நிரோகி லங்காவுடன் நிமோனியா பற்றி அறிந்துகொள்வோம்

பல நாட்களாக விடாத இருமல் மற்றும் காய்ச்சலால் அவதிப்படுகிறீர்களா? மூச்சு விடும்போது நெஞ்சு வலி ஏற்படுகிறதா? இது சாதாரண சளி அல்லது காய்ச்சல் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றாக இருக்கலாம். இன்று நிமோனியாவைப் பற்றிப் பேசுவோம். பீதியடையத் தேவையில்லை; நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால், நிரோகி லங்காவின் உதவியுடன் இந்த நிலையிலிருந்து உங்களை எளிதாகப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நிமோனியா என்றால் என்ன?

நிமோனியா என்பது உங்கள் நுரையீரலில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். உங்கள் நுரையீரலில், சிறிய காற்றுக் குழாய்களால் (பிரான்கியோல்கள்) இணைக்கப்பட்ட நுண்ணிய காற்றுப் பைகள் (அல்வியோலை) இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒரு கிருமியின் காரணமாக இந்தப் பைகள் வீக்கமடையும்போது அல்லது திரவம் அல்லது சீழ் நிரம்பும்போது, ​​அது நிமோனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதனால், உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பது கடினமாகிறது.

யாருக்கு வேண்டுமானாலும் நிமோனியா வரலாம் என்றாலும், 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கும் இதன் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. ஏனெனில், அத்தகைய கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் அளவுக்கு அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வலுவாக இல்லாமல் இருக்கலாம். மேலும், புகைப்பிடிப்பவர்கள் அல்லது அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துபவர்களுக்கும் இந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.

நிமோனியா ஒன்று அல்லது இரண்டு நுரையீரல்களையும் பாதிக்கலாம். இரண்டு நுரையீரல்களும் பாதிக்கப்பட்டால், அது பெரும்பாலும் 'இருபக்க நிமோனியா' என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிலருக்கு நிமோனியா இருந்தாலும், அது அவர்களுக்கே தெரியாமல் இருக்கலாம்; இது 'நடமாடும் நிமோனியா' என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, இதில் அறிகுறிகள் மிகவும் லேசாக இருப்பதால், நீங்கள் உங்கள் அன்றாட வேலைகளைத் தொடரலாம்.

நிமோனியாவின் முக்கிய வகைகள் என்னென்ன?

நிமோனியா, அந்த நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் காரணத்தின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளை உணர்கிறீர்களா?

உங்கள் வயது, உடல்நிலை மற்றும் நோய்த்தொற்றின் காரணத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும், அவை பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் தோன்றும்.

• இருமல்: பொதுவாக சளியுடன் சேர்ந்து வரும்.
• காய்ச்சல், வியர்வை மற்றும் குளிர் நடுக்கம்.
• மூச்சுத்திணறல் : லேசான உடல் உழைப்பின் போதும் சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
• நெஞ்சு வலி: ஆழமாக சுவாசிக்கும்போதோ அல்லது இருமும்போதோ அதிகரிக்கும் ஒரு கூர்மையான, குத்துவது போன்ற வலி.
• சோர்வு மற்றும் பசியின்மை .
• குமட்டல் , வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு.
• உதடுகள் அல்லது நகங்கள் நீல நிறமாக மாறுதல்: உங்கள் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைவாக இருப்பதற்கான அறிகுறி.
• முதியவர்களுக்கு: சில சமயங்களில் அவர்களுக்குக் காய்ச்சல் இல்லாமல், மாறாகக் குழப்பம் அல்லது இயல்பை விடக் குறைந்த உடல் வெப்பநிலை இருக்கலாம்.
• சிறு குழந்தைகளிடம்: அறிகுறிகள் தெளிவாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு குழந்தை வழக்கத்திற்கு மாறாக அமைதியற்று, சோம்பலாக இருந்தால், பால் குடிக்க மறுத்தால், வாந்தி எடுத்தால், அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமப்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடவும்.

நிமோனியா எதனால் ஏற்படுகிறது, மேலும் அது தொற்றும் தன்மையுடையதா?

பொதுவாக, உங்கள் உடலுக்குள் நுழையும் கிருமிகளை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இருப்பினும், கிருமிகள் போதுமான அளவு வலிமையாக இருந்தால், அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மீறிச் செயல்பட்டு, உங்கள் நுரையீரல்களில் நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வைரஸ்களும் பாக்டீரியாக்களுமே முதன்மைக் குற்றவாளிகள்.

இது தொற்றும் தன்மையுடையதா?

ஆம், பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் நிமோனியா தொற்றும் தன்மை கொண்டது. பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் பேசும்போது, ​​இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது வெளிப்படும் சுவாசத் துளிகள் மூலம் கிருமிகள் பரவக்கூடும். அசுத்தமான மேற்பரப்புகளைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் மூக்கு அல்லது வாயைத் தொடுவதன் மூலமும் உங்களுக்கு இந்தத் தொற்று ஏற்படலாம்.

ஃப்ளூ அல்லது கோவிட் நிமோனியாவை ஏற்படுத்துமா?

ஆம். இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் மற்றும் சார்ஸ்-கோவ்-2 (கோவிட்-19) வைரஸ் ஆகியவை உங்கள் நுரையீரலை நேரடியாகப் பாதித்து, நிமோனியாவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த வைரஸ்கள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியையும் பலவீனப்படுத்தக்கூடும், இதனால் இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா தொற்றுகள் எளிதில் ஏற்பட வழிவகுக்கும்.

யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

யார் வேண்டுமானாலும் இதனால் பாதிக்கப்படலாம் என்றாலும், சில குழுக்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக உள்ளனர்:

• ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி போன்ற நுரையீரல் நோய்கள் உள்ளவர்கள்.
• இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள்.
• கீமோதெரபி, எய்ட்ஸ் அல்லது பிற நோய்கள் காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைந்தவர்கள்.
• மருத்துவமனைகள் அல்லது நீண்ட கால பராமரிப்பு மையங்களில் நேரத்தைச் செலவிடுபவர்கள்.
• விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்கள்.
• புகைப்பிடிப்பவர்கள் அல்லது பிறர் விடும் புகையை சுவாசிப்பவர்கள்.
• மது அல்லது போதைப்பொருட்களுக்கு அடிமையாகுபவர்கள்.

மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகள், புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம், வீட்டிலோ அல்லது பணியிடத்திலோ யாருக்கேனும் உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டதா என்பது பற்றிக் கேட்பார். பின்னர் மருத்துவர் ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் உங்கள் நுரையீரல்களைச் சோதிப்பார். உங்களுக்கு நிமோனியா இருந்தால், நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது குறிப்பிட்ட 'சடசட' போன்ற ஒலிகளை அவர் கேட்கக்கூடும்.

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மார்பு எக்ஸ்-ரே:உங்கள் நுரையீரலில் தொற்று ஏற்பட்டுள்ள இடத்தையும் அதன் அளவையும் கண்டறிய.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: தொற்று பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறதா என்பதைக் கண்டறிய.
• துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர்: உங்கள் விரலில் பொருத்தப்படும் ஒரு சிறிய கிளிப், இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்சிஜன் அளவை அளவிடும்.
• சளிப் பரிசோதனை: நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் சரியான கிருமியைக் கண்டறிய, உங்கள் சளியை ஆய்வகத்தில் பகுப்பாய்வு செய்தல்.

உங்களுக்கான சிகிச்சைத் திட்டம், நிமோனியா ஏற்பட்டதற்கான காரணம், நோயின் தீவிரம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து அமையும்.

• பாக்டீரியா நிமோனியாவிற்கு: உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் முன்னதாகவே நலமடையத் தொடங்கினாலும், மருந்து உட்கொள்ளும் முழு காலத்தையும் நிறைவு செய்வது மிகவும் அவசியம்.
• வைரஸ் நிமோனியாவிற்கு: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயனளிக்காது. ஓய்வெடுப்பது, திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது மற்றும் காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தப்படும்.
• பூஞ்சை நிமோனியாவிற்கு: பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது உங்களுக்கு வேறு உடல்நலக் கோளாறுகள் இருந்தாலோ, நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம். அங்கு இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு நரம்பு வழி திரவங்கள் (IV) மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை, அல்லது நுரையீரலில் தேங்கியுள்ள திரவத்தை வெளியேற்றுவதற்கான சிகிச்சைகள் அளிக்கப்படலாம்.

சுகமான குணமடைதலுக்கான வீட்டுப் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

வீட்டில் நீங்கள் குணமடையும் போது, ​​இந்த எளிய வழிகாட்டுதல்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• ஓய்வுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். கடினமான செயல்களைத் தவிர்த்து, உங்கள் உடல் குணமடைய வேலையிலிருந்து ஓய்வு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உடலில் நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். தண்ணீர், வெந்நீர் தேநீர் அல்லது சூப் அருந்துவது சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, நுரையீரலில் இருந்து அதை எளிதாக வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• இருமல் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இருமல் என்பது நுரையீரலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றுவதற்கான உடலின் இயற்கையான வழியாகும், எனவே அதை அடக்குவது எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது.
• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். மற்றவர்கள் புகைப்பதால் வரும் புகையிலிருந்தும் விலகி இருங்கள்.
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருந்தால், நெற்றியில் குளிர்ச்சியான, ஈரமான துணியை வைப்பது நிவாரணம் அளிக்கும்.

நிமோனியாவிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி

தடுப்பு நடவடிக்கையே சிறந்த அணுகுமுறை. இந்த ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்:

• உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு அடிக்கடி கழுவுங்கள்.
• நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். உங்களுக்கு உடல்நலம் சரியில்லை என்றால், மற்றவர்களைப் பாதுகாக்க வீட்டிலேயே இருங்கள்.
• இருமும்போதோ தும்மும்போதோ உங்கள் வாயையும் மூக்கையும் ஒரு திசுத்தாள் அல்லது முழங்கையால் மூடிக்கொள்ளுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு அல்லது இதய நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலுடன் அவற்றை திறம்பட நிர்வகிக்கவும்.
• தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளுங்கள்: சில வகை நிமோனியா மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸாவிலிருந்து பாதுகாக்க தடுப்பூசிகள் உள்ளன. குறிப்பாக நீங்கள் அதிக ஆபத்துள்ள பிரிவில் (சிறு குழந்தைகள், முதியவர்கள் அல்லது ஏற்கனவே உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள்) இருந்தால், இவை குறித்து உங்கள் நிரோகி லங்கா சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து, போதுமான தூக்கம் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருங்கள்.

நிமோனியா, நுரையீரல் தொற்று, இருமல், காய்ச்சல், மார்பு வலி, சுவாச நோய்