האָט איר שוין אַמאָל געהערט וועגן דער פאָרמירונג פון קליינע זעקלעך אין די קישקע? אפשר האָט אײַער דאָקטער עס אײַך דערמאָנט, אָדער איר קענט עמעצן וואָס האָט צו טאָן מיט דעם צושטאַנד. דאָס איז וואָס מיר רופן דיווערטיקולאָזיס. זאָרגט נישט - דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכער צושטאַנד וואָס אַפעקטירט פילע מענטשן.
וואָס איז דיווערטיקולאָזיס?
פשוט געזאגט, דיווערטיקולאזיס פאסירט ווען קליינע זעקלעך אדער טאשן אנטוויקלען זיך אין די שיכט פון אייער קישקע. טראכט דערפון ווי אן אויסגעניצטע וועלאָסיפּעד אינעווייניקסטע רער וואו קליינע בלאָזן בויגן ארויס פון שוואַכע פלעקן. מיט דער צייט, שטופּט די אינעווייניקסטע שיכט פון קישקע דורך די שוואַכע געביטן פון דער מוסקולערער וואַנט. ווען מיר פארדייען עסן, קען דער דרוק פון אפפאל וואס גייט דורך די קישקעס פאַרשאַפן די זעקלעך צו פאָרעם זיך ביסלעכווייַז.
דער טערמין "דיווערטיקולאָזיס" קומט פֿון דעם באַגריף פֿון עפּעס וואָס "אָפּדרייען זיך" אָדער זיך אָפּדרייען. ווײַל דער וועג פֿונעם קאָלאָן שײַנט זיך אָפּצוצווײַגן אין די קליינע טאַשן, אַזוי האָט עס באַקומען זײַן נאָמען. אַ גרופּע פֿון די טאַשן ווערט גערופֿן "דיווערטיקולאַ", בשעת אַן איינציקער טאַש איז אַ "דיווערטיקולום". די פֿאָרמירן זיך אָפֿט אין דײַן קאָלאָן , ווײַל דאָס איז וווּ דער שטול ווערט פֿעסט און לייגט דעם גרעסטן דרוק אויף די ווענט. זיי זענען ספּעציעל אָפֿט אין דעם נידעריקערן טייל פֿונעם קאָלאָן, באַקאַנט ווי דער סיגמאָיד קאָלאָן .
וואָס איז דער חילוק צווישן דיווערטיקולאָסיס און דיווערטיקוליטיס?
איר קענט זיך פרעגן וועגן דעם חילוק צווישן דיווערטיקולאָז און דיווערטיקוליטיס. דיווערטיקולאָז באַציט זיך צו דער בלויזער אנוועזנהייט פון די זעקלעך (דיווערטיקולאַ) אין די קאָלאָן. אין קאַנטראַסט, דיווערטיקוליטיס באַציט זיך צו אַ צושטאַנד וואו איינער אָדער מער פון די זעקלעך ווערן אָנגעצונדן, געשוואָלן אָדער ינפעקטירט. דאָס ווערט אָפט געפֿירט דורך אַ באַקטיריאַלע אינפעקציע . כאָטש האָבן זעקלעך אַליין קען נישט פאַרשאַפן גרויסע פּראָבלעמען, קענען די זעקלעך ווערן באַהאַלטענע ערטער וואו באַקטיריאַ בליען. אויב איר אַנטוויקלט דיווערטיקוליטיס, קענט איר דערפאַרן סימפּטאָמען ווי בויך ווייטיק און היץ.
איז דיווערטיקולאָזיס אַ ערנסטע צושטאַנד?
געוויינטלעך, איז פשוט האבן דיווערטיקולאזיס נישט קיין גרויסע פראבלעם. אסאך מענטשן דערפארן קיינמאל נישט סימפטאמען אדער קאמפליקאציעס. אבער, אין זעלטענע פעלער, קען עס ווערן ערנסט. למשל, אויב איר אנטוויקלט אן אינפעקציע (דיווערטיקוליטיס) און עס בלייבט נישט באהאנדלט, קען עס פירן צו געפערלעכע צושטאנדן ווי סעפּסיס (א בלוט אינפעקציע). דערצו, אין א גאר קליינער צאל מענטשן, קענען די זעקלעך אָפט בלוטן. אויב דאס פאסירט, ריזיקירט איר צו דערפארן ערנסטן בלוט פארלוסט .
ווי געוויינטלעך איז דיווערטיקולאָז?
דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכע צושטאַנד אין מערב לענדער, ספּעציעל ווען מיר ווערן עלטער. אין די פאַראייניקטע שטאַטן, ווייַזט פאָרשונג אַז 30% פון מענטשן איבער 50, 50% פון די איבער 60, און 75% פון די איבער 80 האָבן דיווערטיקולאָזיס. אין רובֿ פאַלן, געפֿינען זיך די אין דעם סיגמאָיד קאָלאָן. עס איז זעלטן ביי מענטשן אונטער 40. דערצו, איז עס ווייניקער געוויינטלעך אין לענדער וואו דייעטן אַנטהאַלטן ווייניקער פּראָצעסירטע עסנוואַרג קאַמפּערד צו מערב לענדער.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דיווערטיקולאָז?
אסאך מענטשן מיט דיווערטיקוליטיס ווייזן בכלל נישט קיין סימפטאמען; איר ווייסט אפשר אפילו נישט אז איר האט עס. אבער, אויב איר דערפארט סימפטאמען ווי נידעריגער מאגן ווייטאג אדער היץ , קען עס מעגליך זיין צוליב אן אינפעקציע (דיווערטיקוליטיס).
מאנchmal, אויב איר האָט שוין צושטאנדן ווי אירריטאַבאַל באָוועל סינדראָם (IBS) אָדער אינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (IBD), קענען די דיווערטיקולאַ ווערן מער סענסיטיוו צו דרוק, וואָס פירט צו בלאָוטינג אָדער ומבאַקוועמקייט ווען עסן אָפּפאַל גייט דורך. אויב איר ליידט פון פאַרשטאָפּונג , קען פֿאַרהאַרטעטע שטול זיך פֿאַרשטעקן אין די פּאַקאַץ, וואָס פֿאַרערגערט דעם צושטאַנד.
ארום 10% פון מענטשן מיט דיווערטיקולאָזיס קענען דערפאַרן עטוואָס בלוטונג (דיווערטיקולאַרע בלוטונג). דאָס פּאַסירט אויב שווערער שטול קראַצט אָדער ציט אַ בלוטגעפֿעס אין דעם זעקל ביז עס ברעכט. געוויינטלעך איז דאָס אַ ווייטיקלאָזע געשעעניש וואָס שטעלט זיך אָפּ אַליין. אָבער איר קענט באַמערקן פריש בלוט אין אייער שטול. אויב איר זעט בלוט, דערפאַרט שטענדיקע סימפּטאָמען, אָדער האָט קאָמפּליקאַציעס, רופֿן מיר דאָס אָן דיווערטיקולאַרע קראַנקייט.
וואָס איז די הויפּט סיבה פון דיווערטיקולאָזיס?
פארשער גלייבן אז די הויפט אורזאך איז א וועסטערן דיעטע מוסטער — ספעציפיש איינס וואס איז נידריג אין פיבער און רייך אין פראצעסירטע שטארקע. די עסנווארג מאכט אפפאל שווערער, וואס מאכט אז עס זאל זיך לאנגזאם באוועגן דורך די קישקעס, וואס פארמיידט געהעריגע קישקע אויסרייניגונג. ווען אפפאל רייזט און ווערט מער פעסט, שאפט עס דעם דרוק וואס פירט צו דער פארמאציע פון די זעקלעך אין דעם סיגמאיד קאלון.
זענען דא אנדערע ריזיקע פאקטארן?
גענעטיק קען אויך שפּילן אַ ראָלע. אפילו אויב מען לאָזט אָפּ די וועסטערן דיעטע, איז די צושטאַנד מער געוויינטלעך צווישן ווייסע אַמעריקאַנער, אייראָפּעער און אויסטראַליער ווי אין אַנדערע עטנישע גרופּעס. פֿאָרשער האָבן אויך באַמערקט אַז ווען אַזיאַטישע פּאָפּולאַציעס אַנטוויקלען דיווערטיקולאָזיס, טענדירט עס צו פֿאָרמירן זיך אין אַן אַנדער טייל פֿון די קאָלאָן - אין אָנהייב אַנשטאָט אין סוף. דאָס ווערט אויך באַמערקט אין דער יאַפּאַנישער פּאָפּולאַציע וואָס וואוינט אין האַוואַיי.
ווי ווערט דיאַגנאָזירט דיווערטיקולאָז?
א דאקטאר קען באמערקן די זעקלעך בעת א רוטינע קאלאנאסקאפיע אדער א דזשי-איי רענטגן. אזוי ווערט געווענליך אנטדעקט דיווערטיקולאזיס, ווייל עס פאראורזאכט געווענליך נישט קיין סימפטאמען. אבער, אויב איר זענט סימפטאמאטיש, וועט אייער דאקטאר שריט ביי שריט אויספארשן די סיבה דורך איבערקוקן אייער מעדיצינישע היסטאריע, יעצטיגע מעדיקאציעס, דיעטע, און מאגן געוואוינהייטן.
וואָסערע טעסץ ווערן גענוצט צו דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד?
דיאַגנאָסטישע פּראָצעדורן קענען אַרייַננעמען:
- פיזישע אונטערזוכונג: אייער דאָקטער וועט קאָנטראָלירן אייערע וויטאַלע צייכנס , דורכפירן אַ פיזישע אָפּשאַצונג פון אייער בויך (פּאַלפּאַציע), און הערן צו קישקע קלאַנגען. זיי קענען אויך דורכפירן אַ דיגיטאַלע רעקטאַלע אונטערזוכונג .
- בלוט טעסט: א בלוט מוסטער קען גענומען ווערן צו קאָנטראָלירן צי עס זענען וואונדער פון אַן אינפעקציע אָדער שווערע אינערלעכע בלוטונג.
- שטול טעסט: א מוסטער קען ווערן טעסטירט צו אידענטיפיצירן וואונדער פון אינפעקציע אדער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל (GI) בלידינג.
- בילדגעבונג טעסטן: אייער דאָקטער קען נוצן אַ CT סקען, באַריום ענעמאַ , פלעקסאַבאַל סיגמאָידאָסקאָפּי, אָדער קאָלאָנאָסקאָפּי צו וויזשוואַליזירן די טאַשעס און קאָנטראָלירן פֿאַר קיין פֿאַרבונדענע קאָמפּליקאַציעס.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דיווערטיקולאָוסיס?
אסאך מענטשן דארפן נישט קיין אקטיווע באהאנדלונג פאר דיווערטיקולאזיס . אבער, אייער דאקטאר קען אייך רעקאמענדירן צו פארגרעסערן די פיברע אויפנאמע אין אייער דיעטע. דאס ווערט געטאן צו באהאנדלען די אונטערליגענדע אורזאך פון דיווערטיקולא פארמאציע און צו פארמיידן קאמפליקאציעס ווי פארשטאפונג אדער בלאָוטינג. פארגרעסערטע פיברע העלפט שטול דורכגיין גלאט דורך די קישקע, בשעת אויך אקטינג ווי א נאטירלעכער רייניקונגס-אגענט פאר אייער פארדייאונגס-טראקט.
פֿאַר בערך 3% פֿון מענטשן קען באַהאַנדלונג זײַן נויטיק צו אָפּשטעלן די אָנהאַלטנדיקע דיווערטיקולאַרע בלוטונג . דאָס ווערט טיפּיש באַהאַנדלט בעת אַ קאָלאָנאָסקאָפּיע . אויב אַ גאַסטראָענטעראָלאָג אידענטיפֿיצירט דעם אָרט פֿון בלוטונג, קען ער נוצן ספּעציאַליזירטע מכשירים וואָס ווערן דורכגעפֿירט דורך דעם קאָלאָנאָסקאָפּ צו פֿאַרזיגלען דאָס באַטראָפֿענע בלוטגעפֿעס. אַלטערנאַטיוו, קען אַ דאָקטער נוצן אַן אַנגיאָגראַם צו געפֿינען די מקור און אינדזשעקטירן מעדיקאַציע גלייך אין דעם געפֿעס צו אָפּשטעלן דאָס בלוטונג.
קען מען פאַרהיטן דיווערטיקולאָז?
עסן מער פלאַנצן-באַזירט און גאַנצע פודז, זיך באַטייליקן אין רעגולערע פיזישע געניטונגען, און בלייבן גוט כיידרירט טעגלעך קען העלפן האַלטן אייערע מאָגן באַוועגונגען געזונט און רעגולער. די געוווינהייטן קענען העלפן פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון דיווערטיקולאָזיס. אויב איר זענט שוין דיאַגנאָזירט מיט דעם צושטאַנד, קענען די טריט העלפן רעדוצירן דעם ריזיקירן פון פאָרמירן נייַע טאַשעס. כאָטש נישט אַ גאַראַנטיע, די געזונטע לייפסטייל ברירות זענען העכסט עפעקטיוו אין פאַרמייַדן פילע דיסאָרדערס פון די נידעריקער דיגעסטיווע טראַקט.
וואָס קען איך דערוואַרטן אויב איך האָב דעם צושטאַנד?
אויב איר האָט דיווערטיקולאָז און האָט נישט געהאַט קיין סימפּטאָמען אָדער קאָמפּליקאַציעס, איז עס זייער מסתּמא אַז איר וועט קיינמאָל נישט האָבן. אָבער, אויב איר האָט אַנדערע צושטאַנדן ווי פאַרשטאָפּונג, IBS , אָדער IBD וואָס קאָמפּליצירן דעם צושטאַנד, קענט איר האָבן אַ העכער ריזיקירן פון איבערחזרנדיקע סימפּטאָמען. אַ קליינע מינאָריטעט פון מענטשן דערפאַרן איבערחזרנדיקע בלידינג עפּיזאָדן , וואָס קען דאַרפן אָנגייענדיקע מעדיצינישע זאָרג צו פאַרוואַלטן די בלידינג אָדער אַדרעסירן פּאָטענציעלע אַנעמיע.
קען מען אומקערן דיווערטיקולאָז?
אַמאָל דיווערטיקולאַ האָבן זיך געפֿאָרעמט, איז נישטאָ קיין באַקאַנטער וועג זיי צו עלימינירן. פֿאַר רובֿ מענטשן, שאַפֿן זיי נישט קיין פּראָבלעמען; אָבער, אויב זיי ווערן אַ פּראָבלעם, דאַרפֿט איר אפשר אַדזשאַסטירן אײַער לייפֿסטייל אַקאָרדינגלי.
ווי אזוי קען איך זיך אפגעבן מיט דיווערטיקולאזיס?
צי איר האָט סימפּטאָמען צי נישט, אויב איר זענט דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט דיווערטיקולאָזיס, קען עס זיין זייער נוצלעך צו לייגן מער פיברע צו אייער דיעטע. דער בעסטער וועג צו דערגרייכן דאָס איז דורך עסן מער גאַנצע קערנער , פרוכטן און גרינסן. עטלעכע מענטשן נוצן פיברע סופּלעמענטן ווי פּסיליום . די וויכטיקסטע זאַך איז אַז ווען איר פאַרגרעסערט פיברע, מוזט איר טרינקען אַ סך וואַסער צו העלפן עס דורכגיין דעם קישקע; אַנדערש קען פאַרשטאָפּונג ווערן ערגער.
אויב איר האָט דיווערטיקולאַרע קרענק (דאָס הייסט, איר האָט סימפּטאָמאַטישער דיווערטיקולאָז), זאָלט איר מאָניטאָרירן אייערע סימפּטאָמען צו פאַרוואַלטן דעם צושטאַנד. למשל, באַאָבאַכטן אויב געוויסע עסנוואַרג אָדער מעדאַקאַציעס ויסזען צו פאַרשטאַרקן אייערע סימפּטאָמען. אויב איר באַמערקט רעקטאַל בלידינג , אפילו אויב עס שטעלט זיך אָפּ אַליין, זאָלט איר שטענדיק מעלדן אייער דאָקטער, אַזוי אַז ער זאָל קענען זיכער מאַכן אַז איר דערפאַרט נישט קיין באַדייטנדיקן בלוט פאַרלוסט.
קען דיווערטיקולאָזיס פּאַסירן אַרויס דעם קאָלאָן?
דיווערטיקולאַ קען זיך פֿאָרמירן ערגעץ אין אייער פֿאַרדייאונג סיסטעם, אַרייַנגערעכנט דעם קליינעם קישקע , מאָגן , און אפילו דעם שפייז-רער (עסאָפֿאַגוס ( עסאָפֿאַגעאַל דיווערטיקולום ). אָבער, די פֿאַלן זענען זייער זעלטן און פּאַסירן געוויינטלעך ווי אַ קאָמפּליקאַציע פֿון אַן אַנדער צושטאַנד, אַזאַ ווי אַ מאָטיליטי דיסאָרדער וואָס מאַכט עס שווער פֿאַר עסן צו באַוועגן זיך ריכטיק דורך דעם טראַקט. מעקעל'ס דיווערטיקולום איז אַ אָנגעבוירענער צושטאַנד וואָס פּאַסירט אין דעם קליינעם קישקע.
פֿאַר רובֿ מענטשן איז דיווערטיקולאָזיס נישט קיין סיבה פֿאַר שרעק. אַ דאָקטער קען עס געפֿינען צופֿעליק בעת אַ רוטינע אונטערזוכונג. אויב איר זענט איבער 40, איז דאָס אַ רעלאַטיוו געוויינטלעך געפֿינס. אויב איר בלייבט סימפּטאָמאַטיש, קענט איר ווײַטערגיין מיט אײַער רעגולער לעבן. אָבער, אויב איר דערפֿאַרט סימפּטאָמען, ביטע קאָנסולטירט זיך מיט אײַער דאָקטער צו פֿאַרמײַדן אַנדערע צושטאַנדן אָדער מעגלעכע אינפֿעקציעס.
שליסל טייקווייז פון Nirogi לאַנקאַ
מיר האָפן אַז די אינפֿאָרמאַציע גיט אײַך אַ קלאָר פֿאַרשטאַנד פֿון דיווערטיקולאָזיס.
געדענקט, כאָטש דאָס איז זייער געוויינטלעך, לעבן די גרויסע מערהייט פון מענטשן דערמיט אָן קיין פּראָבלעמען.
- אַרייננעמען פֿײַבער-רײַכע עסנוואַרג (גרינסן, פֿרוכטן, גאַנצע קערנער) אין אײַער דיעטע.
- בלייבט כיידרירט דורך טרינקען אַ סך וואַסער.
- טו רעגלמעסיג געניטונגען.
- אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי בויך ווייטיק, היץ, אָדער בלוטיקע שטול, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
עס איז נישט נויטיק צו פאניקירן, אבער בלייבן אינפארמירט איז שטענדיק דער בעסטער צוגאנג!
