Keksa ota-onaning uyda to'satdan yiqilib tushishi bilan bog'liq qo'rquv va vahima barchamizga ma'lum. Bu, ayniqsa , Altsgeymer kabi xotira bilan bog'liq kasallikka chalingan bo'lsa, jiddiy bo'lishi mumkin. Yiqilishlar yosh o'tgan sari keng tarqalgan bo'lsa-da, Altsgeymer kasalligiga chalingan odam uchun yiqilishning yetkazadigan zarari yanada kattaroqdir. Bugun keling, bunday vaziyatda qanday qilib xavfsiz va samarali harakat qilish va bunday yiqilishlarning oldini olish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida gaplashaylik.
Yiqilish jiddiy ekanligini qanday bilasiz?
Yiqilgandan so'ng, barchamiz uchun eng muhimi, uning ahvoli yomonlashganmi yoki yo'qligini tekshirishdir. Tasavvur qiling-a, agar u yiqilib hushini yo'qotsa. Ya'ni, agar u hushidan ketsa. O'sha paytda vahima qo'ymang. Ko'pincha u bir daqiqa ichida hushiga keladi. Uni silkitishga yoki hech qanday tarzda ko'tarishga urinmang. U xavfsiz ekanligiga amin bo'lguncha kuting. Bu orada darhol tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling va professional yordam oling.
Agar sizda quyidagi alomatlardan biri kuzatilsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir. Iloji bo'lsa, odamni iloji boricha tezroq kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib boring.
| Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan ogohlantiruvchi belgilar | |
|---|---|
| Hushingizga kelganingizdan keyin ham, siz uyquchanlikni his qilishda davom etishingiz yoki uyg'oq turishda qiynalishingiz mumkin. | Tananing bir qismini (masalan, qo'l yoki oyoq) harakatlantira olmaslik. |
| Tananing biron bir joyida yangi zaiflik. | Ilgari yaxshi yursangiz ham, endi o'rningizdan turolmaysiz yoki normal yura olmaysiz. |
| Yiqilishdan oldin, yiqilish paytida yoki undan keyin tutqanoqlar. | To'xtatib bo'lmaydigan qon ketish. |
| Suyak singan bo'lishi mumkinligi belgilari (shishish, kuchli og'riq, shakl o'zgarishi). | To'satdan nafas olishda qiyinchilik. |
| Juda kuchli bosh og'rig'i. | Yiqilishdan keyin 24 soat ichida bir necha marta qusish. |
| Bo'yin, ko'krak qafasi yoki qorin sohasidagi og'riq. | Chalkashlik, yo'nalishni yo'qotish yoki joy va vaqtni yo'qotishni ko'rsatish. |
Eng muhimi, agar bosh, bo'yin yoki umurtqa pog'onasida jiddiy jarohat borligiga shubha bo'lsa ham, uni hech qanday sabab bilan qimirlatmang. Tibbiy guruh kelishini kuting.
Yengil yiqilish holatida qanday yordam berish kerak?
Yaxshiyamki, aksariyat yiqilishlar jiddiy jarohatlarga olib kelmaydi. Ular faqat uyda davolanishi mumkin bo'lgan mayda tirnalishlar va ko'karishlarga olib keladi.
Agar yiqilgan odam hushida bo'lsa-yu, lekin hali o'rnidan turmasa, unga sog'-salomatligiga amin bo'lmaguningizcha o'rnidan turmaslikni ayting. Avval ulardan biron bir joyda og'riq bor-yo'qligini so'rang. Ayniqsa , boshi, bo'yni, yelkalari, bilaklari , kestirib va tizzalari .
Agar u savollarga javob berishda qiynalsa, jarohatlangan joyni o'zingiz paypaslang. Shishish, og'riq yoki jarohatlar bor-yo'qligini tekshiring. Agar bu yengil jarohat bo'lsa, birinchi yordamni ko'rsating.
Agar u hech qanday muammoga duch kelmayotgandek tuyulsa, uni sekin o'tirishga harakat qiling. Agar yaxshi bo'lsa, uni stuldan o'tirishga harakat qiling. Ular ko'pincha yiqilganda qo'rqishadi. Shuning uchun oyoqlarini biroz ko'taring va dam olishga imkon bering. Siz uni yoqtirgan eski qo'shiqni ijro etish, Piritni ijro etish yoki yoqtirgan teleshouni qo'yish orqali tinchlantirishingiz mumkin.
Yiqilishdan keyin ikki-uch kun davomida unga alohida e'tibor bering. Unda biron bir yangi alomatlar yoki o'zgarishlar paydo bo'ladimi yoki yo'qligini tekshiring.
Agar siz shunga o'xshash narsalarni ko'rsangiz, shifokorga murojaat qiling.
- Agar siz ikki martadan ko'proq yiqilsangiz , hatto jarohat bo'lmasa ham.
