Ungayivikela kanjani ingane yakho encane ku-COVID-19? (COVID-19) Ake sazi lezi zinto ezibalulekile!

Uma unengane ekhaya, kuyinto evamile ukukhathazeka kancane nge -COVID-19 kulezi zinsuku. Ngoba sonke siyabathanda abantwana bethu futhi sifuna ukubanakekela. Ikakhulukazi njengoba umjovo we-COVID-19 ungakanikezwa izingane ezingaphansi kwezinyanga eziyisithupha, kudingeka siqaphele kakhulu ukuze sizivikele kulolu bhubhane. Ngakho-ke, namuhla, ake sixoxe ngalokho esingakwenza ukuvikela laba bantwana, izingane zethu, egciwaneni le-COVID-19.

Kwenzekani uma izingane ezincane zithola i-COVID-19?

Izingane ngokuvamile azibi nezimpawu ezimbi njengabantu abadala lapho zithola i-COVID-19. Ngezinye izikhathi, igciwane lingaba khona ngaphandle kwezimpawu. Kodwa-ke, ezinye izingane nezingane ezincane zingaba nesikhathi esinzima kakhulu ngalo. Ngezinye izikhathi, izinkinga zingavela emavikini ngemva kokutheleleka yileli gciwane. Nakuba kungavamile, kube nemibiko yezingane ezifa ngenxa yalesi sifo. Ngakho-ke, akukuhle ukuzola nokucabanga ukuthi "izingane ngeke ziphinde zisithole" noma "kuzolunga uma zisithola". Kufanele siqaphele kakhulu ngezingane ezingagonyiwe ezingaphansi kwezinyanga eziyisithupha ubudala.

Ngakho-ke, sibavikela kanjani laba abancane?

Lokhu kuyinkinga ebaluleke kakhulu. Njengoba singenakukwazi ukugoma izingane zethu ezincane, sidinga ukwenza indawo ezizungezile iphephe. ​​Lokhu kubizwa ngokuthi ukudala "isu lokuzibamba." Okusho ukuthi, uma wonke umuntu oseduze nomntwana ephephile, ingozi yomntwana yokugula iyancishiswa.

1. Wonke umuntu ekhaya kumele athole umuthi wokugomela i-COVID-19!

Lokhu kuyinto ebaluleke kakhulu. Wonke umuntu emndenini wakho oneminyaka engu-6 nangaphezulu kufanele nakanjani athole umuthi wokugomela i-COVID-19. Futhi, kubalulekile "ukuhambisana nesikhathi" nemigomo yakho. Kalula nje, lokhu kusho ukuthi usuqedile yonke imithamo enconyiwe yomthi wokugomela i-COVID-19 yeminyaka yakho, kufaka phakathi umthamo oyinhloko kanye nanoma yimiphi imithamo yokuqinisa, uma ikhona. Umuntu "uhambisana nesikhathi" uma esethole yonke imithi yokugomela njengoba nje udokotela wakho encoma.

Cabanga nje, ukube bonke abantu abadala endlini bebegonywa futhi bakha amasosha omzimba okuvikela igciwane, noma ngabe bagula, amathuba okulidlulisela enganeni abe mancane kakhulu.

2. Gcina ingane kude nabantu abagulayo.

Lokhu futhi kuyinto elula kakhulu, kodwa ebaluleke kakhulu. Gcina ingane yakho kude nabantu abanezimpawu ezifana nomkhuhlane, umkhuhlane , kanye nokukhwehlela ngangokunokwenzeka.

• Uma othile endlini egula:Uma othile endlini egula, kufanele nakanjani agqoke imaski uma evakashela umntwana. Uma kungenzeka, kungcono ukugcina umuntu ogulayo ekamelweni elihlukile, kodwa lokhu akunakwenzeka kuyo yonke imizi. Ngakho-ke, kubalulekile okungenani ukugqoka imaski nokugeza izandla zakho njalo.
• Izivakashi: Cabangela izivakashi ezifika ekhaya lakho. Zibuze ngenhlonipho ukuthi zike zagula muva nje noma zinezimpawu. Uma uvakashela ingane yakho, kungcono ukuza lapho isiphilile.

3. Geza izandla zakho njalo futhi kahle! Fundisa nabanye ekhaya lakho lo mkhuba!

Ukugeza izandla zakho kungenye yezindlela ezinhle kakhulu zokuzivikela ezifweni eziningi, okuhlanganisa namagciwane. Ngokukhethekile, kufanele ugeze izandla zakho kahle ngensipho namanzi okungenani imizuzwana engama-20 phakathi nalezi zikhathi:

• Ngemva kokuphuma nokubuyela ekhaya: Geza izandla zakho kahle ngokushesha nje lapho ubuya ngaphandle, ngaphambi kokuthinta noma yini enye.
• Ngaphambi kokuphatha ingane yakho: Qiniseka ukuthi ugeza izandla zakho ngaphambi kokubamba, ukuncelisa, ukugeza, noma ukudlala nengane yakho encane.
• Uma uncelisa noma ulungisa ukudla/amabhodlela: Kubaluleke kakhulu ukugcina izandla zakho zihlanzekile ngaphambi kokuncelisa, ukulungiselela ukudla komntwana wakho , noma ukulungiselela amabhodlela.
• Ngemva kokushaya ikhala, ukukhwehlela, noma ukuthimula: Qiniseka ukuthi ugeza izandla zakho ngemva kwalezi zikhathi.
• Ngemva kokuya endlini yangasese: Lokhu kuyinto wonke umuntu ayaziyo.

