نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلاشقاندا، كۆكرىكىڭىز قىسىلىپ قالغاندا ياكى چارچاپ كەتكەندە خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ھېس قىلغاندا، دوختۇرىڭىز سىزگە كىچىك نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى ئىشلىتىشىڭىزنى ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئادەتتە «قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى» ياكى «تېز ئۈنۈم بېرىدىغان نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ خۇددى جىددىي ئەھۋالدا سىزگە تېزلا ياردەم بېرەلەيدىغان كىچىك دوستقا ئوخشايدۇ. بۈگۈن بىز بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىدىكى ئالبۇتېرول دەپ ئاتىلىدىغان دورا ھەققىدە سۆزلەيمىز.
بۇ نەپەس ئالغۇچ بىلەن ئەمەلىيەتتە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئۆپكىڭىزدىكى نەپەس يوللىرىنى كېڭەيتىپ، نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدىغان بىر خىل دورا. ئاستما قاتارلىق كېسەللىكلەردە، بۇ نەپەس يوللىرى قىسىلىدۇ. داۋالاشتا بۇ «برونخوسپازم» دەپ ئاتىلىدۇ. شۇڭا بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنىڭ رولى قىسىلغان مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇپ، ھاۋانىڭ ئۆپكىگە كىرىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇنى ئىشلەتكەندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ياخشى ھېس قىلىسىز. بەزىدە، مەشىق جەريانىدا نەپەس ئېلىش قىيىنچىلىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، مەشىق قىلىشتىن بۇرۇن ئىشلىتىشىڭىز ئېيتىلىدۇ.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
دوختۇرىڭىز بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى سىزگە يېزىپ بېرىشتىن بۇرۇن، سالامەتلىكىڭىز ھەققىدە تولۇق مەلۇمات بېرىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم . بولۇپمۇ تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى سىزدە بولسا.
- دىئابېت ياكى قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى .
- ھەر قانداق تىپتىكى يۈرەك كېسىلى.
- يۇقىرى قان بېسىمى .
- يۈرەك سوقۇشىنىڭ نورمالسىزلىقى ياكى باشقا يۈرەك رېتىمى مەسىلىلىرى.
- فېئوخروموسىتوما بۆرەك ئۈستى بېزىنىڭ راك كېسىلى.
- تارتىشىش ياكى تارتىشىش قاتارلىق ئەھۋاللار.
- قالقانسىمان بەز كېسىلى.
- ئەگەر سىز ئىلگىرى ئالبۇتېرولغا ياكى باشقا ھەر قانداق دورىغا، يېمەكلىككە ياكى يېمەكلىك رەڭگىگە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرسەتكەن بولسىڭىز.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.
بۇ ئىشلارنى يوشۇرماي دوختۇر بىلەن سۆھبەتلىشىش سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
ئىنھالېكتورنى قانداق توغرا ئىشلىتىش كېرەك؟
بۇ دورىنى ئېغىز ئارقىلىق ئىچىش كېرەك. پەقەت دوختۇرىڭىز ئېيتقان مىقداردا، بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىشلىتىڭ. ھەرگىز دوختۇرنىڭ دېگىنىدىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ.
ئادەتتە، بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى قانداق ئىشلىتىش توغرىسىدا كۆرسەتمە قەغىزىنى تاپشۇرۇۋالىسىز. ئۇنى دىققەت بىلەن ئوقۇپ چۈشىنىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى قانداق ئىشلىتىش توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، قورقماي دوختۇرىڭىزدىن قايتا سوراپ ئېنىقلىماڭ. بولۇپمۇ بۇنى كىچىك بالىلارغا بەرگەندە، دوختۇر سىزدىن دورىنى «(Spacer)» قاتارلىق ئۈسكۈنىلەر بىلەن ئىشلىتىپ، ئۇلارنىڭ دورىنى توغرا ئىچىۋاتقانلىقىنى كۆرۈشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. بۇ دورى پەقەت ئۆزىڭىز ئىشلىتىش ئۈچۈن، باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا مىقدارىنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز نېمە قىلىسىز؟
ئەگەر سىز بۇ دورىنى ھەر كۈنى نورمال ۋاقىتتا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەنلا قولدىن بېرىپ قويغان دورىنى ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورىنى ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورىنى قويۇپ، كېيىنكى قېتىملىق دورىنى نورمال ۋاقىتتا ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئىككى ھەسسە مىقداردا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر
ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار، ئوزۇقلۇق قوشۇمچە ماددىلىرى ۋە ئايۇرۋېدىك ياكى ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك، چۈنكى بەزى نەرسىلەر بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۇ يەردە بىر قانچە مىسال بار:
- كوففېئىن تەركىبىدىكى ئىچىملىكلەر (قەھۋە، چاي، بەزى يۇمشاق ئىچىملىكلەر)
- سوغۇق تىترەش ئۈچۈن ئىچىشكە بولىدىغان بەزى دورىلار
- روھىي كېسەللىك ۋە چۈشكۈنلۈكنى داۋالاش دورىلىرى
- ئورۇقلىتىش دورىلىرى ۋە بەزى ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى
- دىئۇرېتىكلار - بەدەندىكى سۇنى چىقىرىۋېتىدىغان دورىلار
- خلوروكىن، سىزاپرىد، مېتادون، پېنتامىدىن قاتارلىق دورىلار
- بەزى ئانتىبىئوتىكلار (مەسىلەن، كلارىترومىتسىن، ئېرىترومىتسىن، لېۋوفلوكساسىن)
- بەزى يۈرەك كېسەللىكلىرىگە ئىشلىتىلىدىغان دورىلار
- ستېروئىد گورمونلىرى (مەسىلەن، دېكسامېتازون، كورتىزون)
- تېئوفىللىن
- قالقانسىمان بەز ھورمۇنلىرى
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس، شۇڭا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇشىڭىز ئەڭ ياخشى.
نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ياخشىلىنىۋاتقان ياكى ئېغىرلىشىۋاتقان-ياخشىلانمىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دەرھال دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ. بولۇپمۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئادەتتىكىدىن كۆپ ئىشلىتىشكە توغرا كەلسە، بۇ ئاستما كېسىلىڭىزنىڭ كونترولدىن چىقىپ كېتىۋاتقانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
سىز ۋە دوختۇرىڭىز شەخسىي ئاستما ھەرىكەت پىلانى تۈزۈپ چىقالايسىز، بۇ پىلان سىزگە ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن يېشىل، سېرىق ياكى قىزىل رايوندا ئىكەنلىكىڭىزنى بېكىتىشكە ۋە شۇنىڭغا ئاساسەن قانداق ھەرىكەت قىلىشنى چۈشەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، ئەمما ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمەيدۇ.
| يان تەسىرلىرى | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر | يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى قالايمىقانلىشىشى، باش ئايلىنىش، كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشى | قان بېسىمىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆرلىشىنىڭ ئالامەتلىرى. |
| مۇسكۇل ئاغرىقى/قاتتىقلىقى | سەۋەبسىز مۇسكۇل تارتىشىش ياكى ئاغرىش. |
| نەپەس ئېلىش قىيىنلىقىنىڭ ئېشىشى | ئەگەر سىز نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق ياكى خىرىلداپ نەپەس ئېلىشنى باشتىن كەچۈرسىڭىز. |
| تەمنىڭ ئۆزگىرىشى / ئېغىز قۇرۇش | شېكەرسىز سېغىز چايناش ياكى كۆپرەك سۇ ئىچىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. |
| باش ئاغرىقى | كۆپ ئۇچرايدىغان باش ئاغرىقى. |
| بوغۇز ئاغرىقى | بوغۇزىڭىز قىچىشىۋاتقاندەك ھېس قىلىش. |
| تىترەشلەر | قول ياكى بارماقلاردا يېنىك تىترەش. |
| ئۇيقۇسىزلىق | كېچىسى ئۇيقۇغا كېتىشتە قىيىنچىلىق. |
ئىنھالېكتورنى قەيەردە ساقلايسىز؟
بۇنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. ئۇنى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20 سېلسىيە گرادۇستىن 25 سېلسىيە گرادۇسقىچە) ساقلىغان ياخشى. ئۇنى قاتتىق ئىسسىق ۋە قاتتىق سوغۇقتىن يىراق تۇتۇڭ. دورا مىقدارى ھېسابلىغۇچ نۆلگە (0) يەتكەندە ياكى ئىشلىتىش مۇددىتى ئۆتكەندە، نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى تاشلاڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئالبۇتېرول نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى جىددىي ئەھۋاللاردا نەپەس ئېلىش قىيىنچىلىقىنى تېز پەسەيتىدىغان «قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى».
- ھەمىشە پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىشلىتىڭ.
- باشقا بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈكلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىڭ.
- ئەگەر نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىش ياكى ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- دوختۇرىڭىز بىلەن بىرلىكتە شەخسىي «ئاستما ھەرىكەت پىلانى» نى مۇزاكىرە قىلىپ تۈزۈڭ. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