கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள்! PowerMom பற்றி அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

கருவுற்ற தாய்க்கு கர்ப்ப காலம் ஒரு அழகான மற்றும் நம்பிக்கையூட்டும் நேரமாகும். அதே சமயம், இந்தக் காலகட்டத்தில் கேள்விகளும், சந்தேகங்களும், அச்சங்களும் மனதில் எழுகின்றன. "நான் இவற்றைச் சரியாகச் செய்கிறேனா?", "குழந்தை நலமாக இருக்கிறதா?", "எனக்கு ஏதாவது நேர்ந்துவிடுமா?" போன்ற கேள்விகள் உங்களுக்கும் எழுந்திருக்கலாம். உண்மையில், இது பல தாய்மார்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான அனுபவமாகும். குறிப்பாக, உலகில் உள்ள வளர்ந்த நாடுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​தாய்மார்களின் இறப்பு விகிதம் அதிகரித்து வரும் ஒரே நாடு அமெரிக்கா மட்டுமே. கர்ப்பகால ஆரோக்கியத்திற்கு நாம் எவ்வளவு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை இது காட்டுகிறது.

கர்ப்பகால ஆரோக்கியத்தில் உள்ள சவால்கள் என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில் தாய்மார்கள் பல்வேறு சிக்கல்களை எதிர்கொள்ளலாம். உதாரணமாக, ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு போன்ற நிலைகள் கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் பொதுவானவை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில சமயங்களில் வெவ்வேறு சமூக மற்றும் பொருளாதாரப் பின்னணியைச் சேர்ந்த தாய்மார்களுக்கு இந்த ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. நீங்கள் வசிக்கும் பகுதி, உங்களுக்குக் கிடைக்கும் சுகாதார வசதிகள் மற்றும் உங்கள் ஊட்டச்சத்து நிலை போன்ற காரணிகளால் இது பாதிக்கப்படலாம்.

இத்தகைய ஏற்றத்தாழ்வுகளை அகற்றி, அனைத்து தாய்மார்களுக்கும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை உறுதிசெய்ய, நாம் அனைவர் மீதும் கவனம் செலுத்தி ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட இனம் அல்லது பிராந்தியத்தைச் சேர்ந்த தாய்மார்களிடமிருந்து மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு பின்னணிகளைக் கொண்ட தாய்மார்களிடமிருந்தும் தரவுகளைச் சேகரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த பவர்மாம் என்றால் என்ன?

இங்குதான் பவர்மாம் திட்டம் வருகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், பவர்மாம் என்பது ஒரு ஸ்மார்ட்போன் செயலி மூலம் நடத்தப்படும் ஒரு ஆராய்ச்சித் திட்டமாகும். ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் என்பது என்ன, மற்றும் எந்தெந்தப் போக்குகள் அதை பாதிக்கின்றன என்பதைக் கண்டறிய, ஆயிரக்கணக்கான கர்ப்பிணித் தாய்மார்களிடமிருந்து தரவுகளைச் சேகரிப்பதே இதன் முக்கிய நோக்கமாகும்.

இந்தச் செயலி மூலம், தாய்மார்கள் தங்கள் உடல்நலத் தகவல்கள், அன்றாட வாழ்க்கையை எப்படிச் செலவிடுகிறார்கள், என்ன உணர்கிறார்கள் என்பது போன்ற பல தகவல்களை ஆராய்ச்சியாளர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்ளலாம். இதன் பொருள் என்னவென்றால், ஒரே இடத்தில் நடத்தப்படும் ஆய்வுகளுக்குள் தங்களை மட்டுப்படுத்திக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, நாட்டின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வெவ்வேறு வாழ்க்கை முறைகளைக் கொண்ட தாய்மார்களின் தகவல்கள் ஒரே இடத்தில் சேகரிக்கப்படுகின்றன. இது, தாய்மார்களின் சொந்தப் பங்கேற்புடன் அவர்களுக்காகவே உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சமூகம் போன்றது.

