Ingabe uthimula kakhulu kulezi zinsuku? Ingabe unekhala elicijile, amehlo abomvu, namehlo alumayo? Ungase ucabange ukuthi umkhuhlane nje ovamile. Kodwa uma ufika ngesikhathi esifanayo minyaka yonke, imbangela ingaba yinto ongayicabangi. Yilokho esikhuluma ngakho namuhla. Lokho ukungezwani komzimba okubangelwa impova eqongelela emoyeni evela ezimbalini nasezihlahleni.
Kalula nje, iyini impova?
Impova iyinto efana nempuphu ekhiqizwa izitshalo ngesikhathi sokuzala kwazo, ngokuvamile inombala ophuzi. Ilula kakhulu, ngakho ingantanta kalula emoyeni futhi ingene emakhaleni ethu, emlonyeni nasemehlweni. Impova ivame ukuba yingozi.
Kodwa-ke, kwabanye abantu, lapho impova ingena emizimbeni yabo, imizimba yabo iyasabela kuyo. Ngamanye amazwi, amasosha omzimba abo abona impova njengokungathi iyigciwane eliyingozi elingene emizimbeni yabo. Lokhu kubangela izimpawu ezifana nekhala elicijile, amehlo alumayo, ukuthimula, kanye nekhanda elibuhlungu. Izitshalo ezahlukene, njengezihlahla, utshani, nokhula, zikhipha izinhlobo ezahlukene zempova. Impova itholakala kakhulu endaweni lapho lezi zitshalo ziqhakaza. Yilapho abantu abane-allergies besengozini enkulu.
Kungani imizimba yethu isabela ngale ndlela?
Uma une-allergy ye-pollen, nakhu okwenzekayo: Uhlelo lokuzivikela lomzimba wakho, uhlelo lokuzivikela , lucabanga ngephutha ukuthi le ngxenyana ye-pollen engenangozi iyigciwane elibangela izifo.
Ngakho-ke, umzimba uqala ukulwa nalesi "sitha." Kulokhu kulwa, umzimba ukhipha amakhemikhali okufanele abulale amagciwane. La makhemikhali yiwo abangela izinto ezifana nekhala elicijile, amehlo avuvukile, nekhala eligobhozayo. Nakuba lezi zimpawu ziwusizo uma kukhona igciwane, ziyingozi uma kukhona ukungezwani komzimba.
Ungase ube nomzimba ongezwani nezinhlobo ezithile zempova yesihlahla kuphela. Omunye umuntu angase abe nomzimba ongezwani nempova yotshani. Izimpawu zivela kuye ngokuthi lezi ziqhakaza nini.
Yiziphi izimpawu ezivamile?
Izimpawu zokungezwani nempova zingahluka kumuntu nomuntu, kodwa kunezimpawu ezimbalwa ezivamile. Ake sibheke ukuthi ziyini.
| Ingxenye yomzimba | Ukuzwa uphawu |
|---|---|
| Impumulo | Ukuthimula njalo, ikhala elicijile, ikhala elilumayo, ikhala eligobhozayo. |
| Amehlo | Ukubomvu, ukulunywa, ukudabuka, ukuvuvukala ngaphansi kwamehlo. |
| Umphimbo namaphaphu | Izinkinga zokuphefumula ezifana nokulunywa noma ubuhlungu bomphimbo, ukukhwehlela, kanye nokuphefumula kanzima. |
| Isikhumba | Ngezinye izikhathi ukucasuka kwesikhumba noma ukuqubuka. |
Ingabe kungalimaza umphimbo wakho?
Yebo. Uma une-allergies, umzimba wakho ukhiqiza i-mucus eyengeziwe. Le mucus ikhona ukuze ibambe izinto ezibangela i-allergen futhi izisize ziphume ekhaleni lakho. Kodwa ngezinye izikhathi le mucus ayiphumi ekhaleni lakho, kodwa igeleza ngemuva komphimbo wakho. Lokhu kubizwa ngokuthi "i-postnasal drip." Lokhu kungacasula izicubu ezithambile emphinjeni wakho, okubangela ukuvuvukala nobuhlungu.
