ජීවිතේ අවසානයට ලංවෙන ලෙඩක් ගැන කතා කරමුද? (Terminal Illness) - ඔයා තනිවෙලා නෑ

මේ වගේ සංවේදී මාතෘකාවක් ගැන කතා කරන එකත් සමහර වෙලාවට හිතට අමාරුයි කියලා මම දන්නවා. ඒත්, ජීවිතේ සමහර ඇත්ත දේවල් ගැන අපි කතා කරන්න, දැනුවත් වෙන්න ඕන. මොකද, මේ දැනුම අපිටත්, අපේ ආදරණීයයන්ටත් අත්වැලක් වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් අද අපි කතා කරමු `(Terminal Illness)` එහෙමත් නැත්නම්, ජීවිතේ අවසානයට ලංවෙන රෝගී තත්ත්වයක් ගැන.

මොකක්ද මේ `(Terminal Illness)` කියන්නේ? හරිම සරලව තේරුම් ගමුද?

සරලවම කිව්වොත්, `(Terminal Illness)` එකක් කියන්නේ, මරණයෙන් කෙළවර වෙයි කියලා වෛද්‍යවරුන් අනුමාන කරන, සුව කරන්න බැරි රෝගී තත්ත්වයක්. ඒ කියන්නේ, ඔයාට වැළඳිලා තියෙන රෝගය ආපස්සට හරවන්න බැහැ, සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්නත් බැහැ. වෙන විදිහකින් කිව්වොත්, මේ රෝගය පහවෙලා යන්නේ නැහැ.

සමහර වෙලාවට මේ වගේ රෝගී තත්ත්වයන් හරිම ඉක්මනට උත්සන්න වෙන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම්, සමහර රෝග තියෙනවා හෙමින් හෙමින්, කාලයක් තිස්සේ රෝග ලක්ෂණ ටික ටික වැඩි කරමින් ශරීරය දුර්වල කරනවා. හිතන්නකෝ, හරියට නිවි නිවී යන පහනක් වගේ.

ඔයාට `(Terminal Illness)` එකක් තියෙනවා කියලා දැනගන්න එක, මුළු ලෝකෙම ඔලුව උඩ කඩා වැටුණා වගේ හැඟීමක් වෙන්න පුළුවන්. මේ වගේ වෙලාවක ඔයාට මොන වගේ හැඟීම් ඇතිවෙයිද කියලා හරියටම කියන්න බැහැ. දුක, තරහ, බය, සමහරවිට පුදුම සහගත විදිහට සහනයක් වුණත් දැනෙන්න පුළුවන්. සමහරවිට ඔයාට කිසිම දෙයක් දැනෙන්නේ නැතුව, මුළු ඇඟම හිරිවැටිලා, ඔලුව හිස් වෙලා වගේ දැනෙන්නත් පුළුවන්. මේ හැම දෙයක්ම එකපාර දැනෙන්නත් පුළුවන්. කොහොම හැඟුණත්, ඒක සාමාන්‍ය දෙයක් කියලා ඔයා තේරුම් ගන්න ඕන. ඒ හැඟීම් එක්ක ඔයාට ගනුදෙනු කරන්න ටිකක් කල් යයි.

ඔයා මේ වගේ රෝගී තත්ත්වයකින් පෙළෙන කෙනෙක් වුණත්, එහෙම කෙනෙක්ව බලාගන්න කෙනෙක් වුණත්, මරණය ගැන කතා කරන එක ලේසි දෙයක් නෙවෙයි. ඒත්, මොනවද ඉස්සරහට වෙන්න පුළුවන් දේවල් කියලා දැනගෙන ඉන්න එක, ඔයාටත් ඔයාගේ පවුලේ අයටත් යම් ශක්තියක්, සූදානමක් ලබාදෙන්න පුළුවන්.

වැඩියෙන්ම දකින්න ලැබෙන `(Terminal Illness)` මොනවද?

ඇත්තටම, "මේවා තමයි `(Terminal Illness)`" කියලා ලැයිස්තුවක් දෙන්න අමාරුයි. මොකද, එකම රෝගය වුණත් කෙනෙක්ගෙන් කෙනෙක්ට බලපාන විදිහ වෙනස්. සමහර රෝග තියෙනවා, ඒවායේ අවසාන අදියරේදී `(Terminal)` වෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා.

