איר האָט אפשר געהערט אַז עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע קראָיטער־רפואות פֿאַר סטרעס און דייַגעס. אָפֿט קומען די פֿאָרשלאָגן פֿון פֿרײַנד אָדער אינטערנעץ־זוכענישן. איין קראָיטער־צוגאב וואָס ווערט אָפֿט דיסקוטירט איז סט. דזשאָן'ס וואָרט. הײַנט לאָמיר רעדן וועגן דעם טראַנספּאַרענט — אָן זיך צו פֿאַרהאַלטן. איז עס טאַקע עפֿעקטיוו? איז עס געפֿערלעך? ווער זאָל עס פֿאַרמײַדן? איר וועט געפֿינען ענטפֿערס צו אַלע אײַערע פֿראַגעס אין דעם אַרטיקל.
וואָס איז סט. דזשאָן'ס וואָרט?
פשוט געזאגט, סט. יאנקל'ס ווארט איז א בליענדיקער שטרויך מיט געלע בלומען, וויסנשאפטלעך באקאנט אלס היפעריקום פערפאראטום . זיין נאמען האט אן אינטערעסאנטע געשיכטע; עס הייסט "סט. יאנקל'ס" ווייל די פלאנץ בליט געווענליך ארום יוני 24, דעם געבורטסטאג פון סט. יאנקל דער טויפער. "ווארט" איז אן ארכאיש ענגליש ווארט פאר א פלאנץ. פאר טויזנטער יארן האבן מענטשן גענוצט די בלומען און בלעטער פון דעם פלאנץ פאר פארשידענע מעדיצינישע צוועקן.
עס איז באַרימט ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע ( דעפּרעסיע ). אָבער, דאָ מוזט איר זיין גאָר פֿאָרזיכטיק. ווי מעדיצינישע פּראָפעסיאָנאַלן, רעקאָמענדירן מיר בכלל נישט די נוצן פֿון סט. דזשאָן'ס וואָרט פֿאַר עטלעכע סיבות:
- מאַנגל אין באַשטימטע באַווייזן: כאָטש עטלעכע עלטערע שטודיעס האָבן געוויזן אַז עס קען העלפֿן מיט לייכטער דעפּרעסיע, נייַערע, מער פאַרלעסלעכע פאָרשונג ווייזט אַז עס גיט קיין נוץ פֿאַר מיטלמעסיקע ביז שווערע דעפּרעסיע - אין עסענץ פּערפאָרמז נישט בעסער ווי אַ פּלאַסיבאָ .
- אומקאנסיסטענץ אין פראדוקטן: די קאנצענטראציע פון אקטיווע אינגרעדיענטן אין א סט. יוחנן'ס ווארט העסאָפע קען זיין באדייטנד אנדערש פון איין פאבריקאנט צום אנדערן, מאכנדיג עס כמעט אוממעגלעך צו זיכער מאכן א קאנסיסטענטע, זיכערע דאזע.
- מאַנגל אין רעגולאַציע: נישט ווי קאַנווענשאַנאַל מעדיקאַציע, זענען קראָיטער סאַפּלאַמענץ נישט שטרענג רעגולירט. מיר קענען נישט צושטעלן אַ 100% גאַראַנטיע וועגן די קוואַליטעט, ריינקייט אָדער זיכערקייט פון די פּראָדוקטן.
- געפערלעכע מעדיצין אינטעראקציעס: דאס איז דער קריטישסטער און געפערלעכסטער פאקטאר . סט. יוחנן'ס ווארט קען אינטעראַקטירן מיט פילע אנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט, מעגלעך רעדוצירן זייער עפעקטיווקייט אָדער פאַראורזאַכן געפערלעכע זייַט יפעקס.
געדענקט, דעפּרעסיע איז אַ ערנסטע מעדיצינישע צושטאַנד, נישט עפּעס צו נעמען לייכט. פּרוּווט קיינמאָל נישט זיך צו דיאַגנאָזירן אָדער באַהאַנדלען זיך. אויב איר אָדער עמעצער וואָס איר קענט דערפאַרט סימפּטאָמען פון דעפּרעסיע, ביטע קאָנסולטירט זיך גלייך מיט אַ געזונטהייט פאַכמאַן אָדער קאָנטאַקטירט נויטפאַל באַדינונגען אויב איר זענט אין אַ קריזיס.
וואָס ווערט טאַקע גענוצט סט. דזשאָן'ס וואָרט פֿאַר?
וויסנשאפטלעך, זענען נישטא קיין באוויזענע בענעפיטן פאר סט. יוחנן'ס ווארט. אבער, עס ווערט געווענליך גענוצט דורך דער עפנטלעכקייט פאר די פאלגנדע:
איר הויפט נוץ איז צו רעדוצירן סימפּטאָמען פון לייכטער ביז מיטלערער דעפּרעסיע. ווי פריער דערמאנט, האבן לעצטע שטודיעס נישט געקענט באשטעטיגן איר עפעקטיווקייט, און עס איז קלאר נישט עפעקטיוו פאר שווערער דעפּרעסיע.
מענטשן ניצן עס אויך פֿאַר די פאלגענדע, כאָטש וויסנשאַפטלעכע באַווייַזן בלייבן נישט גענוג:
- מענאָפּאַוסאַל סימפּטאָמס : אַזאַ ווי הייס בליץ .
- אינסאָמניע: גענוצט ווי אַ שלאָף הילף.
- וואונד היילונג: געווענדט טאָפּיקאַללי ווי אַ לאָושאַן.
- נעוראַלגיע: אנגעווענדט ווי אַן אויל צו געביטן פון נערוו ווייטיק.
וואָס זענען די געפערלעכע זייַט יפעקס און ריסקס?
סט. דזשאָן'ס וואָרט קען פאַראורזאַכן פֿאַרשידענע זייַט יפעקץ, ריינדזשינג פון מילד ביז שטרענג.
| פאָטאָסענסיטיוויטי | דאָס איז אַ הויפּט זייַט ווירקונג. עס פאַרגרעסערט דיין סענסיטיוויטי צו זונשייַן, מאכן דיין הויט פּראָנע צו זונפאַרברענונג, רעדנאַס, און בליסטערז. |
| דיידזשעסטיוו פּראָבלעמען | ווי למשל מאָגן־פאַרדראָס, איבל, אָדער בלאָוטינג. |
| אַנדערע געוויינטלעכע פּראָבלעמען | יטשינג, צומישעניש, מידקייט, טרוקענער מויל, אָפטע פּישעכץ, געשוואָלצעניש, סעקסועלע דיספֿונקציע, געוואקסענער בלוטדרוק, און האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז. |
צי עס פאַראורזאכט וואָג געווינען?
ניין. עס איז נישטאָ קיין באַווייַז אַז סט. דזשאָן'ס וואָרט דירעקט פאַראורזאַכט וואָג געווינען. אויב אַ מענטש פאַרלירט וואָג רעכט צו דעפּרעסיע-פֿאַרבונדענע אַפּעטיט אָנווער, זיי קען צוריק באַקומען עטלעכע וואָג אויב זייער אַפּעטיט ימפּרוווז, אָבער די סאַפּלאַמענט זיך איז נישט אַ דירעקט סיבה פון וואָג געווינען.
ווער זאָל זיך אויסהיטן פון ניצן עס?
פֿאַר עטלעכע מענטשן, קען ניצן סט. דזשאָן'ס וואָרט זיין גאָר געפערלעך. אויב איר פאַלט אין איינע פון די פאלגענדע קאַטעגאָריעס, ניצט נישט דעם העסאָפע אונטער קיין אומשטענדן.
| קאַטעגאָריע | סיבה |
|---|---|
| שוואַנגערע פרויען | עס קען פארגרעסערן די רחם קאנטראקציעס, מעגליך העכערן דעם ריזיקע פון א מיסקערידזש. שטודיעס אויף בעלי חיים האבן אויך געוויזן א מעגלעכקייט פאר געבורט-דעפעקטן. |
| ברוסט-פיטערנדיקע מוטערס | אויב איר נעמט דאָס בשעת איר גיט ברוסט־מילך, קען אייער בעיבי דערפאַרן יריטאַביליטי, מאָגן־אומבאקוועמקייט און איבערגעטריבענע שלעפעריקייט. |
| די וואָס נעמען אַנדערע מעדיקאַמענטן | עס אינטעראַקטירט מיט אַ ברייטע קייט פון מעדיקאַציעס. ניצן עס צוזאַמען מיט אייערע איצטיקע רעצעפּטן קען זיין געפערלעך. |
| די וואָס זענען געפּלאַנט פֿאַר כירורגיע | איר מוזט אויפהערן נעמען עס לפּחות 5 טעג איידער כירורגיע. עס קען שטערן די אנעסטעזיע און פירן צו ערנסטע, לעבנסגעפערלעכע קאמפליקאציעס. |
דער גרעסטער ריזיקע: געפערלעכע מעדיצין אינטעראקציעס
דאָס איז עפּעס וואָס יעדער מוז פֿאַרשטיין: סט. דזשאָן'ס וואָרט קען מאַכן פילע פון דיין פאַרשריבענע מעדאַקיישאַנז נישט עפֿעקטיוו, אָדער ערגער, שאַפֿן ינטעראַקשאַנז וואָס זענען לעבנסגעפֿערלעך .
געדענקט שטענדיק אז נאָר ווײַל עפּעס איז "הערבאַל" מיינט עס נישט אַז עס איז 100% זיכער. מאַנטשמאָל קענען די ביילאגעס זײַן פֿיל מער געפערלעך ווי נאָרמאַלע מעדיקאַמענטן.
אויב איר נעמט מעדיקאַציע וואָס אייער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן פֿאַר דעפּרעסיע אָדער אַנדערע גייסטישע געזונטהייט פּראָבלעמען, איז נעמען סט. דזשאָן'ס וואָרט גאָר געפערלעך. אייער שטימונג ווערט רעגולירט דורך אַ כעמישע מאַטעריאַל אין מוח גערופֿן "סעראַטאָנין". פֿילע אַנטידעפּרעסאַנטן, ווי למשל SSRIs, אַרבעטן דורך פֿאַרגרעסערן דעם סעראַטאָנין לעוועל.
סט. דזשאָן'ס וואָרט ווירקט אויך אויף סעראַטאָונין לעוועלס. נעמען זיי צוזאַמען קען פירן צו אַן איבערפלוס פון סעראַטאָונין אין דיין מוח, וואָס קען פאַראורזאַכן אַ פּאָטענציעל פאַטאַלן צושטאַנד באַקאַנט ווי סעראַטאָונין סינדראָום .
סימפּטאָמען פון סעראָטאָנין סינדראָום:
- שנעלע אדער אומרעגולערע הארץ-קלאפעניש
- געפערלעך הויך בלוטדרוק
- הויכע קערפער טעמפּעראַטור (פיבער)
- האַלוסינאַציעס
- שטרענגע שוויצן
אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען, זוכט גלייך נויטפאַל מעדיצינישע הילף דורך גיין צום נענטסטן נויטפאַל צימער אָדער רופן 911.
חוץ SSRIs, אינטעראַקטירט סט. דזשאָן'ס וואָרט מיט פילע אַנדערע מעדיקאַמענטן , אַרייַנגערעכנט געבורט קאָנטראָל פּילן, האַרץ מעדאַקיישאַנז, HIV באַהאַנדלונגען און כעמאָטעראַפּי מעדיקאַמענטן. דעריבער, נעמט קיינמאָל נישט דעם העסאָפע אָן ערשט צו קאָנסולטירן מיט דיין דאָקטער.
וויכטיקע לעקציעס
- כאָטש עס זענען היסטאָרישע קליימז וועגן סט. יוחנן'ס וואָרט פֿאַר לייכטע דעפּרעסיע, איז עס נישט באַוויזן ווי אַן עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר מיטלמעסיק ביז שווערע קלינישע דעפּרעסיע.
- די עטיקעטן "הערבאל" אדער "נאטירלעך" גאראנטירן נישט זיכערקייט. די סופּלעמענט האט באַדייטנדיקע זייַט יפעקץ און געפערלעכע מעדיצין ינטעראַקשאַנז.
- סט. דזשאָן'ס וואָרט קען בלאָקירן אָדער געפערלעך ענדערן ווי אייערע אַנדערע מעדאַקיישאַנז אַרבעטן.
- דעפּרעסיע איז אַ ערנסטע מעדיצינישע צושטאַנד. פּרוּווט קיינמאָל נישט עס צו באַהאַנדלען אַליין.
- אויב איר טראַכט צו נעמען סט. דזשאָן'ס וואָרט אָדער קיין אַנדערע העסאָפע, רעדט שטענדיק ערשט מיט אייער דאָקטער. אייער זיכערקייט איז אונדזער פּריאָריטעט ביי ניראָגי לאַנקאַ.
