האָט איר אַנטוויקלט קליינע זעקלעך (דיווערטיקולאָזיס) אין אייערע קישקעס? לאָמיר רעדן וועגן דעם!

האָט איר שוין אַמאָל געהערט וועגן קליינע זעקלעך וואָס פֿאָרמירן זיך אין די געדערעם? אפשר האָט אײַער דאָקטער אײַך דערפֿון דערציילט, צי אפשר האָט עס עמעצער וואָס איר קענט. דאָס רופֿן מיר אָן "(דיווערטיקולאָזיס)". זאָרגט נישט, דאָס איז אַ געוויינטלעכע צושטאַנד וואָס באַטראָפֿט פֿיל מענטשן.

וואָס איז דאָס "(דיווערטיקולאָזיס)"?

פשוט געזאגט, דיווערטיקולאזיס איז די אנטוויקלונג פון קליינע זעקלעך אדער טאשן אין די ליינינג פון אייער קישקע. טראכט דערפון ווי א שוואכער פלעק אין אן אלטער וועלאָסיפּעד רער, וואו קליינע זעקלעך אדער טאשן בויגן ארויס. מיט דער צייט, שטופט זיך די ליינינג פון אייער קישקע ארויס דורך שוואכע פלעקן אין דער וואנט. ווען מיר פארדייען ​​עסן און ווען אפפאל פראדוקטן באוועגן זיך דורך דעם קישקע, פארמירן זיך די זעקלעך ביסלעכווייז.

דאס ווארט `(דיווערטיקולאָזיס)` שטאַמט אויך פונעם ענגלישן וואָרט `divert`. עס מיינט `זיך דרייען צו דער זייט`. עס ווערט גערופן ווייל דער וועג אויפן קישקע שיינט צו דרייען זיך צו די קליינע זעקלעך. מיר רופן עטלעכע אזעלכע זעקלעך `(דיווערטיקולאַ)`, און איין זעקל `(דיווערטיקולום)`. די אַנטוויקלען זיך רובֿ מאָל אין דיין גרויסן קישקע ("(קאָלאָן)") , ווייל דאָרטן האָבן עסן-אפפאלן מער פּלאַץ צו ווערן פארדיקער און דריקן קעגן די ווענט. זיי זענען ספּעציעל געוויינטלעך ביים סוף פונעם גרויסן קישקע, דאָס הייסט, אין דעם `(סיגמאָיד קאָלאָן)` .

וואָס איז דער חילוק צווישן "(דיווערטיקולאָז)" און "(דיווערטיקוליטיס)"?

איצט קענט איר זיך פרעגן וואָס איז דער חילוק צווישן `(דיווערטיקולאָזיס)` און `(דיווערטיקוליטיס)`. `(דיווערטיקולאָזיס)` איז דער צושטאַנד וואו איר האָט זעקלעך (`(דיווערטיקולאַ)`) אין אייערע געדערעם, ווי איך האָב פריער דערמאָנט. אָבער, `(דיווערטיקוליטיס)` איז ווען איינער אָדער מער פון אייערע זעקלעך ווערן אָנגעצונדן, דאָס מיינט אַז זיי ווערן געשוואָלן און אינפעקטירט. רובֿ פון דער צייט ווערט דאָס געפֿירט דורך אַ באַקטיריעלע אינפעקציע (`(באַקטיריעלע אינפעקציע )`). נאָר האָבן זעקלעך איז אפשר נישט קיין גרויס פּראָבלעם. אָבער, די זעקלעך זענען גוטע ערטער פֿאַר באַקטיריעס צו באַהאַלטן זיך און זיך פֿאַרמערן. אַזוי אויב איר אַנטוויקלט `(דיווערטיקוליטיס)`, קענט איר דערפֿאַרן סימפּטאָמען ווי בויך ווייטיק און היץ.

איז דיווערטיקולאָזיס אַ ערנסטע צושטאַנד?