ஆராய்ச்சியை வழிநடத்தும் மருத்துவரின் கதை

பவர்மாம் திட்டத்தின் முதன்மை ஆராய்ச்சியாளர் டாக்டர் டோலுவாலாசே அஜாயி ஆவார். அவர் ஏன் இதைச் செய்ய முடிவு செய்தார் என்பதை விளக்குகிறார்:

டாக்டர் அஜாயியின் கூற்றுப்படி, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு 'பாதுகாக்கப்பட்ட மக்கள்' எனக் கருதப்படுவதால், அவர்கள் பொதுவாக ஆய்வுகளில் குறைவாகவே இடம்பெறுகின்றனர். குறைந்த எண்ணிக்கையிலான பங்கேற்பாளர்களிடையே கூட, வெவ்வேறு இனங்கள் மற்றும் சமூகப் பின்னணிகளைச் சேர்ந்த மக்கள் குறைவாகவே பிரதிநிதித்துவப்படுத்தப்படுகின்றனர்.

பவர்மாம் முறை பாரம்பரிய முறைகளிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

ஆராய்ச்சியில் பங்கேற்பதற்கான தடைகளை நீக்குவதில் பவர்மாம் செயலி தனித்துவமானது. முன்பு போல ஆராய்ச்சி செய்ய நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு வர வேண்டியதில்லை. நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், உங்கள் ஸ்மார்ட்போனிலிருந்தே அதனுடன் இணையலாம். இதனால் பல நன்மைகள் உள்ளன.

இது தாய்மார்களுக்கு என்ன சக்தியை அளிக்கிறது?

கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​"டாக்டர், எனக்குச் சற்று சோர்வாக இருக்கிறது" என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் கைப்பேசியில் உள்ள செயலியைக் காட்டி, அந்தத் தரவுகளுடன் சேர்த்து , "பாருங்கள், டாக்டர், கடந்த வாரத்திலிருந்து எனது தூக்க முறை மாறியுள்ளது, மேலும் எனது இதயத் துடிப்பும் சற்று மாறியுள்ளது" என்று கூற முடிந்தால் அது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த வழியில் பேசும்போது, ​​உங்கள் உடல்நலம் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறிந்துகொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மருத்துவருக்கும் நீங்கள் அறிவூட்டுகிறீர்கள். அந்த மருத்துவர், "சரி, நாம் சிகிச்சை அளிக்கும் இந்த முறை அனைவருக்கும் சரியானதாக இருக்காது. என் நோயாளிகளுக்குச் சிறந்த முறையில் சேவை செய்ய, எனது அணுகுமுறையை நான் எப்படி மாற்றிக்கொள்ளலாம்?" என்று சிந்திக்கக்கூடும். இது இருவருக்கும் நன்மை பயக்கும் ஒரு சூழலாகும்.

PowerMom-இன் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

தற்போது, ​​PowerMom முக்கியமாகத் தரவுகளைச் சேகரித்துக் கண்காணிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. அதாவது, தாய்மார்களின் வாழ்வில் என்ன நடக்கிறது, எது பலனளிக்கிறது போன்ற விஷயங்களைக் கவனிப்பதாகும்.

ஆனால், இதை இன்னும் ஒரு படி மேலே கொண்டு செல்வதே டாக்டர் அஜாயியின் எதிர்கால நம்பிக்கையாகும். அதாவது, பிரச்சனைகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே தலையிடுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய, சேகரிக்கப்பட்ட தரவுகளைப் பயன்படுத்துவதே அது.

உதாரணமாக:

• ப்ரீ- எக்லாம்சியா போன்ற நிலைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து கட்டுப்படுத்த தொழில்நுட்பத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்?
• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க என்னென்ன தலையீடுகளைச் செய்யலாம்?

இது போன்றவையே பவர்மாமின் எதிர்கால இலக்குகளாகும்.