کچھ دن آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے جسم میں اتنی خوشی اور توانائی ہے کہ آپ پوری دنیا کو فتح کر سکتے ہیں۔ اس وقت آپ بے خواب اور تھکے ہوئے ہوتے ہیں۔ لیکن کسی اور دن، کسی خاص وجہ کے بغیر، کیا آپ پوری دنیا سے بور محسوس کرتے ہیں، اور آپ بہت اداس، تنہا اور بے بس محسوس کرتے ہیں؟ خوشی اور غم کی دو انتہاؤں کے درمیان آپ کے دل کا اس طرح آگے پیچھے کودنا معمول کی بات نہیں ہے۔ آج ہم ایک ایسی ذہنی کیفیت کے بارے میں بات کر رہے ہیں جسے
بائی پولر ڈس آرڈر کہتے ہیں، جس کے بارے میں بہت سے لوگ نہیں جانتے لیکن ہمارے معاشرے میں دیکھا جاتا ہے۔
بائپولر ڈس آرڈر بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، بائپولر ایک ذہنی بیماری ہے جس میں انسان کا مزاج، توانائی کی سطح، اور سرگرمی کی سطح دو انتہاؤں کے درمیان غیر معمولی طور پر اتار چڑھاؤ آتی ہے۔ اسے 'مینیک
ڈپریشن ' کہا جاتا تھا۔ اس میں ہمارا مزاج ایک انتہا پر چلا جاتا ہے جو کہ انتہائی خوشی اور توانائی کا دور ہوتا ہے۔ پھر یہ دوسری انتہا پر چلا جاتا ہے جو کہ انتہائی اداسی اور اداسی (ڈپریشن) کا دور ہے۔
یہ خوشی اور غم کے عام احساسات کی طرح نہیں ہے جس کا ہم تجربہ کرتے ہیں۔ یہ موڈ سوئنگ بہت شدید ہوتے ہیں۔ وہ آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں، کام، خاندانی زندگی اور سماجی تعلقات کو متاثر کر سکتے ہیں۔
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ بائی پولر ڈس آرڈر
مکمل طور پر قابل علاج بیماری نہیں ہے ۔ یہ زندگی بھر کی حالت ہے۔ لیکن فکر نہ کرو۔ مناسب طبی دیکھ بھال، ادویات اور علاج کے ساتھ، اس حالت کو
بہت اچھی طرح سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے اور آپ ایک عام زندگی گزار سکتے ہیں۔
اس صورتحال کا کیا سبب ہے؟
دوئبرووی خرابی کی ایک واحد، مخصوص وجہ ابھی تک نہیں ملی ہے، لیکن بہت سے عوامل ہیں جو اس میں حصہ لینے کے بارے میں سوچتے ہیں.
- جینیات : اگر خاندان کے کسی قریبی فرد کو ، جیسے کہ والدین یا بہن بھائی، کو دوئبرووی خرابی ہے، تو آپ کو اس حالت کے پیدا ہونے کا خطرہ قدرے زیادہ ہوتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ایک جین کے بجائے جینوں کے امتزاج کا نتیجہ ہے۔
- بچپن کا صدمہ: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تکلیف دہ واقعات جیسے کہ بچپن اور دوئبرووی خرابی کے دوران جذباتی، جسمانی، یا جنسی استحصال کے درمیان تعلق ہوسکتا ہے۔
- شدید تناؤ: یہ علامات اچانک بڑے جھٹکے کی وجہ سے ہو سکتی ہیں، جیسے کسی عزیز کا کھو جانا، یا جاری تناؤ، جیسے مالی مسائل۔
- دماغی فعل: بائپولر ڈس آرڈر میں مبتلا کسی شخص کے دماغی کام اور کیمسٹری عام آدمی سے مختلف ہو سکتی ہے، خاص طور پر موڈ کو کنٹرول کرنے والے نیورو ٹرانسمیٹر کے عدم توازن کی صورت میں۔
دوئبرووی کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟
یہ حالت ہر ایک کو مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہے، لہذا ڈاکٹر اسے کئی اہم اقسام میں تقسیم کرتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرے گا کہ آپ کے پاس کون سی قسم ہے۔
| قسم | اہم خصوصیات |
|---|
| دوئبرووی I | اس میں شدید انماد کی اقساط شامل ہو سکتی ہیں جو کم از کم ایک ہفتے تک جاری رہتی ہیں۔ اس وقت ہنگامی طبی علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ بعض اوقات، حقیقت سے لاتعلقی کی کیفیت، جیسے کہ ایسی چیزوں کو دیکھنا اور سننا جو وہاں نہیں ہیں (نفسیاتی) ہو سکتی ہے۔ ڈپریشن کی اقساط بھی ہو سکتی ہیں۔ |
| بائپولر II | انماد سے کم شدت کے ادوار ہوتے ہیں، جسے ہائپومینیا کہتے ہیں۔ یہ 4 دن تک رہتے ہیں۔ یہ روزمرہ کی زندگی میں کوئی بڑا خلل نہیں ہوسکتا ہے۔ تاہم، اس قسم میں بڑے ڈپریشن کے ادوار ہوتے ہیں۔ یہ افسردگی کی اقساط بعض اوقات دو قطبی I کی نسبت زیادہ شدید اور طویل ہو سکتی ہیں۔ |
| سائکلوتھیمک ڈس آرڈر | یہاں، ہائپومینیا اور ڈپریشن کی علامات بالغ میں کم از کم 2 سال اور بچے میں 1 سال تک برقرار رہتی ہیں۔ تاہم، یہ علامات اتنی شدید نہیں ہیں کہ بائپولر I یا II کی تشخیص کی جا سکے۔ |
بائپولر ڈس آرڈر کی تشخیص کس عمر میں ہوتی ہے؟
یہ حالت عام طور پر 15 سے 24 سال کی عمر کے درمیان ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ چھوٹے بچوں یا 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں اس بیماری کی نئی تشخیص ہونا بہت کم ہے۔
دوئبرووی کی علامات کیا ہیں؟
دوئبرووی خرابی کی شکایت میں موڈ کی کئی اقساط ہیں۔ آئیے ان علامات کو الگ سے دیکھتے ہیں۔
ہائپومینیا اور مخلوط اقساط | انماد کی علامات | ڈپریشن کی علامات |
|---|
- بڑی خوشی اور جوش کا احساس۔
- بہت فعال ہونا ، توانائی میں اضافہ۔
- نیند کی ضرورت بہت کم ہو جاتی ہے۔
- خیالات دماغ میں تیز رفتاری سے گردش کر رہے ہیں۔
- جلدی غصہ آنا، لڑائی جھگڑے میں پڑ جانا۔
- معمول سے زیادہ تیز اور تیز بات کرنا۔
- یہ سوچ کر کہ وہ کوئی بہت خاص اور طاقتور ہیں۔
- لاپرواہی سے پیسہ خرچ کرنا، خطرناک رویے میں مشغول ہونا (منشیات کا استعمال، غیر محفوظ جنسی تعلقات)۔
| - گہری اداسی، خالی پن اور ندامت کا مستقل احساس۔
- ان چیزوں میں دلچسپی کا نقصان جس سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے۔
- جسم کی توانائی میں کمی، ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرنا۔
- بھوک میں کمی یا ضرورت سے زیادہ۔
- بے خوابی یا ضرورت سے زیادہ نیند۔
- توجہ مرکوز کرنے اور فیصلے کرنے میں دشواری۔
- یہ سوچ کر کہ کوئی بے کار اور بے بس ہے۔
- اپنی زندگی کو ختم کرنے کے خیالات۔
|
| ہائپومینیا انماد سے کم شدید واقعہ ہے۔ یہ اب بھی بڑھتی ہوئی خوشی اور توانائی کی خصوصیت ہے، لیکن یہ انماد کی طرح شدید نہیں ہے۔ ایک مخلوط واقعہ میں، انماد اور ڈپریشن دونوں علامات ایک ہی وقت میں ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ بہت اداس اور فکر مند محسوس کر سکتے ہیں جب کہ بہت توانائی محسوس کرتے ہیں۔ |
آپ کو ہنگامی مدد کب طلب کرنی چاہیے؟
اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے کو دوئبرووی خرابی کی شکایت ہے، تو علاج کے منصوبے پر عمل کرنا ضروری ہے۔ لیکن بعض اوقات، ہنگامی مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
خاص طور پر، اگر آپ اپنی زندگی کو ختم کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں ، تو اسے کبھی نظر انداز نہ کریں۔ یہ دوئبرووی عوارض کی سنگین علامت ہے۔
- اگر آپ ڈپریشن کی شدید علامات کا تجربہ کرنے لگتے ہیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
- اگر آپ یا آپ سے پیار کرنے والا کوئی شخص خود کو نقصان پہنچانے کے بارے میں سوچ رہا ہے، تو براہ کرم اکیلے تکلیف میں مبتلا نہ ہوں۔ ایسے لوگ ہیں جو آپ کو سننے اور مدد کرنے کے منتظر ہیں۔ برائے مہربانی ان نمبروں پر کال کریں:
- 1926 - نیشنل مینٹل ہیلتھ ہیلپ لائن - دن میں 24 گھنٹے کام کرتی ہے۔
- 1333 - CCCline - آپ سے بات کرنے اور آپ کا بوجھ کم کرنے کے لیے تربیت یافتہ مشیر۔
آپ کی زندگی قیمتی ہے۔ مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ - اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ یا کسی اور کو فوری خطرہ ہے، تو فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
اس بیماری کی درست تشخیص کیسے کی جائے؟
دوئبرووی خرابی کی شکایت کی تشخیص کرنا تھوڑا سا چیلنج ہوسکتا ہے، کیونکہ اس کی علامات دیگر دماغی صحت کی حالتوں، جیسے ڈپریشن، تشویش، اور ADHD کی طرح ہوسکتی ہیں. اس کی تشخیص کے لیے کوئی خون کا ٹیسٹ یا دماغی اسکین نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر پہلے آپ کا معائنہ کرے گا اور آپ کی علامات اور خاندانی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا۔ پھر، آپ کو اکثر
نفسیاتی ماہر کے پاس بھیجا جائے گا۔ ماہر نفسیات آپ سے طویل بات کرے گا اور آپ سے اپنے موڈ کے بدلاؤ کی ڈائری رکھنے کو کہہ سکتا ہے۔ اس معلومات کی بنیاد پر، تشخیص دماغی عوارض کی تشخیصی اور شماریاتی دستی (DSM-5) کے مطابق کی جاتی ہے۔
علاج کے اختیارات کیا ہیں؟
دوئبرووی خرابی کی شکایت کے لئے بہت مؤثر علاج ہیں، جنہیں دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے.
علاج
دوائی دو قطبی علاج کا اہم حصہ ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے صحیح دوا تجویز کرے گا۔
- موڈ سٹیبلائزر: ان کی مثالیں لتیم جیسی دوائیں ہیں۔ یہ موڈ کے بدلاؤ کو کنٹرول کرتے ہیں۔
- اینٹی ڈپریسنٹس: یہ ڈپریشن کی اقساط کے علاج کے لیے دی جاتی ہیں۔ تاہم، یہ اکیلے نہیں بلکہ موڈ سٹیبلائزر کے ساتھ مل کر دیے جاتے ہیں۔
- اینٹی سائیکوٹکس: یہ جنونی اقساط کو کنٹرول کرنے کے لیے دی جاتی ہیں، خاص طور پر اگر سائیکوسس کی علامات ہوں۔
مشاورت اور ٹاک تھراپی
ادویات کے ساتھ ساتھ مشاورت بھی ضروری ہے۔
- سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی ( CBT ): یہ آپ کو اپنے خیالات، احساسات اور طرز عمل کے درمیان تعلق کو سمجھنے اور ان کا نظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- باہمی اور سماجی تال تھراپی: یہ آپ کو اپنے روزمرہ کے معمولات (نیند، کھانا، ورزش) میں مستقل تال برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
- فیملی تھراپی: آپ کے خاندان کے لیے اس حالت کو سمجھنا اور آپ کی مدد کرنا بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- بائپولر کوئی دماغی بیماری نہیں ہے، یہ ایک حقیقی طبی حالت ہے۔ تو یہ شرمندہ ہونے یا چھپانے کی چیز نہیں ہے۔
- اس حالت کو مناسب علاج سے بہت اچھی طرح سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے ۔ لہذا اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے میں یہ علامات ہیں تو طبی مشورہ لینے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
- طبی مشورے کے بغیر اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائی لینا بند نہ کریں ، چاہے آپ بہتر محسوس کریں۔
- اس سفر میں خاندان اور دوستوں کا تعاون اور سمجھ بوجھ بہت ضروری ہے۔
- منشیات اور الکحل سے مکمل پرہیز کرنا ضروری ہے، کیونکہ وہ علامات کو خراب کر سکتے ہیں۔
دوئبرووی، بائپولر ڈس آرڈر، ذہنی صحت، ڈپریشن، انماد، موڈ میں تبدیلی، ذہنی صحت، ڈپریشن، انماد
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