- Agar siz doimo yiqilishdan qo'rqishingizga sabab bo'ladigan tarzda harakat qilsangiz (masalan, devorlarga yopishib yurish, tebranish).
- Agar sizda diareya, teri toshmasi yoki siyish paytida og'riq bo'lsa, bular boshqa kasallikning belgilari bo'lishi mumkin.
Yiqilishlarning oldini olish yaxshidir.
Yiqilishlarning oldini olishning eng yaxshi usuli - ularning oldini olish. Yaqiningiz duch kelishi mumkin bo'lgan yiqilishlar sonini kamaytirish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin.
Jismoniy mashqlarning ahamiyati
Uni oyoqlarini mustahkamlaydigan va muvozanatini yaxshilaydigan oddiy mashq dasturini boshlashga undang. Shifokoringizdan Altsgeymer bemorlari uchun mos mashqlar haqida so'rashingiz mumkin.
Dori-darmonlaringizga ehtiyot bo'ling.
Ba'zi dorilar bosh aylanishi, uyquchanlik va chalkashlikka olib kelishi mumkin. Ular qon bosimi, muvozanat va reflekslar kabi narsalarga ham ta'sir qilishi mumkin. Bularning barchasi yiqilishga olib kelishi mumkin. Hatto ba'zi retseptsiz dorilar ham bu ta'sirga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, qabul qilayotgan dorilaringiz yiqilishga olib keladimi yoki yo'qligini va xavfsizroq alternativalar bor-yo'qligini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing .
Ko'z tekshiruvi va boshqa sog'liq muammolari
Ba'zan odamlar yaxshi ko'ra olmaganliklari sababli yiqilib tushadilar. Shuning uchun ko'zingizni muntazam tekshirtirib turing va agar kerak bo'lsa, ko'zoynak taqing. Shuningdek, postural gipotenziya, ya'ni tik turganda qon bosimingiz pasayib ketadigan holatni tekshirish uchun shifokorga murojaat qiling.
Keling, uy muhitini xavfsiz qilaylik.
Bu biz qila oladigan eng muhim narsa. Uylarimizda kichik o'zgarishlar qilish orqali katta baxtsiz hodisalarning oldini olishimiz mumkin.
- Yoritish: Uyning hamma joyida, ayniqsa zinapoyalarda, yo'laklarda va hammomga olib boradigan yo'laklarda yaxshi yorug'lik bo'lishi kerak. Kechasi undan foydalanishingiz uchun kichik "tungi chiroq"ni yoqing.
- Pol: Silliq plitkalar va jilolangan tsement pollar juda xavflidir. Silliq bo'lmagan gilamchalar yoki gilamlarni qo'ying. Simlar, kichik stollar va o'yinchoqlar kabi bo'shashgan narsalarni olib tashlang.
- Hammom: Hammom eng ko'p yiqilishlar sodir bo'ladigan joy. Polga sirpanmaydigan gilamcha qo'ying. O'rnidan turish va o'tirishni osonlashtirish uchun hojatxona va dush yoniga tutqichlarni o'rnating. Dush qabul qilayotganda o'tirish uchun dush kreslosidan foydalanish ancha xavfsizroq.
- Zinapoyalar: Zinapoyalarning ikkala tomoniga ham tutqichlarni o'rnating. Zinapoyalar yaxshi ko'rinishi uchun yaxshi yoritilgan bo'lishi kerak.
- Kiyim-kechak va poyabzal: Keng, katta o'lchamli kiyimlar (masalan, saronglar) sizni chalg'itishi mumkin. Shuningdek, eskirgan, silliq sandallardan saqlaning. Oyoqlaringizga yaxshi mos keladigan va sirpanmaydigan taglikli sandal kiying.
Uyga olib ketish xabari
- Agar yaqinlaringiz Altsgeymer kasalligiga chalingan bo'lsa, avval vahima qo'ymang va xotirjam bo'ling.
- Agar jiddiy ogohlantiruvchi belgilar (hushni yo'qotish, kuchli og'riq, qon ketish, sinishdan shubha) bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Bemorni silkitmang.
- Yengil yiqilish holatida, jarohatlar bor-yo'qligini tekshiring, ularni tinchlantiring va xavfsiz tarzda o'rnidan turing.
- Yiqilishning oldini olish eng yaxshi yechimdir. Uy muhitingizni xavfsiz qilish, to'g'ri mashqlarni bajarish, shifokoringiz bilan dori-darmonlar haqida gaplashish va ko'zingizni tekshirtirish - bularning barchasi muhimdir.
- Agar yaqinlaringizning xavfsizligi haqida biron bir shubha yoki savolingiz bo'lsa, bu haqda shifokoringiz bilan muhokama qilishdan hech qachon tortinmang.
Altsgeymer kasalligi, qariyalarda yiqilish, yiqilishning oldini olish, birinchi yordam, qariyalarga g'amxo'rlik qilish, uy xavfsizligi, xotira yo'qolishi
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment