سىز ھەرگىز ئاپىڭىز، دادىڭىز ياكى موماڭىزغا ئوخشاش قېرىلارنىڭ نەرسىلەرنى ئاستا-ئاستا ئۇنتۇپ قالىدىغانلىقىنى بايقىدىڭىزمۇ؟ مەسىلەن، ئۇلار كۆزەينىكىنى قەيەرگە قويغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالىدۇ، ياكى تونۇشلىرىنىڭ ئىسمىنى دەرھال ئېسىدە ساقلىيالمايدۇ. بىز ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ بۇ ئىشلارنى نورمال دەپ ئويلىساقمۇ، بەزىدە ئۇلار ئېغىر كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بىز بۈگۈن دېمېنسىيە دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ ئىنتايىن سەزگۈر تېما، شۇڭا كېلىڭ، ھەممە نەرسىنى ئاددىي ۋە چۈشىنىشلىك ئۇسۇلدا سۆزلەيلى.
دېمېنسىيە دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەقلىي ئىقتىدارنىڭ تۆۋەنلىشى مېڭىمىزنىڭ ئىقتىدارىنى ئاستا-ئاستا بۇزۇۋېتىدىغان ئېغىر كېسەللىك. ئۇ پەقەت ئۇنتۇپ قېلىش ئەمەس. ئۇ مېڭىمىزنىڭ بىلىش ئىقتىدارىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
مېڭىمىزنى ناھايىتى مۇرەككەپ، كۈچلۈك كومپيۇتېر دەپ ئويلاڭ. بۇ كومپيۇتېر بىزنىڭ ھەممە نەرسىمىزنى كونترول قىلىدۇ. ئەقلىي ئىقتىدارسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، بۇ كومپيۇتېردىكى مۇھىم پروگراممىلار ئىشلىمەيدىغاندەك قىلىدۇ.
بۇنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان ئاساسلىق نەرسىلەر:
- ئېسىدە ساقلاش: نەرسىلەرنى، بولۇپمۇ يېقىنقى ئىشلارنى ئۇنتۇپ قېلىش.
- ئويلاش: ئېنىق ئويلىيالماسلىق ۋە ئەقىل-پاراسەت قىلالماسلىق.
- ئۆگىنىش: يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىشتە قىينىلىش.
- مەسىلە ھەل قىلىش : كۈندىلىك مەسىلىلەرگە چارە تاپالماسلىق.
- تىل ۋە سۆزلەش: سۆزلەشكەندە سۆز تېپىشتا قىينىلىش، سۆھبەتنى داۋاملاشتۇرالماسلىق.
- پىلانلاش : خىزمەتنى تەرتىپلىك پىلانلىيالماسلىق ۋە ئىجرا قىلالماسلىق.
بۇنىڭدىن باشقا، ئادەمنىڭ مىجەزى ۋە خۇلق-ئاتۋارىدا ئۆزگىرىش بولۇشى مۇمكىن. ئىلگىرى ئىنتايىن تىنچ بولغان ئادەم تۇيۇقسىز غەزەپلىنىپ، بىئارام بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. ئادەتتە، بۇ ئالامەتلەر كەم دېگەندە ئالتە ئايغىچە داۋاملاشمىسا، دوختۇرلار بۇنى ئەقلىي ئاجىزلىق دەپ ئاتىمايدۇ.
ھەممىسى ئۇنتۇشچانلىق ئەخمەقلىقمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئەڭ چوڭ سوئالى. بەزى كىشىلەر «ھازىر نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالدىممۇ؟ ئەخمەقلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ قالىمەنمۇ؟» دەپ قورقىدۇ. ئەمەلىيەتتە، ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ مېڭىمىزنىڭ ھەرىكەت سۈرئىتىنىڭ بىر ئاز ئاستىلىشى نورمال ئەھۋال. بۇ چوڭ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن، ئەمما كۈندىلىك ئىشلىرىمىزنى قىلىشقا توسقۇنلۇق قىلمايدىغان دەرىجىدە ئەمەس.
