ئۆزىڭىزنىڭ خاتىرىلىرىڭىز ياكى يېقىنلىرىڭىزنىڭ (مەسىلەن، ئاناڭىز، دادىڭىز، موماڭىز، خالاڭىز) خاتىرىلىرى ھەققىدە ئەنسىرەپ باققانمۇ؟ «ۋاي، ئۇ ھەممە نەرسىنى ئۇنتۇپ قالىدۇ» دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ كىچىك ئىشلارنى ئۇنتۇپ قېلىش ئەمەلىيەتتە نورمال ئەھۋال. بىرەيلەننىڭ ئىسمىنى ئېسىڭىزدە ساقلاش ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ ئۇنچە ئېغىر ئەمەس. ئەمما ئەگەر بۇ خاتىرىنىڭ يوقىلىشى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، بۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
نورمال ئۇنتۇپ قېلىشنى ئەلزھېيمېر كېسىلى بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ!
ئالدى بىلەن، ئىككىسىنىڭ پەرقىنى چۈشىنىۋالايلى. ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، مېڭىمىزنىڭ ئىقتىدارى سەل ئاستىلايدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال.
- نورمال ئۇنتۇپ قېلىش: بىرەيلەننىڭ ئىسمىنى بىر مەزگىل ئۇنتۇپ قالىسىز، كېيىن ئۇنى ئېسىڭىزدە ساقلايسىز. ئاچقۇچنى قەيەرگە قويغانلىقىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال.
- ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى: سىز يېڭى ئۆگەنگەن نەرسىلەرنى پۈتۈنلەي ئۇنتۇپ قالىسىز. مۇھىم ۋاقىتلارنى، ئىسىملارنى ياكى ۋەقەلەرنى ئېسىڭىزدە ساقلىيالمايسىز. ھەتتا چوڭ ۋەقەلەرنىڭ يۈز بەرگەن-بەرمىگەنلىكىنىمۇ ئېسىڭىزدە ساقلىيالمايسىز. سىز ئوخشاش سوئاللارنى قايتا-قايتا سورايسىز. ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن تېلېفونىڭىزدا كىچىك قەغەز پارچىلىرى («قويۇپ قويۇش خاتىرىلىرى») ياكى «ئەسكەرتىشلەر» بولۇشى كېرەك.
بۇ پەرقنى چۈشىنىش مۇھىم، چۈنكى ئۇنتۇشنىڭ ھەممىسى كېسەللىك ئەمەس. ئەمما ئەگەر ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىڭىز شۇنچە ئاجىز بولۇپ، كۈندىلىك ئىشلارنى قىلالمىسىڭىز، ئەندىشە قىلىشىڭىز كېرەك.
بۇ كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى نېمە؟
ئەلزھېيمېر كېسىلى مېڭىگە ئاستا-ئاستا زىيان سالىدىغان بىر خىل كېسەللىك. شۇڭا، بۇ ئالامەتلەرنى بالدۇرراق تونۇش ناھايىتى مۇھىم. كېلىڭ، بۇ ئالامەتلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەت | كۈندىلىك تۇرمۇشتا قانداق كۆرۈنىدۇ |
|---|---|
| خاتىرە يوقىتىش | يېڭى ئۇچۇرلارنى تېزلا ئۇنتۇپ قېلىش. مۇھىم ۋاقىتلارنى، ئىسىملارنى ۋە ۋەقەلەرنى ئۇنتۇپ قېلىش. ئوخشاش سوئالنى قايتا-قايتا سوراش. |
| قىيىنلىق پىلانلاش ۋە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش | پىلان تۈزۈش ۋە ئۇنىڭغا ئاساسەن ئىشلەشتە قىينىلىش. ھەتتا دائىم تەييارلايدىغان تاماقنىڭ رېتسېپىنىمۇ ئۇنتۇپ قېلىش. ھېساباتلارنى خاتىرىلەش ۋە پۇل تۆلەشتە قىينىلىش. |
| كۈندىلىك ئىشلار بىر خىل قىيىنچىلىق | دائىم ماشىنا ھەيدەپ بارىدىغان جايغا بارىدىغان يولنى ئېسىڭىزدە تۇتالماسلىق. خىزمەتتە ئاددىي بىر ئىشنىمۇ قىلالماسلىق. ياقتۇرىدىغان ئويۇنىڭىزنىڭ قائىدىلىرىنى ئۇنتۇپ قېلىش. |
| ۋاقىت ۋە ماكانغا بولغان چۈشەنمەسلىك | قەيەردە ئىكەنلىكىڭنى ياكى قانداق قىلىپ ئۇ يەرگە يېتىپ كەلگەنلىكىڭنى ئۇنتۇپ قېلىش. كۈنلەر بىلەن ئايلارنى ئارىلاشتۇرۇپ قويۇش. ئاسانلا يولدىن ئازىپ كېتىش. |
| كۆرۈش قۇۋۋىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر | كىتاب ئوقۇشتا قىينىلىش. ئارىلىقنى پەرقلەندۈرۈشتە قىينىلىش. رەڭلەرنى پەرقلەندۈرۈشتە قىينىلىش. بۇ ماشىنا ھەيدەشكە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| سۆزلەش ۋە سۆزلەشتە قىينىلىش | ئۆزىڭىزگە كېرەكلىك سۆزنى تاپالماسلىق. مەسىلەن، قول سائىتى ئۈچۈن باشقا سۆزلەرنى ئىشلىتىش، مەسىلەن «قولىڭىزدىكى ۋاقىتقا قاراش». سۆھبەتنىڭ ئوتتۇرىسىدا توختاپ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىڭىزنى ئۇنتۇپ قېلىش. |
| مال-مۈلۈكلەرنىڭ يوقىلىشى | نەرسىلەرنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قېلىش ۋە ئۇلارنى تېپىش ئۈچۈن ئارقىغا چېكىنىشكە ئامالسىز قېلىش. نەرسىلەرنى غەلىتە جايلارغا قويۇش (مەسىلەن، توڭلاتقۇغا سائەت قويۇش). باشقىلارنى نەرسىلەرنى ئېلىۋالغانلىق بىلەن ئەيىبلەش. |
| ھۆكۈم چىقىرىشتىكى كەمچىلىكلەر | خاتا قارار چىقىرىش. پۇل توغرىسىدا خاتا قارار چىقىرىش (مەسىلەن، باشقىلارغا سەۋەبسىز پۇل بېرىش). پاكىزلىققا ئەھمىيەت بەرمەسلىك. ھاۋارايىغا ماس كەلمەيدىغان كىيىملەرنى كىيىش. |
| ئىجتىمائىي يالغۇزلۇق | ياقتۇرىدىغان قىزىقىشلىرى ۋە خىزمىتىدىن ۋاز كېچىش. ھەر قانداق نەرسىگە قىزىقىشنىڭ يوقىلىشى. دائىم تېلېۋىزور كۆرۈش ياكى ئۇخلاش. |
| كەيپىيات ئۆزگىرىشلىرى | تېز غەزەپلىنىش. چۈشكۈنلۈك، قورقۇش، ئەنسىرەش. باشقىلارغا ھەمىشە گۇمانلىنىش. |
كېسەللىكنى كۆز ۋە سۆز ئارقىلىق پەرقلەندۈرگىلى بولامدۇ؟
ھەيران قالارلىقى شۇكى، تەتقىقاتلاردا ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ بەزى دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى كۆزىمىزدىن، ھەتتا سۆزلەش ئۇسۇلىمىزدىنمۇ بايقىغىلى بولىدىغانلىقى بايقالغان.
- كۆزدىكى ئۆزگىرىشلەر: ئەلزھېيمېر كېسىلىدە، «ئامىلوئىد» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئاقسىل مېڭىگە يىغىلىدۇ. ھازىر بۇ ئاقسىلنىڭ كۆزىمىزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى «كۆز تور پەردىسى» گە يىغىلىدىغانلىقى بايقالدى. ئالىملار بۇنىڭ كېسەللىكنى بالدۇر بايقاشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ.
- سۆزلەش ئۆزگىرىشى: كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، سۆزلەرنى ئېسىدە ساقلاش تەسلىشىپ كېتىدۇ. يۇقىرىدا مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، كىشىلەر «كۆزىتىش» ئورنىغا «كۆزىتىش» دېگەندەك سۆزلەرنى ئىشلىتىشكە باشلىشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە بەزى سۆزلەرنىڭ مەنىسىنى ئۇنتۇپ قېلىشى مۇمكىن. يېقىنقى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدىكى كىشىلەر ئاز سۆزلەيدۇ ۋە ئازراق ئىسىم ئىشلىتىدۇ.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، كېيىن نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر سىز ياكى يېقىنلىرىڭىز بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسا، ئەڭ ياخشىسى دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش. بۇنى كېچىكتۈرمەڭ.
دوختۇرىڭىز سىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ.
- سىزنىڭ تولۇق داۋالىنىش تارىخىڭىز تەكشۈرۈلىدۇ.
- روھىي ھالەت سىنىقى ئەستە ساقلاش، ئاددىي مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئىقتىدارى ۋە ئويلاش ئىقتىدارىنى ئۆلچەش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- زۆرۈر بولسا، ئۇلار سىزنى قان تەكشۈرۈش ياكى مېڭە رەسىم تەكشۈرۈشىگە يوللايدۇ.
ئاندىن، زۆرۈر تېپىلغاندا، دوختۇر سىزنى بۇ كېسەللىك بويىچە مۇتەخەسسىسكە يوللايدۇ. بۇ خىل مۇتەخەسسىسلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- نېرۋا دوختۇرى: مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر بويىچە مۇتەخەسسىس دوختۇر .
- روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى: روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى.
- قېرىلار دوختۇرى: قېرىلارنىڭ كېسەللىكلىرىنى داۋالايدىغان مۇتەخەسسىس.
نېمىشقا تېزدىن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟
«يەنە بىر ئاز ساقلايلى» دەپ ئويلىماڭ. بۇنداق ئەھۋالدا، قانچە بالدۇر دىئاگنوز قويۇلسا، شۇنچە ياخشى.
- داۋالاشنى بالدۇر باشلىغىلى بولىدۇ: داۋالاشنى بالدۇر باشلاش ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ۋە ئۆزىڭىز قىلىشقا بولىدىغان ۋاقىتنى ئۇزارتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- كەلگۈسى ئۈچۈن پىلان تۈزۈشىڭىز مۇمكىن:بۇ كېسەللىكنى بالدۇر بىلىش سىزگە كەلگۈسىڭىزنى پىلانلاش، پۇل-مۇئامىلە ۋە قانۇنىي قارارلارنى چىقىرىش ۋە قوللاش تورى قۇرۇش ئۈچۈن ۋاقىت بېرىدۇ. بۇ سىز ۋە ئائىلىڭىز ئۈچۈن زور يېنىكلىك.
ئەلزھېيمېر كېسىلى توغرىسىدا كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار (FAQs)
ئەلزھېيمېر كېسىلى ئادەتتە قانچە ياشتا باشلىنىدۇ؟
كۆپىنچە كىشىلەردە 65 ياشتىن كېيىنلا ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. ئەمما ئىنتايىن ئاز ساندىكى كىشىلەردە 30 ياكى 40 ياشلاردا بۇ كېسەل كۆرۈلىدۇ. بۇ «دەسلەپكى باشلىنىش ئەلزھېيمېر كېسىلى» دەپ ئاتىلىدۇ.
نېمىشقا بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىك بالدۇرراق كۆرۈلىدۇ؟
تەتقىقاتچىلار ھازىرغىچە ئېنىق سەۋەبىنى بىلمەيدۇ. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن دەسلەپكى مەزگىلدىكى ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، سىزدە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ سىزنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەل گېن ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
بەدەن قانداق قىلىپ بىزگە ئەقلى ئاجىزلىقنىڭ باشلانغانلىقىنى ئاگاھلاندۇرىدۇ؟
ئەخمەقلىق ئەلزھېيمېر كېسىلى قاتارلىق ئەستە ساقلاشقا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئومۇمىي ئاتىلىشى. ئۇنىڭ دەسلەپكى ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى دائىم يۆنىلىشىنى يوقىتىش، يېقىنقى ۋەقەلەر ياكى سۆزلەرنى دائىم ئۇنتۇپ قېلىش، ھەتتا ئاددىي قارارلارنى چىقىرىشتا قىينىلىش ۋە كەيپىياتنىڭ ئۆزگىرىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ياشنىڭ چوڭىيىشى بىلەن كۆرۈلىدىغان نورمال ئۇنتۇغاقلىق بىلەن ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى ئوتتۇرىسىدا روشەن پەرق بار. ئەگەر ئېسىڭىزدە ساقلاش ئىقتىدارىڭىز شۇنچە ئاجىز بولۇپ، كۈندىلىك ئىشلارنى قىلالمايدىغان بولسىڭىز، ئەنسىرىمەڭ.
- ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى، پىلان تۈزۈشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىش، كۈندىلىك ۋەزىپىلەرنىڭ قىيىنلىشىشى، سۆزلەرنى ئۇنتۇپ قېلىش ۋە كەيپىيات ئۆزگىرىشى قاتارلىقلار جىددىي قاراشقا تېگىشلىك ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى .
- ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ئىككىلەنمەڭ. بۇ ئۆزىڭىز ۋە ئائىلىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش.
- كېسەللىكنى بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ئارقىلىق، داۋالاشنى تېز باشلىغىلى، كەلگۈسى ئۈچۈن ياخشى پىلان تۈزگىلى ۋە تۇرمۇشنى ئاسانلاشتۇرغىلى بولىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