோனி வெளியேற்றம்

இந்த நேரத்தில், உங்கள் பிறப்புறுப்பிலிருந்து வெள்ளை நிற, பால் போன்ற திரவம் வெளியேறுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், கர்ப்பகால ஹார்மோன்களால் உங்கள் பிறப்புறுப்பின் சுவர்கள் தடிமனாவதே இதற்குக் காரணம். இது உங்கள் கர்ப்ப காலம் முழுவதும் இருக்கலாம், மேலும் இது பொதுவாகத் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

இருப்பினும், இந்த வெளியேற்றத்துடன் துர்நாற்றம், அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால், அது பூஞ்சைத் தொற்று அல்லது பிற பாக்டீரியா தொற்றாக இருக்கலாம். அப்படியானால், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி இதுபற்றித் தெரிவிக்க வேண்டும்.

மார்பக மாற்றங்கள்

இதுவும் பலரும் உணரும் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். கருமுட்டை கருவுற்ற பிறகு, உங்கள் உடலின் ஹார்மோன் அளவுகள் வேகமாக மாறுகின்றன. இதன் விளைவாக, உங்கள் மார்பகங்கள் சுமார் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு வீக்கமாகவோ, வலியுடனோ அல்லது உணர்ச்சியற்றோ இருக்கலாம். அவை வழக்கத்தை விட கனமாகவோ அல்லது நிரம்பியதாகவோ உணரப்படலாம். முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள கருமையான பகுதியும் (அரியோலா) மேலும் கருமையாகலாம். இந்த மாற்றங்கள் ஹார்மோன்களால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் உடல் அவற்றுக்குப் பழகிக்கொள்ளும்போது சில வாரங்களில் வலி குறைந்துவிடும்.

சோர்வு

கர்ப்ப காலத்தில், எந்த வேலையும் செய்யாமலேயே மிகுந்த சோர்வை உணர்வது மிகவும் பொதுவானது. இந்த அதீத சோர்வு, கருவுற்ற ஒரு வாரத்திலேயே தொடங்கலாம்.

இது முக்கியமாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் அதிக அளவுகளால் ஏற்படுகிறது. மேலும், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடலில் அதிகரிக்கும் இரத்த உற்பத்தி ஆகியவையும் இந்த சோர்வை ஏற்படுத்துகின்றன. நீங்களும் இந்த வகையான சோர்வை உணர்ந்தால், போதுமான ஓய்வு எடுப்பதும், புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை (உதாரணமாக, இறைச்சி, மீன், முட்டை, கீரைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்) உண்பதும் மிகவும் அவசியம்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி - 'காலை நேர நோய்'

'காலை நேர குமட்டல்' என்பது கர்ப்பத்தின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். ஆனால் இது அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை. இதற்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் கர்ப்பகால ஹார்மோன்களே முக்கியக் காரணமாகக் கருதப்படுகின்றன. 'காலை நேர குமட்டல்' என்று அழைக்கப்பட்டாலும், இந்த குமட்டல் நாளின் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம்.

மேலும், இந்தக் காலகட்டத்தில், சில உணவுகளின் மீது உங்களுக்கு அதீத ஆசையும், சில உணவுகளின் மீது வெறுப்பும் ஏற்படலாம். இதுவும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் முன்பு மிகவும் விரும்பிச் சாப்பிட்ட உணவுகளின் மீது உங்களுக்கு வெறுப்பு ஏற்படலாம். நல்லவேளையாக, பெரும்பாலானவர்களுக்கு, கர்ப்பத்தின் 13வது அல்லது 14வது வாரத்திற்குள் இந்த அறிகுறிகள் குறைந்துவிடும்.

இந்த அறிகுறிகளும் தோன்றக்கூடும்

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட முக்கிய அறிகுறிகளுடன், ஹார்மோன் மாற்றங்களால் வேறு பல அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். அவற்றை ஒரு அட்டவணையில் பார்ப்போம்.

இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று, இரண்டு அல்லது அனைத்தும் உங்களுக்கு ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி ஒரு தீர்வைக் காண்பது நல்லது.