⚡ සායනික සෞඛ්‍ය මෙවලම
වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වය (eGFR)
ක්‍රියැටිනින් අගය මත පදනම්ව වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වය මැනගන්න
දායකයෙක්ගෙන් වකුගඩුවක් ලැබෙන්නේ කොහොමද?
ඔයාට වකුගඩු බද්ධ කිරීමක් ගැළපෙනවා කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා තීරණය කළොත්, එතුමා ඔයාව ඒ සඳහා විශේෂිත රෝහලකට, ඒ කියන්නේ බද්ධ කිරීමේ මධ්‍යස්ථානයකට (transplant center) යොමු කරයි. එතැනදී ඔයාගේ ශරීරය මේ වගේ ලොකු සැත්කමකට ඔරොත්තු දෙනවද කියලා බලන්න පරීක්ෂණ, X-rays සහ scans වගේ දේවල් කරනවා. නිරෝගී වකුගඩුවක් ලබාගන්න ප්‍රධාන ක්‍රම දෙකක් තියෙනවා. 1. ජීවී දායකයෙක් (Living Donor): මේ කියන්නේ පවුලේ කෙනෙක්, කිට්ටුම යාළුවෙක් වගේ කෙනෙක් කැමැත්තෙන් ඔයාට එයාගේ එක වකුගඩුවක් දෙන එක. සමහර වෙලාවට ඔයාව දන්නෙම නැති කෙනෙක් වුණත් වකුගඩුවක් පරිත්‍යාග කරන්න ඉදිරිපත් වෙන්න පුළුවන්. 2. මියගිය දායකයෙක් (Deceased Organ Donor): මේ කියන්නේ මොළය මියගිය කෙනෙක්ගේ අවයව දන්දීමෙන් ලැබෙන වකුගඩුවක්. මේ කොයි ක්‍රමයෙන් වකුගඩුව ලැබුණත්, වැදගත්ම දේ තමයි ඔයාගේ සහ දායකයාගේ රුධිර වර්ගය සහ පටක වර්ග (tissue type) ගැලපෙනවද කියලා පරීක්ෂා කරන එක. සරලවම කිව්වොත්, අපේ ශරීරයේ තියෙනවා ආරක්ෂක පද්ධතියක්, ඒකට අපි කියනවා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System) කියලා. පිටින් එන දෙයක් දැක්කම මේ පද්ධතිය ඒකට පහර දෙනවා. ඉතින්, පටක වර්ග හොඳටම ගැලපුණාම, ඔයාගේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතිය අලුත් වකුගඩුව "පිටසක්වලයෙක්" වගේ සලකලා ඒකට පහර දෙන එක (ප්‍රතික්ෂේප කරන එක) අඩු වෙනවා. ඔයාට ජීවී දායකයෙක් ඉන්නවනම්, දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරලා සැත්කම කරන දිනයක් කලින්ම වෙන් කරගන්න පුළුවන්. ඒත් මියගිය දායකයෙක්ගෙන් වකුගඩුවක් ලැබෙනකල් නම් ටිකක් කල් බලන් ඉන්න වෙනවා. ඔයාව පොරොත්තු ලේඛනයක (waiting list) ඇතුළත් කරනවා. ඊට පස්සේ ඔයාට ගැලපෙන වකුගඩුවක් ලැබුණු ගමන්, රෝහලෙන් ඔයාට කතා කරලා කියයි වහාම රෝහලට එන්න කියලා.සැත්කම අතරතුර හරියටම මොකද වෙන්නේ?
වකුගඩු බද්ධ කිරීමේ සැත්කමකට සාමාන්‍යයෙන් පැය 3ක් විතර ගත වෙනවා. හැබැයි සමහර වෙලාවට පැය 5ක් දක්වා වුණත් දික් ගැස්සෙන්න පුළුවන්.සැත්කම පටන් ගන්න කලින් ඔයාව සම්පූර්ණයෙන්ම නිර්වින්දනය කරනවා. ඒ නිසා සැත්කම ඉවර වෙනකම්ම ඔයාට කිසිම දෙයක් දැනෙන්නේ නෑ, ඔයා ඉන්නේ නින්දේ.ඊට පස්සේ, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ උදරයේ යට කොටසේ, ඉකිළියට ටිකක් උඩින් (just above your groin) පොඩි කැපුමක් කරනවා. ගොඩක් වෙලාවට ඔයාගේ පරණ, අක්‍රිය වුණු වකුගඩු දෙක ශරීරයෙන් අයින් කරන්නේ නෑ. ඒවායේ ආසාදන තියෙනවනම්, එහෙමත් නැත්නම් ඒවා නිසා ඔයාට දිගටම වේදනාවක් එනවනම් විතරක් අයින් කරන්න ඉඩ තියෙනවා. අලුත්, නිරෝගී වකුගඩුව උදරය ඇතුළට දාලා, ඒකේ රුධිර නාල ඔයාගේ රුධිර නාල පද්ධතියට සම්බන්ධ කරනවා. ඊට පස්සේ, අලුත් වකුගඩුවේ ඉඳන් මුත්‍රාශයට මුත්‍රා ගෙනියන නළය, ඒ කියන්නේ මුත්‍රා වාහිනිය (Ureter), ඔයාගේ මුත්‍රාශයට සම්බන්ධ කරනවා. අන්තිමට කැපුම මැහුම් (stitches), විශේෂිත ගම් වර්ගයක් (special glue) හෝ ස්ටේප්ල්ස් (staples) වලින් වහනවා. සැත්කමෙන් පස්සේ එකතු වෙන අමතර දියර වර්ග ඉවත් වෙන්න, සමහරවිට ඔයාගේ උදරයට පොඩි බටයක් (drain) දාලා තියයි. ඒ වගේම, මුත්‍රා පහසුවෙන් යන්න උදව්වෙන්න, මුත්‍රා වාහිනිය ඇතුළට stent කියලා පොඩි බටයක් දානවා. මේක සති 6ක් 12ක් ගියාට පස්සේ ඉතාම සරල ක්‍රමයකින් දොස්තර මහත්තයා ඉවත් කරනවා.
✨ සායනික පෝෂණය
සායනික නිර්දේශය
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →සුවය ලබන කාලය කොහොමද?
ඔයා හිතනවට වඩා ඉක්මනට ඔයාට සුවය දැනෙන්න පටන් ගනියි. සැත්කමෙන් පහු වෙනිදම ඔයාට ඇඳෙන් බැහැලා හෙමින් හෙමින් ඇවිදින්න පුළුවන් වෙයි. සාමාන්‍යයෙන් දවස් 5ක් හෝ ඊට අඩුවෙන් තමයි රෝහලේ ඉන්න වෙන්නේ. ගෙදර ආවට පස්සේ මේ දේවල් මතක තියාගන්න:- සති දෙකක් විතර යද්දී ඔයාට ගොඩක් සනීපයක් දැනෙයි.
- හැබැයි, මාසයක් විතර යනකල් වාහන පදවන එක, කිලෝ 5කට වඩා බර උස්සන එක වගේ දේවල් කරන්න එපා.
- ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා බොහෝදුරට සති 6ක් 8ක් විතර වැඩට යන්නෙ නැතුව ඉන්න කියලා උපදෙස් දෙයි.
- වැදගත්ම දේ: ඔයාගේ ශරීරය අලුත් වකුගඩුව ප්‍රතික්ෂේප කරන එක නවත්වන්න, ඔයාට හැමදාම ගන්න විශේෂ බෙහෙතක් දෙනවා. මේ බෙහෙත ජීවිත කාලෙටම කිසිම දවසක් අතපසු නොකර බොන්න ඕන.
- මුල් කාලේදී, හැමදේම හරියට සිද්ධ වෙනවද කියලා බලන්න සතියට දෙතුන් පාරක් දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන්න යන්න වෙයි. කාලයත් එක්ක මේ යන වාර ගණන අඩු වෙනවා.
දොස්තර මහත්තයෙක්ව හදිසියේ හම්බවෙන්න ඕන මොන වගේ වෙලාවටද?
වකුගඩු බද්ධ කිරීමකින් පස්සේ අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව (Diabetes) වගේ රෝග තත්ත්වයන් ඇතිවීමේ යම් අවදානමක් තියෙනවා. ඒ වගේම, ආසාදන ඇතිවීමේ ඉඩකඩත් වැඩියි. හැබැයි, අපි වඩාත්ම අවධානයෙන් ඉන්න ඕන දේ තමයි ශරීරය අලුත් වකුගඩුව ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ ලක්ෂණ. එහෙම දෙයක් වුණොත්, පහත රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. මේවා මතක තියාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.වකුගඩුව ප්‍රතික්ෂේප වීමේ අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ
මේ වගේ රෝග ලක්ෂණයක් හෝ කිහිපයක් ඔයාට තේරුණොත්, ටිකක්වත් පරක්කු නොකර වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න ඕන.
ඒත් බය වෙන්න එපා, මේවා දැනුවත් වෙන්න කියන දේවල්. වකුගඩු බද්ධ කරගත්ත ගොඩක් අය කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැතුව ඉතාම හොඳ සෞඛ්‍ය තත්ත්වයෙන්, සතුටින් ජීවත් වෙනවා.
| උණ ගැනීම | හේතුවක් නැතුව ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම. |
| වමනය සහ ඔක්කාරය | නිතර වමනය යාම හෝ ඔක්කාර ගතිය පැවතීම. |
| වේදනාව | විශේෂයෙන්ම මුත්‍රා කරන විට ඇතිවන වේදනාව හෝ සැත්කම කරපු ප්‍රදේශයේ වේදනාව. |
| මුත්‍රා පිටවීම අඩුවීම | සාමාන්‍යයෙන් පිටවන මුත්‍රා ප්‍රමාණයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවීම. |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- වකුගඩු බද්ධ කිරීම කියන්නේ ඔයාට නව ජීවයක් ලබා දෙන, ඉතා සාර්ථක ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක්.
- ශරීරය අලුත් වකුගඩුව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම නවත්වන බෙහෙත්, ජීවිත කාලය පුරාවටම දිනපතා ගත යුතුමයි.
- සුවය ලබන කාලයේදී දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස්, විශේෂයෙන්ම ව්‍යායාම සහ ආහාර රටාව ගැන කියන දේවල් අකුරටම පිළිපදින්න.
- උණ, වමනය, මුත්‍රා කරන විට වේදනාව වැනි ප්‍රතික්ෂේප වීමේ ලක්ෂණයක් දුටුවොත් වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට දන්වන්න.
- දුම්පානයෙන් සහ මත්පැන් වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටීම, අලුත් වකුගඩුව සමඟ දිගු, නිරෝගී ජීවිතයක් ගත කිරීමට අත්‍යවශ්‍යයි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.