మీ చిన్నారికి వయసు పెరిగే కొద్దీ, వారి ఆహారంలో కొత్త పదార్థాలను పరిచయం చేయాల్సిన సమయం వస్తుంది, కదా? సుమారు 8 నెలల వయసు వచ్చేసరికి, చాలామంది పిల్లలు ఐరన్ కలిపిన శిశువుల సెరియల్స్ మరియు మెత్తగా చేసిన ఆహారాలను తింటారు. నిజానికి, వారు అప్పటికే ఈ ఆహారాలతో పాటు తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములా తాగడానికి అలవాటు పడి ఉంటారు. మనం నిత్యం తినే ఇంట్లో వండిన భోజనాన్ని వారు ప్రయత్నించడం ప్రారంభించడానికి ఇదే సరైన సమయం. ఇది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఒక అద్భుతమైన అనుభవం.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
మీ బిడ్డ ఇంట్లో తినడానికి సిద్ధంగా ఉందో లేదో మీకు ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుస్తుంది?
మీ బిడ్డ ఈ కొత్త సవాలుకు సిద్ధంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి గమనించవలసిన కొన్ని చిన్న సంకేతాలు ఉన్నాయి. మీరు వీటిని సరిగ్గా గుర్తిస్తే, మీ బిడ్డకు చాలా చిన్న వయస్సులోనే ఘన ఆహారం తినిపించడం ప్రారంభించవచ్చు.
- మీ బిడ్డ సరిగ్గా కూర్చోగలదా? మీ బిడ్డ ఎవరి సహాయం లేకుండా కాసేపు నిటారుగా కూర్చోగలిగితే, అది మంచి సంకేతం. తినేటప్పుడు నిటారుగా కూర్చోవడం చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే వారికి గొంతు అడ్డుపడవచ్చు.
- మీకు తలపై మంచి నియంత్రణ ఉందా? మీరు మీ తలను నిటారుగా ఉంచి, అటు ఇటు తిప్పగలిగితే, అది కూడా ముఖ్యమే.
- మీ బిడ్డ ఆహారాన్ని ఆసక్తిగా చూస్తుందా? మీరు తింటున్నప్పుడు, మీ బిడ్డ కూడా తింటున్నట్లుగా దాని వైపే చూస్తుందా? మీ ప్లేట్‌ను అందుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుందా? అలా అయితే, మీ చిన్నారికి ఆహారం పట్ల ఆసక్తి ఉందని అర్థం.
- వారు వస్తువులను నోట్లో పెట్టుకుంటారా? ఈ సమయంలో బొమ్మలు మరియు ఇతర వస్తువులను నోట్లో పెట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించడం కూడా మనం చూస్తాము. ఇది వారు నోటితో వస్తువులను అన్వేషించడానికి మరియు ఆహారం తినడానికి సిద్ధమవుతున్నారని సూచిస్తుంది.
- నాలుకను బయటకు నెట్టే ప్రతిచర్య తగ్గిందా? తొలినాళ్లలో, శిశువులు ద్రవరూపంలో లేని పదార్థాలను నోటిలో పెట్టుకున్నప్పుడు తమ నాలుకను బయటకు నెట్టే అలవాటు కలిగి ఉంటారు (నాలుకను బయటకు నెట్టే ప్రతిచర్య). ఇది క్రమంగా తగ్గి, వారు ఆహారాన్ని నోటిలో ఉంచుకుని మింగడం ప్రారంభిస్తే, అది కూడా ఒక మంచి సంకేతం.
- అతను రెండు వేళ్లతో చిన్న వస్తువులను పట్టుకోగలడా? అతను తన బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలును ఉపయోగించి ఒక చిన్న ఆహారపు ముక్కను పట్టుకోగలిగితే (చిటికెన వేలు, పటకారు వంటి పట్టు), దాని అర్థం అతను సొంతంగా ఆహారాన్ని తీసుకుని తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడని.
ఈ విషయాలన్నీ ఒకేసారి జరగాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ ఈ సంకేతాలలో కొన్ని మీకు కనిపిస్తే, మీరు మీ బిడ్డకు కొత్త ఆహారాలను క్రమంగా పరిచయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.
ఈ సమయంలో శిశువుకు ఇవ్వడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు ఏవి?
8 నుండి 12 నెలల మధ్య వయస్సు గల పిల్లలకు అనేక రకాల ఆహారాలు ఇవ్వవచ్చు. వాటిలో ముఖ్యమైనది వైవిధ్యం మరియు పోషకాహారం. ఈ సమయంలో వారి రుచి మొగ్గలు అభివృద్ధి చెందుతాయి కాబట్టి, రకరకాల ఆహారాలను అందించడం చాలా ముఖ్యం.
ఆహారం యొక్క ఆకృతి ఎలా ఉండాలి?
మీరు మెత్తగా చేసిన ఆహారాలతో (ప్యూరీస్) ప్రారంభించి, క్రమంగా ఆహార స్వభావాన్ని మార్చాలి.
- మెత్తగా చేసిన ఆహారాలు: బంగాళాదుంపలు, చిలగడదుంపలు మరియు గుమ్మడికాయ వంటి కూరగాయలను ఉడకబెట్టి మెత్తగా చేయవచ్చు. అరటిపండ్లు మరియు అవకాడోల వంటి పండ్లను కూడా ఈ విధంగా ఇవ్వడం మంచిది.
- సన్నగా తరిగిన లేదా ముక్కలు చేసిన ఆహార పదార్థాలు:వాటికి చిన్న ముక్కలు నమలడం అలవాటయ్యాక, బాగా ఉడికించిన మాంసం, చేపలు, కోడి మాంసం ఇచ్చి, ఆ తర్వాత వాటిని చాలా చిన్న ముక్కలుగా కోయండి లేదా రుబ్బండి.
- మెత్తటి వేలి ఆహారాలు: మీ బిడ్డ సొంతంగా తినడానికి సిద్ధమైనప్పుడు, వారికి మెత్తటి వేలి ఆహారాలను అందించండి. ఇది వారి నమలడం నైపుణ్యాలను మరియు సూక్ష్మ చలన నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఒక పసిబిడ్డ మొదట గంజి వంటివి తాగినప్పుడు, ఆ తర్వాత మెత్తగా చేసిన ఆహారాన్ని తిన్నప్పుడు, ఇప్పుడు చిన్న చిన్న ముక్కలను తనంతట తానుగా తిన్నప్పుడు, అది అతనికి ఎంతటి కొత్త అనుభవం అవుతుందో ఊహించండి!
మీ బిడ్డకు మీరు ఇవ్వగల కొన్ని పోషకమైన ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- కూరగాయలు: బాగా ఉడికించిన క్యారెట్లు, బీన్స్, గుమ్మడికాయ, చిలగడదుంప, బంగాళదుంపలు, పాలకూర మరియు క్యాబేజీని మెత్తగా నూరి గానీ లేదా చిన్న ముక్కలుగా కోసి గానీ ఇవ్వండి.
- పండ్లు : బాగా పండిన అరటిపండ్లు, మామిడిపండ్లు, బొప్పాయిలు, అవకాడోలు మరియు ఆపిల్ పండ్ల వంటివి (ఉడకబెట్టి/ఆవిరి మీద ఉడికించి, మెత్తగా చేసి) ఇవ్వండి.
- ధాన్యాలు: బియ్యాన్ని బాగా ఉడకబెట్టి మెత్తగా చేయండి, కురక్కన్ మరియు ఓట్స్ వంటి వాటితో గంజి చేసుకోండి. చిన్న చిన్న బ్రెడ్ ముక్కలు (తెల్ల బ్రెడ్ కంటే ఆరోగ్యకరమైన, తక్కువ చక్కెర ఉన్న బ్రెడ్‌ను ఎంచుకోండి).
- ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు:
- గుడ్లు: బాగా ఉడికించిన గుడ్డులోని పచ్చసొనను ముందుగా, ఆ తర్వాత తెల్లసొనను ఇవ్వవచ్చు (అలర్జీల విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి).
- చేప : పెంకులు తీసివేసి, బాగా ఉడికించిన చేప. మీరు సాల్మన్ మరియు మాకెరెల్ వంటి కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండే చేపలను కూడా కొద్దిగా ఇవ్వవచ్చు (ఒమేగా-3 కోసం).
- కోడి మాంసం: బాగా ఉడకబెట్టి, చిన్న ముక్కలుగా కోయండి లేదా రుబ్బుకోండి.
- పప్పులు మరియు గింజలు: బాగా ఉడికించిన పప్పులు, శనగలు మరియు పచ్చి బీన్స్‌ను రుబ్బుకోండి.
- పాల ఉత్పత్తులు: పెరుగు (తీపి లేనిది), జున్ను (తక్కువ ఉప్పు ఉన్న రకాలు, కొద్ది పరిమాణంలో) ఇవ్వవచ్చు. ఆవు పాలను ఒక సంవత్సరం పూర్తయ్యే వరకు పానీయంగా ఇవ్వకూడదు, కానీ ఆహారం తయారుచేసేటప్పుడు కొద్దిగా కలపవచ్చు.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: ఒకేసారి ఒక కొత్త ఆహారాన్ని మాత్రమే పరిచయం చేయండి. 3-4 రోజులు ఆగి, ఏవైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయేమో గమనించండి. ఉదాహరణకు, చర్మంపై దద్దుర్లు, కడుపులో అసౌకర్యం లేదా వాంతులు. వీటిలో ఏవైనా మీరు గమనిస్తే, ఆ ఆహారాన్ని తినిపించడం ఆపివేసి, వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →మీరు ఆహారం వడ్డించేటప్పుడు ఈ విషయాల గురించి తప్పకుండా ఆలోచించాలి!
బిడ్డకు పాలు పట్టడం ఒక ఆనందమే అయినప్పటికీ, మనం జాగ్రత్త వహించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
భద్రతే ముఖ్యం! ఇరుక్కుపోయే అవకాశం ఉన్న వస్తువుల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి.
ఈ వయసులో పిల్లలకు నమలడం, మింగడం అనేవి పూర్తిగా అలవాటుగా ఉండవు, కాబట్టి కొన్ని ఆహార పదార్థాలు గొంతులో అడ్డుపడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- గుండ్రని, గట్టి ఆహారాలు: గ్రేప్‌ఫ్రూట్ (పూర్తిగా),గుండ్రంగా కోసిన సాసేజ్ ముక్కలు, వేరుశెనగ, జీడిపప్పు వంటి గింజలు, లేదా గట్టి మిఠాయిలను ఎప్పుడూ ఇవ్వకండి . ఒకవేళ ద్రాక్షపండ్లు వంటివి ఇస్తే, వాటిని నిలువుగా నాలుగు భాగాలుగా కోయండి.
- జిగురుగా ఉండే ఆహారాలు: పీనట్ బటర్ వంటి వాటిని పెద్ద చెంచాతో నేరుగా ఇవ్వకండి. దానిని బ్రెడ్ లేదా బిస్కట్‌పై పలుచగా పూయండి.
- వండని ఆహారం: సరిగ్గా ఉడకని కూరగాయలు లేదా మాంసం ముక్కలు ఇవ్వవద్దు.
- చిన్న గింజలు: చెర్రీ గింజలు మరియు చేపల పెంకుల వంటి వాటి విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
మీ బిడ్డ తింటున్నప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ అక్కడే ఉండాలి. మీ బిడ్డను తినడానికి ఎప్పుడూ ఒంటరిగా వదిలిపెట్టవద్దు. అత్యవసర పరిస్థితిలో మీరు త్వరగా స్పందించగలగాలి.
మీరు ఇనుము గురించి కూడా ఆలోచించాలి!
ఆరు నెలల తర్వాత, పిల్లలకు ఇనుము ఎక్కువగా అవసరం అవుతుంది. ఈ సమయంలో తల్లి పాల నుండి వారికి లభించే ఇనుము సరిపోకపోవచ్చు. అందువల్ల, వారికి ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను ఇవ్వడం చాలా అవసరం.
- ఇనుముతో బలవర్ధకం చేయబడిన తృణధాన్యాలు
- బాగా ఉడికించిన ఎర్ర మాంసం, చికెన్ (ముఖ్యంగా టెండర్లాయిన్ భాగాలు)
- పప్పులు, పాలకూర వంటి ఆకుకూరలు
- గుడ్డు పచ్చసొన
శరీరంలో ఇనుము శోషణను పెంచడానికి, మీరు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పండ్లను (నారింజ, టాన్జేరిన్ వంటివి) మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. అయితే, నిమ్మజాతి పండ్ల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే కొంతమంది పిల్లలకు వాటి వల్ల అలర్జీ రావచ్చు.
మీరు తినే ఆహారం పరిమాణం గురించి అతిగా ఆలోచించకండి.
పిల్లలందరూ ఒకే పరిమాణంలో తినరు. కొన్ని రోజులు బాగా తింటారు, మరికొన్ని రోజులు కొంచెం తక్కువగా తింటారు. మీ బిడ్డ తినడానికి నిరాకరిస్తే , వారిని బలవంతం చేయకండి. ఇది ఆహారం పట్ల చెడు వైఖరిని సృష్టించగలదు. మీ బిడ్డకు ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు వారే మీకు తెలియజేస్తారు. తక్కువ పరిమాణంతో ప్రారంభించి, వారికి కావలసినంత ఇవ్వండి.
మన బిడ్డకు ఒంటరిగా తినడం నేర్పించాలా? అది మంచిదేనా?
అవును, ఖచ్చితంగా! 8-9 నెలల వయస్సు వచ్చేసరికి, పిల్లలు స్వయంగా తినడానికి చాలా ఆసక్తి చూపుతారు. ఇది వారి ఎదుగుదలకు చాలా ముఖ్యం.
- సూక్ష్మ చలన నైపుణ్యాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి: వారు చిన్న చిన్న ఆహారపు ముక్కలను తీసుకుని నోటి దగ్గరకు తెచ్చుకునేటప్పుడు, వారి వేళ్లు మరియు చేతులలోని కండరాలు బలపడతాయి. ఇంతకు ముందు చెప్పిన ఆ 'చిటికెన వేలు, పటకారు' పట్టు కూడా దీనికి సహాయపడుతుంది.
- చేతి-కంటి సమన్వయం మెరుగుపడుతుంది.
- వారు తమ ఆకలిని, కడుపు నిండిన భావనను గుర్తించడం నేర్చుకుంటారు.
- ఆహారం పట్ల ఆసక్తి, ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతాయి.
సరే, ఇది కొంచెం చిందరవందరగా ఉంటుంది. ఆహారం నేల మీద పడుతుంది, బట్టలు మురికి అవుతాయి. కానీ అది ఈ ప్రక్రియలో భాగమే. బిడ్డ కుర్చీ కింద ఒక పెద్ద ప్లాస్టిక్ షీట్ వేయండి. సులభంగా ఉతకగలిగే బట్టలు అతనికి వేయండి. ఈ అనుభవాన్ని అతన్ని స్వేచ్ఛగా ఆస్వాదించనివ్వండి.