Wazi kanjani ukuthi lokhu kuyi-allergy?
Uma unalezi zimpawu futhi usola ukuthi kuyi-pollen allergy, into engcono kakhulu ongayenza ukubonana nodokotela wakho. Uzobuza ngezimpawu zakho nokuthi zivame ukwanda yini ngezikhathi ezithile zonyaka.
Kunezindlela ezimbili eziyinhloko zokuhlola ukuqinisekisa lokhu:
1. Ukuhlolwa Kwegazi: Lokhu kwenzelwa ukuhlola ukuthi une-antibody ebizwa ngokuthi `(IgE)` egazini lakho. Le `IgE` yinto eyenziwa ngumzimba ukuze ibangele ukusabela kokungezwani nezinto ezifana nempova. Ngakho-ke, ukuba nalezi zinto egazini lakho kusho ukuthi ungase ube nokungezwani komzimba.
2. Ukuhlolwa Kokuhlatshwa Kwesikhumba: Lokhu kwenziwa ngudokotela wezifo zokungezwani komzimba. Kulolu vivinyo, inaliti encane kakhulu equkethe impova encane ihlatshwa kancane ebusweni besikhumba sakho. Ngemva kwemizuzu embalwa, indawo izoba bomvu, ivuvuke, noma ilume, okungasiza ekunqumeni ukuthi yiluphi uhlobo lwempova olukubangelayo.
Izindlela zokwelapha kanye nendlela yokuthola impumuzo
Ngenhlanhla, kunezindlela eziningana zokuphatha ukungezwani komzimba nempova nokuqeda izimpawu. Kodwa-ke, ungasebenzisi noma yimuphi umuthi ngaphandle kweseluleko sikadokotela.
- Ukunisela Kwamakhala: Ukuhlanza imigudu yamakhala ngesisombululo sikasawoti kusiza ukususa izinhlayiya zempova ekhaleni futhi kunikeza impumuzo ekuminyaneni kwamakhala.
- Imithi ethathwe ngeseluleko sezokwelapha:
- Ama-Antihistamine : Amaphilisi, uketshezi, noma izifutho zamakhala ezivimba ikhemikhali ebizwa ngokuthi i-histamine, ekhiqizwa umzimba ngesikhathi sokungezwani komzimba. I-Histamine yiyona ebangela izinto ezifana nokulunywa nokuthimula.
- Ama-Decongestant: Imithi enciphisa ukuvuvukala ngaphakathi kwekhala okubangela ukuminyana kwamakhala. Lokhu kuza ngesimo samaphilisi, uketshezi, noma izifutho. Kodwa-ke, kufanele ugweme ukuzisebenzisa njalo.
- Izifutho Zasekhaleni ze-Corticosteroid: Lezi zinciphisa ukuvuvukala emigudwini yamakhala futhi zenze kube lula ukuphefumula.
- Imijovo Yokungezwani Nomzimba: Lokhu kungaba yisisombululo esihle kulabo abanenkinga yokulawula ukungezwani komzimba kwabo ngeminye imithi. Kulokhu, inani elincane kakhulu lempova lifakwa emzimbeni wakho ngokuhamba kwesikhathi, okuvumela umzimba wakho ukuthi ujwayele impova ngokuhamba kwesikhathi.
Yini esingayenza ukuze sizivikele ekuguleni komzimba?
Into engcono kakhulu ongayenza ukugwema impova ngangokunokwenzeka, kunokuzama ukuyiphatha. Lezi zinto zizosiza ngalokho.
- Qaphela izinsuku zempova ephezulu: Ngokuvamile, izinsuku ezishisayo, ezomile, nezinomoya zingaba nenani elikhulu lempova. Hlala endlini ngangokunokwenzeka ngalezo zinsuku. Izinsuku ezinemvula nezipholile zinenani eliphansi lempova.
- Vimbela impova ukuthi ingangeni ekhaya lakho: Kungcono ukusebenzisa i-air conditioner (AC) kunokugcina iminyango namafasitela evuliwe. Ukomisa izingubo ngaphandle kungabamba impova, ngakho-ke kuwumqondo omuhle ukusebenzisa umshini wokomisa.
- Uma ubuya ngaphandle: Shintsha izingubo zakho bese ugeza kahle. Ikakhulukazi geza izinwele zakho. Ngaphandle kwalokho, ungaphefumula impova ezingutsheni zakho, ezinweleni, nasemibhedeni ubusuku bonke.
- Zivikele ngaphandle: Gqoka izibuko zelanga. Lokhu kuzovimbela impova ukuthi ingangeni emehlweni akho. Gqoka isigqoko. Lokhu kuzonciphisa impova ukuthi ingangeni ezinweleni zakho.
Ubudlelwano phakathi kwempova nokudla okuthile (i-Pollen-Food Allergy Syndrome)
Uma une-pollen allergy, ingabe uzizwa uzizwa uthukuthele emlonyeni, ezindebeni, olimini, noma emphinjeni ngemva kokudla izithelo ezithile, imifino, noma amantongomane? Lesi simo sibizwa ngokuthi "Oral Allergy Syndrome."
Kalula nje, okunye ukudla kuqukethe amaprotheni afana kakhulu namaprotheni asempova. Ngakho-ke, isimiso sethu somzimba ngezinye izikhathi siyakudida lokhu kokubili. Isibonelo, uma sibona amaprotheni e-apula, isimiso somzimba somzimba sicabanga ukuthi impova. Ngakho-ke siqala ukusabela kokungezwani komzimba ngokumelene nalo.
Lokhu ngokuvamile akuyona ingozi. Kodwa-ke, akuvamile kakhulu, abanye abantu bangase babe nokusabela okunzima njengobunzima bokuphefumula noma "ukushaqeka kwe-anaphylactic."
Okubalulekile: Uma ubhekene nobunzima bokuphefumula noma ukugwinya ngemva kokudla noma yisiphi isithelo noma imifino eluhlaza, hamba ngokushesha esibhedlela esiseduze noMnyango Wezimo Eziphuthumayo (ETU).
Izindaba ezinhle ukuthi amaprotheni abangela ukungezwani komzimba kulokhu kudla ayabhujiswa uma kuphekwa. Ngakho-ke, ukudla okuyinkinga kuphela uma kudliwa kungaphekwa noma kufakwe emathinini.
| Esimweni esinjalo, bonana nodokotela. | |
|---|---|
| 1. | Uma izimpawu zakho zinzima (ikakhulukazi umphimbo obuhlungu) |
| 2. | Uma izimpawu ziba zimbi kakhulu. |
| 3. | Uma kuvela izimpawu ngemva kokudla amantongomane. |
| 4. | Uma izimpawu ziqhubeka ngisho nangemva kokudla ukudla okuphekiwe. |
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukungezwani nempova kuyindlela engafuneki, engalungile yokusabela kwamasosha omzimba wakho empova engenangozi.
- Izimpawu eziyinhloko zifaka phakathi ukuthimula njalo, ukuminyana kwamakhala, kanye nokulunywa kwamehlo nomphimbo. Lokhu kuvame ukwenzeka ngesikhathi esifanayo sonyaka.
- Kunezindlela zokwelapha ezinhle kakhulu ezitholakalayo zokuqeda lezi zimpawu. Kubalulekile ukufuna iseluleko kudokotela wakho ngalokhu.
- Kungcono ukuzivikela empovani ngangokunokwenzeka. Nciphisa isikhathi sakho ngaphandle ngezinsuku ezomile nezinomoya.
- Uma uzwa umlomo uluma ngemva kokudla izithelo noma imifino ethile, khuluma nodokotela wakho ngalokho.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho