Оё сатҳи прогестерони шумо паст аст? Биёед дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем!

Мо аксар вақт дар бораи гормонҳо мешунавем. Баъзан, аз сабаби ноустувории ин гормонҳо, бадани мо метавонад бемориҳои гуногунро ба вуҷуд орад ва ин ба ҳаёти ҳаррӯзаи мо таъсири калон мерасонад. Имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард, ки вақте гормони прогестерон, ки барои бисёре аз занон муҳим аст ва метавонад ба баъзе мардон низ таъсир расонад, чӣ мешавад. Азбаски ин барои бисёриҳо мушкил аст, биёед бубинем, ки чӣ тавр инро бо роҳи содда фаҳмидан мумкин аст.

Прогестерон чист? Он ба бадан чӣ таъсир мерасонад?

Ба таври оддӣ, прогестерон як гормони хеле муҳим дар бадани мост. Гормонҳо мисли паёмрасонҳои кимиёвӣ ҳастанд, ки ба қисмҳои гуногуни бадани мо паёмҳо мерасонанд ва мегӯянд: " Ин корро кун ва он корро кун ". Прогестерон барои фаъолияти системаи репродуктивии занон, бахусус, муҳим аст. Он барои танзими ҳайзи моҳонаи шумо ва омода кардани бачадон барои ҳомиладорӣ кӯмак мекунад.

Акнун биёед баъзе аз вазифаҳои асосии прогестеронро дар бадани мо дида бароем:

• Пардаи дарунии бачадон (эндометрия) ғафс мешавад: Ин имкон медиҳад, ки тухми бордоршуда дар бачадон ҷойгир шавад. Ин мисли омода кардани хоки хуб барои нашъунамои растанӣ аст.
• Давраи ҳайзро танзим мекунад: Ин барои сари вақт фаро расидани ҳайз кӯмак мекунад.
• Хунравии ҳайзро назорат мекунад.
• Барои нигоҳ доштани ҳомиладорӣ пас аз рух додани он кӯмак мекунад: Ин барои нигоҳ доштани бехатарии бачадон то таваллуди кӯдак кӯмак мекунад.
• Он ба беҳтар шудани кайфияти шумо мусоидат мекунад.
• Функсияи ғадуди сипаршаклро дастгирӣ мекунад.

Дар ин бора фикр кунед, прогестерон мисли чӯби зери хона аст. Танҳо вақте ки он мустаҳкам аст, хона устувор мемонад.

Нақши прогестерон ҳангоми ҳомиладорӣ

Прогестерон ҳангоми ҳомиладорӣ муҳим аст. Тавре ки қаблан қайд кардам, ин гормон қабати бачадонро (эндометрий) ғафс мекунад ва барои ҷойгиршавӣ ва хуб нашъунамо ёфтани тухми бордоршуда шароит фароҳам меорад.

Прогестерон аз ҷониби тухмдонҳои шумо истеҳсол мешавад. Тухмдонҳо инчунин аз ғадудҳои adrenal каме кӯмак мегиранд, то ба онҳо дар ин кор кумак кунанд. Аниқтараш, он аз ҷониби корпус лутеум, қисми тухмдоне, ки пас аз ҷудо шудани тухм боқӣ мемонад, истеҳсол мешавад. Агар тухм аз ҷониби нутфа бордор карда шавад, гормоне бо номи HCG (гонадотропини хорионикии инсон) ба корпус лутеум мегӯяд, ки "барои кӯмак ба кӯдак прогестеронро бештар истеҳсол кунад".

Сатҳи прогестерон дар тӯли ҳомиладорӣ афзоиш меёбад. Он инчунин ба пешгирии таваллуди бармаҳал тавассути боздоштани кашишхӯрии беасоси бачадон мусоидат мекунад. Ниҳоят, прогестерон инчунин ба омода кардани ғадудҳои шир барои истеҳсоли шири сина мусоидат мекунад.

Нақши прогестерон дар ҳайз

Прогестерон инчунин дар давраи ҳайзи моҳона нақши муҳим мебозад. Мо ҳоло медонем, ки ин гормон қабати бачадонро ғафс мекунад, то онро барои ҳомиладорӣ омода кунад. Агар ҳомиладорӣ дар он моҳ рух надиҳад, сатҳи прогестерон паст мешавад ва дар он вақт ҳайз пайдо мешавад. Хун ва ихроҷе, ки ҳангоми ҳайз берун меояд, вайроншавии қабати ғафсшуда мебошад.

Агар сатҳи прогестерон коҳиш ёбад, бо бадан чӣ мешавад?

Танҳо духтури шумо метавонад ба шумо аниқ бигӯяд, ки сатҳи прогестерони шумо паст ё баланд аст. Зеро гормонҳо дар бадани мо як системаи хеле мураккаб мебошанд. Ҳатто агар як гормон каме паст ё баланд бошад ҳам, он ба гормонҳои дигар, ба монанди реаксияи занҷирӣ, таъсир мерасонад.

Вақте ки сухан дар бораи прогестерон меравад, он бо дигар гормонҳои асосии занона, эстроген, мувозинат мекунад. Агар сатҳи прогестерон коҳиш ёбад, сатҳи эстроген метавонад нисбат ба сатҳи прогестерон афзоиш ёбад. Ин метавонад ба нишонаҳо ба монанди:

• Афзоиши вазн .
• Депрессия ё стресс .
• Хунравии шадиди ҳайз.
• Кам шудани хоҳиши ҷинсӣ.
• Мушкилоти заҳрадон.

Агар шумо интизори таваллуди кӯдак бошед, нигоҳ доштани ҳомиладорӣ аз сабаби сатҳи пасти прогестерон душвор буда метавонад.

Прогестерони паст чӣ гуна ба ҳомиладорӣ таъсир мерасонад?

Вақте ки сатҳи прогестерон паст мешавад, қобилияти бадан барои сохтани пардаи солим ва ғафси бачадон коҳиш меёбад. Ин пардаи бачадон ҷоест, ки тухми бордоршуда пайваст мешавад. Пас аз пайваст шудан, барои инкишоф ёфтани ҷанин ба ҷанин ба прогестерони бештар лозим аст.

Прогестерон барои нигоҳ доштани қабати бачадон ҳангоми ҳомиладорӣ хеле муҳим аст, аз ин рӯ, агар сатҳи он коҳиш ёбад, нигоҳ доштани ҳомиладорӣ душвор буда метавонад. Сатҳи прогестерон бояд то он даме, ки кӯдак барои таваллуд омода шавад, баланд боқӣ монад.

Агар шумо прогестерон кам дошта бошед, хатари пайдоиши ин мушкилоти ҳомиладорӣ вуҷуд дорад:

• Ҳомиладории эктопикӣ: Ин маънои онро дорад, ки тухм берун аз бачадон, одатан дар найчаи фаллопӣ, ҷойгир мешавад.
• Бачапартоӣ.
• Таваллуди бармаҳал.

Аломатҳои пасти прогестерон кадомҳоянд?

Прогестерони паст метавонад ба бадани шумо бо роҳҳои гуногун таъсир расонад ва баъзе одамон метавонанд нишонаҳои нороҳатиро аз сар гузаронанд.

Аломатҳои пасти прогестерон дар занони ҳомиладор:

• Давраҳои номунтазами ҳайз.
• Дарди сар.
• Мушкилии ҳомиладорӣ.
• Тағйирёбии рӯҳия, изтироб ё депрессия.
• Мушкилии хоб.
• Дурахши гарм.
• Варамкунӣ ё афзоиши вазн.

Баъзе аз нишонаҳои норасоии прогестерон дар занони ҳомила:

• Доғдоршавӣ – хунравии сабук.
• Шакари хун паст.
• Дард ё нармии сина.
• Хастагӣ.
• Бачапартоӣ.

Сабабҳои пасти прогестерон кадомҳоянд?

Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки чаро сатҳи прогестерон паст шуда метавонад. Сабабҳои маъмултарин инҳоянд:

• Ановуляция: Ин маънои онро дорад, ки овуляция рух намедиҳад (тухм аз тухмдон ҷудо намешавад).
• Синдроми тухмдони поликистикӣ ( PCOS ): Ин номутавозинии гормоналӣ аст. Ин метавонад боиси номунтазамии ҳайз ва тухмдон гардад. PCOS инчунин метавонад боиси пайдоиши кистаҳои хурд дар тухмдонҳо гардад.
• Стресси баланд: Кортизол гормони стресси мост. Агар он аз ҳад зиёд баланд шавад, он метавонад ба қобилияти бадан барои истеҳсоли прогестерон халал расонад.
• Гипотиреоз: Ин ғадуди сипаршакл аст, ки фаъолияти он суст аст. Ин инчунин истеҳсоли прогестеронро барои бадан душвор мегардонад.
• Гиперпролактинемия: Истеҳсоли аз ҳад зиёди гормони пролактин (гормоне, ки барои истеҳсоли шир масъул аст) дар бадан. Вақте ки сатҳи пролактин баланд аст, он метавонад ба дигар гормонҳои ҷинсӣ, ба монанди прогестерон, халал расонад ва боиси номунтазам шудани давраҳои ҳайз ё қатъ шудани он гардад.
• Холестирини паст: Сатҳи пасти холестирин инчунин метавонад сабаби паст будани прогестерон бошад.
• Перименопауза: Вақти пеш аз менопауза. Дар ин муддат сатҳи гормонҳо коҳиш меёбад.
• Машқҳои аз ҳад зиёд ё парҳези аз ҳад зиёд: Ин метавонад сатҳи кортизолро зиёд кунад ва баданро стресс кунад. Инчунин, он метавонад баданро аз маводи ғизоӣ, ки барои нигоҳ доштани сатҳи солимии гормонҳо зарур аст, маҳрум кунад.

Оё прогестерони паст ба мардон таъсир мерасонад?

Дар асл, мардон ба прогестерон ба андозаи занон ниёз надоранд. Аммо, сатҳи пасти прогестерон метавонад ба бадани онҳо низ таъсир расонад. Баъзе аз нишонаҳои пасти прогестерон дар мардон инҳоянд:

• Депрессия, изтироб ё тағирёбии рӯҳия.
• Хоҳиши пасти ҷинсӣ.
• Норасоии эректилӣ.
• Аз даст додани массаи мушакҳо.
• Хастагӣ ва мушкилоти тамаркуз.

Чӣ тавр шумо медонед, ки оё шумо прогестерон паст доред?

Норасоии прогестерон бо роҳи санҷиши хун (озмоиши PGSN ё санҷиши прогестерон) ташхис карда мешавад. Сатҳи прогестерон зуд-зуд тағйир меёбад ва як қатор сатҳҳои қобили қабул мавҷуданд. Агар шумо кӯшиши ҳомиладор шуданро дошта бошед ва бо овуляция ё ҳайз мушкилот дошта бошед, духтуратон метавонад сатҳи прогестерони шуморо чен кунад.

Сатҳи прогестерони ман бояд чӣ гуна бошад?

Сатҳи прогестерон дар тӯли давраи ҳайзи шумо фарқ мекунад ва инчунин аз синну сол ва ҳомиладорӣ вобаста аст.

• Дар аввали давраи ҳайз (марҳилаи фолликулӣ): Сатҳи прогестерон паст аст. Камтар аз 2 нанограмм дар як миллилитри хун (2 нг/мл) интизор шудан мумкин аст.
• Вақте ки тухмдон пайдо мешавад: Прогестерон баланд мешавад. Он тақрибан як ҳафта пас аз тухмдон (фазаи лютеалӣ) ба сатҳи баландтарини худ мерасад. Дар он вақт он метавонад тақрибан 20 нг/мл бошад. Агар шумо ҳомиладор набошед, сатҳи прогестерон дубора паст мешавад ва ҳайз дар давоми чанд рӯз пайдо мешавад.
• Агар шумо дар он моҳ ҳомиладор шавед: сатҳи прогестерон афзоиш меёбад. Дар семоҳаи аввали ҳомиладорӣ (то 13 ҳафта), онҳо метавонанд то 90 нг/мл бошанд. Дар семоҳаи сеюм, онҳо метавонанд то 300 нг/мл бошанд. Агар шумо дугоникҳоро интизор бошед, сатҳи прогестерони шумо боз ҳам баландтар хоҳад буд.
• Бо синну сол ва наздик шудан ба менопауза: Мисли дигар гормонҳои репродуктивӣ, сатҳи прогестерон коҳиш меёбад. Пас аз менопауза, онҳо метавонанд то камтар аз 0,5 нг/мл коҳиш ёбанд.

Муҳим он аст, ки ин арзишҳо танҳо нишондиҳандаҳои умумӣ мебошанд. Танҳо духтури шумо метавонад ба шумо дақиқ бигӯяд, ки барои вазъияти шумо чӣ муҳим аст.

Оё шумо метавонед сатҳи прогестеронро дар хона тафтиш кунед?

Не, роҳе барои санҷидани сатҳи прогестерон дар хона вуҷуд надорад. Шумо ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед ва ташхиси хун гузаронед.

Прогестерони паст чӣ гуна табобат карда мешавад?

Вобаста ба нишонаҳо ва ҳадафҳои шумо (масалан, таваллуди кӯдак), якчанд роҳҳои табобати пасти прогестерон мавҷуданд. Агар шумо кӯшиши таваллуди кӯдак дошта бошед, ба шумо барои ғафс кардани пардаи бачадони шумо прогестерон лозим шуда метавонад. Дар давраи менопауза, ба шумо барои коҳиш додани нишонаҳо прогестерон (ва эстроген) лозим шуда метавонад.

Якчанд роҳҳо барои додани прогестерон мавҷуданд:

• Шамъҳои кремӣ ё гелӣ: Инҳо бо аппликатори тампонмонанд меоянд, ки шумо барои молидани дору ба маҳбал ворид мекунед.
• Ҳабҳо: Ҳабҳои прогестерон, ки тавассути даҳон истеъмол карда мешаванд.
• Тазриқҳо: Прогестерон ҳамчун тазриқ барои нигоҳ доштани қабати бачадон ҳангоми ҳомиладорӣ ё табобати IVF дода мешавад.

Иловаҳои прогестерон одатан хатари кам доранд. Аммо, мисли ҳама табобатҳо, таъсири манфӣ ва хатарҳои эҳтимолӣ мавҷуданд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки бо духтуратон ҷиҳатҳои мусбат ва манфии табобати прогестеронро муҳокима кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳоро дарк мекунед.

Чӣ тавр сатҳи прогестеронро ба таври табиӣ афзоиш додан мумкин аст?

Якчанд роҳҳои табиӣ мавҷуданд, ки метавонанд ба баланд бардоштани сатҳи прогестерон мусоидат кунанд. Инҳо бехатар ва санҷидан арзандаанд:

• Хӯрдани парҳези солим, ки аз витамини C, руҳ, магний ва витамини В бой аст.
• Хоби кофӣ гирифтан (тақрибан 8 соат хуб аст).
• Роҳҳои коҳиш додани стресс ва ором монданро пайдо кунед.
• Варзиш (вале на аз ҳад зиёд).

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед:

• Давраи номунтазами моҳонаи ҳайз.
• Хунравии мањбал ҳангоми ҳайз.
• Дарди сар ё мигрен.
• Депрессия, изтироб ё дигар тағироти рӯҳӣ.

Аломатҳои прогестерони паст метавонанд ба нишонаҳои дигар бемориҳои тиббӣ монанд бошанд, аз ин рӯ барои ташхиси дақиқ бо духтур муроҷиат кардан муҳим аст.

Ниҳоят, паёми хонагӣ

Прогестерон гормони хеле муҳим дар бадани шумост. Он ба танзими давраи ҳайзи шумо мусоидат мекунад ва ба шумо дар ҳомиладорӣ кӯмак мекунад. Сатҳи пасти прогестерон метавонад боиси номунтазамии ҳайз, доғҳо ва дарди сар гардад. Он инчунин метавонад ба қобилияти шумо барои таваллуди фарзанд таъсир расонад.

Агар шумо фикр кунед, ки нишонаҳои прогестерони паст доред, лутфан ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад қарор кунад, ки ташхиси хун гузаронад, хусусан агар шумо ҳомиладор бошед. Роҳҳои зиёди табобати прогестерони паст мавҷуданд, ки шумо метавонед дар бораи онҳо бо духтуратон сӯҳбат кунед. Хавотир нашавед, барои ҳама чиз роҳи ҳал вуҷуд дорад!