Çocuğunuzda DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) var mı? Aile terapisinin faydaları hakkında bilgi edinelim.

Çocuğunuzun odaklanma sorunu mu var? Odaklanmakta zorlanıyor mu? Sürekli okul ve derslerden mi şikayet ediyor? Bunlar, DEHB ( Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) olarak adlandırdığımız bir durumun belirtileri olabilir. Bir ebeveyn olarak, bu noktada ilk düşünceniz ilaç olabilir. İlaç harika bir araç olsa da her şeyi yapamaz. Hiçbir hap size çocuğunuzun davranışlarını kontrol etme, öz saygısını artırma ve en önemlisi, çocuğunuzun kaygısını yönetmenize yardımcı olacak doğru ebeveynlik stratejilerini öğretemez. Ancak, aile terapisi tüm ailenin birlikte çalışmasına ve kalıcı sonuçlar üretmesine yardımcı olabilir.

Aile terapisi nasıl yardımcı olabilir?

Evde DEHB'li bir çocuğunuz varsa, çocukları disipline etmek için genellikle kullandığımız "geleneksel" yöntemlerin, örneğin ceza ve ödül vermenin, her zaman işe yaramadığını fark etmiş olabilirsiniz. Dikkat süreleri ve dürtüsellikleri, onları diğer çocuklardan daha zor kontrol edilebilir hale getirir. Ancak sürekli ceza, davranışlarını daha da kötüleştirir ve öz saygılarını da zedeler.

Oğlunuz oyuncağını yere düşürdüğünde, onu kaldırmasını söylüyorsunuz ama dinlemiyor gibi görünüyor. Kaldırmasını söylediğinizde ise ağlamaya başlıyor. Bu tür olaylar evde sık sık yaşandığında, evdeki atmosfer çok kaotik bir hal alıyor.

Bu tedavi ebeveyn yönlendirmeli olabilir veya çocuk seanslara dahil edilebilir. Genel olarak, bu yaklaşımların herhangi birinde aşağıdaki durumlar meydana gelir:

• Bütün aile tek bir birim olarak birlikte çalışmayı öğrenir.
• Çocuğun duyguları ve davranışları üzerindeki kontrol duygusunu güçlendirir.
• Çocuğun davranışları okulda, evde, başkalarıyla ilişkilerinde ve kamusal alanlarda düzeliyor.
• Biz size, ebeveyn olarak, çocuğunuzla başa çıkmanın en etkili yollarını öğretiyoruz.

Ebeveyn Yönlendirmeli Tedavi

12 yaşından küçük, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bir çocuğunuz varsa, en iyi tedavi yöntemi davranış terapisi olabilir. Biz de ebeveynlere bu konuda eğitim veriyoruz .Davranışsal Ebeveyn Eğitimi olarak da bilinen Ebeveyn Eğitimi, çocuğun en iyi öğretmeninin siz olduğunuz fikrine dayanmaktadır. Uzmanlar, bu yöntemin etkili olduğunu çünkü küçük çocukların ailelerinin desteği olmadan kendi davranışlarını yönetemeyeceklerini söylüyor.

Bu süreçte, yaklaşık 8 ila 16 seans boyunca bir terapistle görüşeceksiniz. Bu süre zarfında, çocuğunuzla çalışmanın yeni yollarını, çocuğunuzun zihninin nasıl çalıştığını ve davranışlarına neyin neden olduğunu öğreneceksiniz. Çocuk bu ilk seanslara gelmeyecektir. 8-10 yaşları civarında size katılmaya hazır olduklarında, buna bütünleşik ebeveyn-çocuk tedavisi diyoruz. Bu noktada, seanslar sadece siz ve eşiniz arasında olabilir. Bazen sizin gibi diğer ailelerle grup seansları da olabilir.

Bu seanslar arasında, öğrendiklerinizi evde uygulamalısınız. Bazen danışman, yöntemlerin nasıl işlediğini ve ne kadar ilerleme kaydettiğinizi görmek için tüm ailenizle bir araya gelir.

Bu tedavilerden ne öğreniyorsunuz?

Ebeveyn eğitimi, günlük yaşamın neredeyse her yönünü kapsar. Basitçe söylemek gerekirse:

• Çocuğunuzun anlayabileceği şekilde sınırlar nasıl belirlenir? Çocuğunuza net kurallar nasıl konulur ve ondan ne beklendiği nasıl anlaşılır bir şekilde anlatılır?
• Ev ortamınızı nasıl düzenlersiniz? Düzenli ve kurallara bağlı bir ev ortamı yaratmak.
• Belirli davranışları nasıl hedefleyeceğinizi öğrenin. Belirli bir yanlış davranışı seçersiniz ve ona nasıl yanıt vereceğinizi öğrenirsiniz. Bu, iyi davranışı ödüllendirmek, kötü davranış için ayrıcalıkları geçici olarak kaldırmak veya 'mola' gibi yöntemler kullanmak anlamına gelebilir. Ayrıca belirli yanlış davranışları ne zaman görmezden gelmeniz gerektiğini de öğrenirsiniz.
• Çocuğunuzun hatalarını öğrenme fırsatlarına nasıl dönüştürebilirsiniz? Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocuklar, eylemleri ile sonuçları arasındaki bağlantıyı kendi başlarına anlamakta zorlanırlar. Siz onlara bu bağlantıyı gösterebilirsiniz.
• Diğer bakım verenleri (örneğin, büyükanne, teyze) bu yeni yöntemler hakkında nasıl bilgilendirebilir ve onların desteğini nasıl kazanabilirsiniz?

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) için aile danışmanlığı ve ilaç tedavisi

6 yaşın altındaki çocuklar için ilaç vermeden önce bir uzmana danışın.Ebeveyn davranış terapisini kesinlikle denemenizi şiddetle tavsiye ederim. Bu, hiç ilaç kullanmamanız gerektiği anlamına gelmez. Ancak, danışmanlığın sonuçları uzun sürelidir ve ilaçların hiçbir yan etkisi yoktur. Dahası, çocuğunuza yanlışlıkla DEHB teşhisi konulmuş olsa bile, bu davranış terapileri hiçbir zarara yol açmaz.

Ancak çalışmalar, ilaç tedavisinin aile danışmanlığıyla birlikte verilmesinin okul çağındaki çocuklar için başarılı bir kombinasyon olduğunu göstermiştir. Yine de ABD'deki FDA, 5 yaşından büyük çocuklara ancak danışmanlık en az bir yaşam alanında iyileşme sağlamazsa ilaç verilmesi gerektiğini belirtmektedir.

Ayrıca araştırmalar, ilaç kullanırken aile danışmanlığından fayda gören çocukların ilaç dozlarını azaltabildiklerini göstermektedir.

Bütünleşik Ebeveyn-Çocuk Tedavisi

Genellikle küçük çocuklar için ebeveyn eğitimi önerilse de, çalışmalar ebeveynlerin ve çocukların bir danışmanla birlikte görüştüklerinde daha büyük sonuçlar elde edebileceklerini göstermiştir. Bu yöntem, çocuk ergenliğe ve genç yetişkinliğe girdiğinde özellikle etkilidir. DEHB belirtileri zamanla azalabilse de, çocukta akademik ve sosyal sorunlar devam edebilir. Ve aile içindeki çatışmalar sürebilir.

Çocuğunuz küçük olsa bile, yine de değerli ebeveynlik stratejileri öğrenebilirsiniz. Ancak bunlar çocuğun yaşına ve kişiliğine göre değişiklik gösterecektir. Örneğin:

• Küçük çocuk, ebeveynleriyle birlikte danışmanlık seanslarına katılıyor.
• Çocuğunuzun kötü davranışlarına çözüm bulmasına ve hangi cezaların uygulanacağına karar vermesine de yardımcı olabilirsiniz. Örneğin, "mola" vermek yerine ödev vermek gibi.
• Eğer ders çalışır ve sınavlarda iyi notlar alırsa, kendine bir hedef belirleyebilir . Bu, onun için önemli bir şey olabilir; örneğin arkadaşlarıyla dışarı çıkmasına izin verilmesi gibi.