சில தாய்மார்களும் தந்தையர்களும் தங்கள் சின்னஞ்சிறு குழந்தையை மார்பிலும் முதுகிலும் சுமந்துகொண்டு, ஒரு துணியைப் போலக் கட்டுவதை நீங்கள் பார்த்திருப்பீர்கள். அது பார்ப்பதற்கு மிகவும் அழகான காட்சி, அல்லவா? இதைத்தான் நாம் 'குழந்தையைச் சுமத்தல்' (Baby Wearing) என்று அழைக்கிறோம். இது குழந்தையைத் தூக்கிப் பிடிப்பதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல. உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. வீட்டு வேலைகளைச் செய்வதற்கோ அல்லது மளிகைப் பொருட்கள் வாங்க கடைக்குச் செல்வதற்கோ உங்கள் கைகளை சுதந்திரமாக வைத்திருக்க இது மிகவும் வசதியான வழியாகும். இருப்பினும், இதன் நன்மைகளுடன், நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டிய ஒரு பாதுகாப்பு அம்சமும் உள்ளது. இன்று இதைப் பற்றியெல்லாம் பேசுவோம்.
குழந்தையைத் தூக்கிச் சுமப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஏன் நன்மை அளிக்கிறது?
இந்த முறையானது, குழந்தையைப் பராமரிக்கும் உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
1. குழந்தை மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது.
பல பெற்றோர்கள் இந்த முறையைக் கையாள்வதற்கு இதுவே முக்கியக் காரணம். இந்த முறையில் தூக்கிப்பிடிக்கப்படும் குழந்தைகள் குறைவாக அழுகின்றன என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் 3 மணிநேரம் குழந்தைகளை இந்த முறையில் தூக்கிப்பிடிக்கும்போது, அவர்களின் அழுகை கணிசமாகக் குறைகிறது என்று கூறப்படுகிறது. குறிப்பாக, குழந்தைகள் அதிகமாக அழும் 6 வார வயதில், இந்த முறையில் தூக்கிப்பிடிக்கப்படும் குழந்தைகள் பகலில் 43% குறைவாகவும் , மாலையில் 51% குறைவாகவும் அழுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
2. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்குகிறது
நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தையை மார்போடு அணைத்துக்கொள்வது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மிகவும் எளிதாக்கும். இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறையை மிகவும் இயல்பானதாகவும் எளிதானதாகவும் ஆக்குகிறது. ஓர் ஆய்வில், குழந்தையை மார்போடு அணைத்த தாய்மார்கள், அவ்வாறு செய்யாத தாய்மார்களைக் காட்டிலும், தங்கள் குழந்தைகளுக்கு 5 மாதங்கள் ஆகும் வரை தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு இரு மடங்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது எனக் கண்டறியப்பட்டது.
இது, 'உணர்ச்சிப்பூர்வமான உணவூட்டல்' எனப்படும் முறையைப் பயிற்சி செய்யவும் உங்களுக்கு உதவும். எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் குழந்தை பசியின் அறிகுறிகளைக் (வாய் அசைவுகள் அல்லது உறிஞ்சுதல் போன்றவை) காட்டியவுடன் நீங்கள் உணவூட்டுவதே 'உணர்ச்சிப்பூர்வமான உணவூட்டல்' ஆகும். மேலும், குழந்தையைத் தூக்கிச் சுமக்கும் தாய்மார்கள் இந்த முறையைக் கடைப்பிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
3. குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது
உங்கள் குழந்தையுடன் தோலோடு தோல் படும் தொடர்பு , அவர்களின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதை நாங்கள் 'கங்காரு பராமரிப்பு' என்றும் அழைக்கிறோம். உங்கள் குழந்தைக்குக் கிடைக்கும் நன்மைகள் பின்வருமாறு:
- நன்றாகத் தூங்குங்கள் .
- இதயத் துடிப்பு சீராகிறது.
- அழுகை குறைகிறது.
- உடல் எடை அதிகரிப்பு.
- நீண்ட காலமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது .
- சுவாச முறைகள் மேம்படுகின்றன.
- இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் அளவு (ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டல்) நல்ல நிலையில் உள்ளது. இது, குழந்தையின் உறுப்புகளுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது.
