ئەتىگەندە ئويغانغاندا بۇرنىڭىزدىن سۇ ئېقىۋاتامسىز؟ ياكى ئۆيىڭىزنىڭ چاڭ-توزانلىرىنى سۈرتكەندە ياكى گۈزەل گۈللۈكنىڭ يېنىدىن ئۆتكەندە بۇرۇنىڭىزدىن سۇ ئېقىشنى ھېس قىلىشقا باشلايسىزمۇ؟ بۇرنىڭىز بىتىلىپ، كۆزلىرىڭىز قىزارغان ۋە قىچىشىۋاتىدۇ؟ بۇلارنىڭ پەقەت ئادەتتىكى زۇكام دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بەلكىم سىزدە نۇرغۇن كىشىلەردە ئۇچرايدىغان ئادەتتىكى « زۇكام » بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە دوستلۇق ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ نېمە ئاغرىق؟

ئاللېرگىيىلىك رىنىت، يەنە ئاللېرگىيىلىك رىنىت دەپمۇ ئاتىلىدۇ، بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ خالىمىغان رېئاكسىيەسى. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ. مۇھىتىمىزدىكى چاڭ-توزان، گۈل چېڭى ، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى ۋە كۆكۈرت قاتارلىق نەرسىلەر ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزگە زىيانسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئاللېرگىيىلىك بىرەيلەننىڭ بەدىنى بۇ زىيانسىز نەرسىلەرنىمۇ خاتا ھالدا چوڭ دۈشمەن، تاجاۋۇزچى دەپ قارايدۇ.

بۇ «دۈشمەن» بىلەن كۈرەش قىلىش ئۈچۈن، بەدەن ھۈجەيرىلىرىمىز «( گىستامىن )» قاتارلىق نۇرغۇن خىمىيىلىك ماددىلارنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ گىستامىن سىزنىڭ بارلىق بىئارام قىلىدىغان ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئۇ بۇرۇن بىتىش، بۇرۇن ۋە كۆز قىچىشىش، كۆزدىن ياش ئېقىش ۋە ئۈزلۈكسىز چۈشكۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بەزى كىشىلەر بىردىن ئارتۇق نەرسىگە ئالېرگىيىلىك بولۇشى مۇمكىن، بەزىلىرىدە پەسىللىك ئالېرگىيە بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە يىل بويى ئالېرگىيە بولۇشى مۇمكىن.

بۇ بۇرۇن بوشلۇقىغا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

سىز «سىنۇس» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىنۇسلار بۇرنىمىزنىڭ ئەتراپىدىكى، يۈزىمىزدىكى، پېشانىمىزدىكى ۋە كۆزلىرىمىزنىڭ ئارىسىدىكى بوش ھاۋا بوشلۇقى. بىز بۇلارنى يەنە «پاراناسال سىنۇسلىرى» دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ بوشلۇقلار «شىلىمشىق پەردە» دەپ ئاتىلىدىغان نېپىز شىلىمشىق قەۋەت بىلەن قاپلانغان.

ئاللېرگىيەڭىز بولغاندا، مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان گىستامىن بۇ شىللىق پەردىلەرنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ شىشىش يۈز بەرگەندە، شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنىڭ سىنۇس بوشلۇقىدىن چىقىپ كېتىش يوللىرى توسۇلۇپ قالىدۇ. ئاندىن شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ۋە ھاۋا ئىچكى قىسىمغا كىرىپ، بۇرۇن بىتىش، يۈز ئاغرىش ۋە بېسىم قاتارلىق بىئاراملىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ۋاقىتتا نۇرغۇن كىشىلەر «مەن سىنۇسىت ياللۇغىغا گىرىپتار بولدۇم» دەيدۇ.

بۇرۇن ئاللېرگىيىسىنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟

ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئازراق پەرقلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بەزى ئورتاق ئالامەتلەر بار.

بۇنىڭ ئاللېرگىيە ئىكەنلىكىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟

دوختۇرىڭىز ئادەتتە سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى ۋە ئۇلارنىڭ قاچان پەيدا بولغانلىقىنى ئاڭلاش ئارقىلىق بۇنىڭ ئاللېرگىيە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلىيالايدۇ.

ئەمما، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرراق بولسا، ياكى نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بىلمەكچى بولسىڭىز، سىزنى ئاللېرگىيە دوختۇرى كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇ تېرە تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

قان تەكشۈرۈشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما قان تەكشۈرۈشى بۇرۇن ئاللېرگىيىسىنى دىئاگنوز قويۇشتا تېرە تەكشۈرۈشىدەك توغرا بولمايدۇ.

بۇ قانداق داۋالىنىدۇ؟ بۇ ھەقتە نېمە قىلىمىز؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇرۇن ئاللېرگىيىسىنى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ، ھەمدە ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

دوراخانىدىن رېتسېپسىز سېتىۋالغىلى بولىدىغان دورىلار (OTC - Over-the-Retsept)

• ئانتىگىستامىنلار: بۇلار ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورىلار. بۇ دورىلار غىدىقلىغۇچى خىمىيىلىك گىستامىننى توسىدۇ. «سېتىرىزىن»، «لوراتادىن»، «فېكسوفېنادىن» ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان تۈرلىرى بولۇپ، ئۇيقۇسىراشنى ئازايتىدۇ.
• بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى: بۇلار بۇرۇندىكى شىشىشنى ئازايتىدۇ ۋە بۇرۇن تىقىلىشىنى پەسەيتىدۇ. پسېۋدوئېفېدرىن بۇ خىل دورىلارنىڭ بىرى. بەزى ئانتىگىستامىنلار يەنە بۇرۇن ئېچىش دورىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ۋە كۆپىنچە «D» ھەرىپى بىلەن بىرلەشتۈرۈلىدۇ (مەسىلەن، كلارىتىن-D).
• بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرى: بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرىنى (مەسىلەن، ئافرىن) ھەر قېتىمدا 3 كۈندىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ. بۇنداق قىلغاندا بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
• ستېروئىدلىق بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرى: بۇلار بۇرۇن ئاللېرگىيىسىنى داۋالاشتىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى. فلۇتىكازون ۋە بۇدېسونىد مۇشۇنداق دورىلار. بۇلار بۇرۇن شىللىق پەردىسىنىڭ شىشىشىنى پەسەيتىدۇ ۋە ئالامەتلەرنى كونترول قىلىدۇ. بۇلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك.

رېتسېپلىق داۋالاش

ئەگەر رېتسېپسىز دورا ياردەم بەرمىسە، دوختۇر سىزگە رېتسېپلىق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

• «دېسلوراتادىن» ۋە «لېۋوسېتىرىزىن» قاتارلىق كۈچلۈك ئانتىگىستامىن دورىلىرى.
• «ئازېلاستىن» قاتارلىق ئانتىگىستامىنلىق بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرى.
• بەزىدە «مونتېلۇكاست» دەپ ئاتىلىدىغان دورامۇ ئىشلىتىلىدۇ.
• ئىممۇنىتېت داۋالاش: بىز بۇنى «ئاللېرگىيە ئوكۇلى» دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك چارە. ئۇ مەلۇم ۋاقىت ئىچىدە ئاللېرگىيىلىك ماددىنىڭ ئىنتايىن ئاز مىقداردا ئوكۇل قىلىنىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ بۇ ماددىغا كۆنۈپ قېلىشىغا ۋە ئۇنىڭغا بولغان ئىنكاسىنى توختىتىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ. بۇ ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ، ئەمما ئەگەر مۇۋەپپەقىيەتلىك بولسا، 3-5 يىللىق داۋالاشتىن كېيىن ئۇزۇن مۇددەتلىك يېنىكلەشكە ئېرىشكىلى بولىدۇ.

ئۆيدە پەرۋىش قىلىش ۋە كونترول قىلىش ئۇسۇللىرى

دورىلاردىن باشقا، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىز قىلالايدىغان نۇرغۇن ئاددىي ئىشلار بار.

• بۇرۇننى سۇغىرىش: بۇرۇننىڭ ئىچىنى تۇز سۈيى ئارىلاشمىسى بىلەن چايقاش ئاللېرگېنلار، باكتېرىيەلەر ۋە ئارتۇقچە شىلىمشىق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىدۇ. ناھايىتى مۇھىم: بۇنىڭ ئۈچۈن پەقەت قاينىتىلغان، سۈزۈلگەن ۋە پاكىز سۇ ئىشلىتىڭ.
• مۇھىتنى كونترول قىلىش: ئاللېرگىيىڭىز بار نەرسىلەردىن يىراق تۇرۇش ئەڭ ياخشى.
• ئەگەر سىز چاڭ-توزان قۇرتلىرىغا ئالېرگىيىڭىز بولسا، ماتراس ۋە ياستۇقلىرىڭىزغا ئالاھىدە ماتراس ياپقۇچلىرىنى ئىشلىتىڭ. كارىۋات بۇيۇملىرىنى دائىم قايناق سۇدا يۇيۇڭ.
• ئەگەر سىزدە گۈل چاڭچىسىغا ئالېرگىيىڭىز بولسا، گۈل چاڭچىسى كۆپ بولغان مەزگىلدە دېرىزىلەرنى تاقاپ قويۇڭ.
• مۇمكىن بولسا، HEPA فىلتىرى بار ھاۋا تەڭشىگۈچ ياكى ھاۋا تازىلىغۇچ ئىشلىتىڭ .
• نەملىكنى ساقلاڭ: ھاۋا قۇرغاق بولسا، بۇرۇن ئاغرىقى ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا ، نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ، ئىسسىق سۇغا چۈشۈڭ ياكى قاچىدىكى سۇدىن پارنى نەپەس ئېلىڭ.
• قوغداش: ئۆيلەرنى ياكى باغلارنى تازىلىغاندا ماسكا تاقىڭ.

بۇرۇن ئاللېرگىيىسى، ئاللېرگىيىلىك رىنىت، چۈشكۈرۈش، بۇرۇن بىتىش، زۇكام، ئاللېرگىيە، ئانتىگىستامىن، بۇرۇن ئېچىش دورىسى، ستېروئىدلىق بۇرۇن پۈركۈش دورىسى، سىنۇس، گىستامىن