ياشانغان ئاتا-ئانىلارنىڭ ئۆيدە تۇيۇقسىز يىقىلىپ كېتىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان قورقۇنچ ۋە ۋەھىمىنى ھەممىمىز بىلىمىز. بۇ ئەھۋال، بولۇپمۇ ئۇلارنىڭ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە ئوخشاش ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارىغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ يىقىلىپ چۈشۈش كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولسىمۇ، ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىيىنى تېخىمۇ چوڭ بولىدۇ. بۈگۈن، بۇنداق ئەھۋالدا قانداق قىلىپ بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ھەرىكەت قىلىش، شۇنداقلا بۇنداق يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەيلى.
يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئېغىر ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟
يىقىلىپ چۈشكەندىن كېيىن، ھەممىمىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم ئىش ئۇنىڭ ئەھۋالىنىڭ ئېغىرلاشقان-يامانلاشمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر ئۇ يىقىلىپ ھوشىدىن كەتسە. يەنى ئۇ ھوشىدىن كەتسە. ئۇ ۋاقىتتا ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۇ بىر مىنۇت ئىچىدە ھوشىغا كېلىدۇ. ئۇنى سىلكىشكە ياكى كۆتۈرۈشكە ئۇرۇنماڭ. ئۇنىڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىگە ئىشەنگۈچە ساقلاڭ. بۇ ئارىلىقتا، دەرھال تېز ياردەم ماشىنىسىغا تېلېفون قىلىپ، كەسپىي ياردەم ئېلىڭ.
ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال داۋالىنىشقا كىرىشىڭىز كېرەك. مۇمكىن بولسا، بىمارنى تېزراق دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) ئېلىپ بېرىڭ.
| دەرھال داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى | |
|---|---|
| ھوشىڭىزغا كەلگەندىن كېيىنمۇ، سىز داۋاملىق ئۇيقۇسىراشنى ھېس قىلىشىڭىز ياكى ئويغاق تۇرۇشتا قىينىلىشىڭىز مۇمكىن. | بەدەننىڭ بىر قىسمىنى (مەسىلەن، قول ياكى پۇت) ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىك. |
| بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە يېڭى ئاجىزلىق پەيدا بولدى. | ئىلگىرى ياخشى ماڭسىڭىزمۇ، ھازىر ئورنىڭىزدىن تۇرالمايسىز ياكى نورمال ماڭالمايسىز. |
| يىقىلىشتىن بۇرۇن، يىقىلىش جەريانىدا ياكى يىقىلىشتىن كېيىن تارتىشىش. | توختىتىۋالغىلى بولمايدىغان قاناش. |
| سۆڭەكنىڭ سۇنۇپ كەتكەنلىكىنىڭ ئالامەتلىرى (شىشىش، قاتتىق ئاغرىق، شەكىل ئۆزگىرىشى). | نەپەس ئېلىشتا تۇيۇقسىز قىيىنچىلىق پەيدا بولۇش. |
| ناھايىتى ئېغىر باش ئاغرىقى. | يىقىلىپ چۈشكەندىن كېيىن 24 سائەت ئىچىدە بىر قېتىمدىن ئارتۇق قۇسۇش. |
| بويۇن، كۆكرەك ياكى قورساق ئاغرىقى. | قالايمىقانچىلىق، يۆنىلىشىنى يوقىتىش ياكى ئورۇن ۋە ۋاقىتنى يوقىتىشنى كۆرسىتىدۇ. |
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر بېشى، بوينى ياكى ئومۇرتقىسىدا ئېغىر يارىلىنىش بار دېگەن گۇمان بولسا، ئۇنى ھەر قانداق سەۋەبتىن قوزغىتماڭ. داۋالاش ئەترىتىنىڭ كېلىشىنى ساقلاڭ.
كىچىك يىقىلىپ چۈشكەندە قانداق ياردەم بېرىش كېرەك؟
بەختكە يارىشا، كۆپىنچە يىقىلىپ چۈشۈش ئېغىر يارىلىنىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. ئۇلار پەقەت ئۆيدە داۋالىغىلى بولىدىغان كىچىك سۈركىلىشلەر ۋە كۆكۈرۈشلەرنىلا كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئەگەر يىقىلىپ چۈشكەن ئادەم ھوشىغا كەلگەن، ئەمما ئورنىدىن تۇرمىغان بولسا، ئۇلارنىڭ ئەھۋالىنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىگە ئىشەنمىگۈچە ئورنىدىن تۇرماسلىقىنى ئېيتىڭ. ئالدى بىلەن، ئۇلارنىڭ بىرەر يېرى ئاغرىيدىغان-ئاغرىمايدىغانلىقىنى سوراڭ. بولۇپمۇ بېشى، بوينى، مۈرىسى، قول بىلىكى ، بەل ۋە تىزلىرى ئاغرىيدىغان-ئاغرىمايدىغانلىقىنى سوراڭ.
ئەگەر ئۇ سوئاللارغا جاۋاب بېرىشتە قىينىلىۋاتقان بولسا، ئۆزىڭىز شۇ يەرنى سىلاپ بېقىڭ. شىشىش، ئاغرىش ياكى يارىلىنىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر يارىلىنىش يېنىك بولسا، دەسلەپكى ياردەم بېرىڭ.
ئەگەر ئۇ ھېچقانداق قىيىنچىلىققا ئۇچرىمىغاندەك قىلسا، ئۇنى ئاستا ئولتۇرۇشقا كۆندۈرۈڭ. ئەگەر ياخشى بولسا، ئۇنى ئورۇندۇقتىن ئولتۇرۇشقا كۆندۈرۈڭ. ئۇلار يىقىلىپ چۈشكەندە قورقۇپ كېتىدۇ. شۇڭا پۇتلىرىنى ئازراق كۆتۈرۈپ ئارام ئېلىڭ. ئۇ ياقتۇرىدىغان كونا ناخشىنى قويۇش، بىر قىسىم پىرىتنى قويۇش ياكى ئۇ ياقتۇرىدىغان تېلېۋىزىيە پروگراممىسىنى قويۇش ئارقىلىق ئۇنى تىنچلاندۇرالايسىز.
يىقىلىپ چۈشكەندىن كېيىنكى ئىككى-ئۈچ كۈن ئىچىدە ئۇنىڭغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ. ئۇنىڭدا يېڭى ئالامەتلەر ياكى ئۆزگىرىشلەر كۆرۈلەمدۇ يوق، شۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
ئەگەر سىز مۇشۇنداق ئىشلارنى كۆرسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئىككى قېتىمدىن ئارتۇق يىقىلىپ چۈشسىڭىز ، گەرچە يارىلانمىغان بولسىڭىزمۇ.
- ئەگەر سىز دائىم يىقىلىپ كېتىشتىن قورقىدىغان قىلمىشلارنى قىلسىڭىز (مەسىلەن، تاملارغا چىڭ ئېسىلىپ ماڭسىڭىز، تەۋرىنىپ ماڭسىڭىز).
- ئەگەر ئىچ سۈرۈش، تېرە قىزىرىش ياكى سىيگەندە ئاغرىش بولسا، بۇلار باشقا كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئەڭ ياخشىسى.
يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇلارنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتۇر. يېقىنلىرىڭىزنىڭ يىقىلىپ چۈشۈش ئېھتىماللىقىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار.
چېنىقىشنىڭ ئەھمىيىتى
ئۇنى پۇتلىرىنى كۈچەيتىدىغان ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى ياخشىلايدىغان ئاددىي چېنىقىش پروگراممىسىنى باشلاشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ. سىز دوختۇرىڭىزدىن ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرىغا ماس كېلىدىغان چېنىقىشلار توغرىسىدا سورىسىڭىز بولىدۇ.
دورىلىرىڭىزغا دىققەت قىلىڭ.
بەزى دورىلار باش ئايلىنىش، ئۇيقۇسىراش ۋە قالايمىقانلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە قان بېسىمى، تەڭپۇڭلۇق ۋە رېفلىكىس قاتارلىق نەرسىلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى يىقىلىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ھەتتا بەزى رېتسېپسىز دورىلارمۇ بۇ تەسىرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىزنىڭ يىقىلىشقا سەۋەب بولۇۋاتقان-بولمىغانلىقىنى ۋە باشقا بىخەتەر باشقا دورىلار بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ .
كۆز تەكشۈرۈشى ۋە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرى
بەزىدە كىشىلەر ياخشى كۆرمىگەچكە يىقىلىپ چۈشىدۇ. شۇڭا كۆزۈڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ ۋە لازىم بولسا كۆزەينەك تاقىڭ. شۇنداقلا، ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا قان بېسىمىڭىز چۈشۈپ كېتىدىغان پوستۇرال قان بېسىمى تۆۋەنلىشىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئۆي مۇھىتىنى بىخەتەر قىلايلى.
بۇ بىزنىڭ قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ئىشىمىز. ئۆيلىرىمىزدە كىچىك ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىش ئارقىلىق چوڭ ھادىسىلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايمىز.
- يورۇتۇش: ئۆينىڭ ھەممە يېرىدە، بولۇپمۇ پەلەمپەي، كارىدور ۋە ھاجەتخانىغا تۇتىشىدىغان يوللاردا ياخشى يورۇتۇش بولۇشى كېرەك. كېچىسى ئىشلىتىش ئۈچۈن كىچىك «كېچىكىلىك چىراغ»نى يېقىپ قويۇڭ.
- پول: سىيرىلغۇچ كاشىلار ۋە سىلىقلانغان سېمونت پوللار ناھايىتى خەتەرلىك. سىيرىلمايدىغان گىلەملەرنى ياكى گىلەملەرنى قويۇڭ. سىم، كىچىك ئۈستەل ۋە ئويۇنچۇق قاتارلىق بوش نەرسىلەرنى چىقىرىۋېتىڭ.
- ھاجەتخانا: ھاجەتخانا ئەڭ كۆپ يىقىلىپ چۈشىدىغان جاي. يەرگە سىيرىلمايدىغان گىلەم قويۇڭ. ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ ئولتۇرۇشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن، ھاجەتخانا ۋە دۇشنىڭ يېنىغا تۇتقۇچ تاياقلارنى ئورنىتىڭ. دۇش قىلغاندا ئولتۇرۇش ئۈچۈن دۇش ئورۇندۇقى ئىشلىتىش تېخىمۇ بىخەتەر.
- پەلەمپەي: پەلەمپەينىڭ ئىككى تەرىپىگە قول تۇتقۇچلارنى ئورنىتىڭ. پەلەمپەينىڭ كۆرۈنۈشچانلىقى ياخشى بولۇشى ئۈچۈن، ئۇ ياخشى يورۇتۇلغان بولۇشى كېرەك.
- كىيىم-كېچەك ۋە ئاياغ: كەڭ، چوڭ كىيىملەر (ساروڭ قاتارلىق) سىزنى پۇتىڭىزغا تېگىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئېسىق، سىيرىلىپ كەتكەن سانداللاردىن ساقلىنىڭ. ئاياغىڭىزغا ماس كېلىدىغان ۋە سىيرىلىپ كەتمەيدىغان ساندال كىيىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەگەر سىزنىڭ يېقىنىڭىز ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، ئالدى بىلەن ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ ۋە خاتىرجەم بولۇڭ.
- ئەگەر ئېغىر ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى (ھوشىدىن كېتىش، قاتتىق ئاغرىق، قاناش، سۇنۇققا گۇمان قىلىش) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بىمارنى سىلكىۋەتمەڭ.
- يېنىك يىقىلىپ چۈشۈش ئەھۋالىدا، يارىلىنىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ، ئۇلارنى تىنچلاندۇرۇڭ ۋە بىخەتەر ئورنىدىن تۇرۇڭ.
- يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئەڭ ياخشى چارە. ئۆيىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىنى ساقلاش، توغرا چېنىقىش قىلىش، دوختۇرىڭىز بىلەن دورا ئىچىش توغرىسىدا سۆھبەتلىشىش ۋە كۆزىڭىزنى تەكشۈرتۈش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى مۇھىم.
- ئەگەر سىزدە يېقىنلىرىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكى توغرىسىدا گۇمان ياكى سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆھبەتلىشىشتىن ھەرگىز تارتىنماڭ.
ئەلزھېيمېر كېسىلى، ياشانغانلاردا يىقىلىپ چۈشۈش، يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش، دەسلەپكى ياردەم، ياشانغانلارنى بېقىش، ئۆي بىخەتەرلىكى، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