Kiçi çagaňyzda ADHD barmy? Geliň, bu barada gürleşeliň!

Kiçi çagaňyz şeýle hereketleri görkezýärmi? Bir pikir ediň, olar üns bermekde kynçylyk çekýärler, biziň aýdýanlarymyzy diňlemeýän ýaly, bir ýerde durmaýarlar, olar örän biynjalyk, olar tertipli däl, olar ähli zady bozýarlar, pikirlenmän birbada edýärler ýa-da birden gaty gaharlanýarlar, duýgularyny dolandyrmakda kynçylyk çekýärler. Bu zatlary göreniňizde, özüňizi alada, utanç ýa-da çagaňyzyň size hormat goýmaýandygyny duýup bilersiňiz. ADHD -li kiçi çaga ideg etmek hakyky kynçylykdyr. Bu köp sabyrlylygy talap edýär. Olar bu ýaşda has garaşsyz bolup başlasalar-da, ene-ata hökmünde siziň ýol-ýöredişiňize, kömegiňize we goldawyňyza mätäçdirler.

Geliň, ADHD-niň nämedigini anyk düşüneliň?

Ilki bilen, ADHD ýa-da üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy barada biraz öwreneliň. Siz bu barada eýýäm bilýänsiňiz, ýöne bu barada biraz has köp öwrenmek çagaňyza has sabyrly bolmaga we onuň hereketlerinden gelip çykýan närazylygy azaltmaga kömek edip biler. Iň esasy zat, ADHD-li çagalaryň bu zatlary bilgeşleýin , kynçylyk döretmek üçin etmeýändigini düşünmekdir.

ADHD-li kiçi çagalar öz ünslerini we energiýalaryny dolandyrmagy öwrenip bilerler. Şeýle-de bolsa, bu ömürboýy dowam edýän proses bolup biler. Olar bu ýolda ene-atalaryň, mugallymlaryň we terapewtleriň kömegine we goldawyna mätäçdirler.

ADHD çagaňyza nähili täsir edýär? Ony anyklamak möhümdir!

ADHD her bir ýaş çaga birmeňzeş täsir etmeýär. Käbir adamlarda bir ýol bolup biler, beýlekilerde bolsa başga ýol bolup biler. Ilki bilen çagaňyzyň ADHD bilen bagly iň uly kynçylyklarynyň nämedigini oýlanmaly. Soňra bolsa, çagaňyzyň şol kynçylyklary ýeňip geçmek üçin nähili başarnyklary öwrenmelidigini oýlanyň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda:

• Eger siziň giperaktiw çagalaryňyz bar bolsa, olara tolgunmagyň ýerine has garaşsyz işlemegi öwretmeli bolmagyňyz mümkin. Şeýle hem, olara özlerini rahatlandyrmagyň ýa-da artykmaç energiýasyny çykarmagyň usullaryny öwrenmäge kömek etmeli bolmagyňyz mümkin. Belki, olary sport bilen meşgullanmaga çekmek gowy pikir bolar.
• Eger siziň impulsiw çagalaryňyz bar bolsa, olara sabyrly bolmagy, başgalaryň sözüni bölmezligi ýa-da seresapsyz ýa-da biperwaý hereket etmezden öň oýlanmagy öwretmeli. Şeýle hem , olaryň gynanç we gahar ýaly duýgularyny gözegçilikde saklamakda kömege mätäçligi bar.
• Üns bermekde kynçylyk çekýän çagalara meýilnama düzmäge, öý işlerini ýerine ýetirmäge we ünsüni sowýan zatlary azaltmaga kömek edýän başarnyklary ösdürmeli. Şeýle hem, olara zatlaryny tertipli saklamak, otaglaryny arassalamak, öý işlerini ýerine ýetirmek we wagtynda gelmek ýaly zatlarda goldaw berilmeli.

Göz öňüne getiriň, eger çagaňyz okamaga oturyp, bäş minutdan soň tursa ýa-da hatda kitap seredende-de hiç zat hakda pikir edip bilmeýän bolsa, bu olaryň bilgeşleýin edýän zady däl. Bu ADHD bilen baglanyşykly kynçylykdyr.

Çagamyz bilen ADHD barada gürleşmelimi we kiçi maksatlar goýmalymy?

Kiçi çagaňyza ADHD-niň olara mekdepde, öýde we dostlary bilen nähili täsir edýändigi barada gürleşmek peýdaly bolup biler. Olary düşünýändigiňizi olara bildiriň.

Çagaňyza ADHD-niň öz günäsi däldigini ýatladyň. Şol bir wagtyň özünde, olardan näme etmegini garaşýandygyňyzy aýdyňlaşdyryň. Ünsüsini, energiýasyny, hereketlerini we duýgularyny gözegçilikde saklamagyň olaryň jogapkärçiligidigini we olara muny etmäge kömek etjekdigiňizi aýdyňlaşdyryň. Aýdyň, real maksatlar goýuň. Birbada uly zatlary garaşmagyň ýerine, bir wagtyň özünde bir zady etmäge synanyşyň.

Çagaňyza kömek etmegiň amaly usullary nähili?

Bulaşyk otag bilen näme edýärsiň?

Çagaňyzyň otagy şeýle hapamy welin, hatda öý işini ýa-da aýakgaplaryny hem tapyp bilmeýärmi? Eger çagaňyzyň ADHD sebäpli guramaçylyk başarnygy pes bolsa, "arassala!" diýip gygyrmak ýa-da oňa käýinmek kömek etmez. Onuň ýerine, oňa arassalamagy öwrenmäge kömek ediň.

Ilki bilen muny onuň bilen etmeli bolmagyňyz mümkin. Ol size zatlary tertiplemäge we olary nirede goýmalydygyňyzy meýilleşdirmäge kömek etmeli bolmagy mümkin. Sabyrly boluň we bilelikde işleşiň. Mümkin bolsa, ony gyzykly etmegiň ýoluny tapyň. Otagyň ýene-de hapa bolup biljekdigini ýadyňyzdan çykarmaň. Täze başarnygy öwrenmek üçin tejribe gerek bolany üçin, bu prosesi ýygy-ýygydan gaýtalamagy meýilleşdiriň.

Dostlar bilen gowy gatnaşyk gurmak üçin sosial başarnyklary ösdüreliňmi?

Kiçi çagalar ADHD-niň olaryň dostlugyna täsir edip biljekdigini bilmeýän bolmagy mümkin. Eger olar başgalaryň sözüni yzygiderli bölseler, köp gürleseler, başgalaryň aýdýanlaryna gulak asmasalar ýa-da bozujy ýa-da tekepbir hereket etseler, başgalar olardan daşlaşmaga synanyşyp bilerler.

Çagaňyza öz hereketleriniň dostlugyna täsir edýändigini düşündirmäge kömek ediň. Olary günäkärlemegiň ýerine, munuň ADHD-niň bir bölegi bolup biljekdigini aýdyň. "Men seniň erbet hereket edýändigiňi bilýärin. ""Ýok, başgalar gürleýän wagty sözüňizi bölýärin. ADHD bolanda, aýtjak zadyňyz bolanda, ony saklamak kyn bolýar. Dostuňyz gürleýän wagty sözüňizi bölmemegiňizi aýtsa, agyrýandygyny bilýärin." Soňra çagaňyza tejribe etmek üçin täze bir başarnyk tapmaga kömek ediň. "Geplemezden öň bir minut garaşyň" ýa-da "Biraz diňläň" ýaly ýönekeý, ýatda galyjy jümle ulanyň. Nähili we haçan synap görjekdigiňizi aýdyňlaşdyryň.

Çagaňyzyň ADHD-sini dogry bejermek isleýärsiňizmi?

ADHD-ni bejermek adatça derman serişdelerini , terapiýany , ene-atalara tälim bermegi we mekdep goldawyny öz içine alýar. Eger çagaňyza ýaşlykda ADHD anyklanylsa we bejergi başlan bolsa, olaryň zerurlyklary üýtgedilip bilner. Çagaňyzyň täze zerurlyklaryna we maksatlaryna laýyk gelmek üçin bejergini täzelemek üçin onuň lukmany, terapewti we mekdep topary bilen işleşiň.

Çagaňyzyň terapewtyndan Ata-eneleri dolandyrmak boýunça okuw (AÝT) teklip edýändiklerini soraň. Bu görnüşli okuw ene-atalara ADHD-li kiçi çagasyna kömek etmegiň anyk usullaryny öwredip biler.

Mekdebiň goldawyna (IEP) hem göz aýlalyňmy?

Eger çagaňyzyň Şahsy Bilim Maksatnamasy (IEP) bar bolsa, onuň A-derejelerini görkezmek üçin täzelenendigini anyklaň. Bu mugallymlara çagaňyza gerek bolup biljek goşmaça goldawy bermäge mümkinçilik berýär - mysal üçin, goşmaça sapaklar, işi tamamlamak üçin has köp wagt, işlemek üçin asuda ýer ýa-da ünsüňizi sowmaýan oturmak üçin ýer.

Çagaňyz bilen gowy gatnaşygy nädip saklaýarsyňyz?

ADHD-li ýaş çagalar köplenç tankytlara örän duýgur bolýarlar. Olaryň köpüsi köp tankyt alýarlar, ýöne bu olaryň özüni alyp barşyny seýrek ýagdaýlarda gowulyga üýtgedýär. Tersine, bu olaryň özleri barada erbet pikir etmegine we size bolan berk baglanyşyny gowşatmagyna sebäp bolup biler. Bu bolsa çagalaryň özlerini depressiýa, gahar-gazap ýa-da hiç kimiň olary düşünmeýän ýaly duýmagyna sebäp bolup biler.

Gatnaşyklaryňyzy mähirli we oňyn saklaň, onuň nämeleri halaýandygyňyza we nämeleri halaýandygyňyza üns beriň. Onuň nämeleri gowy edýändigine üns beriň. Ony höweslendiriň. Onuň nämeleri halaýandygyna gyzyklanma bildiriň. Ikiňiziň hem halaýan zatlaryňyzy bilelikde etmek üçin wagt tapyň. Bu size gürleşmäge, gülmäge ýa-da diňe bile bolmaga wagt berýär. Onuň ähli kynçylyklaryna garamazdan, ony kimdigi ýaly kabul edýändigiňizi duýduryň.

Günäkärlemekden, käýemekden, ýalňyşlyklary yzygiderli görkezmekden we leksiýa bermekden gaça duruň. Bu görnüşli negatiw jogaplar islenilmeýän hereketi azaltmakdan has köp artdyrýar.

Çagaňyzyň kynçylyklaryna däl-de, gowy edýän işlerine has köp üns beriň. Olary mümkin boldugyça ýygy-ýygydan we aýratyn öwüň. Bu size (we çagaňyzyň) görmek isleýän hereketleriňizi has köp görmäge kömek eder.

Geliň, çagalarymyzyň zehinini ýokarlandyryp, olaryň akyl güýjüni hem ýokarlandyralyň!

ADHD-li ýaş çagalar köplenç başgalaryň göwnüni gaçyrýan ýaly we hiç zady dogry edip bilmeýän ýaly duýýarlar. Şeýle-de bolsa, ADHD-li adamlaryň köp sanly zehinleri we güýçli taraplary hem bar. Olaryň güýçli taraplarynyň käbiri ADHD-de bolýar - çalt pikirlenip bilmek, uýgunlaşyp bilmek, döredijilikli bolmak, gyzykly bolmak ýa-da zatlary derrew edip bilmek ýaly zatlar.

Çagalara özleriniň güýçli taraplaryny açmaga we olary gündelik durmuşlarynda ulanmagyň ýollaryny tapmaga kömek ediň. Çagalar öz güýçli taraplaryny ulananda we ene-atalarynyň muny görýändigini duýanda, bu olaryň özüne bolan ynamyny, durnuklylygyny we üstünligini artdyryp biler.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly birnäçe zat (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, onda, siziň üçin möhüm boljak diýip pikir edýän käbir gürrüňdeş bolan zatlarymyzyň gysgaça mazmunyny aýdyp geçeýin:

• ADHD çaganyň bilgeşleýin edýän zady däl. Muny düşüniň we sabyrly boluň.
• Çagaňyzyň ADHD-den nähili täsirlenýändigini anyklaň. Hemmeler birmeňzeş däl.
• Çagaňyz bilen açyk gürleşiň. Oňa düşünmäge kömek ediň, kömek ediň.
• Amaly kömek ediň. Tertiplilik we jemgyýetçilik başarnyklary ýaly zatlarda kömek ediň.
• Bejergini takyk dowam etdiriň. Lukmanyň maslahatyna eýeriň we zerur bolsa, terapiýa ýa-da ene-atalaryň tälimini alyň.
• Mekdep bilen habarlaşyň we IEP ýaly zatlar arkaly goldaw alyň.
• Çagaňyz bilen gatnaşygyňyzy berk we oňyn saklaň. Ony tankytlamakdan has köp höweslendiriň we söýüň.
• Çagaňyzyň güýçli taraplaryny ykrar ediň we olara baha beriň. Bu onuň üçin uly güýçdür.

Bu ýol kyn bolup bilse-de, söýgiňiz, düşünişiňiz we dogry goldawyňyz bilen ADHD-li kiçi çagaňyza üstünlikli we bagtly geljek gurmaga kömek edip bilersiňiz. Siz ýalňyz dälsiňiz we gerek bolsa, lukmanlardan we terapewtlerden kömek soramagy ýatdan çykarmaň.

` ADHD, kiçi çagalar, ene-atalara maslahat, üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy, psihiki saglyk, çaga idegi