ዝተሰብረ ዓጽሚ ብኸመይ ይሓዊ? (ሕውየት ዓጽሚ) ዘገርም ክእለት ኣካላትና!

ኣየ ናይ ብሓቂ ዓጽሚ ከም ቅልጽም ወይ እግሪ ክትሰብር ከለኻ ዝስምዓካ ቃንዛን ዘይምቾትን ክግለጽ ዘይክእል እዩ ሓቀይ? ንመዓልታት ምናልባት እውን ንኣዋርሕ ዋላ ሓንቲ ክትገብር ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ኣብ ዓራት እውን ከይተረፈ ክትጸንሕ ክትግደድ ትኽእል ኢኻ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋናት ግን ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ዘደንቕ መስርሕ ምሕዋይ ከም ዝፍጸም ትፈልጡ ዶ? ከምቲ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ዝርከቡ ንኣሽቱ ሓካይም ዝሓቖፈ ጉጅለ ነዚ ዝተሰብረ ኣዕጽምቲ ዝጽግን እዩ። እዚ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ኣዝዩ ቀልጢፉ ዝፍጸም ኮይኑ፡ ዓበይቲ ሰባት ከይተረፉ ግን እዚ ክእለት ኣለዎም።

ብልክዕ ስብራት ዓጽሚ እንታይ እዩ? (ስብራት ዓጽሚ እንታይ እዩ?)

ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ስብራት ማለት ኣብ ኣካላትና ኣብ ዝርከብ ዓጽሚ ምብታኽ፡ ምብታኽ ወይ ምፍንጫል እዩ። ጨንፈር ገረብ ከም ዝስበር እዩ። ኣዕጽምቲ ግን ብዝተፈላለየ መንገዲ ክስበር ይኽእል እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ክሪኬት እናተጻወትካ ወዲቕካ ቅልጽምካ ትሰብር። ንእሽቶ ስንጥቕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ካልእ ሰብ ብሓደጋ ብሽክለታ እግሮም እንተተሰቢሩ፡ ኣብ ሓያሎ ቁርጽራጻት ክስበር ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ዝተሰብረ ዓጽሚ ንቆርበት ሰቢሩ ክወጽእ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ክፉት ስብራት ንብሎ . ገሊኦም ኣብ ውሽጢ ቆርበት እዮም፣ እዚኦም ድማ ዕጹው ስብራት እዮም . ብዘየገድስ ብዘየገድስ ኣካላትና ዝፍውሶ ዘደንቕ ስርዓት ኣለዎ።

ኣካላትና ነዞም ዝተሰብሩ ኣዕጽምቲ ብኸመይ ይፍውሶም?

እዚ ናይ ብሓቂ ዘገርም መስርሕ እዩ። ኣብ ኣካላትና ነዚ ስራሕ ጥራይ ዝኾኑ ፍሉያት ዋህዮታት ኣለዉና። ልክዕ ከምቲ ሃነጽትን ጸራብትን ንዝተሰብረ ገዛ ከዐርዩ ክመጹ ምግባር እዩ። እዚ መስርሕ እዚ ብውሑዳት ቁልፊ ስጉምትታት እዩ ዝፍጸም።

ቀዳማይ ስጉምቲ፡ ነድሪን ምፍጣር ሄማቶማን

ሓደ ዓጽሚ ምስ ዝስበር፡ ካብቲ ኣብ ከባቢ እቲ ዝተሰብረ ቦታ ዝርከብ ንኣሽቱ ሰራውር ደም ገለ ደም ይወጽእ እዩ። እዚ ደም እዚ ተኣኪቡ ከም ደም ዝረግፍ ነገር ይፈጥር። ኣብ ሕክምና ነዚ ``ሄማቶማ`` ንብሎ። እዚ ኣብ መስርሕ ሕውየት ቀዳማይ ስጉምቲ እዩ። ትዝክሮ ትኸውን፡ ንሓደ ነገር ኣበርቲዕካ ምስ ወቕዕካ፡ ሰማያዊ ይኸውን እሞ ይሕበጥ። እዚ ሓደ ነገር እዩ። እዚ ሕበጥን ቃንዛን እዚ "ኣብዚ ጸገም ኣሎ፡ ተጠንቀቑ" ዝብል ምልክት ኣካላትና እዩ። ኣብ ውሽጢ እዚ ``ሄማቶማ`` እዩ ንመስርሕ ሕውየት ዘድልዩ ዋህዮታት ክእከቡ ዝጅምሩ።

ኣገዳሲ፦ ኣብዚ ድሮ ደረጃ እዚ ነቲ ዓጽሚ ብግቡእ ምቕማጥን ኣድላዪ እንተኾይኑ ካስት ምልካይን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሽዑ እዩ ብግቡእ ክሓዊ ዝጅምር።

ካልኣይ ደረጃ፡ ምፍጣር ልስሉስ ካሉስ

ሕጂ፡ ካብ ኣካላትና ፍሉያት ዋህዮታት ናብቲ ደም ዝረገፈሉ ቦታ (ሄማቶማ) ክመጹ ይጅምሩ። እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም መጺኦም ኣብ መንጎ እቶም ክልተ ዝተሰብሩ ቁራጽ ዓጽሚ ከም መጣበቒ ዝኣመሰለ ነገር ይፈጥሩ። እዚ መጀመርታ ከም ልስሉስ ቲሹ እዩ ዝፍጠር። ንዝተሰብረ ቫዝሊን ንምሓዝ ገለ ድስቲ ምቕማጥ ማለት እዩ። ነዚ ድልድል ልስሉስ ቲሹ ልስሉስ ካላስ ንብሎ። መብዛሕትኡ ግዜ ንኽፍጠር ኣስታት ሓደ ወይ ክልተ ሰሙን ይወስድ። ኣብዚ እዋን እዚ እቲ ዓጽሚ ገና እኹል ድልዱል ኣይኮነን። ስለዚ ድማ እዮም ሓካይም ኣካላትካ ከየንቀሳቕስ ወይ ከቢድ ክብደት ከይተልዕል ዝብሉኻ።

ሳልሳይ ደረጃ፡ ድልዱል ድልድል ዓጽሚ! (ሃርድ ካሉስ ፎርሜሽን)

ሕጂ እቲ ሓቀኛ ስራሕ ይፍጸም። ኦስቲዮብላስትስ ዝበሃሉ ዓጽሚ ዝፈጥሩ ዋህዮታት ፡ ናብቲ ልስሉስ ካሉስ ዝነበረሉ ቦታ ብምንቅስቓስ ሓድሽ ዓጽሚ ክሃንጹ ይጅምሩ። እዚ ከምቲ እቲ መጣበቒ ንሓድሕዱ ዝሕዞ ዝነበረ ቦታ ብሲሚንቶ ምግባር እዩ። ነዚ ሓድሽ ቲሹ ዓጽሚ ተሪር ካላስ ንብሎ። እዚ ድማ እዩ ነቶም ክልተ ዝተሰብሩ ቁራጽ ዓጽሚ ብሓባር ዘራኽብን ዘደልድልን። እዚ መስርሕ እዚ ንገለ ሰሙናት ምናልባት ሓደ ወይ ክልተ ወርሒ ክወስድ ይኽእል እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ እቲ ቃንዛ በብቑሩብ ክጎድልን እቲ ዓጽሚ ቁሩብ ክሕይልን ክስምዓካ እዩ። እቲ ሓኪም እቲ ዓጽሚ ክሳብ ክንደይ ከም ዝገስገሰ ንምፍላጥ ራጂ ክወስድ እዩ።

ናይ መወዳእታ ስጉምቲ፡ ዳግመ ምህናጽ ዓጽሚ

ሕጂ ተሪር ካላስ ተፈጢሩ እቲ ዓጽሚ ድማ ተሓዋዊሱ ስለዘሎ፡ ካብቲ መበቆላዊ ዓጽሚ ቁሩብ ይዓቢ፡ ምናልባት ከም ዕንፍሩር ይኸውን። ሕጂ ካልእ ፍሉይ ጉጅለ ዋህዮታት ኣካላትና ፡ ኦስቲዮክላስትስ ፡ ኣትዮም ነቲ ልዕሊ ዓቐን ክፋላት ናይዚ ሓድሽ ዝተፈጥረ ዓጽሚ ኣውጺኦም ነቲ ዓጽሚ ናብቲ ናይ መጀመርታ ቅርጹ ክመልስዎ ይጅምሩ። እዚ ድማ ሪሞዴሊንግ ዓጽሚ ይበሃል። እዚ መስርሕ እዚ ቁሩብ ግዜ ይወስድ። ኣዋርሕ ወይ እውን ዓመታት ክወስድ ይኽእል እዩ። ኣብ መወዳእታ ግን እቲ ዓጽሚ ናብቲ ናይ መጀመርታ ቅርጹ ክምለስ እዩ።

ሓደ ዓጽሚ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ? (ዓጽሚ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?)

እዚ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ነዚ ዝኸውን ዝተፈላለዩ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ዕድመኻ፦ ኣዕጽምቲ ንኣሽቱ ህጻናት ኣዝዩ ቀልጢፉ ይሓዊ፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ምሉእ ብምሉእ ይሓዊ። ምስ ዓበዩ ግን እዚ ናይ ምሕዋይ ናህሪ ቁሩብ ይዝሕትል።
• ዓይነትን ኣቀማምጣን ዝተሰብረ ዓጽሚ፦ ኣብ እግሪ ዝርከብ ዓቢ ዓጽሚ ናብ ሓያሎ ቁራጽ ዝሰብር ካብቲ ኣብ ኣጻብዕቲ ዝርከብ ንእሽቶ ስንጥቕ ዝበለ ግዜ ንኽሓዊ ይወስድ። ብዘይካዚ፡ ኣዕጽምቲ ኣብቲ ጽቡቕ ዋሕዚ ደም ዘለዎ ቦታታት ብቕልጡፍ ይሓውዩ .
• ዓይነት ስብራት፦ ዝተበታተነ ስብራት ፣ እቲ ዓጽሚ ኣብ ብዙሕ ቁራጽ ዝስበር፣ ካብ ቀሊል ስብራት ንላዕሊ ንኽሓዊ ዝነውሐ ግዜ ይወስድ። ክፉት ስብራት ረኽሲ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ፣ እዚ ድማ ንሕውየት ክዕንቅፍ ይኽእል።
• ሓፈሻዊ ጥዕናኻ፦ ዝተወሰኑ ሕክምናዊ ኩነታት ዘለዎም ሰባት (ንኣብነት ፡ ሕማም ሽኮር ፡ ምጉዳል ዕንጨይቲ ) ዝሓሰረ ናህሪ ምሕዋይ ዓጽሚ ክህልዎም ይኽእል።

ብሓፈሻ ሓድሽ ቲሹ ዓጽሚ (Callus) ንኽፍጠርን እቲ ዓጽሚ ብመጠኑ ንኽድልድልን ኣስታት 6-8 ሰሙን ይወስድ። ምሉእ ብምሉእ ንኽሕይልን እቲ ዳግመ-ምህናጽ ንኽፍጸምን ግን፡ገለ ኣዋርሕ፡ ወይ ድማ ሓደ ወይ ክልተ ዓመት ከይተረፈ ክወስድ ይኽእል እዩ። ስለዚ እቲ ሓኪም ካልእ ክሳብ ዝብል ጥንቃቐ ምግባር ዝበለጸ እዩ።

ንሕውየት ዓጽሚ ዝጸልዉ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

ዝተፈላለዩ ነገራት ንሕውየት ዓጽሚ ከቀላጥፉ ወይ ከዝሕሉ ይኽእሉ።

ኣወንታዊ ረቛሒታት፤

• ቅኑዕ ሕክምናዊ ፍወሳ፦ ነቲ ዝተሰብረ ዓጽሚ ብግቡእ ምቕማጥ፡ ፕላስተር ካስት ምልካይ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ኣብ ቦታኡ ንኽጸንሕ መጥባሕቲ ምግባር።
• ጽቡቕ ኣመጋግባ፦ ብፍላይ ከም ካልሲየም ፡ ቪታሚን ዲ ፡ ከምኡ’ውን ፕሮቲን ዝኣመሰሉ መኣዛታት ዝሃብተሙ መግብታት ምምጋብ ኣገዳሲ እዩ። ከም ጸባ፡ በርበረ፡ ጣፍ፡ ቀጠልያ ኣሕምልቲ፡ ዓሳ ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ዕረፍቲ : ነቲ ዝተሰብረ መሓውር ብዙሕ ኣይተንቀሳቕሶ፣ ከምቲ ሓኪም ዝብለካ ድማ ኣዕርፍ።
• ዕድመ ንእስነት፦ ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ መንእሰያት ቀልጢፎም ይሓውዩ።
• ሽጋራ ዘይምትካኽ : እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ኣሉታዊ ረቛሒታት፤

• ምትካኽ ሽጋራ፦ ሽጋራ ዘትክኹ ሰባት ኣዕጽምቶም ንኽሓዊ ዝያዳ ግዜ ይወስደሎም። ብግቡእ ከይሓውዩ እውን ይኽእሉ እዮም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ምትካኽ ሽጋራ ንሰራውር ደም ስለ ዝጸብብ ፣ ናብቲ ዝተሰብረሉ ቦታ ዝበጽሕ መጠን ደም ስለ ዝንኪ እዩ።
• ሕጽረት ኣመጋግባ፦ ኣካላትና ዘድሊ መኣዛታት እንተዘይረኺቡ ምፍጣር ዓጽሚ ይደናጐ።
• ገለ ሕማማት፦ ሕማም ሽኮር፡ ምጉዳል ዕንጨይቲ፡ ከምኡ’ውን ጸገማት ታይሮይድ።
• ዝተወሰኑ መድሃኒታት፦ ከም ስቴሮይድ ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ንነዊሕ እዋን ዝወስዱ ሰባት ምድንጓይ ምሕዋይ ዓጽሚ ከጋጥሞም ይኽእል።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ምንቅስቓስ ናይቲ ዝተሰብረ ዓጽሚ፦ እቲ ካስት ብግቡእ እንተዘይተለኺዩ፡ ወይ ድማ እቲ ሕሙም መምርሒ ሓኪም ከይተኸተለ ካብ መጠን ንላዕሊ እንተተንቀሳቒሱ፡ እቲ ዓጽሚ ከይሓዊ ይኽልከል።
• ረኽሲ፦ ረኽሲ እንተ ኣጋጢሙ ብፍላይ ኣብ ክፉት ስብራት ምሕዋይ ኣዝዩ ክድንጉይ ይኽእል።
• ከቢድ ስብራትን ምጉዳል ቀረብ ደምን፦ እቲ ዓጽሚ ኣብ ብዙሕ ቁራጽ እንተተሰቢሩ፡ ወይ ድማ እቶም ቀንዲ ናብቲ ስብራት ደም ዘቕርቡ ሰራውር ደም እንተተበላሽዮም ምሕዋይ ኣጸጋሚ እዩ።

ንዝቐልጠፈ ፈውሲ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት

"ኣንታ እዚ ቀልጢፈ ጥራይ ክእርሞ ኣይክእልን ድዩ?" ብሓቂ ኣብዚ እውን ክትሕግዙ ትኽእሉ ኢኹም።

• መምርሒ ሓኪም ብልክዕ ተኸተል። እቲ ካስት እናገበርካ ሚዛን ኣይትልዕል እንተ ኢሉካ፡ ኣብኡ ተጣበቕ።
• ነቲ ፕላስተር ባዕልኻ ከተውጽኦ ወይ ከተዐርዮ ኣይትፈትን። እዚ ድማ ዝያዳ ጸገማት ጥራይ እዩ ከስዕብ።
• ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ። ብካልሲየም፣ ቪታሚን ዲን ፕሮቲንን ዝሃብተሙ መግብታት ምብላዕ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ተወሳኺ ቪታሚናት ንሓኪምካ ሕተቶ።
• ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ ብርግጽ ኣቋርጾ። እንተወሓደ እቲ ዓጽሚ ክሳብ ዝሓዊ።
• ኣብ ዝተመደበሉ መዓልታት (`ናይ ምክትታል ቆጸራታት`) ናብ ክሊኒካት ምኻድ። እቲ ሓኪም ሕጂ ነገራት ከመይ ከምዘለዉን ካልእ እንታይ ክግበር ከምዘለዎን ክነግረካ እዩ።
• ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ፊዚዮቴራፒ ምውስዋስ ኣካላት ግበር። እዚ ድማ ኣብ ከባቢ ዓጽሚ ዝርከቡ ጭዋዳታት ከደልድልን መላግቦ ናብ ንቡር ክምለስን ይሕግዞ።

ኩሉ ግዜ ሓኪም የድልየካ ድዩ? መዓስ ክትጭነቕ ኣለካ?

እወ ብርግጽ። ዓጽሚ ዝተሰብረ እንተመሲሉካ፡ ወይ ከም ዝተሰብረ እንተጠርጢርካ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ። ምኽንያቱ፣

• ብልክዕ ተሰቢሩ እንተኾይኑ፡ ኣበይን ብኸመይን ንምፍላጥ ራጂ ክትወስድ ኣለካ።
• እቲ ዝተሰብረ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ክስለፍን ፕላስተር ካስት ምልካይን ከድሊ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ኣድላዪ እንተኾይኑ መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል።
• እዚ ነገራት እዚ ብግቡእ እንተዘይተገይሩ እቲ ዓጽሚ ማልዩኒዮን ክኸውን ይኽእል ፣ ማለት ብግቡእ ኣይክሰማማዕን እዩ፣ ወይ ድማ ፈጺሙ ዘይዩኒዮን ክኸውን ይኽእል ። እዚ ድማ ድሒሩ ዝዓበየ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ከምኡ ውን ካስት ሒዝካ ገዛ ምስ በጻሕካ ካብዞም ዝስዕቡ ነገራት ተጠንቀቕ፤

• እቲ ቃንዛ እናገደደ እንተኾይኑ።
• እቲ ሕበጥ እንተበዚሑ እቲ ፕላስተር ተጠርኒፉ ኣጻብዕቲ ድማ ሰማያዊ ይኸውን።
• ሰዓል እንተሃልዩካ።
• ካብ ውሽጢ እቲ ፕላስተር ዝመጽእ ሕማቕ ጨና እንተሃልዩ፡ ወይ ርጥበት እንተተሰሚዑ።
• ኣጻብዕትኻ ይሕንክስ ወይ ስምዒት እንተነኪዩ።

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ ምስ ዝህልወካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ። ምልክት ረኽሲ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ ኣብ መወዳእታ፡ ውሑዳት ክንዝክሮም ዘለና ነገራት! (መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ፡ ውሑዳት ክትዝክሮም ዘለካ ነገራት!)

ስለዚ፡ እቲ ዜገርም ክእለት ኣካላትና ትርእዮዶ፧ ዓጽሚ ምስ ዝስበር ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ንኽፍውሱ ዝፍጸሙ ነገራት ኣዝዮም ብዙሓት እዮም። ከም ናይ ኣካላትና ተፈጥሮኣዊ ጽገና ጋንታ እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ትዕግስቲ ምግባርን መምርሒ ሓኪም ምኽታልን እዩ። ሓደ ዓጽሚ ንኽሓዊ ቁሩብ ግዜ ይወስድ። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ ብግቡእ እንተ ኣዕሪፍካ፡ ጽቡቕ መግቢ እንተ በሊዕካ፡ ካብ ከም ምትካኽ ሽጋራ ዝኣመሰለ ሕማቕ ልምድታት እንተ ርሒቕካ፡ እቲ ዝተሰብረ ዓጽምኻ ቀልጢፉ ይሓዊ እሞ ከምቲ ቀደምካ ክትሰርሕ ትኽእል። ኣይትሻቐሉ ኣካላትና ንባዕሉ ኣብ ምፍዋስ ኣዝዩ ንፉዕ እዩ!

---