උදාහරණ කීපයක් කිව්වොත්:

• අවසාන අදියරේ පිළිකා `(Advanced Cancer)`
• ඇල්සයිමර් රෝගය `(Alzheimer’s Disease)`
• හෘදයාබාධවල දරුණු අවස්ථා `(Congestive Heart Failure)`
• වකුගඩු අක්‍රිය වීම `(Kidney Failure)`
• අක්මාව අක්‍රිය වීම `(Liver Failure)`
• ශරීරය පුරා පැතිරුණු පිළිකා `(Metastatic Cancer)`
• ස්නායු පද්ධතියේ රෝගයක් වන `(Multiple Sclerosis)` රෝගයේ දරුණු අවස්ථා
• පාකින්සන් රෝගය `(Parkinson’s Disease)`

හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ ලැයිස්තුවේ තියෙන රෝගයක් ඔයාට තියෙනවා කිව්ව පලියටම, ඔයා `(Terminally Ill)` කෙනෙක් වෙන්නේ නැහැ. ඔයාගේ රෝගී තත්ත්වය ගැනත්, ඒක ඔයාගේ ආයු කාලයට කොහොම බලපායිද කියලත් හරියටම දැනගන්න, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ.

`(Terminal Illness)` එකකුයි, `(Chronic Illness)` එකකුයි අතර තියෙන වෙනස මොකක්ද?

මේ දෙකම ජීවිත කාලය පුරාම තියෙන්න පුළුවන් රෝගී තත්ත්වයන් තමයි. ඒත්, `(Chronic Illness)` එහෙමත් නැත්නම් නිදන්ගත රෝගයක් (උදාහරණයක් විදිහට දියවැඩියාව, ඇදුම, නැත්නම් සමහර `(Autoimmune Disorders)`) තියෙන කෙනෙක්ට, ප්‍රතිකාර මගින් ඒ රෝගය පාලනය කරගෙන සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කරන්න ගොඩක් දුරට පුළුවන්.

හැබැයි, `(Terminal Illness)` එකක් තියෙන කෙනෙක්ට දෙන ප්‍රතිකාරවලින් රෝගය සුව කරන්න බැහැ. ඒ ප්‍රතිකාරවලින් කරන්නේ, ඔයාට දැනෙන අපහසුතා අඩු කරලා, පුළුවන් තරම් සුවපහසුවෙන් ඉන්න උදව් කරන එකයි. ඒත් ඒ ප්‍රතිකාරවලින් මරණය වළක්වන්න බැහැ.

`(Terminal Illness)` එකක් තියෙන කෙනෙක්ට කොච්චර කාලයක් ජීවත් වෙන්න පුළුවන්ද?

මේක ඇත්තටම කෙනාගෙන් කෙනාට වෙනස් වෙන දෙයක්. ඔයාට කොච්චර කාලයක් ජීවත් වෙන්න පුළුවන් වෙයිද කියන එක, ඔයාගේ රෝගී තත්ත්වය, ඔයාගේ ශරීර සෞඛ්‍ය තත්ත්වය, ඔයාට ලැබෙන ප්‍රතිකාර වගේ කාරණා ගණනාවක් මත රඳා පවතිනවා.

ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා උත්සාහ කරයි ඔයාට කොපමණ කාලයක් තියෙනවද කියලා අනුමාන කරන්න. ඒත්, ඒක හරියටම කියන්න හරිම අමාරුයි. `(Terminal Illness)` තියෙන අය දවස් කීපයක්, සති කීපයක්, මාස කීපයක්, සමහරවිට අවුරුදු ගාණක් වුණත් ජීවත් වෙන්න පුළුවන්. ඔයා කැමති නම් විතරක්, වෛද්‍යවරයා මේ තොරතුරු ඔයාට කියයි. ඔයාට ඒක දැනගන්න අවශ්‍ය නැත්නම්, ඒ ගැනත් වෛද්‍යවරයාට කියන්න ඔයාට අයිතියක් තියෙනවා.

`(Terminal Illness)` එකක රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

රෝග ලක්ෂණත් ඔයාට තියෙන රෝගය අනුව වෙනස් වෙනවා. ඒත්, ජීවිතේ අවසාන කාලයට ලං වෙද්දී, මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ සමහරක් දකින්න පුළුවන්:

• ව්‍යාකූල බව, සිහි මදවීම `(Confusion)`
• නැති දේවල් පෙනීම හෝ ඇසීම `(Hallucinations)`
• ආහාර හෝ දියර ගිලීමේ අපහසුව `(Difficulty Swallowing)`
• දැඩි වෙහෙසකාරී බව, තෙහෙට්ටුව `(Fatigue)`
• ආහාර අරුචිය `(Loss of Appetite)`
• සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා අඩුවෙන් මුත්‍රා පිටවීම `(Peeing less than usual)`
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව `(Shortness of Breath)`
• නොසන්සුන් බව, කලබලකාරී බව `(Agitation)`
• මුත්‍රා හෝ මළපහ පාලනය කරගැනීමට නොහැකි වීම `(Urinary or Bowel Incontinence)`

වැදගත්: ඔයාට අලුතින් රෝග ලක්ෂණයක් ආවොත් හරි, තියෙන රෝග ලක්ෂණයක් උත්සන්න වුණොත් හරි, වහාම වෛද්‍යවරයාට ඒ බව දන්වන්න. මේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න උදව්වෙන බෙහෙත් සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රම තියෙනවා.

`(Terminal Illness)` එකකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

මෙතනදී ප්‍රතිකාරවල ප්‍රධාන අරමුණ වෙන්නේ ඔයාව සුව කරනවාට වඩා, ඔයාට පුළුවන් තරම් සුවපහසුවක් සහ හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් ලබා දෙන එකයි. ඔයාගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම `(Palliative Care)` එහෙමත් නැත්නම් සහන සත්කාර සේවාව කියන දේට තමයි වැඩි අවධානයක් දෙන්නේ. මේකට මේ දේවල් ඇතුළත් වෙනවා:

• ඔයාගේ ජීවන තත්ත්වය (`Quality of Life`) හැකි තරම් ඉහළ නැංවීම.
• ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ (വേදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වගේ දේවල්) පාලනය කිරීම.
• ඔයාගේ මානසික, චිත්තවේගීය සහ ආධ්‍යාත්මික සුවතාවයට සහයෝගය දීම.

ඔයාගේ `(Palliative Care)` කණ්ඩායමට නීතිමය සැලසුම් කිරීම්වලටත් උදව් කරන්න පුළුවන්. උදාහරණ විදිහට, ජීව අන්තිම කැමැත්ත `(Living Wills)`, අත්තිකාරම් සෞඛ්‍ය නියමයන් `(Advance Directives)` සහ නීතිමය බලය පැවරීමේ ලියවිලි `(Power of Attorney)` වගේ දේවල් ගැන ඔවුන් ඔයාව දැනුවත් කරයි.

හැබැයි, `(Palliative Care)` ලබනවා කියන එකේ තේරුම හැම තිස්සෙම ඔයාට `(Terminal Illness)` එකක් තියෙනවා කියන එක නෙවෙයි. ඕනෑම දරුණු රෝගී තත්ත්වයක ඕනෑම අදියරකදී වෛද්‍යවරු `(Palliative Care)` නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.

`(Hospice Care)` සේවාව අවශ්‍ය වෙලාව කවදාද කියලා දැනගන්නේ කොහොමද?

`(Terminal Illness)` තියෙන ගොඩක් දෙනෙක්ට `(Hospice Care)` එහෙමත් නැත්නම් අවසාන කාල සත්කාර සේවාව සඳහා සුදුසුකම් ලබන්න පුළුවන්. `(Hospice Care)` කියන්නේ සුවපහසුව සහ වේදනා කළමනාකරණය මුල් කරගත්තු විශේෂිත සත්කාරයක්. මේ සේවාව ඔයාගේ ගෙදරදීම, `(Hospice)` මධ්‍යස්ථානයක, සාත්තු නිවාසයක හෝ රෝහලකදී වුණත් ලබාගන්න පුළුවන්. ඔයාට වඩාත්ම ගැළපෙන තැන තීරණය කරන්න `(Hospice)` කණ්ඩායම උදව් කරයි. සාමාන්‍යයෙන්, ඔයාගේ ආයු අපේක්ෂාව මාස හයක් හෝ ඊට අඩු නම්, ඔයා `(Hospice Care)` සඳහා සුදුසුකම් ලබනවා.

`(Hospice Care)` පටන්ගන්න ඕන "මේ වෙලාවෙමයි" කියලා නීතියක් නැහැ. ඒත්, ඒ සඳහා සුදුසුම වෙලාව තීරණය කරන්න ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා ඔයාට උදව් කරයි.

මම කොහොමද මාවම බලාගන්නේ? (ඔබ රෝගී තත්ත්වයෙන් පෙළෙන්නේ නම්)

`(Terminal Illness)` එකක් තියෙනවා කියලා දැනගත්තම, ඔයාගේ හිතේ දහසක් දේවල් දුවන්න පුළුවන්. කලබලවීම, කාංසාව `(Anxiety)` සහ විශාදය `(Depression)` වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන එක හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්. විවිධ විදිහට දුක්වෙන එකත් ස්වභාවිකයි. මේ වෙලාවේ, වෙන කවරදාටත් වඩා ඔයා ඔයාව බලාගන්න එක අතිශයින්ම වැදගත්. ඔයාට උදව් වෙන්න පුළුවන් අදහස් කීපයක් මෙන්න:

• ඔයාගේ යථාර්ථය පිළිගන්න: මේ වගේ ආරංචියක් ඇහුවම කම්පනයට පත්වෙන එක සාමාන්‍යයි. මේක සම්පූර්ණයෙන්ම ඔලුවට දාගන්න ටික කාලයක් යයි. ඔයා මරණයට ලංවෙමින් ඉන්නවා කියන ඇත්ත පිළිගන්නවා කියන්නේ, ඔයා හිතේ මවාගෙන හිටපු අනාගතය අතහරිනවා කියන එක. ඒක ලේසි දෙයක් නෙවෙයි. ඒත්, ඔයාගේ තත්ත්වයේ ඇත්ත තේරුම් අරගෙන, ඒක ගෞරවයෙන් පිළිගන්න එක, වර්තමානයේ ජීවත් වෙන්නත්, හැම මොහොතක්ම උපරිමයෙන් විඳින්නත් ඔයාට උදව් කරයි.
• `(Death Doula)` කෙනෙක් එක්ක කතා කරන්න හිතන්න: මේ අය ඔයාටත්, ඔයාගේ ආදරණීයයන්ටත් මානසික සහ චිත්තවේගීය සහයෝගය ලබා දෙන සෞඛ්‍ය සේවකයන්. එයාලා ඔයාව බලන්න එන අයව සම්බන්ධීකරණය කරන්න, නීතිමය ලියකියවිලිවලට උදව් කරන්න, සහ ඔයාට මිතුරෙක්/සහකාරියක් විදිහට ඉන්න පුළුවන්.
• කතා කරන්න කෙනෙක් හොයාගන්න (ඔයා කැමති නම් විතරයි): ඔයාගේ ආදරණීයයන් එක්ක කතා කරන එක, මේ සංකීර්ණ හැඟීම් එක්ක ගනුදෙනු කරන්න ඔයාට උදව්වක් වෙයි. ඒ වගේම, එයාලටත් ඔයාට සහයෝගය දෙන්න අවස්ථාවක් ලැබෙනවා. ඔයාට තවම කාත් එක්කවත් හිත ඇරලා කතා කරන්න හිතෙන්නේ නැත්නම්, ඒකත් කමක් නැහැ. ඔයාට හරි කියලා හිතෙන වෙලාවක ඒ දේ කරන්න. ඒ අතරතුර, දිනපොතක ඔයාගේ හැඟීම් ලියන එක හරි, මනෝ උපදේශකවරයෙක් `(Therapist)` එක්ක කතා කරන එක හරි ඔයාගේ සිතුවිලි පිළිවෙලකට තියාගන්න උදව් වෙයි.
• ඔයාගේ දින චර්යාව පවත්වාගෙන යන්න: ඔයාට ඇඟට සනීපයි කියලා හිතෙනවා නම්, ඔයාගේ දවස් සුපුරුදු විදිහටම සැලසුම් කරන්න. ඉස්සරහට තියෙන වැඩකටයුතු දින දර්ශනයක සටහන් කරගන්න. ඔයා කැමති දේවල් දිගටම කරන්න උත්සාහ කරන්න.
• සතුටට මුල්තැන දෙන්න: `(Terminal Illness)` එකක් තියෙනකොට, අපි කැමැත්තෙන් හරි අකමැත්තෙන් හරි වර්තමාන මොහොතේ ජීවත් වෙන්න බලකෙරෙනවා. මේක ඔයාගේ වාසියට හරවගන්න. ඔයාට සතුටක් ගේන පොඩි පොඩි දේවල්වල නිරත වෙන්න. උණුසුම් තේ කෝප්පයක් බොන එක, කැමතිම පොතක් කියවන එක, වත්තේ කුරුල්ලෝ සින්දු කියනවා අහන් ඉන්න එක වගේ සරල දේවල් වෙන්න පුළුවන්.
• අනුපූරක ප්‍රතිකාර `(Complementary Therapies)` උත්සාහ කරන්න: කටු චිකිත්සාව `(Acupuncture)`, රෙයිකි `(Reiki)`, යෝගා `(Yoga)`, සම්බාහනය `(Massage)` සහ භාවනාව `(Meditation)` වගේ දේවල් ඔයාට ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඔයාට නොගැළපෙන, ඔයා කරන්න හොඳ නැති ප්‍රතිකාර මොනවද කියලා අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් අහලා දැනගන්න.

`(Terminal Illness)` එකක් තියෙන කෙනෙක්ව බලාගන්නේ කොහොමද? (ඔබ රැකබලා ගන්නා පුද්ගලයා නම්)

ආදරය කරන කෙනෙක්ට `(Terminal Illness)` එකක් තියෙනවා කියලා දැනගත්තම, ඒ කෙනාව නැතිවෙන්න කලින් ඉඳලම දැනෙන දුකක් තියෙනවා. ඒකට අපි කියන්නේ `(Anticipatory Grief)` කියලා. මරණය ගැන හිතන එක, ඒක කොහොම, කවදා වෙයිද කියලා හිතන එක හිතට අමාරුයි.

ඔයා මේ වගේ කිට්ටු කෙනෙක්ව අහිමි කරගන්න යන පළවෙනි වතාව නම්, ඔයාට මොනවා කරන්නද, මොනවා කියන්නද කියලා හිතාගන්න බැරි වෙයි. ඒ වගේ දේවල් ගැන කනස්සල්ලට පත්වෙන එක සාමාන්‍යයි. ඒත්, `(Terminal Illness)` එකක් තියෙන කෙනෙක්ව බලාගන්න එක ඔයා හිතන තරම් සංකීර්ණ දෙයක් නෙවෙයි. මරණයට ලංවෙලා ඉන්න අයටත් ඕන, අපි හැමෝටම ඕන කරන දේම තමයි - එයාලව දකිනවා, එයාලට ඇහුම්කන් දෙනවා, එයාලට ආදරෙයි කියලා දැනෙන එක. ඔයාට උදව් කරන්න පුළුවන් විදි කීපයක් මෙන්න:

• හොඳ සවන්දෙන්නෙක් වෙන්න: ඔයාට කියන්න දෙයක් නැතත්, එයාලා වෙනුවෙන් ඉඩක් වෙන් කරන්න. එයාලට දැනෙන විදිහ අහගෙන ඉන්න, කතාබහ කරන්න තියෙන දොරටු ඇරලා තියන්න. මේක ඔයාලා දෙන්නටම බය හිතෙන කාලයක්. එකිනෙකාට හේත්තුවක් වෙන්න.
• එයාලත් එක්ක ඉන්න `(Be Present)`: ඔයා එයාලත් එක්ක ඉන්න එක, එයාලට ලොකු සැනසීමක් වෙන්න පුළුවන්. එකට චිත්‍රපටියක් බලන්න. එයාලව වාහනේකින් පොඩි රවුමක් එක්කන් යන්න. කැමතිම සින්දු ඇල්බම් එකක් අහන්න. එයාලට පොතක් කියවලා දෙන්න. වැදගත් වෙන්නේ කරන ක්‍රියාකාරකම නෙවෙයි, ඔයා එතන ඉන්නවා කියන එකයි.
• ඉල්ලන්න කලින් උදව් කරන්න: ජීවිතේ අවසානයට ලංවෙලා ඉන්න අය, අනිත් අයට බරක් වෙන්න කැමති නැති නිසා උදව් ඉල්ලන්න මැලිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට උදව් කරන්න පුළුවන් විදිහක් පේනවා නම්, ඒක කරන්න. කඩේ ගිහින් බඩු ගෙනත් දෙන එක, රෑ කෑම හදන එක, රෙදි ටික හෝදලා දෙන එක වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්.
• එයාලවත් සම්බන්ධ කරගන්න: `(Terminal Illness)` එකක් තියෙන නිසා, ඔයාගේ ආදරණීයයා එක එක වැඩවලට එකතු වෙන්න කැමති නැහැ කියලා උපකල්පනය කරන්න එපා. එයාලටත් ආරාධනා කරන්න, තීරණය එයාලට ගන්න ඉඩ දෙන්න.
• ඇත්ත සහ සහතිකය ලබා දෙන්න: එයාලගේ අසනීපය ගැන පැහැදිලිව, සෘජුව කතා කරන්න. එයාලගේ `(Terminal Diagnosis)` එක ගැන එයාලත් එක්ක අවංක වෙන්න. ඒක වෙන්නේ නැහැ වගේ රඟපාන්න එපා. ඒ එක්කම, ඔයාට බලාපොරොත්තුවක් දෙන්නත් පුළුවන්. එයාලගේ ජීවිතේ අවසාන කාලයේ කැමැත්ත මොනවද කියලා අහලා, ඒ සැලසුම්වලට එයාලවත් සම්බන්ධ කරගන්න. ඔයා එයාලා වෙනුවෙන් ඉන්නවා කියලත්, එයාලව අතාරින්නේ නැහැ කියලත් එයාලට දැනෙන්න සලස්වන්න.
• එයාලගේ සීමාවන්ට ගරු කරන්න: එයාලට ඕන දේවල්, එයාලගේ අවශ්‍යතා මොනවද කියලා අහගෙන ඉන්න. ඔයාට උදව් කරන්න ඕන විදිහට නෙවෙයි, එයාලට උදව් අවශ්‍ය විදිහට උදව් කරන්න.

`(Terminal Diagnosis)` එකක් කියන්නේ, එක මොහොතකින් ඔයාගේ ජීවිතේ වෙනස් කරන දෙයක්. ඔයාගේ ආදරණීයයන්ගෙන් සමුගන්න එක ගැන, අනාගතේට තිබ්බ සැලසුම් අතාරින එක ගැන හිතන එක හරිම අමාරුයි. සමහර දවස් අනිත් දවස්වලට වඩා හොඳ වෙයි. ඔයාට මහන්සියි නම් විවේක ගන්න. අලුත් රෝග ලක්ෂණයක් ආවොත් වෛද්‍යවරයාට කියන්න අමතක කරන්න එපා. රෝග විනිශ්චයයි මරණයයි අතර, ජීවිතයක් තියෙනවා. ඔයා කැමති විදිහට, ඔයා ආදරේ කරන අයත් එක්ක ඒ දවස් ටික ගත කරන්න.

මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)

• `(Terminal Illness)` එකක් කියන්නේ සුව කරන්න බැරි, මරණයෙන් කෙළවර වෙන රෝගී තත්ත්වයක්.
• මේ වගේ ආරංචියක් ලැබුණම විවිධ හැඟීම් ඇතිවෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඔයා තනිවෙලා නැහැ.
• ප්‍රතිකාරවල මූලික අරමුණ වෙන්නේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරලා, සුවපහසුව සහ ජීවන තත්ත්වය ඉහළ නැංවීමයි. මේකට `(Palliative Care)` සහ `(Hospice Care)` කියන සේවාවන් හරිම වැදගත්.
• ඔබ රෝගී තත්ත්වයෙන් පෙළෙන කෙනෙක් නම්, තමන්ව බලාගන්න එක, මානසික සෞඛ්‍ය ගැන හිතන එක අත්‍යවශ්‍යයි.
• ඔබ රැකබලා ගන්නා කෙනෙක් නම්, රෝගියාට ඇහුම්කන් දෙන එක, ඔවුන් සමඟ කාලය ගත කරන එක, සහ ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතාවලට ගරු කරන එක ඉතා වැදගත්.
• මේ ගමනේදී වෛද්‍යවරුන්, හෙදියන්, උපදේශකවරුන් සහ ආදරණීයයන්ගේ සහයෝගය ලබාගන්න.

---

` අවසාන අදියරේ රෝග, සහන සත්කාර, ජීවිතයේ අවසානය, මානසික සහය, පවුලේ සහයෝගය, රෝගී සත්කාරය, වේදනා කළමනාකරණය