Uzigeza kanjani izandla zakho ngendlela efanele?

Faka insipho bese uhlanza izandla zakho, ingemuva lezandla zakho, phakathi kweminwe yakho, nangaphansi kwezinzipho zakho . Yenza lokhu okungenani imizuzwana engama-20 (leso yisikhathi esithathayo ukucula ingoma ethi "Happy Birthday" kabili). Bese ugeza kahle ngamanzi bese womisa izandla zakho ngendwangu ehlanzekile noma ngethishu.

Fundisa abanye abantu endlini, ikakhulukazi izingane ezindala, indlela yokugeza izandla zabo ngendlela efanele. Kuhle empilweni yawo wonke umuntu.

4. Sebenzisa i-tissue noma indololwane yakho uma uthimula noma ukhwehlela!

Uma ukhwehlela noma uthimula, ungambozi umlomo wakho ngezandla zakho. Ngaleyo ndlela, amagciwane angena ezandleni zakho, bese esakazeka kuyo yonke into oyithintayo. Ngakho-ke, bamba ithishu phezu komlomo wakho nekhala. Lahla ithishu esetshenzisiwe kudoti ngokushesha bese ugeza izandla zakho futhi. Uma ungenayo ithishu, prakthiza ukukhwehlela noma ukuthimula endololwaneni yakho. Fundisa lokhu wonke umuntu ekhaya lakho.

5. Gcina umoya ungenisa kahle endlini!

Ukuqinisekisa ukuthi umoya ugeleza kahle ngaphakathi endlini, okungukuthi, ukuba nomoya omuhle, kubalulekile futhi ekuvimbeleni izifo zokuphefumula ezifana negciwane le-COVID-19.Kusiza ekunciphiseni ukusabalala kwamagciwane.

• Gcina amafasitela evulekile: Noma nini lapho kungenzeka, gcina amafasitela neminyango endlini yakho ivulekile kancane. Lokhu kuzovumela umoya omdala ukuthi uphume futhi umoya omusha, ohlanzekile ungene.
• Uma usebenzisa ifeni: Uma kungenzeka, gwema ukuyifaka efasiteleni lapho umoya uvunguza khona. Uma lokho kwenzeka, umoya uzovele ujikeleze ngaphakathi egumbini. Uma kungenzeka, kungcono ukusebenzisa ifeni ekhipha umoya (njengefeni yokukhipha umoya).

Uma ulandela lezi zinyathelo ezilula ngendlela efanele, uzokwenza lukhulu ekuvikeleni hhayi ingane yakho encane kuphela, kodwa nomndeni wakho wonke ku-COVID-19.

Yini okufanele uyenze uma ingane yakho ibonisa izimpawu ze-COVID-19?

Izinsana ezincane zingase zibonise izimpawu ezifana nomkhuhlane, ukukhwehlela, ubunzima bokuphefumula , ukwenqaba ukuphuza ubisi, ukozela ngokweqile, futhi ngezinye izikhathi uhudo noma ukuhlanza. Uma ingane yakho inesinye salezi zimpawu, ungesabi futhi ufune iseluleko sezokwelapha ngokushesha. Kungcono ukubona udokotela wezingane. Ungaziphilisi. Landela imiyalelo kadokotela.

Izinto ezibaluleke kakhulu okufanele uzikhumbule (Umyalezo Wokuya Ekhaya)

Kulungile, ngakho-ke kulokho esikhulume ngakho, kufanele kucace kini ukuthi kudingeka siqaphele kangakanani ukuvikela izingane ezincane ku-COVID-19. Ngamafuphi:

• Wonke umuntu emndenini wakho oneminyaka engaphezu kwezinyanga eziyisithupha ubudala kufanele athole umuthi wokugomela i-COVID-19 kanye nanoma yimiphi imithamo yokuqinisa. Lena yindlela ebaluleke kakhulu yokuvikela ingane yakho.
• Gcina ingane yakho kude nabantu abagulayo. Uma othile endlini egula, gqoka imaski uma useduze nengane yakho.
• Geza izandla zakho njalo nangokuphelele, ikakhulukazi ngaphambi kokuthinta ingane yakho, ngaphambi kokulungisa ukudla, nangemva kokubuya ekhaya uvela ngaphandle.
• Sebenzisa i-tissue noma indololwane yakho uma ukhwehlela noma uthimula.
• Gcina umoya uhlanzekile endlini. Gcina amafasitela evulekile.

Ngokulandela le mikhuba emincane, uzothola amandla amakhulu okuvikela impilo yesilwane sakho osithandayo. Ungesabi, masithole ulwazi futhi silandele izindlela eziphephile . Konke kuzolunga!

I- COVID-19, ingane, ukuphepha kwengane, umuthi wokugomela i-Covid, ukugeza izandla, impilo yokuphefumula, ukuphepha ekhaya