האבן דיווערטיקולאזיס איז נישט קיין גרויסע זאך. רוב מענטשן האבן נישט קיין סימפטאמען אדער קאמפליקאציעס. אבער, זייער זעלטן, קען עס זיין ערנסט. למשל, אויב איר באקומט אן אינפעקציע (גערופן דיווערטיקוליטיס) און עס ווערט נישט באהאנדלט ריכטיג, קען עס פירן צו ערנסטע צושטאנדן ווי סעפּסיס (בלוט אינפעקציע). אויך, א זייער קליינע צאל מענטשן קענען אָפט בלוטן פון די זעקלעך. אויב דאָס פּאַסירט, קענט איר פאַרלירן אַ פּלאַץ פון בלוט פון אייער גוף (ערנסטע בלוט אָנווער ).

ווי געוויינטלעך איז דיווערטיקולאָז?

עס איז זייער געוויינטלעך אין מערב לענדער, ספּעציעל ווען מיר ווערן עלטער. אין די פאַראייניקטע שטאַטן, 30% פון מענטשן איבער 50, 50% פון מענטשן איבער 60, און 75% פון מענטשן איבער 80 האָבן דיווערטיקולאָזיס. עס איז געוויינטלעך ליגן אין די סיגמאָיד קאָלאָן. עס איז ווייניקער געוויינטלעך אין מענטשן אונטער 40. עס איז אויך ווייניקער געוויינטלעך אין לענדער ווי אפריקע און אזיע וואָס קאָנסומירן ווייניקער פּראַסעסט עסנוואַרג ווי אין מערב לענדער.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון `(דיווערטיקולאָזיס)`?

אסאך מענטשן האבן פשוט נישט קיין סימפטאמען ווען זיי האבן "(דיווערטיקולאזיס)". איר ווייסט אפשר אפילו נישט אז איר האט עס. אבער, אויב איר האט סימפטאמען ווי נידעריגער מאגן ווייטאג און היץ , קען עס זיין צוליב אן אינפעקציע ("(דיווערטיקוליטיס)").

מאנchmal, אויב איר האָט אַן אַנדער צושטאַנד אין אייערע קישקעס, ווי למשל איריטאַבל באָוועל סינדראָם (IBS) אָדער אינפֿלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (IBD), קענען די זעקלעך גערופן דיווערטיקולאַ ווערן מער סענסיטיוו צו דרוק. דאָס קען פאַראורזאַכן אַ געפיל פון פולקייט און ווייטיק ווען עסן אָפּפאַל גייט דורך די זעקלעך. אויב איר האָט פאַרשטאָפּונג , קענען שווערע שטול זיך שטעקן האַלטן אין די זעקלעך, מאַכנדיג דעם צושטאַנד ערגער.

ארום 10% פון מענטשן מיט דיווערטיקולאָזיס קענען דערפאַרן עטלעכע בלוטונג פון די זעקלעך (דיווערטיקולום בלוטונג). דאָס פּאַסירט ווען אַ בלוטגעפֿעס אין זעקל ווערט צעריסן אָדער צעריסן ווען שווערע שטול גייט דורך אים. רובֿ פון דער צייט, שטעלט זיך דאָס אָפּ נאָך אַ וויילע און איז אָן ווייטיק. אָבער, אויב יאָ, קענט איר באַמערקן נייַ בלוט אין אייער שטול. אויב איר האָט דעם טיפּ בלוטונג, אויב איר האָט אָנגייענדע סימפּטאָמען, אָדער אויב איר האָט קאָמפּליקאַציעס פון דיווערטיקולאָזיס, ווערט דאָס גערופן דיווערטיקולאַר קראַנקייט.

וואָס איז די הויפּט סיבה פון דיווערטיקולאָזיס?

פארשער גלייבן אז די הויפט אורזאך פון דיווערטיקולאזיס איז די וועסטערן דיעטע . דאס הייסט, א דיעטע נידריג אין פיברע און רייך אין פראצעסירטע שטארקע. די סארט דיעטע פאראורזאכט אז דער שטול זאל זיך פארדיקן און זיך לאנגזאם באוועגן דורך די קישקעס, און די קישקעס ווערן נישט ריכטיג ריין געמאכט. דאס איז ווייל דער שטול ווערט דיקער ווען ער באוועגט זיך, וואס איז פארוואס דיווערטיקולאזיס פאסירט רוב מאל אין לעצטן טייל פון די גרויסע קישקע (דער סיגמאיד קאלאן).

זענען דא אנדערע ריזיקע פאקטארן?

עס קען אויך זיין א גענעטישע איינפלוס. טראץ דער וועסטערנער דיעטע, איז עס מער פארשפרייט צווישן ווייסע אמעריקאנער, אייראפעער און אויסטראליער ווי צווישן שווארצע אדער אנדערע עטנישע גרופעס. אויך האבן פארשער געפונען אז ווען מענטשן אין אזיאטישע לענדער אנטוויקלען דיווערטיקולאזיס, טענדירט עס צו אנטוויקלען זיך אין אן אנדער טייל פונעם קאלון – דעם אנהייב אנשטאט דעם סוף. דאס איז אויך פארשפרייט צווישן דער יאפאנעזער באפעלקערונג אין האוואי.

ווי אזוי צו דיאַגנאָזירן `(דיווערטיקולאָזיס)`?

א דאקטאר קען זען די פאליפס בעת א רוטינע קאלאנאסקאפיע אדער דזשי-איי רענטגן. דיווערטיקולאזיס ווערט אפט אנטדעקט אויף דעם אופן ווייל עס פאראורזאכט געווענליך נישט קיין סימפטאמען. אבער אויב איר האט סימפטאמען, וועט אייער דאקטאר פרובירן צו געפינען די סיבה שריט ביי שריט. ער אדער זי וועט אייך אויספארשן דורך פרעגן וועגן אייער מעדיצינישע היסטאריע, די מעדיקאציעס וואס איר נעמט, אייער דיעטע, און אייערע באוועגונגען.

וואָסערע טעסץ ווערן געטאָן צו דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד?

איר קענט טאָן די פאלגענדע ווי טעסץ:

• פיזישע אונטערזוכונג: דער דאָקטער וועט קאָנטראָלירן אייערע וויטאַלע סימנים, פּאַלפּירן אייער בויך, און הערן צו אייערע קישקע-קלאַנגען. ער אָדער זי קען אויך אַרײַנשטעלן אַ פינגער מיט אַ הענטשקע אין אייער רעקטום ( דיגיטאַלע רעקטאַלע אונטערזוכונג ).
• בלוט טעסט: מען נעמט א קליינע מוסטער בלוט פון א אדער אין אייער ארעם און מען שיקט עס צו א לאבאראטאריע. א בלוט טעסט קען קאנטראלירן אויב איר האט אן אינפעקציע אדער אויב איר בליט שטארק פון אינעווייניג.
• שטול טעסט: מען נעמט א מוסטער פון אייער שטול און מען טעסט עס אין א לאבאראטאריע. א שטול טעסט קען זוכן צייכנס פון אן אינפעקציע אדער בלוטונג אין די פארדייאונגס טראקט (גאסטאריינטעסטינאלע (GI) בלוטונג).
• בילדגעבונג טעסטן: דער דאָקטער וועט נוצן בילדגעבונג טעסטן ווי אַ CT סקען, אַ באַריום ענעמאַ , אַ פלעקסאַבאַל סיגמאָידאָסקאָפּי, אָדער אַ קאָלאָנאָסקאָפּי צו זוכן פֿאַר די לאַמפּס און קיין פֿאַרבונדענע קאָמפּליקאַציעס.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר `(דיווערטיקולאָזיס)`?