உண்மையாவா?கங்காரு பராமரிப்பு செய்வதற்கு உங்களுக்குக் கட்டாயமாக 'பேபி கேரியர்' தேவைப்படாது. இருப்பினும், ஒரு கேரியரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் குழந்தையைச் சுமப்பதற்கும், வீட்டு வேலைகளைச் செய்வதற்கும், உங்கள் சொந்த வேலைகளைச் செய்வதற்கும் உங்களுக்கு எளிதாக்குகிறது. எனவே, 'கங்காரு பராமரிப்பின்' நன்மைகளைப் பெறுவதற்கு 'பேபி வேரிங்' ஒரு மிக எளிதான வழியாகும்.
குழந்தையைத் தூக்கிச் சுமக்கும்போது பாதுகாப்பு குறித்து கவலைப்பட வேண்டுமா?
ஆம், நிச்சயமாக. இங்குள்ள மிகப்பெரிய ஆபத்து மூச்சுத்திணறல்தான் , குறிப்பாக 4 மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு. இந்த வயதில், குழந்தைகளின் கழுத்துத் தசைகள் பலவீனமாக இருப்பதால், அவர்களால் தங்கள் தலையை நன்றாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. எனவே, குழந்தையின் வாய் மற்றும் மூக்கு அடைபட்டால், குழந்தையால் சுவாசிக்க முடியாமல் போகலாம். மேலும், குழந்தையை 'C' நிலையில் பிடித்து வைத்திருப்பதும் சுவாசச் சிரமங்களை ஏற்படுத்தும்.
ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். இதை நீங்கள் அறிந்து, சரியாகச் செய்தால், 'குழந்தையைச் சுமப்பதன்' நன்மைகளை எவ்வித அச்சமுமின்றி அனுபவிக்கலாம்.
இதற்காக, வல்லுநர்கள் அறிமுகப்படுத்தும் 'தந்திரங்கள்' எனப்படும் விதிகளை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
| கடிதம் | பொருள் மற்றும் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை |
|---|---|
| டி — இறுக்கமான | நீங்கள் பயன்படுத்தும் குழந்தை காப்பகம், உங்கள் குழந்தையை உங்கள் உடலோடு ஒட்டி வைத்திருக்கும் அளவுக்கு இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும். அதைத் தளர்வாகத் தொங்க விடாதீர்கள். |
| I — எல்லா நேரங்களிலும் பார்வையில் | நீங்கள் தலையைச் சாய்க்கும்போது குழந்தையின் முகம் தெரிய வேண்டும். முகம் துணியால் மூடப்பட்டிருப்பது என்பது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. |
| சி — முத்தமிடும் அளவுக்கு நெருக்கம் | குழந்தையின் தலை உங்கள் தாடைக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும்; நீங்கள் தலையைச் சாய்க்கும்போது குழந்தையின் நெற்றியில் மென்மையாக முத்தமிடக்கூடிய அளவிற்கு மட்டும் அது தள்ளி இருக்க வேண்டும். |
| K — தாடையை மார்பிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும் | உங்கள் குழந்தையின் தாடை அவனது மார்பைத் தொட அனுமதிக்காதீர்கள். இது அவனுக்குச் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். அவனது தாடைக்கும் மார்புக்கும் இடையில் உங்கள் விரல்களில் குறைந்தபட்சம் ஒன்றையாவது செருக முடிய வேண்டும். |
| S — பின்புறம் தாங்கப்பட்டுள்ளது | குழந்தையின் முதுகு நேராக இருக்க வேண்டும். குழந்தையை 'C' வடிவத்தில் அல்லது கூன் விழுந்த நிலையில் பிடிக்க வேண்டாம். முதுகுக்கு நல்ல ஆதரவு இருக்க வேண்டும். |
குழந்தையைச் சுமப்பதற்கு என்னென்ன வகையான கேரியர்களைப் பயன்படுத்தலாம்? (கேரியர்களின் வகைகள்)
சந்தையில் பலவிதமான குழந்தை காவிகள் மற்றும் தொட்டில்கள் உள்ளன. நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து, வெவ்வேறு வகைகள் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். சில பெற்றோர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் காவியை மாற்றுகிறார்கள், மற்றவர்களோ பிறந்த குழந்தை முதல் வளரும் வரை ஒரே காவியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். நீங்கள் எந்த வகையைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், அதனுடன் வரும் வழிமுறைகளைக் கவனமாகப் படித்து, அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
| கேரியர் வகை | அதைப்பற்றிய ஒரு சிறு விளக்கம் |
|---|---|
| குழந்தை உறைகள் | இவை நீளமான துணிப் பட்டைகள் போன்றவை. இவற்றை உங்கள் உடலைச் சுற்றிப் போர்த்திக்கொண்டு, உங்கள் குழந்தையை மார்பிலோ அல்லது முதுகிலோ தாங்கிக்கொள்ளலாம். இவை இழுபடும் தன்மையுள்ள மற்றும் நெசவு செய்யப்பட்ட துணிகளில் கிடைக்கின்றன. இழுபடும் தன்மையுள்ளவை பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் சிறந்தவை. நெசவு செய்யப்பட்டவை, சற்று வளர்ந்த குழந்தைகளுக்கும் பயன்படுத்தும் அளவுக்கு உறுதியானவை. |
| பைகள் மற்றும் வளையத் தொங்கல்கள் | இவை சால்வை போல ஒரு தோளில் அணியப்படுகின்றன. குழந்தை பிடித்துக் கொள்வதற்காக, இதன் துணி ஒரு சிறிய பை போல மடிக்கப்படுகிறது. ரிங் ஸ்லிங்குகளில் ஒரு வளையம் இருக்கும், அதை உங்கள் தேவைக்கேற்ப சரிசெய்து கொள்ளலாம். பைகளை அந்த முறையில் சரிசெய்ய முடியாது. |
| மென்மையான அமைப்புடைய கேரியர் | இவை முதுகுப்பையைப் போன்றவை, ஆனால் முன்புறமிருந்து அணியலாம். இவற்றில் இடுப்புப் பட்டையும், மெத்தையிடப்பட்ட தோள்பட்டைகளும் உள்ளன. கொக்கிகளைக் கொண்டு இவற்றை உடலுக்குப் பொருத்தமாக சரிசெய்து கொள்ளலாம். |
| மெஹ் டைஸ் | இவை ஆசிய பாணியில் செய்யப்பட்ட ஒரு வகை குழந்தை காவிகள் ஆகும். ஒரு சதுர வடிவத் துணியில் இணைக்கப்பட்ட பட்டைகள், இடுப்பைச் சுற்றியும் தோள்களின் மீதும் கட்டப்படுகின்றன. இவற்றை குழந்தையை முன்புறமாகவோ, பின்புறமாகவோ அல்லது இடுப்பிலோ தாங்குவதற்குப் பயன்படுத்தலாம். |
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- குழந்தையைத் தூக்கிச் சுமப்பது, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இடையிலான பிணைப்பை வலுப்படுத்தவும், குழந்தையை அமைதிப்படுத்தவும், உங்கள் வேலையை எளிதாக்கவும் ஒரு அற்புதமான வழியாகும்.
- பாதுகாப்பே மிக முக்கியமானது. எப்போதும் "TICKS" விதிகளைப் பின்பற்றுங்கள். குழந்தையின் மூக்கும் வாயும் மூடப்படாமல் இருப்பதையும், சுவாசப் பாதை தெளிவாக இருப்பதையும் எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.
- உங்கள் குழந்தையின் முகத்தை நீங்கள் எல்லா நேரங்களிலும் பார்க்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தையின் முதுகுக்கு நல்ல ஆதரவை அளித்து, அவர்களை நிமிர்ந்து உட்கார அனுமதிக்கும் ஒரு கேரியரைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
- உங்கள் குழந்தையின் வயது மற்றும் எடைக்கு ஏற்ற கேரியரைத் தேர்ந்தெடுங்கள். அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்தும் முறையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகளோ கேள்விகளோ இருந்தால், குறிப்பாக உங்கள் குழந்தை குறைமாதத்தில் பிறந்திருந்தாலோ அல்லது வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தாலோ, 'குழந்தையைச் சுமக்கும்' முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்