நீங்களும் அடிக்கடி சைனஸ் தொல்லையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அது என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்களுக்கு சளி பிடிக்கும்போது, ​​மூக்கடைப்பு, தலை கனமாக இருப்பது, முகத்தில் யாரோ அழுத்துவது போன்ற உணர்வு போன்றவை அடிக்கடி ஏற்படுமா? நீங்கள் பேசும்போது குறட்டைச் சத்தம் வரும், அல்லவா? பலர் இதை ' சைனஸ் ' என்று அழைத்தாலும், உண்மையில் 'சைனஸ்' ஒரு நோய் அல்ல. இது ' சைனசிடிஸ் ' எனப்படும் ஒரு நிலை, இது நமக்கு இந்த அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, இதைப்பற்றித் துல்லியமாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

இந்த சைனஸ்கள் என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சைனஸ்கள் என்பவை நமது மண்டையோட்டு எலும்புகளுக்குள் இருக்கும், காற்று நிரம்பிய சிறிய குழிகள் (இடங்கள்) ஆகும். அவை நமது தலைக்குள் இருக்கும் சிறிய அறைகளைப் போன்றவை. நாம் சுவாசிக்கும் காற்றை ஈரப்படுத்தி, சுத்தப்படுத்தி, நுரையீரலுக்கு அனுப்புவதே அவற்றின் முக்கியப் பணியாகும். மேலும், இந்தக் குழிகள் தொடர்ந்து ஒரு மெல்லிய சளிப் படலத்தைச் சுரக்கின்றன. இந்தச் சளி, மூக்கின் உட்பகுதியை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுவதோடு, தூசி, ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் மற்றும் கிருமிகள் மூக்கினுள் நுழைவதையும் தடுக்கிறது.

நமது முகத்தில் இந்த சைனஸ் குழிகள் நான்கு ஜோடிகளாக, அதாவது மொத்தமாக எட்டு குழிகளாக அமைந்துள்ளன:

• கண்களுக்கு மேலே (நெற்றிப் பகுதியில்)
• கண்களுக்கு இடையில்
• மூக்கின் பின்னால்
• கன்ன எலும்புகளுக்குப் பின்னால் (கண்களுக்குக் கீழே)

ஆரோக்கியமான ஒருவருக்கு, இந்தக் குழிகள் எப்போதும் காற்றால் நிரம்பியிருக்கும். ஆனால், ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் இந்தக் குழிகளுக்கான பாதைகள் அடைபட்டால், உள்ளே சளி தேங்கி, கிருமிகள் வளர வழிவகுத்து, நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும். இந்தச் சமயத்தில்தான் இந்த சைனஸ் குழிகளில் உள்ள திசுக்கள் வீக்கமடைகின்றன அல்லது அழற்சியடைகின்றன; இதைத்தான் நாம் சைனசிடிஸ் என்று அழைக்கிறோம்.

அப்படியானால், இந்த சைனஸ் அழற்சி ஏன் ஏற்படுகிறது?

சைனஸ் குழிகளுக்குச் செல்லும் பாதைகள் அடைபடுவதற்குப் பல முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன.

• சாதாரண சளி: இதுவே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். சளியானது ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது மூக்கின் திசுக்கள் வீங்குவதற்கும் சைனஸ் பாதைகளை அடைப்பதற்கும் காரணமாகிறது.
• ஒவ்வாமைகள் : சிலருக்கு தூசி, மகரந்தம் மற்றும் புகை போன்ற பொருட்களால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. இதை நாம் 'ஒவ்வாமை நாசியழற்சி' (Allergic Rhinitis) என்று அழைக்கிறோம். இதனால் மூக்கில் வீக்கமும், சைனஸ் குழிகளில் அடைப்பும் ஏற்படலாம்.
• நாசிப் பாலிப்கள்: இவை மூக்கின் உள்ளே உருவாகும் சிறிய, வலியற்ற, மென்மையான வளர்ச்சிகள் ஆகும். இவை பெரிதாக வளரும்போது, ​​சைனஸ் பாதைகளை அடைத்துவிடக்கூடும்.
• விலகிய செப்டம்:மூக்குத் துவாரங்களைப் பிரிக்கும் சுவர் (செப்டம்) ஒரு பக்கமாக இழுக்கப்படும் நிலையே விலகிய செப்டம் (deviated septum) ஆகும். இது பிறவியிலேயே இருக்கலாம் அல்லது பிற்காலத்தில் ஒரு விபத்தின் காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.

சைனஸ் அழற்சியின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன மற்றும் அதற்கான காரணம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு எந்த வகையான சைனஸ் பாதிப்பு உள்ளது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிவார். அந்த வகைகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.

இது வைரஸா அல்லது பாக்டீரியாவா? வித்தியாசத்தைக் கண்டறிவோம்.

இது மிகவும் முக்கியமானது. 90% சைனஸ் அழற்சி வைரஸ் தொற்றுகளால் (சளி) ஏற்படுகிறது. வைரஸ்களுக்கு எதிராக ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் பலனளிப்பதில்லை. அவை 5-7 நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும்.

