Is jou kleinding stout? Gee sy nie aandag nie? Kom ons gesels oor ADHD (Aandagtekort-hiperaktiewiteitversteuring)!

Wanneer jy met jou kind te doen het, wonder jy soms: 'Waarom is hy so stout? Waarom bly hy nie op een plek nie? Waarom luister jy nie na my nie?' Dis normaal om so te dink. Maar as hierdie dinge heeltyd gebeur, en as dit jou kind se skoolwerk, huiswerk of verhoudings met vriende beïnvloed, kan dit 'n toestand wees wat ADHD genoem word. Kom ons gesels hieroor op 'n eenvoudige, verstaanbare manier.

Wat is ADHD (Aandagtekort-hiperaktiewiteitversteuring)?

Eenvoudig gestel, ADHD is 'n afkorting vir Aandaggebreks-Hiperaktiwiteitsversteuring . Dit is 'n mediese toestand. Om presies te wees, 'n kind met ADHD het sekere breinverskille in hul ontwikkeling en breinfunksie. Hierdie verskille maak dit moeilik vir hulle om aandag te skenk, op een plek te bly en selfbeheersing uit te oefen. Hierdie toestand kan veroorsaak dat hulle probleme met skoolwerk, by die huis en selfs wanneer hulle met vriende omgaan, ondervind. Stel jou voor hoeveel probleme dit kan veroorsaak as hulle nie in die klas kan aandag gee nie, nie luister na wat by die huis gesê word nie, of met hul vriende baklei wanneer hulle nie hul beurt kan wag om te speel nie.

Wat is die simptome van 'n kind met ADHD?

Trouens, elke kind verloor soms fokus, luister nie na wat gesê word nie, sukkel om op een plek te bly, sukkel om vir hul beurt te wag. Dit is normale dinge. Jy het dit waarskynlik al met jou gebeur toe jy 'n kind was, reg? Maar vir 'n kind met ADHD is hierdie probleme ernstiger, en dit gebeur meer gereeld.

Kinders en tieners met ADHD kan drie hoofsimptome toon:

1. Onoplettend - maklik afgelei

Dit is baie moeilik vir hierdie kinders om op een ding te fokus. Hul gedagtes dwaal vinnig af. Stel jou byvoorbeeld voor, 'n onderwyser gee 'n les en hulle kyk na 'n skoenlapper deur die venster.

• Dis moeilik om behoorlik na instruksies te luister. As jy sê: "Seun, pak die speelgoed weg en bring die boek," sal jy waarskynlik net een onthou.
• Belangrike inligting kan gemis word.
• Jy kan 'n werk wat jy begin het uitstel sonder om dit klaar te maak. Dis soos om 'n skildery te begin en halfpad op te hou.
• Soms kan dit voel asof jy dagdroom, of asof jy baie hard werk.
• Hulle is dalk ’n bietjie vergeetagtig en verloor dikwels items soos potlode, uitveërs en boeke.

2. Hiperaktiwiteit - onvermoë om op een plek te bly

Hierdie kinders beweeg voortdurend rond, dis baie moeilik om op een plek te bly, en hulle raak gou verveeld. Dis asof hulle wiele aan hul bene het.

• Dis moeilik om op een plek te sit en stil te wees (soos in 'n tempel of in die klas).
• Wanneer jy werk doen, kan jy haastig wees om dit te doen en foute maak.
• Hulle mag dalk oormatig klim, spring en wikkel (soos op stoele en tafels).
• Dit is nie opsetlik nie, maar hul gedrag kan ontwrigtend wees vir ander.Byvoorbeeld, soos om ander kinders in die klas te terg.

3. Impulsiwiteit - die neiging om op te tree sonder om te dink

Hierdie kinders doen dinge impulsief, sonder om te dink. Soos 'n "motor sonder remme".

• Hulle spring skielik in terwyl ander praat.
• Ander kan stoot en trek. Dis baie moeilik om vir jou beurt te wag.
• Hulle mag dinge sonder toestemming doen, ander mense se goed neem en op 'n ietwat riskante manier optree (soos om van 'n hoë plek af te spring, skielik in die straat in te hardloop).
• Soms kan jy emosionele reaksies hê wat op daardie tydstip onvanpas is, soos om baie kwaad te word oor klein dingetjies of hard te huil.

