நிமோனியாவைப் பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

சில நாட்களாக உங்களுக்கு இருமலுடன் காய்ச்சல் இருக்கிறதா? மூச்சு விடும்போது நெஞ்சு வலி ஏற்படுகிறதா? இது ஒரு சாதாரண சளி அல்லது ஜலதோஷம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இருப்பினும், இது சற்று தீவிரமான ஒன்றாக இருக்கலாம். இன்று, நாம் நிமோனியா பற்றிப் பேசப் போகிறோம். பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை, இதுபற்றி நாம் சரியாகத் தெரிந்துகொண்டால், இந்த நிலையிலிருந்து நம்மை எளிதாகப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நிமோனியா என்றால் என்ன?

நிமோனியா என்பது நமது நுரையீரலில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். நமது நுரையீரலில், காற்று சேகரிக்கப்படும் நுண்ணிய காற்றுப் பைகளும் (அல்வியோலை), அவற்றுடன் இணைக்கப்பட்ட காற்றுக் குழாய்களும் (பிரான்கியோல்கள்) உள்ளன. ஏதேனும் ஒரு கிருமியின் காரணமாக இந்தக் காற்றுப் பைகளில் திரவமோ அல்லது சீழோ நிரம்பும்போது நிமோனியா ஏற்படுகிறது. அப்போது, ​​நமக்குத் தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவது கடினமாகிறது.

இது யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வரலாம். ஆனால், 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது. ஏனெனில், இந்தக் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் அளவுக்கு அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வலுவாக இருப்பதில்லை. புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் அதிகமாக மது அருந்துபவர்களுக்கும் நிமோனியா ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

நிமோனியா ஒன்று அல்லது இரண்டு நுரையீரல்களையும் பாதிக்கலாம். இது இரண்டு நுரையீரல்களையும் பாதிக்கும்போது, ​​சில சமயங்களில் 'இருபக்க நிமோனியா' என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிலருக்குத் தங்களுக்கு நிமோனியா இருப்பது கூடத் தெரியாமல் இருக்கலாம். இது 'நடமாடும் நிமோனியா' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதன் பொருள், அவர்களால் சாதாரணமாகத் தொடர்ந்து வேலை செய்ய முடியாத அளவுக்கு அறிகுறிகள் கடுமையாக இல்லை என்பதாகும்.

நிமோனியாவின் முக்கிய வகைகள் என்னென்ன?

நிமோனியாவை, அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து பல முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

உங்களுக்கும் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா?

நிமோனியாவின் அறிகுறிகள் உங்கள் வயது, உடல்நிலை மற்றும் நோய்க்கான காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் தோன்றும்.

• இருமல்: பொதுவாக சளியுடன் கூடிய இருமல் ஏற்படும்.
• காய்ச்சல், வியர்வை மற்றும் குளிர் நடுக்கம்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் : சற்றே சோர்வாக இருக்கும்போதும் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது.
• நெஞ்சு வலி: ஆழமாக மூச்சு விடும்போதோ அல்லது இருமும்போதோ நெஞ்சில் ஏற்படும் குத்தும் வலி.
• சோர்வு மற்றும் பசியின்மை .
• குமட்டல் , வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு.
• நீல நிற உதடுகள் அல்லது நகங்கள்: இது இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைவாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
• முதியோருக்கானது: சில சமயங்களில் வயதானவர்களுக்குக் காய்ச்சல் இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அதற்குப் பதிலாகக் குழப்பம் அல்லது இயல்பை விடக் குறைந்த உடல் வெப்பநிலை ஏற்படலாம்.
• சிறு குழந்தைகளுக்கு: பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு வெளிப்படையான அறிகுறிகள் தென்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் தொடர்ந்து அமைதியின்றி இருந்தாலோ, சோர்வாக இருந்தாலோ, பால் குடிக்க மறுத்தாலோ, வாந்தி எடுத்தாலோ, அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும்.

நிமோனியா எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அது தொற்றும் தன்மையுடையதா?

பொதுவாக, நமது உடலுக்குள் நுழையும் கிருமிகளை நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் எதிர்த்துப் போராடி கட்டுப்படுத்துகிறது. ஆனால் சில சமயங்களில், இந்தக் கிருமிகள் வலுப்பெறும்போது, ​​அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் மீறி நுரையீரல்களைத் தாக்குகின்றன.

நிமோனியாவை உண்டாக்கும் முக்கிய கிருமி வகைகள் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் ஆகும்.

நிமோனியா தொற்றும் தன்மையுடையதா?

ஆம், பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களால் ஏற்படும் நிமோனியா தொற்றும் தன்மை கொண்டது. நோய்த்தொற்றுள்ள ஒருவர் பேசும்போது, ​​இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது காற்றில் வெளிப்படும் நீர்த்துளிகள் மூலம் இது பரவக்கூடும். அசுத்தமான மேற்பரப்பைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் மூக்கு அல்லது வாயைத் தொடுவதன் மூலமும் இந்த நோய் உங்களுக்கு வரலாம்.

ஃப்ளூ அல்லது கோவிட் நிமோனியாவை ஏற்படுத்துமா?

ஆம். இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் (ஃப்ளூ காய்ச்சலை ஏற்படுத்துவது) மற்றும் சார்ஸ்-கோவ்-2 வைரஸ் (கோவிட்-19-ஐ ஏற்படுத்துவது) ஆகியவை நுரையீரலை நேரடியாகப் பாதித்து நிமோனியாவை உண்டாக்கக்கூடும். மேலும், இந்த வைரஸ்கள் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைப் பலவீனப்படுத்துவதால், மக்கள் மற்ற பாக்டீரியாக்களால் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

யாருக்கு நிமோனியா ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்?

முன்னர் குறிப்பிட்டது போல, யாருக்கு வேண்டுமானாலும் இது வரக்கூடும் என்றாலும், சிலருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

• ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி போன்ற நுரையீரல் நோய்கள் உள்ளவர்கள்.
• இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற கடுமையான நோய்கள் உள்ளவர்கள்.
• புற்றுநோய்க்காக கீமோதெரபி சிகிச்சை பெறுபவர்கள் அல்லது எய்ட்ஸ் போன்ற நோய்களால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள்.
• மருத்துவமனையிலோ அல்லது முதியோர் இல்லத்திலோ நேரத்தைச் செலவிடும் நபர்கள்.
• விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்கள்.
• புகைப்பிடிப்பவர்கள் அல்லது சிகரெட் புகைக்கு ஆளாவோர்.
• மது அல்லது போதைப்பொருட்களுக்கு அடிமையாகும் நபர்கள்.

மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகள், நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவரா என்பது, வீட்டிலோ அல்லது பணியிடத்திலோ வேறு யாருக்காவது உடல்நலக்குறைவு உள்ளதா என்பது பற்றிக் கேட்பார். பின்னர், அவர் ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் உங்கள் நுரையீரலைச் சோதிப்பார். உங்களுக்கு நிமோனியா இருந்தால், நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உங்கள் நுரையீரலிலிருந்து ஒரு தனித்துவமான 'சடசட' சத்தத்தைக் கேட்கக்கூடும்.

நோயை உறுதிப்படுத்த பின்வரும் சோதனைகள் செய்யப்படலாம்:

• மார்பு எக்ஸ்-ரே: நுரையீரலில் தொற்று எங்குள்ளது மற்றும் அது எவ்வளவு தூரம் பரவியுள்ளது என்பதைக் கண்டறிய.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: பாக்டீரியா தொற்று உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய.
• நாடித்துடிப்பு ஆக்சிமீட்டரி: விரலில் கிளிப் போன்ற ஒன்றை வைத்து இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்சிஜன் அளவை அளவிடுகிறது.
• சளிப் பரிசோதனை: நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் சரியான கிருமியைக் கண்டறிய.

சிகிச்சையானது நிமோனியாவின் காரணம், அதன் தீவிரம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் நலத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது.

• பாக்டீரியா நிமோனியாவிற்கு: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வழங்கப்படும். நீங்கள் நலமாக உணர்ந்தாலும் கூட, மருத்துவர் பரிந்துரைத்த நாட்களுக்குத் தவறாமல் மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதே மிக முக்கியம்.
• வைரஸ் நிமோனியாவிற்கு: ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் உதவாது. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரே விஷயம், நன்றாக ஓய்வெடுப்பது, திரவங்களை அருந்துவது மற்றும் காய்ச்சலுக்கான மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமே.
• பூஞ்சை நிமோனியாவிற்கு: பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது உங்களுக்கு வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தாலோ, நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம். மருத்துவமனையில், உங்களுக்கு நரம்பு வழியாக (IV) சலைன் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் செலுத்தப்படலாம், ஆக்சிஜன் வழங்கப்படும், மேலும் உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து திரவம் அகற்றப்படவும் வாய்ப்புள்ளது.

நீங்கள் வீட்டிலிருந்து குணமடையும் போது இந்த விஷயங்களைச் செய்யலாம்.

நீங்கள் குணமடையும் காலத்தில் வீட்டில் இருந்தபடியே செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

• ஓய்வுதான் மிக முக்கியமானது. முடிந்தவரை ஓய்வெடுங்கள். வேலைக்குச் செல்லாதீர்கள்.
• நிறைய திரவங்களை அருந்துங்கள். தண்ணீர், சூடான தேநீர் மற்றும் சூப் போன்றவற்றை அருந்துவது சளியைத் தளர்த்தி, அது வெளியேற உதவும்.
• இருமல் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஏனெனில், இருமல் என்பது உண்மையில் உடலில் உள்ள சளியை வெளியேற்றி நுரையீரலைச் சுத்தப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும். அதை எப்போதும் நிறுத்துவது நல்லதல்ல.
• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும், புகைப்பிடிப்பவர்களின் அருகில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருந்தால், ஈரமான துணியால் நெற்றியைத் தேய்த்தால் நிவாரணம் கிடைக்கும்.

நிமோனியாவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?

நிமோனியாவைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதே ஆகும்.

• உங்கள் கைகளை எப்போதும் சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவுங்கள்.
• நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.
• இருமல் அல்லது தும்மலின்போது திசுத்தாள் அல்லது உங்கள் முழங்கையால் வாயை மூடிக்கொள்ளுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது இதய நோய் போன்ற பிற நோய்கள் இருந்தால், அவற்றை நன்கு கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நிமோனியா மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸாவுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பூசிகள் உள்ளன. இந்தத் தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொள்வது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக அதிக ஆபத்துள்ள குழுக்களில் உள்ளவர்கள் (சிறு குழந்தைகள், முதியவர்கள், பிற மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள்).
• ஆரோக்கியமான உணவு, போதுமான உறக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருங்கள்.