کیا آپ کی کھانسی دور نہیں ہوگی؟ آئیے اس پرانی کھانسی کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کو نزلہ زکام سے صحت یاب ہونے کے بعد بھی کھانسی ہے؟ کیا آپ کبھی کبھی رات کو کھانسی کے ساتھ جاگتے ہیں جو سوتے وقت بدتر ہو جاتی ہے؟ یہ صرف آپ کا مسئلہ نہیں ہے، یہ بہت سے لوگوں کا مسئلہ ہے۔ کچھ کھانسی چند دنوں میں کم ہو جاتی ہے، جبکہ دیگر ہفتوں یا مہینوں تک رہتی ہیں۔ تو آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ یہ کھانسی کیوں برقرار رہتی ہے، اس کی کیا وجہ ہے، اور ہم اس کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

دائمی کھانسی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، اگر آپ کو کھانسی ہے جو 8 ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے، تو طبی اصطلاح میں ہم اسے "دائمی کھانسی" کہتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی کھانسی کی وجہ عام نزلہ زکام جیسی آسان چیز نہیں ہے۔ لہذا اسے نظر انداز کرنا اور یہ کہنا اچھا نہیں ہے کہ "یہ ٹھیک ہے۔"

اس کھانسی کا کیا سبب ہو سکتا ہے؟

اس دائمی کھانسی کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ کچھ آسان چیزیں ہیں جن کا علاج کیا جا سکتا ہے، لیکن دیگر تھوڑی زیادہ سنگین ہو سکتی ہیں۔ آپ جو علاج حاصل کرتے ہیں اس کا انحصار بنیادی وجہ پر ہوگا۔

پوسٹ ناک ڈرپ

یہ مسلسل کھانسی کی بنیادی وجہ ہے۔ سیدھے الفاظ میں، ہماری ناک کی پرت الرجی ، وائرس اور دھول کی وجہ سے سوجن ہو جاتی ہے اور زیادہ بلغم پیدا کرتی ہے۔ یہ بلغم ہماری ناک سے نکل کر ہمارے حلق کی طرف جاتا ہے۔ یہ خاص طور پر عام ہے جب ہم رات کو لیٹتے ہیں۔ یہ بلغم کھانسی کا سبب بنتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس کے لیے ڈیکونجسٹنٹ، اینٹی ہسٹامائن ، یا ناک کا سپرے لکھ سکتا ہے۔

دمہ

اگر آپ کو دمہ ہے تو، آپ کے ایئر ویز کے ارد گرد کے پٹھے سخت ہو جاتے ہیں، آپ کے ایئر ویز کی دیواریں پھول جاتی ہیں، اور گاڑھا بلغم پیدا ہوتا ہے۔ دمہ کی وجہ سے کھانسی آپ کے جسم کی ان تنگ ہوا کی نالیوں میں ہوا لینے کی کوشش ہے۔ موسمی تبدیلیوں، الرجی، انفیکشن، دھواں، بعض ادویات، ورزش اور یہاں تک کہ تناؤ سے دمہ بڑھ سکتا ہے۔ اس کے لیے، آپ کا ڈاکٹر عام طور پر ایک انہیلر تجویز کرے گا، خاص طور پر سانس لینے والا گلوکوکورٹیکائڈ جو آپ کے ایئر ویز میں سوجن کو کم کرتا ہے۔ اگر آپ کو گھرگھراہٹ آتی ہے تو آپ کو ایک برونکوڈیلیٹر انہیلر بھی تجویز کیا جا سکتا ہے جو آپ کے ایئر ویز کو کھولتا ہے۔

انفیکشنز

نزلہ، فلو، COVID-19 انفیکشن، یا نمونیا سے صحت یاب ہونے کے بعد بھی کھانسی برقرار رہ سکتی ہے۔ Pertussis مسلسل کھانسی کی ایک عام وجہ بھی ہے۔ اگرچہ یہ بچوں کو دی جانے والی ویکسین ہے، لیکن بڑوں کو بھی بوسٹر شاٹ لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر خون کے ٹیسٹ سے آپ کی قوت مدافعت کی جانچ کر سکتا ہے۔ زیادہ تر وقت، ان انفیکشنز کو ٹھیک ہونے کے لیے صرف وقت درکار ہوتا ہے۔ ہمارے پھیپھڑوں کو ٹھیک ہونے میں وقت لگتا ہے۔ لیکن بعض اوقات، آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس تجویز کر سکتا ہے۔

گیسٹرائٹس اور ایسڈ ریفلوکس (GERD)

بہت سے لوگ اسے گیسٹرائٹس کے نام سے جانتے ہیں۔ عین مطابق ہونے کے لیے، یہ ''(گیسٹرو فیجیل ریفلکس بیماری – GERD)'' ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ ہماری غذائی نالی (oesophagus) کے نچلے حصے میں موجود عضلاتی حلقہ کمزور ہو جاتا ہے، اور معدے میں موجود تیزاب واپس اوپر آتا ہے، یعنی غذائی نالی میں۔ یہ تیزابی بخارات ہمارے پھیپھڑوں میں جاتے ہیں اور ان میں جلن پیدا کرتے ہیں جس سے کھانسی ہوتی ہے۔ اگرچہ سینے میں درد اور درد اس کی اہم علامات ہیں، لیکن کچھ لوگوں کو صرف ایک علامت کے طور پر کھانسی ہوسکتی ہے ۔

اس کے لیے طرز زندگی میں کچھ تبدیلیوں کی ضرورت ہے۔ آپ کو چکنائی والی غذائیں، چاکلیٹ، کولا ڈرنکس، تیزابیت والے مشروبات اور الکحل کھانا بند کرنا ہوگا۔ ڈاکٹر آپ کو وزن کم کرنے اور سگریٹ نوشی ترک کرنے کو بھی کہتا ہے۔ آپ کو ایسی دوائیں بھی دی جا سکتی ہیں جو پیٹ میں تیزاب کی پیداوار کو کم کرتی ہیں (`(Proton Pump Inhibitor)`)۔ تاہم، یہ علاج نتائج دکھانے میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔

ہائی بلڈ پریشر کی ادویات

ہائی بلڈ پریشر کی کچھ دوائیں، خاص طور پر وہ ادویات کی کلاس میں ہیں جنہیں انجیوٹینسن کنورٹنگ اینزائم (ACE) inhibitors کہا جاتا ہے، تقریباً 20% لوگوں میں سائیڈ ایفیکٹ کے طور پر خشک کھانسی کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہے، اور اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے اور اپنی دوائیوں کو تھوڑا سا تبدیل کرنے کے بعد، یہ کھانسی دور ہو جائے گی۔

تمباکو نوشی

یہ کہے بغیر کہ تمباکو نوشی آپ کے پھیپھڑوں (اور آپ کے پورے جسم) کے لیے برا ہے۔ آپ کے پھیپھڑے دھوئیں میں موجود کیمیکلز سے چھٹکارا پانے کی کوشش میں زیادہ بلغم پیدا کرتے ہیں۔ اسے "سگریٹ نوشی کی کھانسی" کہا جاتا ہے۔ یہ دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) جیسی سنگین حالت کی ابتدائی علامت بھی ہو سکتی ہے۔

COPD بیماری

COPD بیماریوں کا ایک گروپ ہے جو پھیپھڑوں کے لیے سانس لینے میں دشواری کا باعث بنتا ہے۔ جسم بہت زیادہ بلغم پیدا کرتا ہے، جسے صاف کرنے کے لیے جسم مسلسل کھانسی کرتا ہے۔ سانس لینے میں دشواری ایک اور علامت ہے۔ زیادہ تر COPD مریض تمباکو نوشی یا سابق تمباکو نوشی کرتے ہیں۔ تاہم، یہ غیر تمباکو نوشی کرنے والوں میں بھی ترقی کر سکتا ہے۔ اس کے علاج ہیں، جیسے انہیلر اور سٹیرایڈ گولیاں۔

پھیپھڑوں کا کینسر

اس کی فکر نہ کریں۔ ایسا ہونے کے امکانات کم ہیں۔ لیکن یہ ایک وجہ ہے کہ آپ کو مستقل کھانسی کے لیے طبی معائنہ ضرور کروانا چاہیے۔ اگر آپ سگریٹ نوشی نہیں کرتے ہیں اور کینسر کی خاندانی تاریخ نہیں رکھتے ہیں، تو پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔

ڈاکٹر اس کی وجہ کیسے تلاش کرتا ہے؟

جب آپ اپنے ڈاکٹر سے ملنے جائیں گے، تو وہ آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا اور جسمانی معائنہ کرے گا۔ وہ سوالات پوچھ سکتا ہے جیسے:

• کھانسی کب شروع ہوئی؟
• کیا کوئی خاص وقت، کھانا، یا چیز ہے جو آپ کی کھانسی کو مزید خراب کرتی ہے؟
• کیا بلغم نکل رہا ہے؟ بلغم کا رنگ کیا ہے؟ کیا خون ہے؟
• کیا آپ کے قریبی کسی میں یہ علامات ہیں؟
• کیا تم سگریٹ نوشی کرتے ہو ؟ یا آپ نے ماضی میں سگریٹ نوشی کی ہے؟
• کیا آپ کو سینے میں درد یا گیسٹرائٹس ہے؟
• کیا آپ کو کوئی الرجی ہے؟
• کیا کوئی نئی دوائیں ہیں جو آپ نے حال ہی میں شروع کی ہیں؟

ان سوالات کے جوابات پر منحصر ہے، ڈاکٹر پہلے کچھ علاج شروع کر سکتا ہے۔ اگر یہ کھانسی کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں، تو مزید ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، اگر کھانسی برقرار رہتی ہے اور وجہ واضح نہیں ہے، تو مزید ٹیسٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کی کھانسی 8 ہفتوں سے زیادہ ہو رہی ہے تو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ بعض اوقات الرجی کی وجہ سے ہونے والی کھانسی بھی مہینوں تک چل سکتی ہے لیکن اسے نظر انداز نہ کریں۔

اس کے علاوہ، اگر آپ کو کھانسی کے ساتھ یہ علامات بھی ہیں، تو فوراً طبی مشورہ لیں:

• سانس لینے میں دشواری
• بخار
• کھانسی سے خون آنا (یہ ایک ایمرجنسی ہے۔ فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔)

مسلسل کھانسی، دائمی کھانسی، کھانسی کی وجوہات، کھانسی کی دوا، GERD، دمہ، COPD، تمباکو نوشی کی کھانسی، پھیپھڑوں کی بیماری، کھانسی