Soms merk ouers en onderwysers hierdie ADHD-simptome op by 'n kind op 'n baie jong ouderdom. Maar onthou, dit is normaal vir jong kinders om maklik afgelei, rusteloos, ongeduldig en impulsief op te tree te wees. Al hierdie dinge beteken nie noodwendig dat 'n kind ADHD het nie.

Aandag, aktiwiteit en selfbeheersing ontwikkel geleidelik soos kinders groei. Kinders leer hierdie vaardighede met die hulp van ouers en onderwysers aan. Vir sommige kinders verbeter aandag gee, kalm bly, luister en geduldig wees egter nie veel nie. As hierdie toestande voortduur, en as dit probleme met skoolwerk, huis en verhoudings met vriende veroorsaak, kan dit ADHD wees.

Wat is die oorsake van ADHD?

Dit is steeds nie heeltemal duidelik hoe hierdie breinverskille wat ADHD veroorsaak, voorkom nie. Daar is egter sterk bewyse dat ADHD grootliks oorgeërf word. Dit beteken dat baie kinders met ADHD 'n ouer of nabye familielid het wat ook die toestand het.

Ander faktore kan ook betrokke wees:

• As die kind voortydig gebore is .
• As jy tydens swangerskap of as kind aan sekere omgewingsgifstowwe blootgestel is .
• As die moeder dwelms tydens swangerskap gebruik het .

Die belangrike ding is dat ADHD nie veroorsaak word deur te veel skermtyd, ouerlike foute of die eet van te veel suiker nie. Hierdie wanopvattings mag in die samelewing bestaan, maar dit is nie medies bewys nie. Moet dus nie skuldig voel nie.

Hoe weet jy verseker of jy ADHD het?

As jy dink jou kind het ADHD, is die eerste ding om te doen om jou kind na 'n pediater of ander gekwalifiseerde dokter te neem. Moenie paniekerig raak nie, dit is net die eerste stap.

Die dokter sal die kind ondersoek, 'n visie- en gehoortoets uitvoer en seker maak dat daar geen ander oorsaak vir hierdie simptome is nie. Soms kan 'n kind nie aandag gee aan hul studies nie, omdat hulle nie kan sien of hoor nie.

Om ADHD te diagnoseer , sal dokters jou eers uitvra oor jou kind se gesondheid, gedrag en aktiwiteite. Hulle sal met die ouers en die kind praat en hulle vra oor wat hulle waargeneem het. Die dokter kan jou 'n kontrolelys gee om in te vul oor jou kind se gedrag, of hulle kan die kind se onderwyser vra om 'n soortgelyke kontrolelys in te vul.

Nadat al hierdie inligting ingesamel is, sal dokters slegs ADHD diagnoseer as die volgende duidelik is:

• As die kind se aandagspan, hiperaktiwiteit of impulsiwiteit aansienlik hoër is as normaal vir hul ouderdom.
• As die kind hierdie gedrag sedert kinderjare gehad het (gewoonlik begin voor die ouderdom van 12).
• Indien hierdie gedrag die kind se skoolwerk, huiswerk en sosiale verhoudings duidelik beïnvloed (in ten minste twee omgewings, bv. huis en skool).
• Indien 'n mediese ondersoek bevestig dat die oorsaak van hierdie probleme nie 'n ander gesondheidsprobleem (bv. 'n skildklierprobleem), 'n leergestremdheid of 'n geestestoestand is nie.

Baie kinders met ADHD het ook ander toestande, soos leerprobleme , opposisionele en uitdagende gedrag , of gemoeds- en angsprobleme . Dokters behandel gewoonlik hierdie ander toestande gelyktydig wanneer hulle ADHD behandel.

Indien nodig, kan die dokter jou na 'n kinderpsigoloog of psigiater verwys.

Hoe word ADHD behandel?

Daar is verskeie behandelings vir ADHD. Hierdie word gewoonlik saam gebruik. Dieselfde behandelingsmetode werk nie vir almal nie, en dit kan van kind tot kind verskil.

• Medikasie: Hierdie medikasie help die brein om te fokus, stadiger te raak en selfbeheersing te verbeter. Hierdie medikasie moet slegs geneem word soos voorgeskryf deur 'n dokter, in die korrekte dosis en vir die regte duur.
• Gedragsterapie: Terapeute help kinders met ADHD om sosiale, emosionele en beplanningsvaardighede te ontwikkel wat soms vertraag word. Byvoorbeeld, dinge soos om woede te beheer, goed met ander te kommunikeer en georganiseerd te bly.
• Ouerskapafrigting:Hierdie opleiding kan ouers help om te leer hoe om die beste te reageer op gedragsprobleme wat deel uitmaak van ADHD (bv. wanneer 'n kind kwaad word of nie luister na wat jy sê nie). Dit is baie belangrik.
• Skoolondersteuning: Onderwysers kan kinders met ADHD help om goed te vaar op skool en 'n gelukkige lewe op skool te hê. Dit kan insluit om die kind toe te laat om voor in die klas te sit of om hulle ekstra tyd te gee om te werk.

