איר האָט מסתּמא געהערט אַז עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע הערבאַל רפואות פֿאַר זאַכן ווי סטרעס און דייַגעס. מאַנטשמאָל הערט איר וועגן די זאַכן פֿון אַ פֿרײַנד אָדער אויף דער אינטערנעץ. איין אַזאַ הערבאַל סופּלעמענט וואָס ווערט גערעדט וועגן דורך פֿיל מענטשן איז סט. דזשאָן'ס וואָרט. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם, פּונקט, אָן באַהאַלטן עפּעס. איז עס טאַקע גוט? איז עס געפערלעך? ווער זאָל נישט נוצן די? אַלע אייערע פֿראַגעס וועלן ווערן געענטפֿערט אין דעם אַרטיקל.
וואָס איז סט. דזשאָן'ס וואָרט?
פשוט געזאגט, סט. יוחנן'ס וואָרט איז אַ שטרויך-ענלעכע פלאַנץ מיט געלע בלומען. איר וויסנשאפטלעכער נאָמען איז `(Hypericum perforatum)`. דער אָפּשטאַם פון איר נאָמען איז גאַנץ אינטערעסאַנט. עס באַקומט איר נאָמען ווייל עס בליִט אַרום יוני 24, דעם געבורטסטאָג פון הייליגן יוחנן דעם טויפֿער. "וואָרט" איז אַן אַלט ענגליש וואָרט פֿאַר אַ פלאַנץ. אַזוי, פֿאַר טויזנטער יאָרן, האָבן מענטשן גענוצט די בלומען און בלעטער פון דעם פלאַנץ פֿאַר פֿאַרשידענע מעדיצינישע צוועקן.
עס איז ספּעציעל פּאָפּולער ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע . אָבער, דאָס איז וווּ מיר דאַרפֿן זיין זייער פֿאָרזיכטיק. ווי דאָקטוירים , רעקאָמענדירן מיר נישט די נוצן פֿון סט. דזשאָן'ס וואָרט. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע סיבות דערפֿאַר:
- מאַנגל אין פעסטע באַווייזן פון רעזולטאַטן: עטלעכע עלטערע שטודיעס האָבן געוויזן אַז עס איז גוט פֿאַר לייכטע דעפּרעסיע. אָבער נייַערע, מער פאַרלעסלעכע פאָרשונג האָט געפֿונען אַז עס העלפֿט נישט ביי מיטלמעסיקע ביז שווערע דעפּרעסיע. דאָס הייסט, עס איז ווי נעמען אַ פּלאַסיבאָ .
- פאַרשיידנקייט פון פּראָדוקטן אויפן מאַרק: די סומע פון אַקטיוון ינגרידיאַנט אין אַ סט. דזשאָן'ס וואָרט פּיל געמאַכט דורך איין פירמע קען זיין זייער אַנדערש פון איין געמאַכט דורך אַן אַנדערער, מאַכנדיג עס שווער צו באַקומען די ריכטיקע דאָזע.
- מאַנגל אין געהעריקער רעגולאַציע: הערבאַל ביילאגעס ווי די זענען נישט אַזוי שטרענג רעגולירט ווי רעגולערע מעדיצינען, אַזוי מיר קענען נישט זיין 100% זיכער וועגן זייער קוואַליטעט, ריינקייט און זיכערקייט.
- געפערלעכע רעאקציעס מיט אנדערע דראגס: דאס איז די וויכטיגסטע און געפערלעכסטע זאךסט. דזשאָן'ס וואָרט קען אינטעראַקטירן מיט פילע אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט, רעדוצירן זייער עפעקטיווקייט אָדער פאַראורזאַכן געפערלעך זייַט יפעקס.
געדענקט, דעפּרעסיע איז נישט קיין שפּיל, עס איז אַ ערנסטע קראַנקייט. פּרוּווט קיינמאָל נישט זיך צו באַהאַנדלען ווי איר פילט. אויב איר אָדער עמעצער וואָס איר קענט האָט די סימפּטאָמען, זעט גלייך אַ דאָקטער פֿאַר עצה.
וואָס ווערט טאַקע גענוצט סט. דזשאָן'ס וואָרט פֿאַר?
וויסנשאפטלעך, קיין בענעפיטן פון סט. יוחנן'ס וואָרט זענען נישט דעפיניטיוו באוויזן געוואָרן. אָבער, מענטשן נוצן עס פֿאַר אַ פאַרשיידנקייט פון זאכן.
