ඔයාගෙත් නියපොතුවල සුදු ලප තියෙනවද? (Leukonychia) - අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!

ඔයා කවදාහරි ඔයාගේ අතේ හරි කකුලේ හරි නියපොත්තක් දිහා බලලා, "අනේ මේ මොකක්ද මේ සුදු පාට ලපයක්?" කියලා හිතලා තියෙනවද? අපේ අය අතරේ තියෙන ජනප්‍රියම මතයක් තමයි මේවා එන්නේ කැල්සියම් හරි විටමින් හරි අඩු වුණාම කියලා. සමහරු මේ ලප දැක්ක ගමන් බය වෙනවා. ඇත්තටම මොකක්ද මේ නියපොතුවල එන සුදු ලපවලට හේතුව? මේක බය වෙන්න ඕන දෙයක්ද? හරි එහෙමනම්, අපි අද ඒ ගැන හරියටම, සරලව කතා කරමු.

මොකක්ද මේ නියපොතුවල සුදු ලප කියන්නේ? (Leukonychia)

වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී නියපොතුවල ඇතිවෙන මේ සුදු පැහැති ලප හෝ ඉරි වලට කියන්නේ ලියුකොනිකියා `(Leukonychia)` කියලා. මේක හරිම සුලබ තත්ත්වයක්. මේක ප්‍රධාන වර්ග තුනකට බෙදන්න පුළුවන්. සරලවම කිව්වොත්, මේ ලපය හැදෙන තැන අනුව තමයි මේ වර්ගීකරණය කරන්නේ.

සමහර අයට මේ ලප එකක් දෙකක් ලොකුවට තියෙන්න පුළුවන්. තවත් අයට පොඩි පොඩි තිත් ගොඩක් වගේ පේන්න පුළුවන්. සමහරවිට එක නියපොත්තක විතරක්, නැත්නම් නියපොතු කීපයකම මේවා දකින්න පුළුවන්.

ඉතින් ඇයි මේ සුදු ලප ඇතිවෙන්නේ?

බොහෝ වෙලාවට නියපොතුවල සුදු ලප ඇතිවෙන්නේ ඔයාගේ නියපොත්තට යම් ආකාරයක කම්පනයක් හෝ තුවාලයක් සිදුවුණාමයි. ඒ කියන්නේ නියපොත්ත කොහේ හරි වැදුණාම, තද වුණාම වගේ දෙයකින්. මේක තමයි සුලභම සහ බය වෙන්න කිසිම හේතුවක් නැති කාරණය.

ඒත්, මේ සුලභ හේතුවට අමතරව තවත් කාරණා කීපයක්ම මේකට බලපාන්න පුළුවන්.

සුදු ලප වලට බලපාන ප්‍රධාන හේතු

• නියපොත්තට වෙන තුවාල (Trauma): මේක තමයි බහුලම හේතුව. දොරේ ඇඟිල්ල හිරවෙන එක, කොහේ හරි නියපොත්ත වදින එක, හිර සපත්තු දාන එක, නිතරම නියපොතු හපන එක වගේ දේවල් නිසා නියපොත්ත හැදෙන මුලට (nail matrix) හානි වෙලා සුදු ලප ඇතිවෙන්න පුළුවන්. නිතරම සැලෝන් ගිහින් නියපොතු හදන (manicure) කෙනෙක් නම්, සමහර වෙලාවට එයාලා පාවිච්චි කරන උපකරණ වලින් සහ තදින් නියපොතු පිරිසිදු කිරීමෙන් වුණත් මේ වගේ තුවාල වෙන්න පුළුවන්.

• අසාත්මිකතා (Allergies): ඔයා නියපොතුවලට පාවිච්චි කරන සමහර දේවල් ඔයාගේ ශරීරයට අසාත්මික වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට නිය ආලේපන (nail polish), නේල් පොලිෂ් රිමූවර් (remover), නේල් හාඩ්නර් (hardener) වගේ දේවල් නිසා අසාත්මිකතාවක් විදියට සුදු ලප මතු වෙන්න පුළුවන්.

• දිලීර ආසාදන (Fungal Infections): සමහර දිලීර ආසාදන නිසාත් නියපොතුවල සුදු ලප වගේ පේන්න පුළුවන්. ඒත් දිලීර ආසාදනයකදී නියපොත්ත සුදු වෙනවාට අමතරව, ඝනකම් වීම, කහ පැහැ වීම, පහසුවෙන් කැඩීයාම වගේ වෙනත් ලක්ෂණත් පෙන්නනවා.

• සමහර ඖෂධ සහ විෂවීම් (Medications and Poisoning): සමහර බෙහෙත් වර්ගවල අතුරු ආබාධයක් විදියටත් මේ සුදු ලප එන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට පිළිකා සඳහා දෙන බෙහෙත් (Chemotherapy) සහ සල්ෆා (Sulfa) කාණ්ඩයේ සමහර බෙහෙත් වර්ග. ඊට අමතරව, ආසනික් (arsenic), ඊයම් (lead) වගේ බැර ලෝහ ශරීරගත වීම වැනි විෂවීම් තත්ත්වයන් වලදීත් මේවා දකින්න පුළුවන්. මේක නම් ඉතාම කලාතුරකින් වෙන දෙයක්. එහෙම විෂවීමක් ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවෙලා, අවශ්‍ය නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න ඕන.

• මුළු ශරීරයටම බලපාන රෝග (Systemic Diseases): ඉතාම කලාතුරකින්, දියවැඩියාව `(Diabetes)`, හෘදයාබාධ `(Heart Failure)`, අක්මාවේ සිරෝසිස් `(Liver Cirrhosis)`, වකුගඩු රෝග වගේ මුළු ශරීරයටම බලපාන රෝගයක ලක්ෂණයක් විදියටත් සුදු ලප මතු වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක හරිම දුර්ලභයි. ඒ නිසා නියපොත්තේ සුදු ලපයක් දැක්ක ගමන් බරපතල ලෙඩක් කියලා බය වෙන්න එපා. සාමාන්‍යයෙන් එහෙම රෝග තත්ත්වයක් එක්ක වෙනත් රෝග ලක්ෂණත් අනිවාර්යයෙන්ම මතු වෙනවා.

• පරම්පරාවෙන් එන තත්ත්වයන් (Hereditary Conditions): සමහර දුර්ලභ ජානමය රෝග තත්ත්වයන් වලදීත් නියපොතුවල සුදු ලප ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

විටමින් හරි ඛනිජ ලවණ හරි අඩුකම ඇත්තටම හේතුවක්ද?

මේක තමයි ගොඩක් දෙනෙක් අහන ප්‍රශ්නය. ගොඩක් අය හිතාගෙන ඉන්නේ කැල්සියම්, සින්ක් `(Zinc)` හරි යකඩ හරි අඩු වුණාම මෙහෙම වෙනවා කියලා.

ඔයාට පෝෂණ ඌනතාවයක් ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්, කළ යුතු හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක.

මේ සුදු ලප වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

ප්‍රතිකාර තීරණය වෙන්නේ මේ සුදු ලප වලට හේතුව මොකක්ද කියන එක මත.

• තුවාලයක් නිසා නම්: කරන්න විශේෂ දෙයක් නැහැ. නියපොත්ත දික් වෙනකොට ඒ ලපයත් ටිකෙන් ටික උඩට ඇවිත්, අන්තිමට ඔයාට නියපොත්ත කපනකොට ඒකත් එක්කම අයින් කරලා දාන්න පුළුවන්. අතේ නියපොත්තක් සම්පූර්ණයෙන් දික් වෙන්න මාස 6-9 ක් විතර යනවා. කකුලේ නියපොත්තකට නම් මාස 12-18 ක් විතර යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ටිකක් ඉවසීමෙන් ඉන්න වෙනවා.

• වෙනත් හේතුවක් නිසා නම්: තුවාලයක් නැතුව සුදු ලප දිගටම එනවා නම්, හේතුව හොයාගන්න ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා සමහර පරීක්ෂණ කරන්න ඉඩ තියෙනවා.
• නියපොතු සාම්පලයක් පරීක්ෂා කිරීම (Biopsy/Fungal Culture): නියපොත්තෙන් පොඩි කෑල්ලක් සූරලා අරගෙන ඒක දිලීර ආසාදනයක්ද, නැත්නම් වෙනත් සමේ රෝගයක්ද කියලා අන්වීක්ෂයකින් පරීක්ෂා කරනවා.
• රුධිර පරීක්ෂණ (Blood Test): ශරීරයේ වෙනත් රෝග තත්ත්වයක් තියෙනවද කියලා සැක නම්, ඒක තහවුරු කරගන්න ලේ පරීක්ෂණයක් කරන්න පුළුවන්.

දිලීර ආසාදනයක් කියලා තහවුරු වුණොත්, දොස්තර මහත්තයා ඔයාට බොන බෙහෙත් `(Oral Antifungal)` හෝ නියපොත්තේ ගාන ක්‍රීම් වර්ගයක් `(Topical Antifungal)` ලබා දෙයි. වැදගත්ම දේ තමයි, දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු කාලය පුරාවටම හරියටම බෙහෙත් පාවිච්චි කරන එක. නැත්නම් ආසාදනය ආයෙත් මතුවෙන්න පුළුවන්.

දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්නම ඕන වෙලාවල් මොනවද?

සාමාන්‍යයෙන් සුදු ලපයක් කියන්නේ බය වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි. ඒත්, පහත ලක්ෂණ තියෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.

• සුදු ලප එක්කම නියපොතු පහසුවෙන් කැඩෙනවා නම්, නියපොතු වල පාට වෙනස් වෙනවා නම්, නියපොතුවල වලවල් හෝ හරස් ඉරි `(Beau's lines)` වැනි දේවල් පේනවා නම්.
• නියපොතුවල සුදු ලප එක්කම ශරීරයේ වෙනත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ (උදා: අධික තෙහෙට්ටුව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, ඇස් පෙනීම බොඳවීම, ඇඟ කෙට්ටු වීම) තියෙනවා නම්.
• මුළු නියපොත්තම සුදු වෙලා නම් හෝ සුදු ලප වැඩි වෙනවා නම්.
• ප්‍රතිකාර ගත්තත් කිසිම සුවයක් නැත්නම්.

සුදු ලප එන එක වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?

ඔව්, සරල දේවල් කීපයක් ගැන සැලකිලිමත් වෙන එකෙන් මේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්.

• නියපොතු ආරක්ෂා කරගන්න: බර වැඩ කරනකොට, ගෙවතු වගා කරනකොට, මිටියක් වගේ උපකරණ පාවිච්චි කරනකොට අත් ආවරණ (gloves) පළඳින්න. කකුල් වලට හිර නැති, ආරක්ෂිත සපත්තු දාන්න.
• නියපොතු වලට තෙතමනය දෙන්න (Moisturize): අත් සේදුවට පස්සේ මොයිස්චරයිසර් එකක් අත්වල සහ නියපොතුවල ගාන්න.
• නියපොතු කොටට කපලා තියාගන්න: නියපොතු දිගට වැව්වම ඒවා කොහේ හරි වැදිලා තුවාල වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
• නියපොතු හපන පුරුද්ද නවත්වන්න: මේක නියපොතුවලට නිතරම තුවාල ඇති කරන පුරුද්දක්.
• සැර රසායනික ද්‍රව්‍ය වලින් වළකින්න: නිතර නේල් පොලිෂ් ගානවා නම්, සමහර වෙලාවට නියපොතුවලට විවේකයක් දෙන්න.

නියපොතුවල සුදු ලප, Leukonychia, නියපොතු සෞඛ්‍ය, nail health, විටමින් අඩුකම, nail spots, චර්ම රෝග