இப்போதெல்லாம், எல்லாமே ஆன்லைனில்தான் நடக்கிறது. உணவு, பொருட்கள், உடைகள்... இவை அனைத்தையும் போலவே, இப்போது மருந்துகளையும் உங்கள் வீட்டிற்கே டெலிவரி செய்ய முடியும். இந்த ' ஆன்லைன் மருந்தக ' சேவைகளையும் நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். பரபரப்பான வாழ்க்கை வாழ்பவர்களுக்கோ அல்லது வெளியே செல்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கோ, இது ஒரு பெரிய வசதியாகத் தோன்றலாம். ஆனால், இது ஆன்லைனில் ஒரு ஆடையை ஆர்டர் செய்வது போன்ற ஒரு எளிய விஷயமா? இது நமது ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது என்பதால், இது குறித்து இன்னும் கொஞ்சம் விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இதைப்பற்றிப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இணையவழி மருந்தகம் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது நம் ஊரில் உள்ள மருந்தகத்தைப் போன்றதுதான். வித்தியாசம் என்னவென்றால், இது இணையம் வழியாகச் செயல்படுகிறது. உங்களுக்குத் தேவையான மருந்தை, அதாவது உங்கள் மருத்துவர் கொடுத்த மருந்துச் சீட்டை , அவர்களுடைய இணையதளம் அல்லது செயலிக்கு அனுப்பி, உங்கள் வீட்டிற்கே வரவழைக்கலாம்.
வழக்கமான மருந்தகத்தில் காத்திருப்பதைப் போல நீங்கள் வரிசையில் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. உங்களுக்குத் தேவையான மருந்து, அதன் பக்க விளைவுகள் மற்றும் பயன்படுத்தும் முறை ஆகியவற்றை அந்த இணையதளமே தெளிவாக விளக்குகிறது. நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் ஏற்படும் மருந்து இடைவினைகள் பற்றிய தகவல்களையும் அங்கே காணலாம். இது மிகவும் வசதியானது.
ஆன்லைனில் மருந்துகளைப் பெறுவதன் நன்மைகள் என்ன?
இந்த முறையில் பல நன்மைகள் உள்ளன.
- வசதி மற்றும் நேர சேமிப்பு: இதுதான் மிகப்பெரிய நன்மை. நீங்கள் வீட்டிலிருந்தே மருந்துகளை ஆர்டர் செய்து, அவற்றை உங்கள் வீட்டிற்கே வரவழைக்கலாம். இது உங்கள் பொன்னான நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. நீங்கள் போக்குவரத்து நெரிசல்கள் , வரிசைகள் அல்லது அது போன்ற எதையும் சந்திக்க வேண்டியதில்லை.
- தனியுரிமை: சிலர் குறிப்பிட்ட மருந்துகளைக் கேட்பதற்காக மருந்தகத்திற்குச் செல்வதில் சற்று சங்கடமாகவோ அல்லது தர்மசங்கடமாகவோ உணரலாம். இந்த முறை அந்தப் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தாது.
- அணுகுமுறை: ஒரு நல்ல, நம்பகமான ஆன்லைன் மருந்தக இணையதளத்தில் ஒவ்வொரு மருந்தைப் பற்றியும் அதன் செயல்திறன், பக்க விளைவுகள் மற்றும் அதைப் பயன்படுத்தும் முறை உள்ளிட்ட விரிவான தகவல்கள் இருக்கும். நீங்கள் அவ்வப்போது அதைப் படித்துத் தெரிந்துகொள்ளலாம்.
- நாள்பட்ட நோயாளிகளுக்கான வசதி: நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றுக்காக நீண்ட காலம் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டிய ஒருவர், ஒவ்வொரு மாதமும் மருந்தகத்திற்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக, மருந்துகளைத் தங்கள் வீட்டிற்கே வரவழைக்க முடிவது ஒரு பெரும் வசதியாகும்.
அபாயங்களும் கவனமாக இருக்க வேண்டிய விஷயங்களும்! (இதுவே மிகவும் முக்கியமானது)
இந்த முறையில் நன்மைகளுடன், சில அபாயங்களும் உள்ளன. நாம் அவற்றில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இது நமது உயிர்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு விஷயம்.
மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு அவசியம்!
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான். உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து முறையான மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் ஒருபோதும் ஆன்லைனில் மருந்துகளை வாங்காதீர்கள். சில போலி இணையதளங்கள், மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் மருந்துகளை வாங்கும்படி உங்களை ஏமாற்றக்கூடும். அதுபோன்ற இடங்களில் இருந்து மருந்துகளை வாங்குவது உங்கள் உடல் நலத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மருத்துவரால் மட்டுமே உங்கள் நிலையைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கான சரியான மருந்தையும் அதன் அளவையும் பரிந்துரைக்க முடியும். இணையத்தின் அடிப்படையில் நீங்களாகவே மருந்துகளைப் பரிந்துரைத்துக்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது.
போலி மற்றும் தரம் குறைந்த மருந்துகள்
எல்லா ஆன்லைன் மருந்தகங்களும் முறையானவை மற்றும் நம்பகமானவை அல்ல. சில போலி இணையதளங்கள் தரம் குறைந்த, காலாவதியான அல்லது கள்ள மருந்துகளை விற்கக்கூடும். அத்தகைய மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நிலையை மோசமாக்கலாம் அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
ஆன்லைனில் மருந்துகளைப் பாதுகாப்பாக வாங்குவது எப்படி?
எனவே, இந்த அபாயங்களைத் தவிர்த்து, இந்தச் சேவையை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது? பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள் இதோ.
| செய்ய வேண்டியவை | செய்யக்கூடாதவை |
|---|---|
| நம்பகமான நிறுவனத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: இலங்கையில் நன்கு அறியப்பட்ட, புகழ்பெற்ற மற்றும் பதிவுசெய்யப்பட்ட மருந்தகச் சங்கிலியுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு இணையவழிச் சேவையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அவர்களின் இணையதளத்தில் தெளிவான முகவரி மற்றும் தொலைபேசி எண் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும். | அறியப்படாத, தொடர்பற்ற இணையதளங்களை நம்பாதீர்கள்: சமூக ஊடகங்களில் நீங்கள் காணும் அல்லது மின்னஞ்சல்களில் பெறும் சந்தேகத்திற்கிடமான இணைப்புகள் மூலம் மருந்துகளை ஆர்டர் செய்யாதீர்கள். |
| மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: அவர்கள் பரிந்துரைச் சீட்டைக் கேட்கிறார்களா என்று பாருங்கள். அது ஒரு புகழ்பெற்ற நிறுவனமாக இருந்தால், அவர்கள் நிச்சயமாக பரிந்துரைச் சீட்டின் தெளிவான புகைப்படம் அல்லது ஸ்கேன் செய்யப்பட்ட நகலைக் கேட்பார்கள். | மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்:"மருத்துவர் சீட்டு தேவையில்லை" என்று குறிப்பிடும் இடங்களில் இருந்து மருந்துகளை வாங்குவதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள். இவை சட்டவிரோதமானவை மற்றும் ஆபத்தானவை. |
| மருந்தைப் பெற்ற பிறகு சரிபார்க்கவும்: மருந்துப் பொட்டலத்தைப் பெற்ற பிறகு, அதன் பெயர், மருந்தளவு (உதாரணமாக, 50 மிகி, 100 மிகி) மற்றும் காலாவதி தேதி ஆகியவை உங்கள் மருந்துச் சீட்டில் உள்ளவற்றுடன் ஒத்துப்போகிறதா என்பதை கவனமாகச் சரிபார்க்கவும். | சீல் உடைந்த அல்லது வித்தியாசமாகத் தோற்றமளிக்கும் மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்: மருந்துப் பெட்டி அல்லது புட்டி சேதமடைந்திருந்தாலோ, சீல் உடைந்திருந்தாலோ, அல்லது மருந்து வித்தியாசமாகத் தோற்றமளித்தாலோ, அந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உடனடியாக சம்பந்தப்பட்ட நிறுவனத்திற்குத் தெரிவிக்கவும். |
| உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்: மருந்து, பக்க விளைவுகள் அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், ஆன்லைன் மருந்தகத்திடம் கேட்காமல் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். | இணையத்தில் நீங்களே நோயைக் கண்டறியாதீர்கள்: இணையதளங்களில் உள்ள தகவல்கள், தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் மருந்து குறித்து முடிவெடுக்காதீர்கள். அதை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே செய்ய வேண்டும். |
உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய்க்காக ' மெட்ஃபார்மின் 500 மிகி' என்ற மருந்தை பரிந்துரைத்துள்ளார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்து, உங்களுக்கு 'மெட்ஃபார்மின் 1000 மிகி' கிடைத்தால், அது உங்கள் உடல் நலத்திற்கு நல்லதல்ல. எனவே, நீங்கள் பெறும் மருந்தை துல்லியமாகச் சரிபார்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.
தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியின் காரணமாக நமக்குக் கிடைத்த ஒரு பெரும் வசதிதான் ஆன்லைன் மருந்தகங்கள். ஆனால், அந்த வசதியை நாம் மிகவும் விவேகமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் அனுபவிக்க வேண்டும். உங்கள் உடல்நல விஷயத்தில் குறுக்கு வழிகளைப் பின்பற்றுவது நல்லதல்ல என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இணையவழியில் மருந்துகளை ஆர்டர் செய்யும்போது, இலங்கையில் நற்பெயர் பெற்ற, நம்பகமான மற்றும் பதிவுசெய்யப்பட்ட நிறுவனத்தை மட்டுமே எப்போதும் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- மருத்துவரிடமிருந்து முறையான மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் ஒருபோதும் மருந்துகளை வாங்காதீர்கள்.
- மருந்தைப் பெற்றவுடன், அதன் பெயர், அளவு மற்றும் காலாவதித் தேதியை உங்கள் மருந்துச்சீட்டுடன் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்.
- உங்கள் உடல்நிலை அல்லது மருந்துகள் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், கேட்பதற்கு மிகச் சிறந்த மற்றும் ஒரே நபர் உங்கள் மருத்துவர்தான் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- வசதியை விட உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். சந்தேகத்திற்கிடமான இணையதளங்களையும் சலுகைகளையும் தவிர்க்கவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.