మీరు ఫింగర్ ఫుడ్స్‌గా ఇవ్వగలవి:
- బాగా ఉడికించిన క్యారెట్లు, బీన్స్, బంగాళాదుంపలు మరియు చిలగడదుంపలను సన్నని ముక్కలుగా కోయండి.
- అరటిపండు, మామిడిపండు మరియు అవకాడో చిన్న ముక్కలు.
- ఉడికించిన పాస్తా (ఉప్పు లేదా సాస్ లేకుండా).
- తక్కువ చక్కెర గల బిస్కెట్లు లేదా రస్క్‌లు.
- చిన్న చిన్న బ్రెడ్ ముక్కలు.
- బాగా ఉడికించిన చికెన్ లేదా మాంసం చిన్న ముక్కలు (మీరు వాటిని నమలగలిగితేనే).
తల్లిపాలు/ఫార్ములా గురించి మర్చిపోవద్దు, సరేనా?
మీరు ఇంట్లో తినడం మొదలుపెట్టారన్న కారణంతో తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములా ఇవ్వడం ఆపేయడం ఎప్పుడూ మంచిది కాదు. ఒక సంవత్సరం వయస్సు వచ్చే వరకు, శిశువు యొక్క చాలా ప్రాథమిక పోషకాహార అవసరాలు తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములా ద్వారానే తీరుతాయి.
- 8-9 నెలల పిల్లలకు: మొదట ఘన ఆహారం, ఆ తర్వాత తల్లిపాలు/ఫార్ములా ఇవ్వండి.
- 10-12 నెలల పిల్లలకు: ఘన ఆహారం పరిమాణం పెరిగేకొద్దీ, ఆహారం పెట్టే తరచుదనం కొద్దిగా తగ్గవచ్చు. అయినప్పటికీ, రోజుకు చాలాసార్లు ఆహారం పెట్టడం ముఖ్యం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ దశలో ఘన ఆహారాలు అనుబంధ ఆహారాలు మాత్రమే, పాలకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
బిడ్డ తినకపోతే ఏం చేయాలి?
ఇది చాలా మంది తల్లులు ఎదుర్కొనే సమస్య. కొంతమంది పిల్లలు కొత్త ఆహారాలను తినడానికి నిరాకరిస్తారు, లేదా కొంతకాలంగా బాగా తింటున్న ఆహారాలను అకస్మాత్తుగా వద్దంటారు. దీనిని 'పికీ ఈటింగ్' (పికీ ఈటింగ్) అంటారు. చింతించకండి, ఇది సాధారణమే.
- ఓపికగా ఉండండి: ఒకసారి వద్దన్నంత మాత్రాన ఆహారాన్ని వెనక్కి ఇచ్చేయకండి. కొన్ని రోజుల తర్వాత మళ్ళీ ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు మీరు 10-15 సార్లు ప్రయత్నించాల్సి రావచ్చు.
- భోజన సమయాలను ఆనందదాయకంగా మార్చండి: తినిపించేటప్పుడు కోపగించుకోవద్దు లేదా అరవవద్దు. ఆడుకుంటూ, మాట్లాడుతూ తినిపించండి.
- మీ కుటుంబంతో కలిసి భోజనం చేయండి: మీరు తినడం చూసినప్పుడు, మీ బిడ్డ తినడానికి మరింత ఆసక్తి చూపుతుంది.
- ఆహారాన్ని వివిధ రకాలుగా తయారుచేయండి: ఒకే కూరగాయను వివిధ రకాలుగా తయారుచేయండి (ఉడకబెట్టి, మెత్తగా చేసి, సూప్‌లాగా).
- ఆహారాన్ని ఆకర్షణీయంగా వడ్డించండి: రంగురంగుల కూరగాయలు, పండ్లను చేర్చి పళ్ళెంను అలంకరించండి.
గుర్తుంచుకోండి, బిడ్డ కడుపు నిండినప్పుడు తినడం ఆపేస్తాడు. ఆ సమయంలో అతనికి ఇంకా తినిపించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
నీళ్ళు పోయడం మర్చిపోవద్దు!
మీ బిడ్డకు ఘన ఆహారం మొదలుపెట్టేటప్పుడు నీళ్లు ఇవ్వడం కూడా ముఖ్యం.
- భోజనం చేసేటప్పుడు లేదా భోజనం తర్వాత కొంచెం మరిగించిన నీరు ఇవ్వండి.
- కప్పు లేదా సిప్పీ కప్ నుండి ఇవ్వడం సాధన చేయండి.
- పండ్ల రసం (ముఖ్యంగా ప్యాక్ చేసినవి) ఇవ్వడం మంచిది కాదు. వాటిలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది. పండును అలాగే ఇవ్వడమే ఉత్తమం.
మీ బిడ్డకు ఈ పదార్థాలను ఇవ్వకండి! (నివారించాల్సిన ఆహారాలు)
ఈ వయస్సు పిల్లలకు కొన్ని ఆహారాలు సరిపడవు.
- తేనె: ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు. దానిలో 'బొటులిజం' అనే ప్రమాదకరమైన బాక్టీరియా ఉండవచ్చు.
- ఆవు పాలు: ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు ఆవు పాలను ప్రధాన పానీయంగా ఇవ్వవద్దు. అందులోని పోషకాలను శిశువు గ్రహించడం కష్టం, మరియు ఇది మూత్రపిండాలపై భారం మోపగలదు. ఇది ఇనుము శోషణను కూడా తగ్గిస్తుంది. (ఆహారం తయారు చేయడానికి కొద్దిగా ఉపయోగించవచ్చు).
- ఉప్పు మరియు చక్కెర: మీ బిడ్డ ఆహారంలో ఉప్పు లేదా చక్కెర కలపవద్దు. వారి మూత్రపిండాలు దానిని తట్టుకోలేవు. ఆహారంలోని సహజ రుచులకు వారిని అలవాటు చేయండి.
- ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు: సాసేజ్‌లు, నూడుల్స్ (ఇన్‌స్టంట్), మరియు ప్యాక్ చేసిన సూప్‌ల వంటి వాటిలో ఉప్పు, చక్కెర మరియు నిల్వచేసే పదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి.
- కాఫీ, టీ: ఇవి అస్సలు తగినవి కావు.
ముగింపు సందేశం
శిశువు ఆహారపు అలవాట్లలో 8-12 నెలల వయస్సు చాలా ముఖ్యమైన మైలురాయి. ఈ సమయంలో, వారు కొత్త ఆహార పదార్థాల యొక్క కొత్త రుచులను మరియు ఆకృతులను ప్రయోగాత్మకంగా ప్రయత్నించడం ప్రారంభిస్తారు.
- ఓర్పు, ప్రేమ అనేవి అత్యంత ముఖ్యమైనవి. పిల్లలందరూ ఒకేలా ఉండరు. మీ బిడ్డ వేగానికి అనుగుణంగా నడుచుకోండి.
- వైవిధ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. ప్రతి సంస్కృతికి చెందిన పోషకమైన ఆహారాలను పరిచయం చేయండి.
- ఎల్లప్పుడూ భద్రత పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. గొంతులో ఇరుక్కుపోయే ఆహార పదార్థాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.
- మీ బిడ్డను సొంతంగా తినేలా ప్రోత్సహించండి. ఇది వారి ఎదుగుదలకు ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
- తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములా ఇవ్వడం ఆపవద్దు. అది ఇప్పటికీ పోషకాలకు ప్రధాన వనరు.
- మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, మీ శిశువైద్యునితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి.
మీరు ఈ ప్రయాణంలో ఒంటరిగా వెళ్లడం లేదు. ఈ కొత్త అనుభవం మీకు, మీ బిడ్డకు ఆనందాన్నిస్తుందని మేము ఆశిస్తున్నాము!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.