අපි දවස පුරාම අපේ අත් දෙකෙන් කොච්චර වැඩ කරනවද, නේද? ලියන, කන, බොන, වැඩ කරන හැමදේකටම අපිට නිරෝගී අත් දෙකක් ඕනෙ. ඉතින් මේ අත් දෙකේ මාංශ පේශී, ස්නායු, අස්ථි මේ හැමදේම හොඳින් ක්රියාත්මක වෙන්න නම්, ඒවට අවශ්ය ඔක්සිජන් සහ පෝෂණය සපයන නිරෝගී රුධිර සැපයුමක් තියෙන්නම ඕනෙ. අපේ බාහුවේ (forearm) ඉඳන් අත දක්වා මේ රුධිර සැපයුම ලබාදෙන ප්රධාන ලේ නාල දෙකක් තියෙනවා. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ඒ අතරින් එකක් වන, ගොඩක් අය වැඩිය අහල නැති, ඒත් ගොඩක් වැදගත් වෙන ලේ නාලයක් ගැනයි.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Ulnar Artery කියන්නේ?
`Ulnar Artery` (අල්නා ආටරි) කියන්නේ ඔයාගේ අතේ තියෙන ප්රධාන ධමනියක්, ඒ කියන්නේ හදවතේ ඉඳන් ඔක්සිජන් පිරුණු පිරිසිදු ලේ අරගෙන යන ලේ නාලයක්. මේක අපේ බාහුවේ තියෙන ප්රධාන ධමනිය වන `(Brachial Artery)` එකෙන් බෙදිලා එන අතු දෙකෙන් එකක්. අනෙක් අත්ත තමයි `(Radial Artery)` එක. ඔයාට මතක ඇතිනේ දොස්තර මහත්තුරු නාඩි බලද්දී මැණික් කටුවේ මහපටැඟිල්ල පැත්තෙන් අල්ලලා බලන්නේ, අන්න ඒ තමයි `Radial Artery` එක. `Ulnar Artery` එක පිහිටලා තියෙන්නේ ඒකට විරුද්ධ පැත්තේ, ඒ කියන්නේ ඔයාගේ බාහුවේ සුළැඟිල්ල තියෙන පැත්තෙන්.
හරියටම කිව්වොත්, මේ ලේ නාලය පටන් ගන්නේ ඔයාගේ වැලමිට නවන තැනට චුට්ටක් පහළින්. එතනින් පටන් අරගෙන, බාහුව දිගේ පහළට ඇවිත්, මැණික් කටුව හරහා ඔයාගේ අල්ලට සහ ඇඟිලි වලට ලේ සපයනවා.
මේ ලේ නාලයේ ප්රධාන කාර්යය මොකක්ද?
`Ulnar Artery` එකේ ප්රධානම සහ වැදගත්ම කාර්යය තමයි ඔක්සිජන් වලින් පොහොසත් රුධිරය ඔයාගේ බාහුවේ සහ අතේ විවිධ කොටස් වලට සැපයීම. අපේ ශරීරයේ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ `(Circulatory System)` කොටසක් විදිහට, මේ ලේ නාලය හරියට වැඩ නොකළොත් අතේ ක්රියාකාරීත්වයට ලොකු බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්.
පහත කොටස් වලට ප්රධාන වශයෙන්ම ලේ සැපයුම ලැබෙන්නේ මේ ධමනියෙන්:
- බාහුවේ මාංශ පේශී (Forearm muscles): අත නවන්න, දිග අරින්න, කරකවන්න උදව් වෙන මාංශ පේශී වලට.
- මැණික් කටුවේ අස්ථි සහ සන්ධි (Wrist bones and joints): මැණික් කටුව නිරෝගීව තියාගන්න.
- අල්ල සහ ඇඟිලි: විශේෂයෙන්ම සුළැඟිල්ල සහ වෙදැඟිල්ල පැත්තට.
- අල්නා ස්නායුව (Ulnar nerve): අතේ සංවේදනයට සහ චලනයට වැදගත් වෙන ස්නායුවට.
මේ ලේ නාලයට සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන් රෝගී තත්ත්වයන් මොනවද?
`Ulnar Artery` එකට බලපාන සුලබම සහ ප්රධානම රෝගී තත්ත්වය තමයි Ulnar Artery Thrombosis කියන එක. සරලවම කිව්වොත්, මේකෙදි වෙන්නේ මේ ලේ නාලය ඇතුළේ ලේ කැටියක් (blood clot) හැදිලා, ලේ ගමනාගමනයට බාධා වෙන එක.
මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න ප්රධානම හේතුවක් තමයි අතට, විශේෂයෙන්ම අල්ලට දිගින් දිගටම සිදුවන තෙරපීම් හෝ කම්පන. මේ නිසාම මේ රෝගී තත්ත්වයට තවත් නමක් කියනවා, ඒ තමයි `(Hypothenar Hammer Syndrome)`.
හිතන්නකෝ, වඩු වැඩ කරන කෙනෙක්, ගරාජ් එකක වැඩ කරන කාර්මිකයෙක්, නැත්නම් ඉදිකිරීම් ක්ෂේත්රයේ වැඩ කරන කෙනෙක් දිගටම මිටියක් (`hammer`) වගේ උපකරණයක් පාවිච්චි කරනවා. එහෙම නැත්නම් යම් යන්ත්රයක් ක්රියාත්මක කරද්දී අල්ලෙන් දිගටම තද කරනවා. මේ වගේ එකම විදියේ චලනයන් දිගු කාලයක් තිස්සේ නැවත නැවත කරද්දී, අල්ලේ සුළැඟිල්ල පැත්තේ මෘදු පටක වලට යටින් තියෙන `Ulnar Artery` එකට හානි වෙන්න පුළුවන්. මේ හානිය නිසා ලේ නාලයේ බිත්තිය දුර්වල වෙලා, ඒ තැන ලේ කැටියක් හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
මේ ලේ කැටිය නිසා ලේ නාලය සම්පූර්ණයෙන්ම හෝ කොටසක් හිර වුණොත්, එතනින් එහාට තියෙන පටක වලට, විශේෂයෙන්ම ඇඟිලි වලට ලැබෙන ලේ සැපයුම අඩාල වෙනවා.
රෝග ලක්ෂණ මොනවද? කොහොමද අපි මේක අඳුනගන්නේ?
`Ulnar Artery` එකේ ලේ ගමනාගමනයට බාධාවක් වුණාම ඇතිවෙන රෝග ලක්ෂණ ටිකක් අපිටම අඳුනගන්න පුළුවන්. ඔයාටත් මේ වගේ දෙයක් දැනෙනවා නම්, ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
| රෝග ලක්ෂණය | ඒක දැනෙන්නේ කොහොමද? |
|---|---|
| ඇඟිලි සුදුමැලි වීම හෝ නිල් පැහැ වීම | විශේෂයෙන්ම සුළැඟිල්ල සහ වෙදැඟිල්ල (ring finger) සුදුමැලි වෙනවා, සමහර වෙලාවට නිල් පාටක් ගන්නවා. සීතලට අත තිබ්බම මේක තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ හරියට ලේ යන්නේ නැති නිසා. |
| අතේ හෝ ඇඟිලිවල හිරිවැටීම | අතේ ඒ කොටසේ කිසිම දැනීමක් නැති ගතියක්, හිරිවැටිලා වගේ දැනෙනවා. හරියට ලේ ගමනාගමනය නැවතුනම වෙනවා වගේ. |
| ඉඳිකටු අනිනවා වගේ දැනීම (Tingling) | අතේ ඇඟිලි තුඩු වලට ඉඳිකටු වලින් අනිනවා වගේ 'චිරි චිරි' ගාන ගතියක් දැනෙන්න පුළුවන්. |
| මැණික් කටුවේ වේදනාව | ලේ නාලය අවහිර වෙලා තියෙන හරියේ වේදනාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| අතින් යමක් තදින් අල්ලා ගැනීමේ අපහසුව | අතේ ග්රහණය (grip strength) අඩු වෙනවා. මොනවාහරි දෙයක් තදින් අල්ලගන්න අමාරු ගතියක් දැනෙන්න පුළුවන්. |
දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ඕනෙමද?
ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම.
ඔයාට උඩ කියපු රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් තියෙනවා නම්, "ඕක ටික දවසකින් හරියයි" කියලා ගෙදරට වෙලා ඉන්න එපා. ලේ ගමනාගමනය අඩුවීම කියන්නේ බරපතල වෙන්න පුළුවන් දෙයක්. ඒ නිසා පුළුවන් ඉක්මනට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව (වෛද්යවරයාව) හමුවෙලා මේ ගැන කියන්න. එතුමා ඔයාව පරීක්ෂා කරලා බලලා, අවශ්ය නම් වැඩිදුර පරීක්ෂණ වලට යොමු කරලා, මේකට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම හොයාගනීවි.
මේ ලේ නාලය සහ මුළු රුධිර පද්ධතියම නිරෝගීව තියාගන්න මොනවද කරන්න පුළුවන්?
`Ulnar Artery` එකේ ප්රශ්නයක් විතරක් නෙවෙයි, අපේ ශරීරයේ තියෙන හැම ලේ නාලයක්ම නිරෝගීව තියාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඒකට අපිට අනුගමනය කරන්න පුළුවන් සරල ජීවන රටා පුරුදු කිහිපයක් තියෙනවා.
- නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම: ඔයාගේ උසට, වයසට ගැලපෙන නිරෝගී ශරීර බරක් පවත්වා ගන්න. අධික ස්ථුලතාවය ලේ නාල වලට හොඳ නැහැ.
- කොලෙස්ටරෝල් පාලනය: රුධිරයේ තියෙන නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩිවෙනකොට, ඒවා ලේ නාල වල ඇතුළත තැන්පත් වෙලා ලේ නාල සිහින් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා තෙල්, බැදුම් ආහාර අඩු කරලා, එළවළු, පළතුරු, පලා වර්ග වැඩිපුර කන්න.
- රුධිර පීඩනය පාලනය: අධික රුධිර පීඩනය (High blood pressure) කියන්නේ ලේ නාල වලට ලොකු සතුරෙක්. ඔයාගේ රුධිර පීඩනය නිතරම පරීක්ෂා කරගන්න, දොස්තර මහත්තයා දීලා තියෙන බෙහෙත් හරියටම පාවිච්චි කරන්න.
- නිතිපතා ව්යායාම කිරීම: දවසකට විනාඩි 30ක් වත් ඇවිදින එක, දුවන එක, පිහිනන එක වගේ ව්යායාමයක් කරන්න. මේකෙන් මුළු ශරීරයේම ලේ ගමනාගමනය ක්රමවත් වෙනවා.
- දියවැඩියාව, හෘද රෝග පාලනය: ඔයාට දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)` හෝ හෘද රෝග වගේ වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් අනුව ඒවා හොඳින් පාලනය කරගන්න.
- දුම්පානයෙන් වැළකීම: දුම්පානය කියන්නේ ලේ නාල වලට ඉතාම අහිතකර දෙයක්. ඒකෙන් ලේ නාල වල බිත්ති වලට හානි වෙලා, ඒවා සිහින් වෙලා, ලේ කැටි හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ ගොඩක් වැඩියි. ඔයා දුම්පානය කරන කෙනෙක් නම්, ඒක නතර කරන්න උත්සාහ කරන එක තමයි ඔයාගේ ශරීරයට කරගන්න පුළුවන් හොඳම දේ.
Carpal Tunnel Syndrome එකයි මේකයි අතර සම්බන්ධයක් තියෙනවද?
ගොඩක් දෙනෙක්ට අතේ හිරිවැටීමක් ආවම මතක් වෙන්නේ `(Carpal Tunnel Syndrome)` ගැන. ඒත් `Ulnar Artery` එකේ ප්රශ්නයයි, `Carpal Tunnel Syndrome` එකයි කියන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ප්රශ්න දෙකක්.
`Carpal Tunnel Syndrome` එකේදී වෙන්නේ මැණික් කටුව හරහා යන `(Median Nerve)` කියන ස්නායුව තෙරපීමකට ලක්වෙන එක. නමුත් `Ulnar Artery` එක ඒ `Carpal Tunnel` කියන මාර්ගය හරහා යන්නේ නැහැ. ඒක ගමන් කරන්නේ ඒකට ටිකක් එහායින් තියෙන වෙනම මාර්ගයක් හරහා. ඒ නිසා මේ රෝගී තත්ත්වයන් දෙක පටලවා ගන්න එපා. රෝග ලක්ෂණ සමාන වුනත්, හේතුව සහ ප්රතිකාර සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- `Ulnar Artery` කියන්නේ ඔයාගේ බාහුවට, මැණික් කටුවට සහ අතට ලේ සපයන ඉතාම වැදගත් ලේ නාලයක්.
- අතේ එකම හරියකට දිගින් දිගටම වෙන තෙරපීමක් හෝ කම්පනයක් නිසා (උදා: මිටියක් පාවිච්චි කිරීම) මේ ලේ නාලයට හානි වෙලා, ලේ කැටියක් හැදිලා `(Ulnar Artery Thrombosis)` කියන තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාගේ සුළැඟිල්ලේ හෝ වෙදැඟිල්ලේ සුදුමැලි වීමක්, හිරිවැටීමක්, ඉඳිකටු අනිනවා වගේ ගතියක් හෝ වේදනාවක් තියෙනවා නම්, ඒක මේ ලේ නාලයේ ප්රශ්නයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
- මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ නොසලකා ඉන්නේ නැතුව, වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
- නිරෝගී ජීවන රටාවක් අනුගමනය කරන එක, මේ ලේ නාලය විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ මුළු හෘදය සහ රුධිර සංසරණ පද්ධතියම ආරක්ෂා කරගන්න උදව් වෙනවා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න