רובֿ מענטשן דאַרפֿן נישט קיין באַהאַנדלונג פֿאַר דיווערטיקולאָזיס. אָבער, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַז איר זאָלט צולייגן מער פֿײַבער צו דיין דיעטע. דאָס איז צו אַדרעסירן די אונטערלייגנדיקע סיבה פֿון דיווערטיקולאָזיס און צו פֿאַרהיטן קאָמפּליקאַציעס פֿאַראורזאַכט דורך אַנדערע סימפּטאָמען, ווי פֿאַרשטאָפּונג און בלאָוטינג. די עקסטרע פֿײַבער העלפֿן שטול זיך גרינגער באַוועגן דורך די גרויסע קישקע, און העלפֿן רייניקן דעם קאָלאָן ווען ער גייט דורך.

ארום 3% פון מענטשן קענען דארפן באהאנדלונג צו אפשטעלן אנגייענדע דיווערטיקולערע בלוטונגען. דאס ווערט געווענליך געטאן בעת ​​א קאלאנאסקאפיע. אויב א גאסטראענטעראלאג (א דאקטאר וואס ספעציאליזירט זיך אין די פארדייאונג סיסטעם) געפינט א בלוטנדיקן ארט בעת א קאלאנאסקאפיע, קען ער אדער זי אריינשטעקן אינסטרומענטן דורך דעם קאלאנאסקאפ צו פארזיגלען די צוריסענע בלוט-געפעס. אנדערש, קען א דאקטאר ניצן אן אנגיאגראם צו געפינען דעם בלוטנדיקן ארט און דערנאך אריינשפריצן מעדיקאציע אין דעם בלוט-געפעס צו אפשטעלן דאס בלוטונגען.

קען מען פאַרהיטן דיווערטיקולאָז?

עסן מער פלאַנצן און גאַנצע עסנוואַרג, רעגולער געניטונגען, און טרינקען גענוג וואַסער יעדן טאָג קען העלפֿן האַלטן אייערע באַוועגונגען געזונט און רעגולער. דאָס קען העלפֿן פאַרהיטן דיווערטיקולאָזיס פון אַנטוויקלען זיך. אויב איר האָט שוין דיווערטיקולאָזיס, קענען די זאַכן העלפֿן פאַרהיטן נייע פון ​​פאָרמירן זיך. כאָטש דאָס איז נישט געראַנטירט, קענען די געזונטע לייפסטייל געוווינהייטן אָפט העלפֿן פאַרהיטן פילע קראַנקייטן פון די נידעריקער קאָלאָן.

וואָס קענען מיר דערוואַרטן אויב די סיטואַציע עקזיסטירט?

אויב איר האָט קיינמאָל נישט געהאַט קיין סימפּטאָמען אָדער קאָמפּליקאַציעס פון דיווערטיקולאָזיס, וועט איר מסתּמא קיינמאָל נישט האָבן. אָבער, אויב איר האָט אַנדערע צושטאַנדן וואָס קאָמפּליצירן דיווערטיקולאָזיס, אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג, IBS, אָדער IBD, קענט איר זיין אין אַ העכערן ריזיקירן צו אַנטוויקלען סימפּטאָמען. אַ זייער קליינע צאָל מענטשן האָבן ריקעראַנט בלידינג עפּיזאָדן. די מענטשן קען דאַרפֿן ריפּיטיד באַהאַנדלונג צו האַלטן די בלידינג אָדער קאָנטראָלירן די בלידינג.

קען מען אומקערן דיווערטיקולאָז?

אַמאָל איר האָט דיווערטיקולאַ, איז דערווייל נישטאָ קיין וועג זיי צו באַפרייען. רובֿ מענטשן האָבן נישט קיין פּראָבלעם מיט זיי, אָבער אויב זיי שטערן אײַך יאָ, וועט איר דאַרפֿן צופּאַסן אײַער לייפסטייל אַקאָרדינגלי.

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך ווען איך האָב דיווערטיקולאָז?

צי איר האָט סימפּטאָמען פון דיווערטיקולאָזיס צי נישט, האָבן דעם צושטאַנד מיינט אַז איר קענט נוץ האָבן פון צולייגן מער פיברע צו אייער דיעטע . דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז צו עסן מער גאַנצע קערנער, פרוכטן און גרינסן. עטלעכע מענטשן נוצן פיברע ביילאגעס ווי פּסיליום. די וויכטיקסטע זאַך איז צו טרינקען אַ סך וואַסער ווען איר נעמט פיברע אַזוי אַז עס זאָל באַוועגן זיך ריכטיק דורך אייערע געדערעם. אַנדערש, קען פאַרשטאָפּונג ווערן ערגער.

אויב איר האָט דיווערטיקולאַרע קראַנקייט (אויך באַקאַנט ווי דיווערטיקולאָז), דאַרפט איר מאָניטאָרירן אייערע סימפּטאָמען צו האַלטן זיי אונטער קאָנטראָל. למשל, זעט אויב געוויסע עסנוואַרג מאַכן אייערע סימפּטאָמען ערגער, אָדער אויב געוויסע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט ווירקן אויף אייערע סימפּטאָמען. אויב איר האָט רעקטאַל בלידינג, אפילו אויב עס שטעלט זיך אָפּ פון זיך אַליין, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער. דאָס וועט זיי העלפֿן מאַכן זיכער אַז איר פאַרלירט נישט צו פיל בלוט.

קען דיווערטיקולאָזיס פּאַסירן אַרויס דעם קאָלאָן?

דיווערטיקולאַ קען זיך אַנטוויקלען ערגעץ אין אייער דיגעסטיווע סיסטעם, אַרייַנגערעכנט די קליינע קישקע, מאָגן, און אפילו די שפּייז-רער. אָבער, די זענען זייער זעלטן. זיי אַנטוויקלען זיך געוויינטלעך ווי אַ קאָמפּליקאַציע פון ​​אַן אַנדער צושטאַנד, אַזאַ ווי אַ מאָטיליטי דיסאָרדער וואָס מאַכט עס שווער פֿאַר עסן צו באַוועגן זיך דורך די דיגעסטיווע טראַקט. מעקעל'ס דיווערטיקולום איז אַ געבורט-דעפעקט וואָס פּאַסירט אין די קליינע קישקע.

פֿאַר רובֿ מענטשן, איז דיווערטיקולאָזיס גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן. עס ווערט געוויינטלעך אַנטדעקט דורך אַ דאָקטער בעת אַ רוטינע אונטערזוכונג. אויב איר זענט איבער 40, איז עס נישט קיין גרויסע זאַך. אויך, אויב עס פאַראורזאַכט נישט קיין סימפּטאָמען, קענט איר זיין אויף זיך אַליין. אָבער אויב איר האָט סימפּטאָמען, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. זיי קענען זיין פֿאַרבונדן מיט אַן אַנדער צושטאַנד, אָדער איר קענט האָבן אַן אינפעקציע.

די מעסעדזש וואָס מיר ווילן מיטנעמען אהיים פֿון דער געשיכטע איז

נו, איך האף אז איר האט א גוט פארשטאנד פון די "(דיווערטיקולאזיס)" וועגן וואס מיר האבן היינט גערעדט.

דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען איז אַז כאָטש דאָס פּאַסירט מיט אַ סך מענטשן, קען די מערהייט לעבן אָן קיין פּראָבלעמען.

• לייג צו פיברע-רייכע פודז (גרינסן, פרוכטן, גאנצע גריינז) צו דיין דיעטע.
• טרינקט אסאך וואַסער.
• טו אָפט געניטונגען.
• אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי מאָגן ווייטיק, היץ, אָדער בלוט אין אייער שטול, זייט זיכער צו זוכן מעדיצינישע הילף.

עס איז נישט עפּעס צו מורא האָבן דערפון, אָבער עס איז ווערט צו זיין באַוואוסטזיניק דערפון!