איר הויפּט נוץ איז צו רעדוצירן די סימפּטאָמען פון לייכטער ביז מיטלערער דעפּרעסיע . אָבער, ווי מיר האָבן פריער דערמאָנט, האָבן נייע שטודיעס נישט באַשטעטיקט איר עפעקטיווקייט. עס איז קלאָר באַוויזן געוואָרן אַז עס איז נישט עפעקטיוו אין באַהאַנדלען שווערע דעפּרעסיע.
דערצו, זענען דא פארהאן עטלעכע אנדערע ניצן פאר די, אבער עס איז נאך אלץ נישט גענוג וויסנשאפטלעכע באווייזן דערפאר.
- מענאָפּאַוסאַל סימפּטאָמס : זאַכן ווי הייס בלייץ .
- אינסאָמניע: דורך ניצן איידער גיין שלאָפן.
- וואונד היילונג: דורך עס צוצולייגן אויף דער וואונד ווי א לאָטיאָן.
- נעוראַלגיע: צולייגן סט. יוחנן וואָרט ייל צו די אַפעקטאַד געגנט.
וואָס זענען די געפערלעכע זייַט יפעקס און ריסקס?
עס זענען דא פארשידענע זייטיגע עפעקטן וואס קענען פאסירן פון ניצן סט. דזשאן'ס ווארט. עטלעכע זענען מילד, בשעת אנדערע קענען זיין מער ערנסט.
| סענסיטיוויטי צו זונשייַן (פאָטאָסענסיטיוויטי) | דאָס איז איינע פֿון די הויפּט זייַט־עפֿעקטן. ספּעציעל אויב איר האָט אַ ליכטיקע הויט, קען אייער הויט לייכט ברענען, ווערן רויט, און באַקומען בלאָטערן ווען זי ווערט אויסגעשטעלט צו דער זון. |
| פּראָבלעמען מיטן פֿאַרדייאונג סיסטעם | זאכן ווי מאגן ווייטיק, איבלקייט, און בלאָוטינג. |
| אַנדערע געוויינטלעכע קרענק | יטשינג, גייסטישע צומישעניש, מידקייט, טרוקענער מויל, אָפטע פּישעכץ, געשוואָלצעניש, סעקסועלע דיספֿונקציע, געוואקסענער בלוטדרוק, און שנעלער האַרץ-קלאַפּ. |
וועט דאָס פאַראורזאַכן וואָג געווינען?
ניין. עס איז נישטאָ קיין באַווייַז אַז סט. דזשאָן'ס וואָרט איז גלייך גורם צו וואָג געווינען. אויב איינער וואָס האָט פאַרלוירן וואָג צוליב דעפּרעסיע און האָט פאַרלוירן אַפּעטיט, באַקומט עפּעס רעליעף דערפון, קען ער צוריק באַקומען זיין אַפּעטיט און געווינען עפּעס אין וואָג. חוץ דעם, פאַראורזאַכט דאָס מעדיצין נישט גלייך וואָג געווינען.
ווער איז נישט דער בעסטער מענטש דאָס צו ניצן?
פֿאַר עטלעכע מענטשן, קען ניצן סט. דזשאָן'ס וואָרט זיין זייער געפערלעך. אויב איר געהערט צו איינער פֿון די גרופּעס, ניצט עס נישט אונטער קיין אומשטענדן .
| קאַטעגאָריע | סיבה |
|---|---|
| שוואַנגערע מוטערס | דאָס קען פֿאַרגרעסערן דעם מוסקל טאָן פֿון דער רחם, וואָס פֿאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון אַ מיסקעראַדזש. עס איז אויך געפֿונען געוואָרן אַז עס פֿאַראורזאַכט געבורט־דעפֿעקטן אין שטודיעס אויף בעלי חיים. |
| ברוסט-פיטערן מוטערס | אויב איר גיט ברוסט-מילך אייער בעיבי בשעת איר ניצט דאָס, קען דאָס בעיבי דערפאַרן יריטאַביליטי, מאָגן-פאַרדרייטקייט, און איבערגעטריבענע מידקייט. |
| מענטשן וואָס נעמען אַנדערע מעדאַקיישאַנז | עס אינטעראַקטירט מיט פילע מעדיקאַמענטן, אַזוי ניצן עס מיט די מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט קען זיין געפערלעך. |
| מענטשן וואָס גרייטן זיך צו כירורגיע | איר זאָלט אויפהערן נעמען דאָס לפּחות 5 טעג איידער כירורגיע. עס קען רעאַגירן מיט די אַנעסטעזיע מעדיקאַציע און פאַראורזאַכן געפערלעכע צושטאַנדן. |
גרעסטע ריזיקע: פראבלעמען מיט אנדערע מעדיקאציעס
דאָס איז די געפערלעכסטע זאַך וואָס מיר אַלע דאַרפֿן וויסן. סט. דזשאָן'ס וואָרט קען אַריינמישן זיך מיט דער עפעקטיווקייט פון פילע אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט, אָדער קען אינטעראַקטירן מיט זיי צו שאַפֿן אַ פּאָטענציעל לעבנסגעפערלעכן צושטאַנד.
געדענקט, נאָר ווײַל עס איז פֿון קראָיטער מיינט עס נישט אַז עס איז הונדערט פּראָצענט זיכער. מאַנטשמאָל קענען די זײַן נאָך געפֿערלעכער ווי רעגולערע מעדיקאַמענטן.
עס איז ספּעציעל געפערלעך צו נעמען סט. דזשאָן'ס וואָרט אויב איר נעמט מעדאַקיישאַן וואָס איז פאָרגעשריבן געוואָרן דורך אַ דאָקטער פֿאַר דעפּרעסיע אָדער אַן אַנדער גייַסטיק קראַנקייט. סעראַטאָונין איז אַ כעמישע מאַטעריאַל אין מוח וואָס קאָנטראָלירט אונדזער שטימונג. מעדאַקיישאַנז פֿאַר דעפּרעסיע, אַזאַ ווי סעלעקטיוו סעראַטאָונין ריאַפּטייק ינכיבאַטאָרס (SSRIs), אַרבעטן דורך פאַרגרעסערן די לעוועלס פון דעם סעראַטאָונין אין מוח.
סט. דזשאָן'ס וואָרט ווירקט אויך אויף סעראַטאָונין לעוועלס. אַזוי, אויב איר נעמט ביידע פון די צוזאַמען, קענען סעראַטאָונין לעוועלס אין מוח צו שטאַרק פאַרגרעסערן, וואָס פירט צו אַ לעבן-געפערלעך צושטאַנד גערופן סעראַטאָונין סינדראָם .
סימפּטאָמען פון סעראָטאָנין סינדראָום:
- האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז
- הויכער בלוטדרוק
- געוואקסענע קערפער טעמפּעראַטור (פיבער)
- זען זאכן וואָס זענען נישט קענטיק (האַלוסינאַציעס)
- שוויצן שווער
אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך גיין צו אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU).
אין צוגאב צו SSRIs, אינטעראַקטירט סט. דזשאָן'ס וואָרט מיט פילע מעדאַקיישאַנז , אַרייַנגערעכנט געבורט קאָנטראָל פּילן, האַרץ מעדאַקיישאַנז, HIV באַהאַנדלונגען און ראַק מעדאַקיישאַנז. דעריבער , ניצט עס נישט אָן צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער פֿאַר קיין סיבה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- סט. דזשאָן'ס וואָרט איז אַן ערבאַל העסאָפע וואָס מען האט לאַנג געמיינט צו האָבן אַ געוויסע ווירקונג אויף לייכטע דעפּרעסיע, אָבער עס איז נישט באַוויזן געוואָרן צו זיין אַן עפעקטיווע באַהאַנדלונג פֿאַר מיטלמעסיקע אָדער שווערע דעפּרעסיע.
- "הערבאַל" אדער "נאַטירלעך" מיינט נישט אַז עס איז "זיכער." עס זענען דאָ ערנסטע זייַט יפעקץ און זייער געפערלעך מעדיצין ינטעראַקשאַנז.
- סט. דזשאָן'ס וואָרט קען אָדער עלימינירן אָדער געפערלעך ענדערן די עפעקטיווקייט פון יעדער אַנדערער מעדאַקיישאַן וואָס איר נעמט.
- דעפּרעסיע איז אַ ערנסטע צושטאַנד. פּרוּווט קיינמאָל נישט עס צו באַהאַנדלען אַליין.
- אויב איר טראַכט וועגן נעמען סט. דזשאָן'ס וואָרט אָדער קיין אַנדערע סאַפּלאַמענט, זייט זיכער צו רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר טוט דאָס. גאָרנישט איז וויכטיקער ווי דיין זיכערקייט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג