Кул артриты: сәбәпләре, симптомнары һәм дәвалавы турында гади сүзләр белән сөйләшик!

Иртән уянгач, бармакларыгыз бераз катып каламы, аларны бөкләү яки турылау авырмы? Яки кич белән көне буе кечкенә эшләр башкарганнан соң, буыннарыгызда һәм беләзекләрегездә бераз авырту яки пешү сизәсезме? Сез моны арыганлык аркасында гына була дип уйларга мөмкин. Ләкин бу шулай ук ​​кул артритының башлангыч билгеләре булырга мөмкин. Күп кеше моны төгәл белмәгәнлектән, бүген без бу турыда җентекләп һәм бик гади итеп сөйләшәчәкбез.

Кул артриты нәрсә ул? Әйдәгез, моны бик гади итеп аңлап алыйк!

Гади итеп әйткәндә, артрит - буыннардагы тукымаларга зыян китерә торган авыру. Буын нәрсә ул? Бу ике сөяк тоташкан урын. Бу ишектәге шарнирлар кебек. Артрит буынның тышчасына яки сөяк очларын каплаган йомшак, йомшак кимерчәккә зыян китерергә мөмкин. Моны машинагызның двигатель өлешләре бер-берсенә тигәндә чыгарган тавыш кебек күз алдыгызга китерегез. Бу кимерчәк тузгач, сөяк очлары ачыла һәм бер-берсенә ышкыла башлый. Нәкъ менә шул вакытта авырту, шешенү һәм катылык барлыкка килә. Кулларыбызда бик күп вак буыннар булганлыктан, артрит кулларда ешрак очрый. Вакыт узу белән бу сезгә көндәлек эшләрне башкаруны авырайтырга мөмкин.

Артритның нинди төрләре кулларга тәэсир итә?

Әйе, артритның берничә төре бар, ләкин әйдәгез кулларга иң еш тәэсир итә торган өч төп төр турында сөйләшик.

1. Остеоартрит - буыннарның дегенератив авыруы

Бу артритның иң еш очрый торган төре. Кайбер кешеләр аны "буын тузуы" дип тә атыйлар. Остеоартрит вакытында мин алдарак искә алган кимерчәк әкренләп тузып, җимерелә. Аннары сөякләрнең очлары саклагычсыз бер-берсенә ышкыла. Шуңа күрә вакыт узу белән авырту, катылык һәм хәрәкәт итү кыенлыгы кебек әйберләр барлыкка килә.

Уйлап карагыз, бу еш кулланыла торган җиһазның вакыт узу белән тузып бетә торган өлешләре кебек.

Остеоартрит еш кына беләзеккә, баш бармакның төбенә һәм урта һәм тырнаклар арасындагы буыннарга тәэсир итә. Вакыт узу белән бармак буыннарында кечкенә сөяк сөякләре барлыкка килергә мөмкин.

2. Ревматоид артрит - тән эчендә барлыкка килгән ялкынсыну

Ревматоид артрит - бераз башкачарак, хроник ялкынсыну авыруы. Ул буыннарның тышчасы, синовий дип аталган, ялкынсынуны үз эченә ала. Бу аутоиммун авыру.... Ягъни, сезнең тәнегезнең үз иммун системасы ялгыш рәвештә сезнең сәламәт тукымаларга һөҗүм итә. Буыннарыбыз эчендәге синовий аларга җиңел хәрәкәт итәргә ярдәм итүче майлагыч матдә җитештерә. Ревматоид артритта, бу синовий ялкынсынганда, авырту, катылык һәм хәрәкәт итү кыенлыгы барлыкка килә. Вакыт узу белән бу ялкынсыну кимерчәкне җимерә һәм сөяк үзе туза башлый. Буыннар тирәсендәге сеңерләр һәм бәйләвечләр көчсезләнә һәм сузыла, бу буыннарның формасы һәм урнашуы үзгәрүгә китерергә мөмкин. Ревматоид артрит гадәттә беләзекләрдәге, куллардагы һәм бармаклардагы кечкенә буыннарга тәэсир итә. Үзенчәлеге шунда ки, ул еш кына тәннең ике ягындагы бер үк буыннарга да тәэсир итә. Мәсәлән, бер кулыгызның бармакларында артрит булса, ул икенче кулыгызның бармакларына да тәэсир итү ихтималы зуррак.

3. Псориатик артрит - тире авырулары белән бергә килә торган буын проблемалары

Сез псориаз тире авыруы турында ишеткәнсездер. Псориатик артрит - кайбер кешеләрдә псориаз белән бергә очрый торган артрит төре. Ул бармакларның шешүенә, буыннар авыртуына һәм иртән катылыкка китерә. Күп очракларда симптомнар ревматоид артритка охшаш. Ләкин кайвакыт ул берничә бармакка гына тәэсир итә ала.

Бу артрит кулның кайсы өлешенә күбрәк тәэсир итә?

Артриттан кулның дүрт төп өлеше зарарлана:

• Баш бармакның нигезе: Бу урын баш бармак беләзеккә тоташа.
• Бармак сөякләре: Кул кысылганда күтәрелә торган буыннар.
• Бармакларның урта буыннары.
• Бармакларның өске буыннары: ягъни тырнакларга иң якын буыннар.

Кул артритына кемнәр ешрак дучар була?

Кайбер кешеләрдә артрит башкаларга караганда ешрак очрый. Бу фактлар сезгә дә кагыламы-юкмы икәнен карагыз:

• Яшь арту: Остеоартрит гадәттә 50 яшьтән соң ешрак очрый башлый . Ревматоид артрит беренче тапкыр 35-50 яшь арасында барлыкка килергә мөмкин.
• Хатын-кыз булу: Хатын-кызларда артрит ирләргә караганда ешрак очрый.
• Ак тәнле булу: (Бу чит ил мәгълүматлары буенча искә алынган факт.)
• Симерү яки авырлык арту : Тән авырлыгы арткан саен, буыннарга күбрәк басым ясала.
• Элеккеге кул җәрәхәтләре: кулыгызда яки бармакларыгызда сузылулар , тартылулар яки сынуларӘгәр сездә булса, соңрак артрит барлыкка килү ихтималы зуррак. Мәсәлән, спорт белән шөгыльләнгәндә яки эшләгәндә кулыгызга каты бәрелсәгез, бу да аңа тәэсир итә ала.
• Генетик йогынты : Әгәр сезнең гаиләдә артритның кайбер төрләре очрый икән, сездә дә аны үстерүгә генетик яктан бирешү булырга мөмкин.

Кул артритының симптомнары нинди?

Бу үзенчәлекләргә бераз игътибарлы булу яхшы.

Башлангыч стадияләрдә күренергә мөмкин булган симптомнар:

• Буыннарда тонык яки пешерүче авырту: Бу авырту берничә сәгать эчендә яки икенче көнне, бигрәк тә авыр кул эше көненнән соң, барлыкка килергә мөмкин. Сез шулай хис итәргә мөмкинсез, чөнки көн дәвамында кухняда авыр эш башкарганнан яки өй җыештырганнан соң.
• Иртәнге кул/кул авыртуы һәм катылыгы: Иртән уянгач, кулыгыз берникадәр вакыт каты булырга мөмкин, шуңа күрә бөгелергә авыр.
• Кул/кул буыннары шешенүе.

Артрит көчәйгән саен бу симптомнар тагын да көчәергә мөмкин:

• Симптомнар көннән-көн ешрак очрый бара.
• Авырту тонык авыртудан алып кискен, чәнчи торган авыртуга кадәр төрле булырга мөмкин.
• Хәтта төнлә авырту аркасында уянырга да мөмкин.
• Авырту сезнең кулыгызны куллану ысулыгызны үзгәртергә мәҗбүр итә ала. Мәсәлән, сез авырлыкны күтәрү яки тоткычны тоту өчен башкача ысул куллана аласыз.
• Зыян күргән буын тирәсендәге тукымалар кызарырга һәм кагылганда авыртырга мөмкин.
• Бармакларыгызны бөкләгәндә, сез "чыртылдау" яки чыртылдау тавышын ( crepitus ) ишетергә яки сизәргә мөмкин.
• Бармакларыгызны тулысынча сузып бетерә алмаска мөмкин.
• Бармакларның урта буыннарында Бушар һәм Хеберден төеннәре дип аталган кечкенә сөяк төеннәре барлыкка килергә мөмкин.
• Бармакларның буыннары зурая, деформацияләнә һәм сузыла ала. Бу кулларны көчсезләндерә һәм көндәлек эшләрне башкаруны бик авырлаштыра.

Кул артриты өчен табибны ничек табарга?

Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, табибка күренү яхшырак. Табиб сезнең кулыгызны тикшерәчәк һәм сездән симптомнарыгыз турында сораячак. Моннан тыш:

• Рентген нурлары: Сөякләрдәге кимерчәк тузганмы һәм сөяк очларында яңа сөяк үсентеләре (сөяк сөякләре) бармы-юкмы икәнен күрү өчен рентген нурлары кулланылырга мөмкин.
• Кан анализлары: Кан анализлары кандагы билгеле бер матдәләрне, мәсәлән, ревматоид факторны , тикшерү өчен үткәрелә, аеруча ревматоид артрит шик астында булса.

Кул артритын дәвалау ысуллары нинди?

Дәвалау вариантлары сезнең артрит төренә, авыруның стадиясенә, күпме буын зарарлануына, яшегезгә, сезнең ни дәрәҗәдә актив булуыгызга, доминант кулыгыз зарарлану-зарарланмавына һәм башка медицина шартларына бәйле.

Дәвалауның төп максатлары:

• Буыннар авыртуын һәм катылыгын киметү.
• Буыннарның хәрәкәтчәнлеген һәм функциясен яхшырту.
• Тормыш сыйфатыгызны яхшырту.
• Ревматоид артрит яки псориатик артрит кебек авыруларда, авыруның алга таба үсешен контрольдә тота.

Дәвалау ысулларына шиналар/брекетлар , дарулар , инъекцияләр , дарусыз ысуллар һәм хирургия керә.

1. Шиналар яки брекетлар кию

Алар зарарланган буынга ярдәм һәм саклау бирә. Алар шулай ук ​​буын деформациясен киметергә, буынны тотрыклыландырырга, буынга йөкләнешне киметергә һәм буынны дөрес хәлдә тотарга ярдәм итә. Табиб, хезмәт терапевты яки кул терапевты сезгә дөрес шинаны ничек кияргә, аны ничек кияргә һәм күпме вакыт кияргә киңәш бирә ала. Аларны артык озак кию мускулларның көчсезлегенә китерергә мөмкин.

2. Дарулар

Ревматоид яки псориаз артрит кебек авыруларда табибыгыз буыннар авыртуын һәм шешенүен киметү, шулай ук ​​буыннарыгызга тагын да зыян китермәү өчен дарулар билгеләргә мөмкин. Артрит төренә һәм авырлыгына карап, сез төрле дарулар кулланып карарга мөмкин.

• Ацетаминофен: Бу авыртуны баса торган дару.
• Стероид булмаган ялкынсынуга каршы препаратлар (NSAIDs): Алар авыртуны һәм шешенүне киметә. Мисалларга ибупрофен , диклофенак , напроксен һәм целекоксиб керә. Остеоартрит өчен гадәттә башта тышкы NSAID кремнары тәкъдим ителә.
• Авыруны үзгәртүче ревматизмга каршы препаратлар (DMARD): Алар ревматоид артритның үсешен контрольдә тота һәм симптомнарны киметә. Мисаллар: Метотрексат , Гидроксихлорохин .
• Кортикостероидлар: Алар эчә торган таблеткалар, мускулга инъекцияләр яки венага инъекцияләр рәвешендә кулланыла. Алар ялкынсынуны һәм ревматоид артритның башка симптомнарын киметә.
• Иммуносупрессив препаратлар:Алар ревматоид артритның үсешен контрольдә тота һәм буыннар тирәсендәге сөякләргә зыянны киметә.
• Биологик препаратлар: Болар ревматоид артрит вакытында буыннарның зарарлануын контрольдә тотарга ярдәм итә. Мисаллар: Адалимумаб (Humira®) , Этанерцепт (Enbrel®) .

Мөһим: Хәтта рецептсыз сатыла торган даруларны да табиб белән киңәшләшмичә кулланырга ярамый, чөнки алар сез кабул итә торган башка дарулар яки башка сәламәтлек проблемалары белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин.

3. Стероид инъекцияләре

Стероидлар - ялкынсынуны киметә һәм авыртуны баса торган дару төре. Бу инъекцияләр гадәттә ялкынсынуны дарулар белән контрольдә тотып булмаганда яки ялкынсыну берничә буын белән чикләнгәндә кулланыла. Бу инъекцияләр турыдан-туры зарарланган буынга кертелә. Ләкин, стероидлар сеңерләрне һәм бәйләвечләрне көчсезләндерә алганлыктан, бу инъекцияләр өзлексез түгел, берничә тапкыр гына кулланыла.

4. Башка идарә итү стратегияләре

Тулы дәвалау планы шулай ук ​​түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Күнегүләр: Буыннарны ныгыту һәм сузу күнегүләре симптомнарны киметергә һәм функцияләрне яхшыртырга ярдәм итә ала. Физик терапевт сезгә кайсы күнегүләр сезнең өчен дөрес икәнен билгеләргә ярдәм итә ала.
• Кайнар һәм салкын компресслар: Салкын компресслар авыртуны һәм шешенүне киметергә мөмкин. Кайнар компресслар тыгынлыкны киметергә мөмкин. Берьюлы 20 минуттан артык кулланмагыз.
• Ял итү: Даими тәнәфесләр ясау буыннар авыртуын һәм ялкынсынуны киметергә ярдәм итә ала.
• Сәламәт туклану һәм шикәр диабеты һәм холестеринны контрольдә тоту.
• Симез булсагыз, авырлыгыгызны киметегез.
• Тәмәке тартудан сакланыгыз: Тәмәке тарту артрит үсеш куркынычын арттыра.
• Хезмәт терапиясе: Сез көндәлек эшләрдә, мәсәлән, киенүдә яки кухняда өй эшләрен башкаруда ярдәм итү өчен үз-үзеңә ярдәм итү җайланмаларын ничек кулланырга икәнен өйрәнә аласыз.

5. Хирургия - соңгы чара буларак

Әгәр дарулар һәм башка дәвалау чаралары ярдәм итмәсә, һәм сөяк очындагы кимерчәк тулысынча тузган булса, хирургия мәсьәләсе каралырга мөмкин. Хирургиянең берничә төп төре бар:

• Буыннарны берләштерү (артродез): Бу операциядә буын сөякләрен берләштерү өчен пластина һәм штифтлар кулланыла. Бу сезгә тотрыклырак, авыртусыз буын бирә, ләкин буынны сыгылмалы рәвештә хәрәкәтләндерү мөмкинлеген чикли.
• Буыннарны алыштыру (Буыннарны пластикалау):Тез һәм янбаш кебек буыннарны алыштырырга мөмкин булган кебек, кулдагы буыннарны да алыштырырга мөмкин. Зыян күргән буынны алыштыру өчен пластик, керамика, кремний яки металлдан ясалган ясалма буын кулланыла. Ләкин бармакларга урнаштырылган ясалма буыннар бармакларның гадәти хәрәкәтен тулысынча кабатламый икәнен онытмагыз.
• Сыңар күчерү: Сыңарлар - мускулларны сөякләргә тоташтыручы тукыма. Артриттан озак вакытлы ялкынсыну сеңерләрнең өзелүенә китерергә мөмкин. Әгәр бу хәл килеп чыкса, сәламәт сеңер кисәген кулыгыздагы функцияне торгызу өчен кулланырга мөмкин.

Сез һәм хирург сезнең яшегез, активлык дәрәҗәгез, зарарланган буыннарыгыз, авырту һәм деформация күләме кебек факторларны исәпкә алып, сезнең өчен иң яхшы хирургик процедура турында фикер алышачаксыз һәм карар кабул итәчәксез.

Кул операциясеннән соң нәрсә көтәргә?

Операциядән соң, кулыгыз төзәлгән вакытта аны саклау өчен, сезгә гипс яки шиналар кияргә кирәк булачак. Табиб сезне кул терапевтына да җибәрергә мөмкин. Алар шулай ук ​​авыртуны киметү өчен чикләнгән вакытка авыртуны баса торган дарулар билгеләргә мөмкин.

Кул операциясе белән бәйле өзлегүләр бармы?

Теләсә нинди операция кебек үк, кул операциясенең дә кайбер өзлегүләре булырга мөмкин. Мәсәлән:

• Хәрәкәт көтелгәнчә яхшырмый.
• Имплант ватылу яки тузу сәбәпле аны алыштырырга туры килә.
• Сөякләрнең кушылу операциясе вакытында бер-берсенә тоташмавында яки дөрес кушылмауында.

Операциядән соң терелеп чыгу өчен күпме вакыт кирәк?

Савыгу вакыты күп факторларга бәйле, шул исәптән сезнең хәлегезнең авырлыгына, башкарылган операция төренә, хирургның осталыгына һәм дәвалауны ни дәрәҗәдә үтәүегезгә. Гадәттә, буыннарны торгызу операциясеннән соң өч ай чамасы вакыт узгач, сез гадәти эшчәнлеккә кайта аласыз. Медицина хезмәткәрләре сезнең өчен иң яхшы савыгу вакыты турында сезгә иң яхшы фикер бирәчәк.

Сез яңа дәвалау ысуллары эзлисезме?

Әйе, АКШта, бигрәк тә остеоартрит өчен, күзәнәкле дәвалау кебек әйберләр буенча берничә клиник сынау бара. Башлангыч нәтиҗәләр өмет уята. Шулай ук, соңгы дистә елда псориаз һәм ревматоид артрит өчен күп яңа дарулар табылды, һәм күбрәк тикшеренүләр дәвам итә.

Глюкозамин һәм хондроитин таблеткалары яхшымы?

Бу өстәмәләр АКШ Азык-төлек һәм дарулар идарәсе (FDA) кебек агентлыклар тарафыннан каралмый һәм расланмый. Бу аларның гадәти дарулар кебек үк катгый клиник сынаулардан үтмәвен аңлата. Кайбер клиник сынаулар аларның авыртуны киметүдә файдалы булуын күрсәтсә дә, остеоартрит үсешен әкренәйтәчәге исбатланмаган. Әгәр дә сез мондый дару куллану турында уйлыйсыз икән, табибыгыз белән киңәшләшегез. Алар сез кабул иткән башка дарулар белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин.

Куллардагы артритны булдырмаска мөмкинме?

Кызганычка каршы, артритны тулысынча булдырмаска мөмкин түгел. Шулай да, яшь үткән саен артрит симптомнарына игътибар итә аласыз. Әгәр дә сез буыннарыгызда ниндидер үзгәрешләр күрсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. Шулай ук ​​кайбер куркыныч факторларын контрольдә тоту өчен чаралар күрә аласыз:

• Файдалы ризыклар ашагыз: Организмыгызны кирәкле матдәләр белән тәэмин итегез һәм сәламәт авырлыкны саклагыз. Артык авырлык (BMI 25 тән артык) буыннарыгызга күбрәк басым ясый.
• Тәмәке тартмагыз: Тәмәке тарту артрит үсеш куркынычын арттыра.

Димәк, без моннан нәрсәне истә тотарга тиеш? (Өйгә алып китү турында хәбәр)

Әгәр дә сезнең кул буыннарыгызда тонык яки пешерүче авырту, иртәнге катылык яки буыннарыгыз шешенү булса, болар артрит симптомнары булырга мөмкин. Без фикер алышкач, артритның берничә төре кулларга тәэсир итә ала.

Иң яхшысы - мондый симптомнар булганда, шунда ук медицина ярдәме сорарга. Табиб сезне җентекләп тикшерәчәк һәм сезгә туры килә торган дәвалау планын тәкъдим итәчәк.

Бу дәвалау планына кул күнегүләре, кайнар һәм салкын компресслар, яшәү рәвешен үзгәртү, шулай ук ​​дарулар, шиналар/брекетлар, стероид инъекцияләр һәм хәтта соңгы чара буларак операция керә ала. Исегездә тотыгыз, артритны дәвалау булмаса да, сез барыбер симптомнарыгызны контрольдә тота аласыз һәм яхшы тормыш алып бара аласыз. Шуңа күрә паникага бирелмәгез һәм табиб киңәшен үтәгез.

---

Кул артриты, буыннар авыртуы, остеоартрит, ревматоид артрит, кул авыртуы, буыннар шешүе, артритны дәвалау