Met behoorlike behandeling kan ADHD verbeter. Ouers en onderwysers kan jong kinders help om hul aandag, gedrag en emosies te beheer. Soos hulle ouer word, moet kinders leer om hul eie aandag en selfbeheersing te ontwikkel.

As ADHD onbehandeld gelaat word, kan dit dit moeilik maak vir kinders om te slaag. Dit kan lei tot lae selfbeeld, depressie, opposisionele gedrag, skoolwerkmislukking, risikogedrag of gesinskonflik .

Hoe kan ouers help?

As jy vasstel dat jou kind ADHD het, is daar baie dinge wat jy kan doen. Jy is jou kind se grootste sterkpunt.

• Wees aktief betrokke: Leer soveel as moontlik oor ADHD. Volg die behandeling wat jou kind se dokter aanbeveel. Woon alle aanbevole terapiebesoeke by.
• Gee medikasie veilig: As jou kind medikasie vir ADHD neem, gee die medikasie altyd op die regte tyd en in die korrekte dosis. Moet nooit die medikasie stop of die dosis verander sonder mediese advies nie. Hou die medikasie altyd op 'n veilige plek buite die bereik van kinders.
• Werk saam met jou kind se skool: Praat met die onderwysers om te sien of jou kind enige spesiale onderwysplanne of ondersteuning van die skool benodig. Sommige lande het spesiale planne soos 'n IEP (Geïndividualiseerde Onderwysprogram) of 'n 504-plan . In Sri Lanka, praat met die skool oor enige spesiale ondersteuning wat jou kind kan kry (bv. meer aandag in die klas, ekstra tyd vir eksamens). Ontmoet gereeld met die onderwysers om uit te vind hoe jou kind op skool vaar. Werk saam om jou kind te help om goed te vaar.
• Ouerskap met doelgerigtheid en warmte: Leer watter ouerskapstyle die beste is vir 'n kind met ADHD, en wat ADHD kan vererger. Praat openlik en ondersteunend met jou kind oor ADHD. Fokus op jou kind se sterk punte en positiewe eienskappe . Prys en moedig goeie gedrag aan eerder as om te straf.
• Kontak ander vir ondersteuning en bewustheid: Kry die nuutste inligting oor behandeling en ander besonderhede, deel ervaringsGaan kyk gerus na die webwerwe van internasionale ondersteuningsgroepe soos CHADD (Kinders en Volwassenes met Aandagtekort-/Hiperaktiwiteitsversteuring) . Of soek na soortgelyke ouerskapsgroepe in Sri Lanka. Dit is ook 'n groot sterkpunt om te weet dat jy nie alleen is nie.

ADHD kan dikwels verbeter wanneer kinders behandeling ontvang, 'n gesonde dieet eet, genoeg slaap en oefening kry, en ondersteunende ouers het wat weet hoe om op ADHD te reageer. Geduld en liefde is baie belangrik.

Laastens, dinge om te onthou...

Goed, so ADHD is 'n bietjie ingewikkeld. Maar moenie bekommerd wees nie. Dis nie jou skuld of jou kind se skuld nie. ADHD is 'n toestand wat voorkom met veranderinge in breinfunksie. Die belangrike ding is dat dit gehelp en behandel kan word.

Indien u vermoed dat u kind ADHD-simptome het, maak seker dat u mediese advies inwin. Vroeë opsporing en behoorlike behandeling kan u kind help om 'n gelukkige, suksesvolle lewe te lei. Onthou, elke kind is uniek en het verskillende vermoëns. Kinders met ADHD het ook hul eie unieke talente. Dit is belangrik om daardie dinge te vind en hulle te ondersteun. Mag u krag vind op hierdie reis!

ADHD , ADHD by kinders, aandaggebreks-hiperaktiewiteitversteuring, impulsiwiteit, ADHD-behandeling, ADHD-simptome, aandaggebreks-hiperaktiewiteitversteuring