لېكىن ئەقلى ئاجىزلىق باشقا نەرسە. بۇ پەرقنى ئېنىق چۈشىنىۋالايلى.
| خاسلىقى | نورمال قېرىش | ئەقلىي ئاجىزلىقتا |
|---|---|---|
| ئۇنتۇپ قېلىش | ئەينەكنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكى ياكى بىرەيلەننىڭ ئىسمى قاتارلىق ئىشلار ۋاقىتلىق ئۇنتۇلۇپ كېتىشى مۇمكىن، ئەمما كېيىن ئېسىدە ساقلىنىپ قالىدۇ. | يېقىندا يۈز بەرگەن بارلىق ۋەقەلەر (مەسىلەن، تۈنۈگۈن نېمە ئىش قىلغانلىقىڭىز، بۈگۈن ئەتىگەندە نېمە توغرىسىدا سۆزلىگىنىڭىز) ئۇنتۇلۇپ كېتىدۇ ۋە كېيىن ئېسىڭىزدە قالمايدۇ. |
| كۈندىلىك خىزمەت | بەزىدە ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىزمۇ، خىزمىتىڭىزنى يالغۇز قىلالايسىز. | ھەتتا تاماق ئېتىش، كىيىنىش ۋە پۇلنى باشقۇرۇش قاتارلىق ئاددىي ئىشلارمۇ قىيىنلىشىپ كېتىدۇ. |
| يول باشلاش ۋە ئورۇنلار | ناتونۇش يولدا ماڭغاندا يولىڭىزدىن ئازىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. | ھەتتا تونۇشلۇق ۋە تونۇشلۇق يولدا يولىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. |
| سۆزلەۋاتقاندا، بەزىدە بىر سۆزنى ئېسىدە ساقلاش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. | سۆزلەرنى ئۇنتۇپ قېلىش، ئوخشاش نەرسىلەرنى تەكرارلاش ۋە سۆھبەتنى چۈشىنىشتە قىينىلىش. |
نېمە سەۋەبتىن ئەقلى ئاجىزلىققا گىرىپتار بولىدۇ؟
ئەقلىي ئىقتىدارنىڭ يوقلۇقىنىڭ بىردىنبىر سەۋەبى يوق. نۇرغۇن سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى، بۇ سەۋەبلەرنىڭ بەزىلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە بولىدۇ .
داۋالىغىلى بولىدىغان سەۋەبلەر:
- ۋىتامىن كەملىكى: ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ، بولۇپمۇ B12 ۋىتامىنىنىڭ كەملىكى ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- يۇقۇملىنىشلار:سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى قاتارلىق ئىشلار چوڭلاردا روھىي جەھەتتىن قالايمىقانلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرى : بەزى دورىلارنى بىللە ئىستېمال قىلغاندا ياكى بەزى دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرى سۈپىتىدە ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى كۆرۈلىدۇ.
- قالقان بەز مەسىلىلىرى: قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ تۆۋەن سەۋىيىسىمۇ بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- ئىسپىرت ئىشلىتىش: ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىش مېڭىگە زىيان يەتكۈزىدۇ.
- چۈشكۈنلۈك: بەزىدە ئېغىر چۈشكۈنلۈككە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە ئەقلى ئاجىزلىق ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.
- مېڭىگە سۇ يىغىلىش: مېڭىدە مېڭە-ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقىنىڭ يىغىلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان بېسىم.
داۋالىغىلى بولمايدىغان سەۋەبلەر:
بۇلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسىلى ئەلزھېيمېر كېسىلى . بۇ، ياشانغانلار ئارىسىدا ئەقىلسىزلىقنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئاستا-ئاستا ۋەيران بولۇشى بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ.
MCI (يېنىك بىلىش ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشى) دەپ ئاتىلىدىغان ئوتتۇراھال كېسەللىك.
ئەمدى سەل مۇرەككەپرەك، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم بىر كېسەللىك، يەنى يېنىك دەرىجىدىكى بىلىش ئىقتىدارىنىڭ چېكىنىشى ياكى MCI ھەققىدە سۆزلەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، MCI نورمال قېرىلىققا قارىغاندا ئۇنتۇغاقراق بولغان ئوتتۇرا دەرىجىلىك كېسەللىك، ئەمما ئەقلىي ئىقتىدارنىڭ ئاجىزلىشىشىغا ئوخشاش ئېغىر ئەمەس.
MCI كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ ئەستە ساقلاش مەسىلىسى بار، بۇ ئۆزى ۋە يېقىنلىرى ئۈچۈن ئېنىق. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار يەنىلا كۈندىلىك ئىشلىرىنى ئانچە قىيىنچىلىقسىز قىلالايدۇ. بۇ دېمەنسىيە بىلەن MCI نىڭ ئاساسلىق پەرقى.
MCI ھەممە ئادەمنىڭ ئەقلى ئاجىزلىققا گىرىپتار بولىدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەمما ئۇ بىر خەۋپ ئامىلى. MCI كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ باشقىلارغا قارىغاندا ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
يەنە MCI نىڭ تۈرلىرىمۇ بار. ئاساسلىقى ئەستە ساقلاشقا تەسىر كۆرسىتىدىغان تۈرى «ئامنېستىك MCI» دەپ ئاتىلىدۇ. ئامنېزىيە ئەستە ساقلاشنى يوقىتىش دېگەنلىك بولۇپ، بۇ ئىسىم شۇنىڭدىن كەلگەن.
نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟ قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟
ئەگەر سىز ياكى سىزگە يېقىن كىشىلەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى ھېس قىلسا، قورقۇپ ياكى ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ، بەلكى دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ.
- ئەگەر ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى كۈندىلىك تۇرمۇشقا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا (مەسىلەن، پۇل تۆلەشنى ئۇنتۇپ قېلىش، دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قېلىش).
- پىلان تۈزۈش ياكى مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئىقتىدارى تۆۋەنلىگەن بولسا (مەسىلەن، تاماقنىڭ پىشۇرۇلۇش تەرتىپىنى ئۇنتۇپ قالغاندا).
- ئەگەر سىز دائىملىق ئىشلارنى قىلىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز (مەسىلەن، دائىملىق دۇكانىڭىزدىن لازىملىق بۇيۇملارنى تاپالمىسىڭىز).
- ئەگەر سىز ۋاقىت ياكى ئورۇن توغرىسىدا چۈشەنمىسىڭىز.
- ئەگەر سۆزلىگەندە سۆز تېپىشتا قىينىلىۋاتقان ياكى يازغاندا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز.
- ئەگەر نەرسىلەر ھەمىشە يوقاپ كەتسە ۋە سىز ئۇلارنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى تاپالمىسىڭىز.
- ئەگەر قارار چىقىرىش قابىلىيىتىڭىز تۆۋەنلىگەن بولسا.
- ئەگەر سىز ئىجتىمائىي پائالىيەتلەردىن يىراق تۇرسىڭىز.
- ئەگەر كەيپىياتىڭىز ۋە مىجەزىڭىزدە روشەن ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىڭىز.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بالدۇر دوختۇرغا كۆرۈنۈش چوڭ ياردەم بېرەلەيدۇ. سەۋەبىنى داۋالىغىلى بولۇشى مۇمكىن. بولمىسا، ئەگەر بۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە ئوخشاش كېسەللىك بولسا، بالدۇر بايقاش بىمار ۋە ئائىلىسىگە كەلگۈسىنى پىلانلاشقا، ئۇلارغا لازىملىق ياردەمگە ئېرىشىشكە ۋە بىمارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ئەڭ ياخشى ساقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەقلىي ئىقتىدارسىزلىق قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى ئەمەس؛ ئۇ مېڭە كېسىلى.
- ئۇنتۇپ قېلىشنىڭ ھەممىسى ئەقىلسىزلىق ئەمەس، ئەمما ئەگەر خاتىرە يوقىتىشىڭىز كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان دەرىجىدە ئېغىر بولسا، ئۇنى سەل قارىماڭ.
- ئەقىلسىزلىقنىڭ بەزى سەۋەبلىرىنى (مەسىلەن، ۋىتامىن يېتىشمەسلىكى ۋە يۇقۇملىنىش) داۋالىغىلى بولىدۇ، شۇڭا ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.
- MCI (يېنىك دەرىجىلىك بىلىش ئىقتىدارىنىڭ چېكىنىشى) بىر ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. بۇنىڭغا دىققەت قىلىش كەلگۈسىڭىز ئۈچۈن پىلان تۈزۈشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئەگەر يېقىنلىرىڭىزنىڭ بىرىدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلارغا مېھىر-مۇھەببەت، سەۋرچانلىق ۋە چۈشىنىش بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ. ئۇلارنىڭ دوختۇرغا كۆرۈنۈشىگە ياردەم قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