உங்களுக்கும் கணுக்கால்களிலும் பாதங்களிலும் வீக்கம் உள்ளதா? (வீக்கமடைந்த கணுக்கால்கள் மற்றும் பாதங்கள்) அதற்கான காரணங்களையும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்துகொள்வோம்.

நீண்ட நேரம் நின்ற பிறகோ, பேருந்தில் நெரிசலில் சிக்கிய பிறகோ, அல்லது நாள் முழுவதும் நடந்த பிறகோ நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது, ​​உங்கள் கணுக்கால்களும் பாதங்களும் லேசாக வீங்கியிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். இது உண்மையில் இயல்பானதுதான், இதைப் பற்றிக் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், இந்த வீக்கம் தொடர்ந்தால், அல்லது அதே நேரத்தில் வேறு அறிகுறிகள் தோன்றினால், அது நம் உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே இன்று, கால்கள் வீங்குவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

வீக்கத்திற்கான பொதுவான மற்றும் தீவிரமான காரணங்கள்

இந்த நிலைக்கு என்னென்ன காரணங்கள் இருக்கலாம் என்று பார்ப்போம். அவற்றுள் சில இயல்பானவை, ஆனால் சிலவற்றிற்கு நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பம் மற்றும் வீக்கம்

கர்ப்ப காலத்தில் தாய்மார்களின் கணுக்கால்களும் பாதங்களும் வீங்குவது மிகவும் பொதுவானது. உடலில் சேரும் கூடுதல் திரவத்தினாலும், வளரும் கருப்பையானது கால்களில் உள்ள நரம்புகளின் மீது கொடுக்கும் அழுத்தத்தினாலும் இது ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், இந்த வீக்கம் திடீரென அளவுக்கு அதிகமாகி, அதனுடன் கடுமையான தலைவலி , பார்வைக் கோளாறுகள் , மேல் வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி , அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்பட்டால், அது ப்ரீக்ளாம்ப்சியா எனப்படும் அபாயகரமான நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கர்ப்பத்தின் 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் புரதம் இருப்பது இந்த நிலையின் முக்கிய அறிகுறியாகும்.

கால் அல்லது கணுக்காலில் ஏற்படும் விபத்து

கால் அல்லது கணுக்காலில் ஏற்படும் காயம் காரணமாக வீக்கம் ஏற்படலாம். இவற்றில் மிகவும் பொதுவானது கணுக்கால் சுளுக்கு ஆகும். நீங்கள் தவறான முறையில் கணுக்கால் மூட்டின் மீது கால் வைக்கும்போது, ​​அந்த மூட்டை ஒன்றாகப் பிணைத்திருக்கும் தசைநார்கள் அவற்றின் வரம்பிற்கு மீறி நீட்டப்படுவதால் இது நிகழ்கிறது.

இது போன்ற விபத்தால் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்:

• ஓய்வு: காயம்பட்ட காலில் நடப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்: ஒரு பனிக்கட்டிப் பொதியைத் துண்டில் சுற்றி, காயம்பட்ட இடத்தில் 15-20 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
• அழுத்தம் கொடுங்கள்: வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த அழுத்தக் கட்டுப் போடுங்கள்.
• இப்படியே தொடருங்கள்: உங்கள் காலை நாற்காலி அல்லது தலையணையின் மீது தூக்கி வையுங்கள்.

வீக்கமும் வலியும் கடுமையாக இருந்தாலோ, அல்லது இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் பலனளிக்கவில்லை என்றாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும் .

நிணநீர் வீக்கம் (நிணநீர் மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனை)

இது நமது உடல் திசுக்களில் நிணநீர் திரவம் தேங்குவதாகும். நமது உடலின் நிணநீர் நாளங்களில் பிரச்சனை இருப்பதாலோ, அவை பிறவியிலேயே இல்லாததாலோ, அல்லது புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சையின் போது நிணநீர் கணுக்கள் அகற்றப்பட்ட பிறகோ இந்த நிலை ஏற்படலாம். நிணநீர் என்பது புரதம் நிறைந்த ஒரு திரவமாகும். அது நமது உடல் முழுவதும் உள்ள நாளங்களின் வலைப்பின்னல் வழியாகப் பயணித்து, நிணநீர் கணுக்கள் மூலம் வடிகட்டப்படுகிறது. அங்கு, அது பாக்டீரியா போன்ற தேவையற்றவற்றை வடிகட்டி அழிக்கிறது.

ஆனால், இந்த இயக்கம் தடைபட்டால், திரவம் ஓரிடத்தில் தேங்கி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், அது காயம் ஆறுவதைத் தாமதப்படுத்தி, தொற்றுக்கு வழிவகுத்து, உருக்குலைவுகளை உண்டாக்கும். புற்றுநோய்க்காகக் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்ட ஒருவருக்கு இந்த வீக்கம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் .

கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய தீவிர நோய்கள்

சில சமயங்களில், இந்த வீக்கத்தின் பின்னால் ஒரு தீவிரமான மருத்துவப் பாதிப்பு மறைந்திருக்கலாம்.

சிரை பற்றாக்குறை

கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் ஏற்படும் வீக்கம், சிரை பற்றாக்குறை (venous insufficiency) எனப்படும் ஒரு நிலையின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். கால்களிலிருந்து இதயத்திற்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் சிரைகள் பலவீனமடைவதே இதற்குக் காரணம். சிரைகளில் பொதுவாக, இரத்தம் ஒரே திசையில் மட்டும் பாய்வதற்கு அனுமதிக்கும் வால்வுகள் (valves) இருக்கும். இந்த வால்வுகள் பலவீனமடையும்போது அல்லது சேதமடையும்போது, ​​இரத்தம் மீண்டும் கீழ்நோக்கிக் கசிந்து, கால்கள், குறிப்பாக கணுக்கால்கள் மற்றும் பாதங்களின் திசுக்களில் திரவம் தேங்கிவிடுகிறது. இந்த நிலை தொடர்ந்தால், அது சரும மாற்றங்கள், ஆறாத புண்கள் (தோல் புண்கள்) மற்றும் தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

தொற்றுகள்

பாதங்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் ஏற்படும் வீக்கமும் ஒரு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய நீரிழிவு நரம்பியல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மையாகும். நரம்பு சேதம் வலியை உணரும் திறனைக் குறைப்பதால், பாதத்தில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய கொப்புளம் அல்லது புண் கூட விரைவாக ஒரு பெரிய நோய்த்தொற்றாக மாறக்கூடும்.

இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு

கால்களின் சிரைகளில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும்போது, ​​அவை கால்களிலிருந்து இதயத்திற்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கின்றன. இதன் விளைவாக, கால்களும் கணுக்கால்களும் வீங்குகின்றன. இந்த இரத்தக் கட்டிகள் தோலுக்குக் கீழே உள்ள சிரைகளிலோ (மேலோட்டமான) அல்லது உடலின் ஆழத்தில் உள்ள சிரைகளிலோ (ஆழமான) உருவாகலாம். ஆழமான சிரைகளில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும்போது, ​​அவற்றை ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த ஆழமான இரத்தக் கட்டிகள் உடைந்து, இதயம் அல்லது நுரையீரலில் சிக்கிக்கொண்டால், அது உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் .

இதயம், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய்

சில சமயங்களில், கால் வீக்கமானது இதய நோய், கல்லீரல் நோய் அல்லது சிறுநீரக நோய் போன்ற ஒரு பெரிய பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

• இதய நோய்: இதயத்தின் வலது பக்கம் செயலிழந்தால் (வலது பக்க இதய செயலிழப்பு), இரத்தத்தை முறையாகச் செலுத்த இயலாததால், உடலில் திரவமும் உப்பும் தேங்கிவிடும். இதனால், குறிப்பாக மாலை நேரங்களில், கணுக்கால்களில் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
• சிறுநீரக நோய்: சிறுநீரகங்கள் சரியாகச் செயல்படாதபோது, ​​அவற்றால் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான திரவத்தையும் கழிவுப் பொருட்களையும் அகற்ற முடிவதில்லை. இந்தத் திரவம் உடலில் தேங்கி, வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• கல்லீரல் நோய்: கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அல்புமின் என்ற புரதம், இரத்த நாளங்களிலிருந்து இரத்தம் கசிந்து சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்குள் செல்வதைத் தடுக்கிறது. கல்லீரல் நோயால் இந்தப் புரதத்தின் உற்பத்தி குறையும்போது, ​​திரவம் கசிந்து வெளியேறி வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. புவியீர்ப்பு விசையின் காரணமாக, இந்தத் திரவம் பெரும்பாலும் கால்களிலும் கணுக்கால்களிலும் தேங்கக்கூடும், ஆனால் அது வயிறு அல்லது மார்புப் பகுதியிலும் சேரலாம்.

உங்கள் வீக்கத்துடன் அதீத சோர்வு, பசியின்மை மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு வலி அல்லது இறுக்கம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும் .

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் காரணமாக இருக்க முடியுமா?

ஆம், சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவாக கால்களிலும் கணுக்கால்களிலும் வீக்கம் ஏற்படலாம். நீங்கள் இந்த மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்று சரிபார்க்கவும்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தினால் உங்கள் வீக்கம் ஏற்பட்டிருக்கலாம் எனச் சந்தேகித்தால், அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் . உங்கள் மருத்துவரிடம் முதலில் கேட்காமல், ஒருபோதும் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தவோ அல்லது அதன் அளவை மாற்றவோ கூடாது. சில சமயங்களில், மருந்தின் நன்மைகளுடன் ஒப்பிடும்போது சிறிதளவு வீக்கத்தைப் பொறுத்துக்கொள்ள முடியும். இருப்பினும், வீக்கம் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்தை மாற்றவோ அல்லது அதன் அளவை மாற்றவோ முடிவு செய்யலாம்.

கால் வீக்கம், கணுக்கால் வீக்கம், வீங்கிய கணுக்கால்கள், சிரை பற்றாக்குறை, நிணநீர் வீக்கம், ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு, ப்ரீக்ளாம்ப்சியா