ہم سب کو اپنی زندگی میں کسی نہ کسی وقت کمر میں درد ہوا ہے۔ بعض اوقات، وزن اٹھانے یا غلط طریقے سے بیٹھنے سے ہونے والا درد چند دنوں میں کم ہو جاتا ہے۔ لیکن اگر آپ کو کمر درد ہے جو مہینوں تک رہتا ہے، خاص طور پر رات کے وقت اور جب آپ صبح اٹھتے ہیں، تو اسے صرف نظر انداز نہ کریں۔ آج، ہم نان ریڈیوگرافک ایکسیل اسپونڈائیلوآرتھرائٹس کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں، یا جیسا کہ ہم ڈاکٹر اسے (nr-axSpA) کہتے ہیں، گٹھیا کی ایک قسم جو ایکسرے پر ظاہر نہیں ہوتی لیکن آپ کی زندگی کو متاثر کر سکتی ہے۔
سیدھے الفاظ میں، nr-axSpA کیا ہے؟
آپ نے اوسٹیو ارتھرائٹس کے بارے میں سنا ہو گا، ایک ایسی حالت جس کی وجہ سے گھٹنوں اور کولہوں جیسے جوڑ آپ کی عمر کے ساتھ کمزور ہو جاتے ہیں۔ لیکن nr-axSpA ایک مختلف حالت ہے، جو ہمارے جسم کے مدافعتی نظام میں خرابی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ سیدھے الفاظ میں، ہمارے جسم کا اپنا دفاعی نظام، یا مدافعتی خلیات، غلطی سے ہمارے اپنے جوڑوں پر حملہ کرتے ہیں، جو ہماری ریڑھ کی ہڈی اور کمر سے جڑ جاتے ہیں۔ یہ ان جوڑوں میں سوزش کا سبب بنتا ہے، سختی اور درد کا باعث بنتا ہے.
اس بیماری کا گہرا تعلق گٹھیا کی زیادہ شدید حالت سے ہے جسے Ankylosing Spondylitis (AS) کہا جاتا ہے۔ بعض اوقات nr-axSpA AS کا ابتدائی مرحلہ ہو سکتا ہے۔ تاہم، nr-axSpA کے ساتھ ہر کوئی AS تیار نہیں کرے گا۔
اسے "نان ریڈیوگرافک" کہا جاتا ہے (یعنی ایکس رے پر نظر نہیں آتا) کیونکہ بیماری کے ابتدائی مراحل میں جوڑوں کو ہونے والا نقصان باقاعدہ ایکسرے پر نظر نہیں آتا۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوئی نقصان نہیں ہے، لیکن یہ اتنا لطیف ہے کہ ایکسرے پر اس کا پتہ نہیں لگایا جا سکتا۔
اس حالت کی علامات کیا ہیں؟
nr-axSpA کی اہم علامت کمر میں درد ہے۔ لیکن یہ عام کمر درد سے مختلف ہے۔ آئیے اس فرق کو واضح طور پر سمجھیں۔
| خصوصیت | nr-axSpA میں کمر کا درد | مکینیکل کمر کا درد |
|---|---|---|
| جب درد بڑھتا ہے۔ | آرام کرتے وقت درد اور سختی بدتر ہوتی ہے، خاص طور پر رات کو اور صبح اٹھتے وقت۔ | کام کرنے، چلنے پھرنے یا وزن اٹھانے پر درد بڑھ جاتا ہے۔ آرام کرتے وقت یہ کم ہوجاتا ہے۔ |
| درد کا دورانیہ | اچانک شروع ہونے کے بجائے، یہ آہستہ آہستہ شروع ہوتا ہے اور 3 ماہ سے زیادہ تک رہتا ہے۔ | یہ عام طور پر چند دنوں یا ہفتوں میں ختم ہو جاتا ہے۔ |
| ورزش کا اثر | وارم اپ ورزشیں اور چہل قدمی درد اور سختی کو کم کرتی ہے۔ | درد عام طور پر ورزش کے دوران بڑھ سکتا ہے۔ |
کمر کے درد کے علاوہ، کئی دیگر علامات بھی دیکھی جا سکتی ہیں:
- ٹخنوں میں درد : درد اور سختی، خاص طور پر ایڑی کے نیچے Achilles tendon جیسے علاقوں میں۔
- انگلیوں کا سوجن: انگلی یا پیر مکمل طور پر سوج کی طرح سوج جاتا ہے۔ ہم اسے ڈیکٹائلائٹس کہتے ہیں۔
- دوسرے جوڑوں میں درد: درد دوسرے جوڑوں، جیسے کولہوں، گھٹنوں اور کندھوں میں بھی ہو سکتا ہے۔
- بار بار تھکاوٹ :بے حد تھکاوٹ اور تھکاوٹ محسوس کرنا چاہے آپ کو کتنی ہی نیند آتی ہو۔
ایسا کیوں ہوتا ہے؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
جیسا کہ ہم نے پہلے بتایا کہ اس کی بنیادی وجہ ہمارے مدافعتی نظام میں خرابی ہے۔ اس کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ تاہم، محققین کا خیال ہے کہ ایک جینیاتی تعلق ہے.