இருப்பினும், சில சமயங்களில், வைரஸ் தொற்றின் காரணமாக சளிப்படலம் தேங்கி, அதன் மீது பாக்டீரியாக்கள் வளர்கின்றன.தொற்று ஏற்படலாம். இது சற்று தீவிரமானது. அறிகுறிகள் 7-10 நாட்களுக்கு நீடித்து மோசமடைந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் ஏற்பட்டாலோ, அது பாக்டீரியா தொற்றாக இருக்கலாம்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான சைனஸ் பிரச்சனைகளுக்கு எந்தவொரு சிறப்பு சிகிச்சையும் இல்லாமல் வீட்டிலேயே குணமாகிவிடலாம்.

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய எளிய விஷயங்கள்

• நீராவி உள்ளிழுத்தல்: இதுவே சிறந்த மற்றும் எளிதான சிகிச்சை முறையாகும். ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிதளவு தண்ணீரைச் சூடாக்கி, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டால் மூடி, சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் உங்கள் மூக்கு வழியாக நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். தேங்கியுள்ள சளியைத் தளர்த்த உதவ, இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யவும்.
• சூடான ஒத்தடம்: ஒரு துணியை வெந்நீரில் நனைத்து, நன்றாகப் பிழிந்து, வலி ​​உள்ள இடங்களில் (நெற்றி, கன்னங்கள்) வைக்கவும். இது வலியையும் அழுத்தத்தையும் குறைக்கும்.
• மூக்கு கழுவுதல்: மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் உப்புநீர்க் கரைசலைக் கொண்டோ அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உப்பு நீரைக் கொண்டோ மூக்கைக் கொப்பளிப்பது மிகவும் நன்மை தரும். இதற்காக நீங்கள் 'நேட்டி பாட்' போன்ற ஒரு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
• மிக முக்கியம்: உங்கள் மூக்கைக் கொப்பளிக்க குழாய் நீரை ஒருபோதும் பயன்படுத்தாதீர்கள்! குழாய் நீரில் உள்ள சில கிருமிகள் மூக்கு வழியாக மூளைக்குச் சென்று, மிகவும் ஆபத்தான, உயிருக்கு அச்சுறுத்தலான நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எப்போதும் காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர், வடிகட்டப்பட்ட நீர் அல்லது மருந்தகத்திலிருந்து பெறப்பட்ட காய்ச்சி வடித்த நீரை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: நாள் முழுவதும் தண்ணீர், சூப் மற்றும் கஞ்சி போன்ற திரவங்களை அருந்துவது, சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, அதை எளிதாக வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• ஓய்வு: எந்தவொரு நோயிலிருந்தும் குணமடைவதற்கு உடலுக்கு ஓய்வளிப்பது இன்றியமையாதது.

மருத்துவரால் வழங்கப்படும் சிகிச்சை

வீட்டுப் பராமரிப்பு உதவாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• வலி நிவாரணிகள்: தலைவலி மற்றும் முக வலிக்கு `(பாரசிட்டமால்)` அல்லது `(இபுப்ரோஃபென்)` போன்ற வலி நிவாரணிகள்.
• மூக்குத் தெளிப்பான்கள்: மூக்கில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் 'மூக்கடைப்பு நீக்கி' அல்லது 'ஸ்டீராய்டு' தெளிப்பான்கள். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, இவற்றை குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
• ஒவ்வாமை மருந்து: உங்கள் சைனஸ் பிரச்சனை ஒவ்வாமையால் ஏற்பட்டிருந்தால், ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: மருத்துவர் பாக்டீரியா தொற்றைச் சந்தேகித்தால் மட்டுமே இவை வழங்கப்படும்.

சில நாள்பட்ட மற்றும் சிக்கலான நேர்வுகளில், நாசி இடைச்சுவரை அகற்ற அல்லது விலகிய நாசிச் சுவரை நேராக்க, எண்டோஸ்கோபிக் சைனஸ் அறுவை சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

சைனஸ் பிரச்சனைகள் பொதுவாக ஆபத்தானவை அல்ல என்றாலும், உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.

• அறிகுறிகள் 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது நாளுக்கு நாள் மோசமடைந்தால்.
• அதிக காய்ச்சல் (102°F-க்கு மேல்).
• மருந்து உட்கொண்ட பிறகும் குறையாத கடுமையான தலைவலி.
• கண்களைச் சுற்றி வீக்கம், சிவத்தல் அல்லது பார்வையில் மாற்றங்கள் (இரட்டைப் பார்வை, மங்கலான பார்வை).
• கடுமையான முக வலி.
• பிடிவாதம்.
• குழப்பம் அல்லது மாறிய உணர்வுநிலை.

சைனஸ் தொற்று மூளைக்கோ அல்லது கண்களுக்கோ பரவுவதற்கான அரிதான ஆனால் ஆபத்தான அறிகுறிகளாக இவை இருக்கலாம், எனவே இவற்றை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்.

சைனசிடிஸ், சைனசிடிஸ், சைனஸ், தலைவலி, மூக்கடைப்பு, சளி, சைனசிடிஸ் சிங்களம், சைனஸ் சிகிச்சை சிங்களம்