Ашаганда, сөйләшкәндә яки хәтта авызыгызны ачканда да, казналыгыгызның ике ягында да авырту сизәсезме? Кайвакыт "чыртылдау" яки "чыртылдау" тавышы ишетәсезме? Яки авызыгызны ачып-ябуда кыенлыклар кичерәсезме, һәм казналыгыгыз бер урында тыгылып калган кебек тоеламы? Сез боларны гадәти хәл дип уйласагыз да, бу медицина ярдәме таләп итә торган халәт булырга мөмкин. Бүген без күп кешеләрдә булган, ләкин күп сөйләшмәгән казналык буыны проблемасы турында сөйләшәбез.
TMJ нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, аскы казналык баш сөягенә тоташкан буын Темпоромандибуляр буын яки
TMJ дип атала. Бу буын ишек шарниры кебек. Ул һәр колак алдында урнашкан. Бу кечкенә буын сезгә сөйләшергә, ашарга һәм авыр вакытларда авызыгызны ачарга ярдәм итә. Ләкин бу буын яки аның тирәсендәге мускуллар белән проблема булганда, без аны Темпоромандибуляр Бозылулар (TMD) дип атыйбыз. Кайвакыт табиб аны TMJ Бозылуы дип тә атый ала. Күп кеше бу халәтне гади генә "TMJ" дип атаса да, чынлыкта бу буынның исеме генә.
Ни өчен бу хәл килеп чыга?
Бу халәтнең бер генә, конкрет сәбәбе юк, ләкин табиблар аның тубыктагы мускуллар яки буыннар белән бәйле проблемалар аркасында килеп чыга дип саныйлар. Моның берничә төп сәбәбе бар.
- Муен җәрәхәтләре: Күз алдыгызга китерегез, әгәр кемдер сезне кинәт бәрсә, сез егыласыз яки муеныгызга каты сугу (камчы белән сугу) аласыз, мәсәлән, автомобиль һәлакәтендә, бу буынга зыян китерергә мөмкин.
- Тешләрен шыгырдату яки кысу: Кайбер кешеләрдә, йоклаганда да, көндез дә, аңсыз рәвештә тешләрен шыгырдату гадәте бар. Бу казналык буынына артык басым ясый.
- Диск урыныннан күчү: Янбаш буыны эчендә йомшак, мендәрсыман өлеш («диск») бар. Әгәр ул урыныннан күчсә, авырту китерергә мөмкин.
- Артрит : Тәндәге башка буыннар кебек үк, бу янбаш буынында да артрит барлыкка килергә мөмкин.
- Стресс : Сез стресс яки борчылу кичергәндә, сез аңсыз рәвештә бит һәм казналык мускулларыгызны кысып, тешләрегезне кысып куярга мөмкинсез. Бу шулай ук TMD-ның төп сәбәбе булып тора.
Кайбер кешеләр бу хәлнең теш яки брекетларның дөрес урнашмавы аркасында килеп чыга дип уйлыйлар, ләкин тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу факторлар турыдан-туры аңа сәбәпче түгел.
Шулай ук, хатын-кызларда ирләргә караганда TMD белән ике тапкыр ешрак авыру күзәтелә. Моның сәбәбе әле дә тикшерелү астында.
Моның симптомнары нинди?
TMD китергән авырту һәм уңайсызлык кайвакыт берничә көн эчендә юкка чыгарга мөмкин, яисә еллар буе дәвам итәргә мөмкин. Ул битнең бер яки ике ягына да тәэсир итә ала. Ул, нигездә, 20 яшьтән 40 яшькә кадәрге кешеләрдә очрый. Сездә бу симптомнарның берәрсе бармы-юкмы икәнен белер өчен, түбәндәге таблицаны карагыз.
| Симптом | Тасвирлама |
|---|
| Казналыктагы авырту | Биттә, казналык буыны тирәсендә, муенда һәм җилкәләрдә, яки колак эчендә яки тирәсендә авырту (бигрәк тә ашаганда яки сөйләшкәндә). |
| Авыз ачуда кыенлыклар | Авызыгызны киң ачарга тырышканда кыенлык яки авырту сизү. |
| Элгечне бикләү | Авызны ачканда яки япканда казналык бер урында тыгылып калган кебек хис итү. |
| Бергәләп шартлау | Авызны ачканда яки япканда чыртылдаган, шартлаган яки шыгырдаган тавыш (авырту белән дә, авыртусыз да булырга мөмкин). |
| Битнең арыганлыгы | Бит мускулларында арыганлык һәм хәлсезлек хисе. |
| Ашауда кыенлыклар | Азыкны чәйнәүдә кыенлыклар яки өске һәм аскы тешләр бер-берсенә тиешенчә туры килмәгән кебек уңайсызлык хис итү. |
| Башка үзенчәлекләр | Битнең бер ягында шешенү, теш авыртуы, колак авыртуы, колакларда шылтырау (тиннитус), баш авыртуы (мигрень булырга мөмкин), баш әйләнү, бармак очларында хиссезлек. |
Сезгә табибка күренергә кирәкме?
Бу симптомнар башка авырулар, мәсәлән, теш проблемалары, гайморит проблемалары яки урт авырулары аркасында да килеп чыгарга мөмкин. Шуңа күрә төгәл сәбәбен ачыклау өчен теш табибына күренү мөһим. Табиб сездән сәламәтлек тарихыгыз турында сораячак һәм физик тикшерү үткәрәчәк. Алар сезнең казналык буыныгызда авыртуны тикшерәчәк һәм авызыгызны ачканда чыгарган тавышларны тыңлыйчак. Алар шулай ук протезларыгызның дөрес урнашуын тикшерәчәкләр. Кайвакыт сездән бөтен йөзегезне рентген, МРТ яки компьютер томографиясе ясатырга соралырга мөмкин. Алар буындагы сөякләрнең торышын һәм дискның эчендәге урнашуын ачык күрергә ярдәм итә ала.
Өйдә башкарылырга мөмкин булган дәвалау ысуллары
Күпчелек очракта, җиңел TMD авыруларын өйдә эшли алырлык гади чаралар белән дәвалап була.
- Авыртуны баса торган дарулар кабул итү: Ибупрофен ( стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар) кебек дарулар мускул авыртуын һәм шешенүне киметергә ярдәм итә ала. Ләкин теләсә нинди дару кабул итәр алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез .
- Кайнар яки салкын компресслар: Битегезнең авырткан өлешенә якынча 10 минут боз кисәге куегыз. Аннары шул урынга якынча 5 минут җылы тукыма куегыз. Моны көненә берничә тапкыр эшләгез.
- Йомшак ризыклар ашагыз: Рационыгызга йогурт, бәрәңге пюресы, аш, йомырка , балык, яхшы пешкән яшелчәләр һәм җиләк-җимешләр кебек ризыкларны кертегез. Каты конфет, кишер, ирис һәм сагыз кебек чәйнәүне таләп итә торган ризыклардан тыелыгыз.
- Казналыкка басым ясый торган әйберләрдән тыелыгыз: Авызыгызны киң ачу, кычкырып сөйләшү һәм сагыз чәйнәү кебек эшләрдән тыелыгыз. Иягегезне кулларыгыз белән тотмагыз.
- Дөрес торышны саклагыз: аркагызны туры тотып утырыгыз һәм басыгыз. Бу муен һәм бит авыртуын киметергә мөмкин.
- Тешләрегезне бераз аерып торыгыз: Мөмкин булганча, көндез өске һәм аскы тешләрегез арасында кечкенә ара калдырырга тырышыгыз. Бу казналыктагы басымны киметәчәк.
Нинди медицина ярдәмнәре бар?
Өйдә дәвалау ярдәм итмәсә, табибыгыз мондый дәвалау ысулларын тәкъдим итә ала.
Дарулар һәм җайланмалар
- Дару төрләре:Әгәр авырту һәм шешенү көчле булса, табибыгыз көчлерәк авыртуны баса торган дарулар, мускулларны йомшартучы дарулар яки борчылуга каршы дарулар билгеләргә мөмкин.
- Шпинат яки Төнге Саклау: Болар - тешләр өстенә куела торган пластик җайланмалар, алар тешләрне шыгырдату нәтиҗәсендә килеп чыккан зыянны киметү һәм казналыкны дөрес урында тоту өчен кулланыла.
Башка дәвалау ысуллары
Гадәттә, бу дәвалау ысулларын махсус табиблар башкара.
- Тере аша электр нервларын стимуляцияләү (TENS): Янбаш буынын һәм мускулларын йомшарту өчен түбән дәрәҗәдәге электр токларын куллана, авыртуны киметә.
- УЗИ терапиясе: Авыртуны киметү һәм буыннар хәрәкәтен яхшырту өчен тирән җылылык кулланыла.
- Инъекция: Авыртуны баса торган дарулар яки наркоз бирүче дарулар авыртулы мускулларга кертү.
- Лазер терапиясе (`Түбән дәрәҗәдәге лазер терапиясе`): Авыртуны һәм шешенүне киметә, муен һәм казналыкны хәрәкәтләндерүне җиңеләйтә.
Хирургия
Иң мөһиме: Хирургия - соңгы чара. Моны башка дәвалау нәтиҗә бирмәгән очракта гына карагыз. Операция ясатыр алдыннан бер яки ике башка белгеч белән киңәшләшегез.
Хирургиянең өч төп төре бар: 1.
Артроцентез: Буын тыгылганда башкарыла торган җиңел операция. Аны чистарту өчен энә ярдәмендә сыеклык кертелә. 2.
Артроскопия: Буынның эчен карау өчен кечкенә камера (артроскоп) кертелгәндә башкарыла торган операция. Бу тиз төзәлә торган чагыштырмача гади операция. 3.
Ачык буын операциясе: Буын тузган яки шеш барлыкка килгән очракта башкарыла торган зур операция. Бу операциянең төзәлүе озаграк вакыт ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Авыз ачканда яки ашаганда казналык авыртуы һәм тавышлар нормаль күренеш дип уйламагыз. Бу чанка мускуллары бозылуының билгесе булырга мөмкин.
- Теш шыгырдату, стресс һәм казналык травмасы моңа китерә торган төп факторлар. Сез моны яшәү рәвешегездә кечкенә үзгәрешләр ясап контрольдә тота аласыз.
- Башта гади өй чараларын (йомшак ризыклар, кайнар/салкын компресслар) кулланып карагыз. Алар еш кына җиңеллек бирә.
- Әгәр авырту дәвам итсә яки көчәя барса, теш табибына яки гомуми практика табибына күренергә онытмагыз.
- Хирургия бу авыру өчен соңгы чара гына, шуңа күрә борчылмагыз.
Казналык авыртуы, чанка буыны, чакма-чал мускуллары бозылуы, чакма-чал буыны авыруы, тешләрне шыгырдату, сингал телендә чакма авыртуы, авызны ачканда авырту
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез