இருமுனைக் கோளாறில் மகிழ்ச்சியும் சோகமும் ஒன்றாக வருமா? 'கலப்பு அம்சங்கள்' (கலப்பு அம்சங்களுடன் கூடிய இருமுனைக் கோளாறு அத்தியாயங்கள்) பற்றிப் பேசுவோம்.

நீங்கள் எப்போதாவது மிகுந்த மகிழ்ச்சியையும், ஆற்றல் நிறைந்த மனநிலையையும், அதே சமயம், தாங்க முடியாத சோகத்தையும், உள்ளுக்குள் ஒரு வெறுமையையும் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் ஒரு கணம் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்து, அடுத்த கணமே எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் திடீரென்று அழத் தொடங்கியிருக்கிறாரா? இது புரிந்துகொள்வதற்கு மிகவும் குழப்பமான மற்றும் கடினமான ஒரு அனுபவமாக இருக்கலாம். இன்று நாம் இருமுனைக் கோளாறுடன் ஏற்படக்கூடிய இந்த 'கலப்பு அம்சங்களைப்' பற்றிப் பேசப் போகிறோம். நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவானது.

இருமுனைக் கோளாறின் 'கலப்பு அம்சங்கள்' என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இருமுனைக் கோளாறு என்பது ஒருவரின் மனநிலை இரண்டு உச்சநிலைகளுக்கு இடையில் ஊசலாடும் ஒரு நிலையாகும். ஒரு உச்சநிலை மனக்கிளர்ச்சி (மேனியா) ஆகும், இது அதீத மகிழ்ச்சி, அதிக ஆற்றல் மற்றும் செயல்பாடு நிறைந்த காலகட்டங்களைக் குறிக்கிறது. மற்றொரு உச்சநிலை மனச்சோர்வு (டிப்ரஷன்) ஆகும், இது அதீத சோகம், குறைந்த ஆற்றல் மற்றும் வாழ்க்கையின் மீதான விரக்தி நிறைந்த காலகட்டங்களைக் குறிக்கிறது. இந்த இரண்டு உச்சநிலைகளும் பொதுவாக மாறி மாறி வரும்.

ஆனால், 'கலப்பு அம்சங்கள்' எனப்படும் ஒரு நிலையில், இந்த இரண்டு உச்சநிலைகளின் அறிகுறிகளும் ஒரே நேரத்தில், ஒரே நாளில், அல்லது ஒரே நிகழ்வுக்கட்டத்தில் ஏற்படுகின்றன. இதை, ஒரு காரின் ஆக்சிலரேட்டரையும் பிரேக்கையும் ஒரே நேரத்தில் மிதிப்பதைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் மனம் ஒரு திசையில் மேலே செல்ல முயற்சிக்கும்போது, ​​அது உங்களை மற்றொரு திசையில் கீழே இழுக்கிறது. இது மிகவும் குழப்பமான மற்றும் வேதனையான ஓர் அனுபவமாகும்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்களிடையே கலவையான அம்சங்கள் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. சில ஆய்வுகளின்படி, இருமுனைக் கோளாறு நோயாளிகளில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர், தங்களின் மனச்சோர்வுக் காலங்களில் சில வெறித்தனமான அம்சங்களை அனுபவிக்கின்றனர்.

• வயது: பெரும்பாலும், இருமுனைக் கோளாறின் அறிகுறிகள் 15 முதல் 25 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களிடமே முதன்முதலில் தோன்றுகின்றன. இந்த வயதில் இந்நோய் தொடங்கும் நபர்களுக்கு, அதன் கலவையான அம்சங்கள் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறிப்பாக அதிகம். 50 வயதுக்குப் பிறகு ஒருவருக்கு முதன்முறையாக இருமுனைக் கோளாறு ஏற்படுவது மிகவும் அரிதானது.
• குடும்ப வரலாறு: உங்கள் நெருங்கிய குடும்பத்தில் (பெற்றோர், உடன்பிறப்புகள்) யாருக்காவது இருமுனைக் கோளாறு இருந்தால் , உங்களுக்கும் இந்நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
• மனச்சோர்வு மட்டும் உள்ளவர்கள்: சில சமயங்களில், இருமுனைக் கோளாறு முழுமையாகக் கண்டறியப்படாத , ஆனால் பெரும் மனச்சோர்வுக் கோளாறு உள்ள ஒருவருக்கு, மனச்சோர்வுடன் சேர்ந்து சில லேசான மனக்கிளர்ச்சி அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். இது 'கலப்பு அம்சங்களுடன் கூடிய மனச்சோர்வு நிலை' என்று அழைக்கப்படுகிறது.

'கலப்பு அத்தியாயத்தின்' பண்புகள் யாவை?

இது மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளின் கலவையாகும். மனதில் உள்ள உணர்வுகளுக்கும் உடலின் செயல்பாட்டிற்கும் இடையே மிகப்பெரிய முரண்பாடு உள்ளது.

"இந்த இரண்டு விஷயங்களும் எப்படி ஒன்றாக நிகழ முடியும்?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். இது உண்மையில் சாத்தியம்தான். ஒருவர் சத்தமாக அழுதுகொண்டே, "என் வாழ்க்கையில் நான் இவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருந்ததில்லை" என்று சொல்வதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அல்லது, அவர்கள் திடீரென்று மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம், அடுத்த நொடியே வலியால் தரையில் விழுந்து அழுதுகொண்டிருப்பார்கள். சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலைகள் நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட நீடிக்கலாம்.

'கலப்பு அம்சங்கள்' கொண்டிருப்பதன் அபாயங்கள் என்ன?

நாம் இங்கு பேச வேண்டிய மிகவும் தீவிரமான மற்றும் வருத்தமளிக்கும் ஆபத்து தற்கொலை ஆகும்.இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்கள், பொதுமக்களை விட 10 முதல் 20 மடங்கு அதிகமாகத் தற்கொலை செய்துகொள்ள வாய்ப்புள்ளது.

ஏனெனில், மனச்சோர்வின் அளவற்ற சோகம், நம்பிக்கையின்மை மற்றும் தகுதியின்மை உணர்வுகள், மனக்கிளர்ச்சியின் அதீத ஆற்றல், அமைதியின்மை மற்றும் மனக்கிளர்ச்சியுடன் இணைகின்றன. இந்த அபாயகரமான கலவையானது, தற்கொலை எண்ணங்களின்படி செயல்படுவதற்கான ஆற்றலையும் உந்துதலையும் உருவாக்குகிறது.

அடுத்த பெரிய ஆபத்து போதைப்பொருள் மற்றும் மதுப்பழக்கம் ஆகும். சிலர் இந்தத் தாங்க முடியாத மனக்குழப்பம் மற்றும் வலியிலிருந்து தப்பிக்கும் முயற்சியாக போதைப்பொருட்களை நாடலாம். இது நிலைமையை மோசமாக்குவது மட்டுமின்றி, சிகிச்சையையும் மிகவும் கடினமாக்குகிறது.

உங்களுக்கு இதுபோன்ற எண்ணங்கள் தோன்றினால், தயவுசெய்து தனியாகப் பாதிக்கப்பட வேண்டாம் . ஒரு நண்பரிடம் பேசுங்கள் அல்லது உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். தேவைப்பட்டால், அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லத் தயங்க வேண்டாம்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சைகள் உள்ளன. இருப்பினும், சாதாரண மனக்கிளர்ச்சி அல்லது மனச்சோர்வு நிலையை விட இதை நிர்வகிப்பது சற்று கடினமாக இருக்கலாம். பல முக்கிய சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மனநிலை நிலைப்படுத்திகள்

இந்த மருந்துகள் மனதின் ஏற்ற இறக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன .

• லித்தியம்: இருமுனைக் கோளாறுக்குப் பல தசாப்தங்களாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் மிகவும் பயனுள்ள மருந்து. இருப்பினும், 'கலப்பு அம்சங்கள்' உள்ள நேர்வுகளில் இது அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது.
• வால்ப்ரோயிக் அமிலம் (டெபகோட்): இதுவும் ஒரு மனநிலை நிலைப்படுத்தியாகும். 'கலவையான குணாதிசயங்கள்' கொண்ட நிலைகளுக்கு, லித்தியத்தை விட இது அதிக செயல்திறன் மிக்கது என்று சில ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.
• இதர மருந்துகள்: இது தவிர, `(கார்பமாசெபைன்)` மற்றும் `(லாமோட்ரிஜின்)` போன்ற மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்

'கலப்பு மனநிலை' நிலையைக் கட்டுப்படுத்த, இந்த மருந்துகள் தனியாகவோ அல்லது மனநிலை நிலைப்படுத்திகளுடன் இணைந்தோ கொடுக்கப்படுகின்றன. உதாரணங்களாக, `(அரிபிப்ரசோல்)`, `(ஓலான்சாபைன்)`, `(குவெட்டியாபைன்)`, `(ரிஸ்பெரிடோன்)` போன்ற மருந்துகள் அடங்கும்.

மின் அதிர்ச்சி சிகிச்சை (ECT)

இந்தப் பெயர் சிலரை அச்சுறுத்தலாம், ஆனால் ECT என்பது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான ஒரு சிகிச்சை முறையாகும் . குறிப்பாக, மற்ற மருந்துகள் பலனளிக்காத கடுமையான நிலைகளிலும், தற்கொலை அபாயம் மிக அதிகமாக உள்ள சூழல்களிலும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக விளங்குகிறது.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் குறித்த ஒரு சிறப்பு எச்சரிக்கை!

பலர் இங்கு செய்யும் ஒரு பெரிய தவறு என்னவென்றால், பொதுவான மனச்சோர்வுக்காகப் பரிந்துரைக்கப்படும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை, தங்களுக்கு மனச்சோர்வு இருக்கிறது என்று நினைத்துப் பயன்படுத்துவதாகும். உதாரணமாக, `(ஃப்ளூக்ஸெடின்)`, `(செர்ட்ராலின்)`. இருப்பினும், 'கலப்பு அறிகுறிகள்' இருக்கும்போது இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், அவை மனச்சோர்வைக் குறைப்பதற்குப் பதிலாக, வெறித்தனமான அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும். எனவே, ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையின்றி இதுபோன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.

இருமுனைக் கோளாறு பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். எனவே, அறிகுறிகள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பிறகும், நோய் மீண்டும் வராமல் தடுப்பதற்கு, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி பராமரிப்பு சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது அவசியமாகும்.