خاص طور پر HLA-B27 نامی ایک جین اس سے وابستہ پایا گیا ہے۔ nr-axSpA اور AS والے بہت سے لوگوں میں یہ جین ہوتا ہے۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ HLA-B27 جین والے ہر فرد کو یہ گٹھیا ہو گا۔ یہ صرف ایک مخصوص بیماری کا خطرہ ہے۔
دیگر خطرے والے عوامل جو اس حالت میں شراکت کرتے ہیں وہ ہیں:
- عمر: علامات عام طور پر جوانی میں شروع ہوتی ہیں، 20 اور 40 سال کی عمر کے درمیان۔
- خاندانی تاریخ: اگر آپ کے قریبی خاندان (والدین، بہن بھائی) میں کسی کو nr-axSpA یا AS ہے، تو آپ کو بھی اس کے بڑھنے کا زیادہ خطرہ ہے۔
- تمباکو نوشی : تمباکو نوشی کرنے والوں کو اس بیماری کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے اور ساتھ ہی اس بیماری کے بڑھنے کا خطرہ بھی ہوتا ہے۔
بیماری کی درست تشخیص کیسے کی جائے؟
اس بیماری کی تشخیص کرنا تھوڑا مشکل ہے کیونکہ یہ ایکس رے پر ظاہر نہیں ہوتا ہے، اور علامات اکثر نوجوان، صحت مند لوگوں میں ظاہر ہوتی ہیں۔ تو کبھی کبھی، اسے ایک سادہ کمر درد سمجھ لیا جا سکتا ہے، جس سے علاج میں تاخیر ہو جاتی ہے۔
جب آپ اپنے ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ یہ چیزیں کرے گا:
1. وہ آپ کی علامات کو غور سے سنے گا: اس بارے میں تفصیل سے پوچھیں کہ درد کب شروع ہوتا ہے، یہ کتنے عرصے سے ہوتا ہے، اور کیا یہ ورزش سے بہتر ہوتا ہے۔
2. جسمانی معائنہ کرتا ہے: ریڑھ کی ہڈی کی حرکت اور درد کے علاقوں کو چیک کرتا ہے۔
3. خون کے ٹیسٹ کا حکم دیا گیا ہے: HLA-B27 جین کی موجودگی کی جانچ کرنے کے لیے اور CRP اور ESR جیسے ٹیسٹ کا آرڈر دینا، جو جسم میں سوزش کی نشاندہی کرتے ہیں۔
4. MRI اسکین: یہ nr-axSpA کی تشخیص کے لیے سب سے اہم ٹیسٹ ہے۔ ایم آر آئی اسکین جوڑوں میں ٹھیک ٹھیک سوزش اور سوجن کو واضح طور پر دکھا سکتا ہے جو ایکس رے پر نظر نہیں آتے۔
مستقبل میں جوڑوں کے مستقل نقصان کو روکنے کے لیے جلد تشخیص اور علاج بہت ضروری ہے۔
علاج کیا ہیں؟
nr-axSpA کا انتظام ورزش، جسمانی تھراپی، اور ادویات کا مجموعہ ہے۔
1. ورزش
یہ دوا کی طرح ہے۔ ہر روز ورزش کرنا ضروری ہے۔ ورزش درد کو کم کرتی ہے، کمر کی سختی کو دور کرتی ہے، اور ہر وقت محسوس ہونے والی تھکاوٹ کو کم کرتی ہے۔ یہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو ایک جگہ پر رکھنے اور موڑنے سے بھی مدد کرتا ہے۔
2. منشیات
ابتدائی طور پر، آپ کا ڈاکٹر درد کش ادویات اور غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) لکھ سکتا ہے (مثال کے طور پر، Indomethacin، Naproxen)۔ تاہم، یہ صرف طبی نگرانی کے تحت استعمال کیا جانا چاہئے. طویل مدتی استعمال سے مضر اثرات جیسے پیٹ میں جلن اور گردے کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
اگر NSAIDs مؤثر نہیں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر مخصوص دوائیں (بائیولوجکس) لکھ سکتا ہے جو مدافعتی نظام کی سرگرمی کو کنٹرول کرتی ہیں، جیسے TNF inhibitors ۔
3. جسمانی تھراپی
تربیت یافتہ فزیکل تھراپسٹ کی رہنمائی میں درست ورزشیں سیکھنا بہت ضروری ہے۔ وہ آپ کو ایسی مشقیں سکھائیں گے جو ریڑھ کی ہڈی کو مضبوط کرتی ہیں، تنگ پٹھوں کو کھینچتی ہیں، درست کرنسی اور سانس لینے کی تکنیک۔
کیا یہ صرف ریڑھ کی ہڈی کو متاثر کرتا ہے؟ کیا دیگر پیچیدگیاں ہیں؟
ہاں، nr-axSpA ریڑھ کی ہڈی تک محدود بیماری نہیں ہے۔ یہ مدافعتی نظام کی سوزش جسم کے دوسرے حصوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔
- آنکھیں: یوویائٹس ایک عام حالت ہے جو آنکھ کے اندر سوزش کا سبب بنتی ہے۔ علامات میں لالی ، درد، دھندلا پن ، اور روشنی کی حساسیت شامل ہیں۔ اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر آنکھوں کے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
- نظام ہاضمہ: کچھ لوگوں کے لیےInflammatory Bowel Disease (IBD) ، جیسے Crohn's Disease یا Ulcerative Colitis ، پیٹ میں درد اور طویل اسہال جیسی علامات کا سبب بن سکتا ہے۔
- جلد: تقریباً 10% مریضوں میں سوریاسس بھی ہو سکتا ہے، جلد کی ایک بیماری جو جلد پر سرخ، کھردری دھبوں کا باعث بنتی ہے۔
یہ کہنا مشکل ہے کہ یہ بیماری وقت کے ساتھ آپ کو کس طرح متاثر کرے گی۔ کچھ لوگوں کی علامات ایک جیسی رہ سکتی ہیں، جبکہ دیگر خراب ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگوں کی حالت AS تک بڑھ سکتی ہے۔ تاہم، صحیح علاج اور طرز زندگی کے ساتھ، آپ اس حالت کو اچھی طرح سنبھال سکتے ہیں اور ایک عام زندگی گزار سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- کمر کا درد جو مہینوں تک رہتا ہے، خاص طور پر صبح اور رات کو، عام نہیں ہے۔ اسے نظر انداز نہ کریں۔ فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
- یہاں تک کہ اگر آپ کی ایکس رے رپورٹ میں کوئی مسئلہ نہیں ہے، تب بھی آپ کو nr-axSpA ہو سکتا ہے۔ ایم آر آئی اسکین حالت کی درست تشخیص کر سکتا ہے۔
- بیماری کی جلد تشخیص کرکے اور ورزش، ادویات اور فزیکل تھراپی سے اس کا صحیح علاج کرکے، آپ اپنے جوڑوں کو پہنچنے والے نقصان کو روک سکتے ہیں اور درد سے پاک زندگی گزار سکتے ہیں۔
- یہ ایک قابل انتظام حالت ہے۔ تو ہمت نہ ہاریں۔ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدگی سے رابطے میں رہیں اور اس کے مشورے پر عمل کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